从能量平衡谈肥胖-糖尿病-老化的关系1043317经管学院金融3班魏微能量平衡是指能量摄入量与集体需求量之间的动态平衡，我们肥胖及胰腺负荷的 加重正是由于能量没有达到平衡，我们能量的摄入大于能量的消耗，导致能量在体内转 化为脂肪，产生肥胖，胰腺负荷增加。而肥胖、糖尿病、老化这三个大家并不陌生的词 语确实是息息相关紧密联系的，据研究显示，肥胖超重者的葡萄糖耐量异常患病率及高 血压患病率均高于非肥胖的人，肥胖又是糖尿病的危险致病因素。肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚 过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多 造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。细胞老化(cellularaging )是细胞随生物体年龄增长而发生退行性变化的总和。老化具有普遍性，所有的细胞、组织、脏器和机体都会在不同程度上出现老化，随着时 间的退役，老化会不断进行性发展。当细胞老化时，细胞代谢、适应、代偿等多种功能 低下而且缺乏回复能力，机体患病率和死亡率逐渐增加。糖尿病(diabetes )是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由 基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引 发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。能量平衡有助于减轻胰岛B细胞的复合作用，有利于胰腺功能的回复，从而达到 降低空腹血糖、餐后血糖的作用，还可以是肥胖者降低体重。我们每次进餐倘若不适量， 而是暴饮暴食，贪图口福，进餐过饱蛮久容易加重胰腺复旦，还会造成血糖的大幅度波 动，进餐过饱蛮久容易加重胰腺复旦，还会造成血糖的大幅度波动，容易导致糖尿病的 发生。肥胖者之所以肥胖，大多与他们的高热量饮食，和低强度运动有关，大多肥胖者 都爱好高油脂高胆固醇高热量的食物，如动物的肝脏、肉类 和甜食，而不爱吃蔬菜水 果，同时还可能酗酒，这些因素不仅会导致肥胖的发生，还会加重糖尿病的发生率，因 为倘若过多导致肥胖的脂类物质堆积，会导致胰岛复旦加重，糖的利用率下降，加上运 动量不足，胰腺功能进一步退化，最终导致血糖无法自身调控，导致糖尿病的发生。肥胖是糖尿病的一个重要的诱因，老化又是糖尿病带来的后果。糖尿病患者往往 会较正常人更加速老化，因为糖尿病提早了我们血管的病变，导致我们动脉硬化，细胞 随着生物体年龄而正常老化的行为收到破坏，导致糖尿病患者提前老化，自身器官细胞 提前衰弱，而过早的老化又反过来更加加重了糖尿病的严重程度，导致恶性循环。能量平衡膳食对我们的健康非常有必要。我们赢钙学会科学饮食，不能暴饮暴食， 为了口感的一时之快，吃过多油炸烧烤这类高油脂高热量的食物，加重我们一线的负荷， 产生高血糖，尿糖的严重后果，让我们平衡营养，达到科学的应试结构，拥有一个健康 的生活习惯和应试方式，达到能量平衡，防止肥胖和糖尿病这对双胞兄弟的发生，同时 也能防止由于糖尿病所带来的加速老化的恶果！