农村老年人体育健身现状的调查与分析摘要：本文以濉溪县四铺镇老年人健身现状为例，运用文献资料法、问卷调查 法、访谈法、实地考察法、数据统计法展开调查并结合目前农村的现状提出了一 些可行性建议，意在为濉溪县农村老年体育的开展提供参考。关键词：农村老年人 体育健身 调查 中国现在有多老？中国将会有多老？2017 年2 月国家统计局发布的一组数据 显示：2016 年底，我国老年人口数量将达到2.3亿，占全国总人口的16.7%，其 中农村老年人口占老年总人口的 70%。如何使农村老年人健康安度晚年，是摆在 政府和社会面前的挑战性问题。老年医学研究结果证实，经常性的体力劳动既有 助于保持和加强机体的生理功能，培养熟练的劳动技能、坚强的意志和良好的习 惯，又有助于促进身体健康、延年益寿。因此，发展农村老年体育不仅是执行国 务院颁发的全民健身计划（2016-2020 年）和“健康中国 2030”规划纲要 的一项举措，还是促进农村经济发展、文化繁荣的一种策略。所以，大力推动农 村老年体育发展显得尤其重要。为此，根据濉溪县四铺镇的区域分布，本文运用 文献资料法、问卷调查法、访谈法、实地考察法、数据统计法随机抽取了500 位 60 岁以上老年人作为研究对象展开调查，并结合目前农村现状，有针对性地提出 了一些建议，意在为濉溪县农村老年体育的开展提供参考。 一、调查结果与分析1. 濉溪县农村老年人体育健身现状。（1）濉溪县农村老年人对体育健身的认识程度。在“您认为农村老年人需不 需要体育锻炼”这一问题上，绝大多数被调查者认为“农村老年人更需要健康的身 体”，并相信“体育运动具有强身健体、娱乐、教育等功能”。然而在对“您以为体 力劳动能替代体育锻炼吗”这一问题时，老年人的认识存在着较大差异，67%的老 年人认为体力劳动和体育健身有区别，而 33%的被调查者将体力劳动和体育健身 并为一谈。结果表明，濉溪县农村老年人对体育健身存在着较大差异，对体育的 价值取向缺乏认识与客观评价。（2）濉溪县农村老年人闲暇时的活动意向。全民健身作为一项国家倡导、社 会支持、全民参与的社会系统工程，应该引起人民的广泛重视。然而，在被调查 的农村老年人中仅有48 位老年人在闲暇时选择体育健身，绝大多数农村老年人 将闲暇时间用于闲聊、棋牌、看电视等。结果表明，当前濉溪县农村老年人的自 我健康意识相当薄弱，加之棋牌等活动在农村的盛行，若要全民健身计划 （2016-2020 年）在濉溪县农村蓬勃开展，提高农民的自我健身意识是必须解 决的关键性问题。（3）濉溪县农村老年人参加体育健身的时段。通过图表得出，在被调查的农 村老年人中 66%的老年人选择在晚上参加体育健身，26%的老年人选择在早上参 加体育健身，而傍晚参加体育健身的仅占 8%。结果表明，濉溪县农村老年人主 要在晚上参加体育健身，这和当地的实际情况相符合。因为劳动力外流的存在， 老年人肩负着照顾晚辈的任务，无暇锻炼。故而，选择晚饭结束后结伴参加体育 锻炼，以满足其对体育锻炼的需求。（4）濉溪县农村体育健身场所。我国平均每10 万人的运动场地数量只有 65.8 个，适合中老年健康休闲的场地尤其稀缺。而在濉溪县农村，正规的体育健 身活动场所是少之甚少。通过图表得出，在被调查的农村老年人中，有 36.82%的 老年人喜欢在路边体育健身，有 31.64%的老年人喜欢在庭院周围体育健身，也有 一部分老年人选择在田间河边进行体育健身，而选择其他场所进行体育健身的老 年人仅占 11.73%。结果表明，濉溪县农村老年人体育健身的地点多在露天、非正 规场地和器材设施不齐备的地方。老年人在体育健身场所上没有可选择性是影响 广大农村老年人参加体育健身的重要因素。(5) 濉溪县农村老年人参与体育健身的频率。目前对老年人运动的次数仍没 有确切的结论。单纯从提高心肺功能(最大呼吸量)的角度来看，周运动安排在 3-5 次为宜。通过图表得出，周参与锻炼3-5 次的老年人占48.74%，而周参与锻 炼 2 次以下的占 41.91% 。结果表明，虽然农村老年人因繁忙的家务劳动占据了一 部分时间，参与体育健身活动的时间相当有限，但仍然坚持锻炼，且参与体育健 身的频率可观。(6) 濉溪县农村老年人体育健身方式。以自发性为主。经过访谈了解到, 老年人的体育健身以自发性为主。说明，濉溪县农村老年人体育健身指导员人才 队伍短缺。以治疗身体疾病为主要目的。通过实地考察发现，老年人参加体育 健身以治疗身体疾病为主。说明,体育健身被濉溪县农村老年人作为治疗身体疾 病的重要手段。体育健身方法单一。在参加体育健身的老年人中，主要以步行 法为主，占被调查者的 87.3%，传统运动保健项目和其它运动保健项目少之又少。 说明，濉溪县农村老年人的体育项目开展比较单一。2. 影响濉溪县农村老年人体育健身活动开展的因素。(1) 受教育水平影响体育健身发展。教育作为一种提高人的综合素质的实践 活动，可以助其树立正确的体育健身观念，掌握体育健身的知识和技能，养成体 育健身习惯，为长期参加体育健身打下基础。通过图表得出，大专及以上学历仅 占被调查者的 2%，而小学文化水平和文盲占被调查者的 86%。说明濉溪县农村 老年人的整体文化水平偏低，他们认识和掌握体育健身的知识比较薄弱且学习速 度慢，无形之中增加了大力发展农村老年体育健身的难度。(2) 传统观念影响体育健身开展。传统观念在我国农村根深蒂固，关注老龄 问题、关心老龄事业、支持老龄工作的氛围不够浓厚。老年人自身体育观念和健 康意识比较淡薄，认为体育健身是城里人的事情，劳动胜过锻炼等。正是由于这 些思想存在，影响了农村老年体育活动和健身活动的开展。(3) 经济水平制约体育健身开展。通过图表得出，在被调查的农村老年人中 依靠儿女养老的占 46.72%，依靠土地养老的占 28.40%，绝大多数老年人尚处于 维持生存的温饱阶段。在人口众多、经济条件不发达、相对繁重的体力劳动的前 提下，全民健身运动大面积进入他们的生活中可能性不大，全民健身在实施上受 到影响。(4) 农忙影响老年人参加体育健身活动。由于农忙的存在，被调查的农村老 年人大多选择在夏季和冬季参加体育健身活动，所占百分比远远大于春季和秋季 参加锻炼者。虽然单一的体力劳动能够使部分肌肉得到锻炼，但是会因为体育锻 炼不均衡造成伤病。建议广大老年人即使在农忙季节也应当坚持体育锻炼，以强 身健体、减少疾病。(5) 缺乏健身指导阻碍体育健身发展。体育健身突出以身体练习为主要手段 关注身体生长发育和体能发展，通过对健身项目和运动项目的选择和学习，培养 锻炼者体育健身的爱好和运动特长，使其获得科学健身的方法，养成文明健康的 生活方式。因此，在农村体育健身尚未蓬勃发展、农村老年人健身知识缺乏的情 况下，加强基层老年协会骨干培训和活动辅导，鼓励专业人士在基层老年协会能 力建设中发挥骨干作用不可或缺。通过图表得出，在被调查的农村老年人中，36.2%的老年人同意在农村建立健身咨询制度，58.7%的老年人同意实行健身指导 员制度，31.6%的老年人同意开设体育健身科普讲座，63.9%的老年人希望有关部 门组织群众性健身活动。这表明，大部分老年人有体育健身的愿望，但是不具备 健身理论知识，缺乏体育健身指导，无人组织开展体育健身活动。人才队伍短缺 是阻碍全民健身运动在农村蓬勃发展的重要因素。二、建议发展老龄事业绕不开农村，提升老年人幸福指数避不开农村老年人。如何使 农村老年人幸福安度晚年，成了构建和谐社会、美好中国的一个重要组成部分。 对此，笔者有如下建议，供相关部门思考：1. 县、乡镇加大对乡镇综合文化站的投入力度，给予经济上的支持。2. 健全干部考核制度，对各乡镇农村体育工作开展较好的基层文化站，在干部考评中给予物质和经费奖励，以奖代补，为全民健身做好物质准备。3. 建设公益性体育健身场地，配备适合老年人的设施和器材。4. 发挥农村基层党组织、村委会、老年协会等作用，积极培育为老服务社会 组织。5. 加强人才方面的培养。通过老年党支部、联系老教师、老乡贤、体育健身 积极分子培养老年体育骨干组织开展群众性活动。6. 加强老年人体育健身方法和项目研究，分层分类引导老年运动项目发展， 为老年人健身提供科学指导。7. 相关部门、大学生志愿者、体育健身积极分子可以开展各种形式的健康教 育，普及老年保健知识、体育健身的意义和一些初级带有功利性的强身健体技能 培养农村老年人积极向上、健康卫生的生活方式，丰富体育锻炼形式，关注老年 人健康问题。参考文献1 张沙骆杨敏刘隽铭等老年运动与保健M.科学技术文献出版社，2017。2 张学纲姚远赵志明等对北京市城区部分中老年人参加健身情况的调查J.中国 体育科技， 1999， 35，（8）：37-39。韩志军浅谈我国农村中老年人群的太极拳健身J.大众武术研究，2006，3，（5）：27-28。全民健身计划（2016-2020年）Z.国务院，2016。