体育实践课教案 任课教师：张小龙 周次：第三周 课次：第1次 年级：高一 班级：三班 人数：48 (男：30 女：18 )教学内容1篮球：单手肩上投篮（31） 2素质练习：折返跑 重点、难点持球手型、球出手时的手腕、手指的动作。全身协调用力及目测能力。教学目标1.认知目标：初步学习与了解单手肩上投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用。2.技能目标：通过游戏，巩固运球技术，提高弧线运球的能力;85%90%的学生能够掌握单手肩上投篮。通过素质练习，发展学生的腿部力量提高身体协调性。3.情感目标：培养学生积极主动，团结竞争向上的优良品质。课部分时间教学内容各项内容时间运动负荷组织教法时间次数强度准 备活动20min基本部分20min结束部分5min一课堂常规1体委组织集合，报告出席人数。2师生问好，检查着装，安排见习。3宣布本课内容及要求。篮球：单手肩上投篮（31） 素质练习：折返跑二1绕场地慢跑。2复习基本技术熟悉球性练习胯下传球走原地基础运球动作转换3.游戏：圆圈运动接力赛4.单、双手弹拨球一篮球单手肩上投篮重点：持球手型、球出手时的手腕、手指的动作。难点：全身协调用力及目测能力。2，素质练习 折返跑一放松活动舞蹈：秧歌舞二总结三收理器材,师生再见1min1min3min3min2min2min3min5min12min8min4min1min112122511 一、教师用口令指挥学生成四列横队(密集队形)站立。如图所示： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O OO O O O O O O O O O O O A 要求： 老师口令洪亮,学生快、静、齐。X：男生 O ：女生 A：老师二、组织同上图。要求:学生着装应宽松,适宜运动;见习生出列后,在队伍前5米,观看教学。三、组织同上图。* 一路纵队 方法：男，女生分组由组长带领进行练习。* 各占半场教法：1 教师宣布内容。2 学生集体练习。 要求：动作熟练规范。* 分组各占两条端线位置 方法：听哨声做练习，距离半场。 要求：学生模仿教师动作进行练习动作正确协调性强。* 各占半场 方法：1教师宣布内容 2学生集体听哨声做动作转换。要求：学生听从教师口令进行练习*如图措施：1 将学生按能力分成四组，第三组先做，第四组三名学生做裁判员，其他人在指定位置活动。2 前三组在游戏中最慢的一组为负，各做立卧撑5次，第四组替换重复一次，罚则同前。要求：1严格按规则做游戏。2.动作迅速、规范。*体操对形 教法：1 教师示范、讲解。2 学生集体模仿练习（教师语言提示）3 学生一人一球，教师带领练习。4 引导学生积极思考，找出弹、拨球的特点。教师小结：弹、拨球是手指、手腕的动作特点，球的旋转特点。*如图教法：1教师讲解示范。 边讲边做 由慢到快2学生集体模仿练习，启发引导学生积极思维找出动作重点。3揭示课题：单手肩上投篮 说明动作重点、难点。4辅助练习： 学生两人一组坐蹬（地）伸（臂）练习两人一组做对投练习（按身高分组，距离由近-远，加横绳）5教师巡回指导，纠正错误动作。*说明：上图所示1 手将瓶触倒后方可折返2 注意跑的速度，动作自然协调，转身快。说明：1.注意运球的动作规范，重心要低。2.跑的要自然迅速。*四路纵队1教师宣布内容2学生随音乐做放松舞蹈。3教师语言提示：舞姿优美，调动身心。 1 学生集合2 教师讲评3 宣布下课教师组织学生收回器材场地器材篮球场一块、篮球24个、收音机一个、塑料瓶子4个。预计生理负荷全课的平均心率：130次课中最高心率：170次强度指数： 1.7 中课后总结