姓 名： 张红新日 期： 2018、4、15场 地：万江第三中学课题： 在小场比赛中指导队员提高运球突破的练习 训练目标1培养队员勇敢向前的意识2提高队员带球突破的能力3提高队员对突破在比赛中的战术认识A装备： 球、标志盘、训练背心场地面积： 五人制小场地标志盘： 红4个、黄4个 、绿4个志盘积IAN PLAN训练背心： 红4件、黄4件、绿4件需要用球： 12个需要队员： 12名球员练习一：训练场地 图1 8分钟分4组如图所示 一人一球 区域：25M25M方法1：A1向B队带球，C1向D队同时带球，到达后B1向 A队D1向C队带球，依此法反复进行方法2：A.B.C.D四队同时向对面按方法1的方式带球，依此 法反复进行 方法3：A、B两队中指定一名队员在中心作为防守者，余者 观摩，C、D两队依次带球突破防守者，防守成功位置互 换，带球者和观摩者互换，依此法反复进行练习二：训练场地 图2 8分钟分4组如图所示 队拿球 区域：25M40M 方法： A1给B1球，B1回给A1，并上前防A1的突破，A1突 破B1的防守打门，完成后回 队，两个半场练习相同， 依此法反复进行练习三：训练场地 五人制小场地 4 VS 4 区域：25M40M 5分钟1、撤掉所有限制线，进入4 VS 4的比赛 2、每队一名守门员，突破进球得2分，配合进球得一分A 教学要点/关键因素：练习一： 1、动作频率快 2、多接触球练习二： 1、变向、变速启动突然、迅速 2、动作连贯、果断练习三： 鼓励队员多带球突破