刍议学生抑郁人格的形成和应对措施【导读基于抑郁症成为当今社会第四大疾病，学生 中也出现了抑郁人格者和抑郁症患者，分析了学生抑郁人格 形成的原因，并提出了防范和应对的策略。关键词抑郁症抑郁人格形成原因防范对策引子：抑郁症目前已成为世界第四大疾病，学生中也出现了具有 抑郁人格的群体。一次学生L在随笔上写道：“老师，你帮帮F吧，同学们 都爱嘲笑她，她常常暗暗地用手掐自己，还跟我们说她想死。” 不久，别班的班主任告诉我，她班上的一个患抑郁症女孩W 吃了安眠药，到医院的时候还割过脉，所幸没有酿成恶果。如果留心，你会发现，抑郁症在如今已经不是个陌生的词 了，这个被称为“心灵感冒”的“21世纪最流行的情绪疾病” 已经悄然来到我们身边，蓄蓄校园也留下了它的足迹。具有 抑郁人格特征的人表现为自卑、压抑、缺乏自信、自我评价 低，总感到不如他人，总认为事情的将来会比现在更糟，感 情脆弱，无病呻吟，遇到挫折易悲观失望，孤独，易激惹； 或胆小怕事、依赖、被动、软弱、敏感。如果这种抑郁人格 发展为抑郁症的话，人就可能对生活丧失快乐和热情，甚至 不断地想到自杀或实施自杀。上面提到的W已经被确诊为抑 郁症，而F显然已经具有了抑郁人格，如果不作防范，后果 不堪设想。关注学生的心、理健康问题，是我们教育工义不容辞的责任。 由于生活环境和生活状态不同，学生的抑郁人格的形成具有 其独特之处。综合起来，大致有以下原因：1. 生活环境狭小，学业压力过大许多独身子女家庭的孩子从小的生活范围比较狭窄，大多 数时间只有大人相伴，长期处于成年人的呵护之下，他们往 往具有比较依赖和特立独行。到了学校这个群体生活环境中， 有些人就会产生孤单和无助感。2. 家庭教育过严，自我认知较低很多有抑郁人格的孩子成长在过于严格的家庭环境中，父 母强烈的支配欲令孩子逐渐丧失自我。如果长期得不到赞赏， 感受不到家庭的温情，他们对自我的评价就会越来越低，对 做任何事都缺乏信心。也有些孩子是因为自身有某种缺陷， 常常受到别人的嘲笑和排斥。长期的心理压抑会使孩子产生 消极心、理。3. 青春期教育滞后，内心困扰无法排除孩子在青春期时生理的变化往往会影响到心理。如果对自 己身体产生的变化和由此带来的心、理变化没有正确的认知。 他们很容易产生不应有的羞耻感和罪恶感，这种心理长期不 能纤解，就容易导致心理失衡。4. 过高的期待值和现实产生巨大落差在孩子的品德、学业、生活技能等方面家长、学校、有时 也是孩子个人，往往会定出不切实际的的目标，在不能明顷 利达成的时候，孩子就会产生极强的挫折感，产生失望、沮 丧、忧郁、苦闷等紧张心理状态和情绪反应。5. 突发的变故造成强烈的不适家庭成员死亡、父母离异、脱离熟悉环境等等突发事件， 都有可能给心智尚不成熟的孩子的内心造成巨大冲击。如果 此时没有人帮助他们舒解的话，孩子就容易出现情绪障碍。对于产生抑郁人格的孩子，学校和家庭如果能尽早发现并 给予必要的帮助，对孩子的成长乃至人生都会产生良性的影 响。那么如何发现和防范孩子抑郁人格的形成呢？一、要关注孩子的情绪变化，尤其对性格内向的孩子要格 外关注具有抑郁人格的孩子，往往会情绪低落、愁眉苦脸、唉声 叹气自卑等，他们往往对一切感兴趣的活动丧失了兴趣，感 情淡漠，不愿意与其他人交往。也有的孩子总是抱怨自己无 能、没价值、焦虑或感到对不起别人。也有的孩子注意力不 集中，学习成绩突然下降。还有的孩子表现为具有暴力倾向， 以及伴有吸烟、喝酒等。家长和老师要通过他们外在的表现 关注他们的内心，以便对症下药。二、注意培养孩子的自信心和抗挫折能力抑郁者的根本人格缺陷是自卑。自卑情结，是指一种根植 于潜意识，也时常被认识到的过低的自我评价，它使当事人 漠视自己的潜能，消蚀自己的意志，淡漠自己的情感，妨碍 自己的认知，令自身的心理机能全面退缩乃至退化。自卑和 抑郁相互影响互为因果。因而，家长和教师应当注意用鼓励、 表扬等方式，培养孩子的自信心，帮助他们正确的认知自己， 肯定自己，建立学习生活的信念。三、为孩子营造出一个和谐的生活学习氛围有抑郁人格的孩子往往比较敏感，并伴有交往障碍。因而， 为他们营造一个和谐的生活学习氛围就显得非常必要。和谐 的一个标志是家庭或集体的成员彼此应当是平等的，和睦相 处的；和谐的另个标志应当是家庭或集体应当是充满温情的， 给人安全感的。教育集体成员平等地对待他人，怀着感恩的 心生活，彼此之间学会共享合作，会对俱有抑郁人格的孩子 产生良性的影响。四、鼓励已有抑郁症的孩子积极配合治疗已经被诊断患有抑郁症的孩子，家长和教师应当鼓励孩子 积极配合医生，进行药物或心理治疗。切不可受“抑郁症属 于精神疾病，患上精神病是不光彩的事情”的传统观念的影 响而讳疾忌医，更不可任其发展最终导致可怕的后果。如果有抑郁症的孩子重新回到集体生活的话，教师应像对 待其他孩子一样对待他们，不让他们有特殊的感觉，这样可以帮助孩子更快地融于集体。五、鼓励孩子积极参加文艺体育活动，找到舒解情绪的渠 道科学研究证明，运动能加强新陈代谢，疏泄负性心理能量， 能防止抑郁症的发作；运动有助于增强体质，产生积极的心 理感受，能较快地提高情绪、消除抑郁症的一系特别是社区 具有千丝万缕的关系。如果幼儿科技教育要改变传统的封闭 式教育状态，就必须要充分利用社会上的各种教育资源和自 然环境，不断扩展幼儿和学习和社会空间4。而社区资源可以有效弥补幼儿科技教育设备不足的问题， 同时也可以使幼儿在社会环境中获取更多的学习信息，获得 更为广泛的科学感性经验，从而提高了幼儿的科技视野，为 幼儿的科学概念奠定良好基础。参考文献：1何磊.幼儿科技教育的内涵及其评价J.当代学前教 育，27(2):20 22.2余震球.维果茨基教育论选【M.北京：人民教育出版 社，1994;379.3袁爱玲.学前创新教育应确立的新教育观J.学前教 育研究，26(5):11 13.4陈秋平.九十年代世界幼儿教育改革和发展趋势J. 学前教育研究，27(5):34 一 37.