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初一体育与健康教育教案 第 3课教材一、中学生广播体操(复习) 二、素质练习(跳绳)教学目标学生能熟记各节操名并和动作联系起来;学生能基本掌握动作要求,跟上音乐练习;学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一常规二各关节活动一、 体育委员整队,报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。2、徒手操:(1) 肩部运动(2) 扩胸运动(3) 体侧运动(4) 体转运动(5) 全身运动(6) 活动膝、踝、腕关节10一、 队列如图示 要求:注意力集中,活动充分二、学生成体操队形。 4*8基本部分一广播操一中学生广播体操一、预备节二、伸展运动三、四肢运动四、 肩部运动五、 扩胸运动六、 踢腿运动七、 体转运动八、全身运动九、跑跳运动十、整理运动一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、跟音乐集体练习要求:动作到位。若干次基本部分广播操二素质教法:1教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。2学生练习:(1)徒手模仿练习(2)完整动作练习3纠正错误动作。4跟音乐做。二1讲解要求和内容 2组织学生练习内容跳绳255二、学生用自备绳。三、30跳绳两次中间休息2要求:原队形,认真练习。3次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求: 放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习 平均密度35 %心率140 次/分日期场地器材录音机一台绳子26根
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