执教人立定跳远教案级数40人时间40分钟教学目标1、培养学生跳跃的正确姿势，提高学生的跳跃能力2、通过立定跳远的学习，培养学生正确的身体姿势3、通过游戏活动，培养孩子自己动手兴趣和增强环保的意识，使学生之间建立良好的合作精神和集体荣誉感教学内容定跳远教学教学顺序内容教师活动学生活动激趣导入 用2组织：四列横队1、课堂常规。*通过创设2、教师语百导入小*情境，借助学兔子学本领的情景。*生喜欢的小动3、引导学生感受大*物导入课题，自然，热爱小动物，展开想象，激模仿动物，尽情参与要求：学生参与学习活发学生学习兴的学习兴趣。动，激发学生求 知欲。趣。走进童话热身运动（7分钟）1、模仿小兔子蹦蹦 跳跳的动作习性进 行热身运动。2、通过做健身操在 首乐伴奏下完成热 身运动。3、通过专项准备活 动，进行热身运动。组织：四列横队走成圆 形队形：1、通过健美操 动作的练习来 培养学生展示 自我的能力。2、动作协调， 乐于表现。学练立定参跳远与学练（28分钟）结合1、立定跳远 动作要领：两脚左右开立， 与肩同宽，两臂后摆 同时，两膝屈膝下 蹲，两臂前摆时，两 膝伸直，两脚蹬地发 力向前跳起，落地缓 冲。组织：在圆形线上练习 要求：学生能大胆尝试 根据小兔子生活习性1、通过联想 小兔子动作习 性，结合所学 立定跳远动作 的特点，进行 情景教学，从 而提高学生的 学习兴趣，逐 步掌握立定跳立定跳远学练结合远的动作要 领。2、通过学生学 习朗朗上口的 动作口诀和直 观的立定跳远 示意图，进一 步掌握正确地 作要领。3再次强调重 难点，加深印 象。4、分层教学， 体现男女生的 体质差异。5、鼓励学生 自我挑战，体 现更高、更远、 更强的体育精 神。6,通过对柔韧 性，上下肢的 体能练习，进 一步提高学生 的上下肢协调 配合能力，增 加身体柔韧 性，提高腿部 的弹跳力。1,用可以再利 用材料，培养 孩子自己动手 兴趣和环保意 识。2、在游戏活动 中，让学生感 受自主与合作动作口诀：一摆二蹲三跳起快速蹬地展身体收腹提膝伸小腿 用力远跳稳落地0重点：双脚用力蹬地向前、向上跃起，双 脚同时落地。难点：上下肢协调配 合，落地轻巧。2、体能练习：(1)坐式拉伸韧 带柔韧性练习。(2)仆步压腿柔 韧性练习。(3)立卧撑。(4)高抬腿跑。2、学以致用，拓展 练习：游戏： 春播秋收 方法：第一个同学站 在限制线后，听到口 令迅速把篮子里的 的特点进行有步骤的 模仿练习.1、自主练习两脚有 力蹬地的动作。2,教师讲动作要领 并示范。3、学生听口令练习 正确立定跳远的动作。4、分组看口诀和跳 远动作分解图，讨论怎 样用最佳动作，跳的最 远。教师巡回指导。5、学生回到原来位 置，根据体会的动作要 领继续练习。6、小组分别展示跳。7、每小组选出学生 演示，教师讲评，再次 强调动作要领，及时鼓 励。8、学生回到原来的 位置，教师组织练习。 提高要求，跳过前面的 实线。9、进一步提高要求， 男女生跳过前面不同 远度的虚线.10、自己设定更远的 距离跳，挑战自我。11、教师领学生进行 柔韧性体能练习，立卧 撑练习高抬腿跑练习。 要求：掌握动作要领， 积极练习。教法：1、教师展示蘑菇图片。2、教师示范并讲解游 戏方法。4、学生练习、教学比 赛。要求：1、学生遵守游戏规则， 注意安全。立定 跳远学练 结合一颗磨姑种在指定 的土地里，再跑回， 快速从队伍右侧跑 回队尾站好。第二个 同学迅速在篮子里 拿出一颗蘑菇跑出， 继续种蘑菇，以此类 推，每组前五位同学 种蘑菇，后五位同学 收蘑菇，种收的快的 组为胜队。要求：1、必须把蘑菇种在 指定地方。2、必须从队伍右侧 跑到队尾。3、注意安全。2、充分发挥学生的表 现力，使学生能兴 致勃勃地进行游 戏。3,发扬集体主义精神 为本组加油。的乐趣。课堂 放松放 松 活动（3分钟）1、听音乐放松。2、师生小结本课。组织学生相互交流。3、宣布卜课。4、归还器材。要求：放松时老师领做 学生翩翩起舞，轻松愉 快、身心满足、达到放 松效果。共同放松结束 本课场地器材自制小蘑菇教具20张，篮子五个，自制兔子头饰5个，自圆圆形场 地一块，大树花朵若干，展示牌 4个,放音机fS。练习 密度403 50%预计 心率球计心率140i-htooso6030S101管70153DK404550