很多时候，我们只看到了别人优秀的样子， 却往往忽略了他们为此 付出了近乎自虐般的努力。一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。在别人出去玩乐的时候， 一个人窝在那里看书； 在别人享用着美食的时候，在健身房里挥汗如雨；周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作这样的人，不仅看起来无趣，甚至感觉有自虐倾向，活得一点都不 洒脱和自由。但真实情况是，自律的人比不自律的人要自由得多。如果你总是随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力，别人玩你也玩, 别人努力你还在玩，依旧放纵自己。那么如此不自律的你， 现在看似是自由的，但你会发现自己越活越没有自由，没有选择的资本。康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。越自律，越有话语权，身体和人生都是如此。一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同 的道路。付出和回报是成正比的，量变足够了才可能促成质变。这就是一个人为什么要自律的原因，和梦想沾不上边，就是简简单单地为自己以后能真正自由一点，身体和人生都自由一点。是啊。越是自律的人越明白自己真正想要的是什么， 所以才不会把时间和 精力白白浪费在无意义的事情上， 而是真的把碎片化时间都利用起 来成长自己。