校园演讲稿文案范文共25篇校园演讲稿文案范文 第一篇 同学们： 中午好! 我们每天都要食用盐，但是食用的盐太多会对身体有害，今天我们一起了解一下食盐与健康的知识 一，食盐是维持人体健康的必要物质 食用盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是钠离子.它参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，维持机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲.人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求. 二，摄入食盐过多会影响人体健康 过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发高血压，胃癌，骨质疏松等疾病.研究证实，高盐饮食有升高血压的作用.饮食过咸时，大量的钠离子进入血液循环，大量水分就会潴留在血管中，从而使血容量增加，加重心脏负担，血管壁受到的压力也随之增大，最终导致血压的升高.据调查，日本某地区居民平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30%40%;在世界的另一些地区，每天吃盐只有515克，患高血压的只有8%10%;生活在北极圈的因纽特人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的.目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克，是世界卫生组织建议值的 倍.为了预防高血压等危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急.食盐摄入量每人每天不要超过6克(包括酱油，腌制食品中的食盐量). 三，如何做到有效控盐 1，逐步改变口味过咸，过重的习惯，减少过量使用食盐和酱油. 2，限制每天食盐的使用.可以用限盐勺来控制盐的摄入.对每天食盐摄入采取总量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴. 3，一般20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱含盐克，在用酱油和酱类时，应相应减少食盐用量. 4，在烹调时，使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味，满足口感的需要. 5，还要注意减少酱菜，腌制食品以及其他过咸食品的摄入量. 校园演讲稿文案范文 第二篇 敬爱的老师，亲爱的同学们： 当水龙头未关，水哗哗流出的声音，你听到了吗？ 当地上纸屑被风刮得嗖嗖的声音，你听到了吗？ 是的，我们都听到了，可是听到的时候我们关掉水龙头或捡起地上在垃圾了吗？ 一叶、一花、一世界 一言、一行、一文明 在美丽的校园里我们该怎样让文明之花绽放呢？ 文明的学生一定是爱学习的人，当我们在书海泛舟时，当我们醉心于故事时，不禁发现书是那么的美。作为学生，勤学好问，大胆创新，认真读书，完成作业，都是我们爱学习的表现。每一个人都知道学习是为了什么，那是为了能更好的生活在这个世界上，为了充实自己，为了塑造一个完美的自己，在校园的每个角落，你都能发现爱学习的人，在学习中，你我能在进步的同时产生共鸣。 文明的学生，一定是一个遵守纪律的人。校规校纪、班规班纪不是形同摆设的条框，小学生行为规范和小学生守则也不只是一个空设的条文。规矩是无形的老师，只要我们心里有它，它就能时刻站在我们身边，规范我们的品行和道德。 文明的学生，一定是讲礼貌的人。一句：“老师好”、“老师再见”，平凡朴实却情真意切，一句“谢谢”、“对不起”，随口而出却传递美好；一句话、一个词，便能反应人的礼貌，讲礼貌使人有亲和力，讲礼貌的人彬彬有礼，讲礼貌的人有着良好的自我形象。 文明的学生，一定是有爱心有责任感的人。一个班级，一个团体，我们有责任维护它的荣誉，同学相聚是一种缘分，我们应把爱相互传递，对别人表示关心和善意，这比任何礼物都有意义，善良的心也是快乐之源，能使周围的一切生机盎然，让我们带着爱和责任携手向前。 文明之风正在盛行！文明之花正在绽放！ 让我们与文明携手，一起去创造更加文明的校园！ 校园演讲稿文案范文 第三篇 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 春天的校园是最美的一处景物。 走进校园口，入眼的便是两颗罗汉树，每片叶子都有我的小拇指大小。再往右走，看见了一栋威严、神圣的教学楼。教学楼里面有一个小花园，小花园的正中央，有一颗大约有三层楼那么高的大树，就像一个顶天立地的巨人，直插云霄。 再走近三楼，一抬头，看见了一只黑色的鸽子停在电线杆上，就像一个个音符在五线谱上跳来跳去，如果用钢琴演奏起来，是有多么的迷人、动听啊！接着走进三楼的长廊里，有一排排“落樱红”，远远看去好似一团团红色的火焰，看着这耀眼的红，感觉自己都被困在火焰中。近看好像又没那么可怕了，真像一位位可爱的小姑娘，展开了最美的笑容对着我们微笑。 “落樱红”旁边有一颗茶花，一片片花瓣掉落在地上，就像铺上了一层梅红色的地毯。 下课铃打响了，我听见了同学们的欢笑声和打闹声。 校园的景色真多啊！说也说不清，看也看不完，其中让我最留恋的就是那一栋威严、神圣的教学楼，我爱这美丽的校园！ 校园演讲稿文案范文 第四篇 一、开场白（播放歌曲“琵琶语”） 男1：有一朵花开的时间需要去等待于等待中细听花开的声音 男2：有一盏茶浓的间隙需要去品尝在品尝里静观茶叶的沉浮 女1：花开花落茶沉茶浮； 女2：心情积蓄味道几何 停顿20秒 男1：伴随着这熟悉的乐曲，聆听着这动人的旋律，校园之声又如期和你见面了，尊敬的老师，亲爱的同学们。 合：大家下午好！ 男2：我是播音员1234 停顿10秒音乐停 二、点歌送祝福 女1：英国的大诗人雪莱在西风颂里写道：“冬天来了，春天还会远吗？”而许多人不了解其写作背景，就说那不过是句废话。其实这句话只要明白季节更换的人才能真正领悟其含义。 女2：是的！因为明白季节更换的人才懂得人的一生的真谛！既然这样，今天在我们广播站改版第一期的新栏目点歌送祝福里，为我们所有的同学们送上一首明天会更好，希望我们的未来辉煌灿烂！ 播放音乐明天会更好 歌曲播放完毕，紧接 三、学法指导 女1：经常有同学反映英语的阅读理解怎么那么难，其实在英语的学习中，勤奋是一回事，同样重要的是有适合自己的学习方法，今天的快乐学习法将给打家介绍：如何改变阅读习惯，提高分数。 男1：由于没有掌握正确的阅读方法，同学们习惯于在不加限定的时间内，对一小块文章精雕细琢，导致了逐词阅读接受信息的习惯。 你知道是阅读速度和理解阅读两个方面在影响着你的阅读能力吗？除了掌握大量的词汇量之外，你有没有注意到自己的阅读速度，你的方法正确、合理吗？检查一下你有没有以下的阅读习惯，改掉它们你的阅读理解就会迎来奇迹！ 男2：一，“指读”，即为了“集中注意力”，用手指或笔尖指着文章细细的逐词阅读。一遇到生词，便停顿下来，无法在通篇理解的基础上继续进行阅读。也影响整句或整段的意思的理解。 女2：二、“唇读”，即有的学生在阅读中喜欢读出声来，或即使不出声，嘴唇蠕动，或脑子里也在想着读音，无形当中影响了大脑的思维速度。 女1：三、“回读”，也叫“即时重读”即在阅读中遇到生词或不熟悉的短语时，返回句首甚至段首重读；还有相当多的学生对阅读产生心理定势，即认为自已第一遍肯定读不懂，因此反复多遍，浪费很多时间。 男1；四、“译读”，即在阅读过程中，不断地进行单词逐句的翻译，通过译成母语来辅助理解。 女2：听了以上介绍，大家有没有什么启发呢？希望每一位同学都可以从中学到自己所需要的学习方法，不断提高自我。 停顿5秒 四、佳作欣赏 女1：在水一样幽深的风景里，他们的文章如音乐般回荡；伸出我们弱弱的手指，去接触文学最美的地方大家好，“佳作欣赏”栏目又跟您见面了 停顿5秒（播放音乐“童年”） 女2：青春是仅属于你一次的花季，让你在幸福的时候，要倍加珍惜，苦难的时候，要倍加坚韧，细心地采撷每一种花的标本，留住那永恒的生命的芬芳，今天我们带给大家的是散文青春理想： 男1；我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。 女1：人的一生是对理想的追求，理想是人的一生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人的一生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人的一生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？ 男2：人的一生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。 男1：有一位哲学家说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？ 女2：前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢？ 男2：梁启超说过：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人的一生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！ 音乐继续，停顿30秒，播放“初雪” 男1：常有人问“面对人的命运我该如何选择，人的命运究竟是失败者的借口，还是无法抗拒的结局。”接下来的这首诗就能告诉你答案，请欣赏诗歌人的命运。 男2：人的命运，是一个人，他随时随地在你身旁，他想让你干什么你就得干什么。 女1：人的命运，是可以掌握的，在每个人的心中，有着不同的对人的命运的设想。 女2：人的命运，你看不见他，但你的人的命运只有两个人知道。一是上天，另一个就是你的人的命运。 女1：人的命运，是很难读懂的。时不时，人的命运还会被别人误解。 （隔5秒） 男1：给我一次困难，让我懂得克服；给我一次挫折，让我经受磨练； 男2：给我一次失败，让我学会承受；给我一次耻辱，让我理解振作。 女1：人的命运，就是这样，困难、挫折、失败、耻辱，五味俱全；克服、磨练、承受、振作，懂得人的一生的真谛。 男1：人的命运，就像是写作时手中的笔，只有自己可以掌握。 五、结束： 男2：今天，我们阐述了对青春、理想以及人的命运，讲述了一个个的故事。时间像指尖划过的细沙，在不经意间悄然逝去。转眼，今天的广播已接近尾声，欢迎您下次聆听，继续我们的心路旅程。老师、同学们下周再见！ 播放音乐 校园演讲稿文案范文 第五篇 敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家好！ 感动如同春天里的第一缕阳光，温暖寒冷的心房；感动如同夏天里的一阵甘霖，润透干涸的心灵；感动如同秋天远方飘的一片火红的枫