2岁宝宝食谱:南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合69个月以上婴儿食用。 原料： 南瓜1片，米50克,白菜叶片,食盐、食油和高汤各适量。制作： 1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。 2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内，待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。特点: 熟烂略有咸味，适合食用。1