春季流行病预防知识”宣传教育颍上县十八里铺镇谢庄小学2017 年 3 月 21 日谢庄小学 春季流行病预防知识”宣传教育万物复苏，春意盎然，春季是一年最美好的季节，也是一些传染病的高发季 节。春季流行病虽然种类繁多，但只要重视预防工作，做到早预防、早发现、早 诊断、早治疗，就能有效地阻断这些传染病的流行与传播。 因此，加强对学生 春 季流行病预防知识”的宣传教育刻不容缓。一、春季传染病预防知识冬春交替之际，人体内部系统还来不及适应气候变化， 加之初春天气忽冷忽 热，早晚温差大，人体免疫系统来不及调节、适应外界变化，病毒、细菌、真菌 等病原微生物较冬季趋于活跃，就容易患病；春天许多人到野外踏春，领略春的 气息，欣赏各色迎春的花，但伴随四处飞扬的花粉，也可能引起对花粉有过敏体 质的人致病。春季开学、上班，容易使病原在狭小空间里相互传播，春天是传染 病的高发季节，许多传染病同时又能引起其他较危重的并发症。 常见的传染性疾 病包括：流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等 此类疾病的主要特点有： 可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。 急性起病，以发热为 首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状.下面介绍几种病症的症状和防治措施1、流行性感冒，简称“流感”，春季最常见，主要是人体感染副流感病毒、 鼻病毒等病毒引起的疾患，常伴有咽干、咽痛、头痛、鼻塞、流清水样鼻涕、咳 嗽、咳痰、疲倦、喷嚏、流泪，可伴全身酸痛、发热等上呼吸道症状。2、流行性乙型脑炎，简称“乙脑”，是由乙型脑炎病毒经蚊虫叮咬人体而引 起病人中枢神经系统损伤的急性传染病， 是一种人畜共患的自然疫源性疾病。症 状：急性起病，发热、头痛、嗜睡、喷射性呕吐，可伴有脑膜刺激症状，如昏迷、 抽搐、惊厥、肢体痉挛性麻痹等。3、流行性腮腺炎：又称 痄腮，以春季为发病高峰。发热（有时可不明 显），腮腺部肿痛，一般先见于一侧，大多在1-2天后对侧也肿大，部分患者仅 有颌下腺肿而无肋腺肿者。多数一周内可痊愈，而且获得终身免疫。4、其他病毒性疾病、如：传染性非典型性肺炎、人感高致病性禽流感、其 他不明原因的病毒性疾病。5、其他过敏性疾病，如过敏性哮喘、过敏性皮炎、过敏性眼结膜炎等、预防措施 :1、接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节， 预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段， 也是投资小，收效大的预防举措。2、注意个人卫生和防护。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。 饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手， 勤换、 勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。保持教室、房间内空气流通。在呼吸道传 染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。3、加强锻炼，增强免疫力。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢 开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外 呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展， 增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运 动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。4、生活有规律。睡眠休息要好， 生活有规律， 保持充分的睡眠， 对提高自身的抵抗力相当 重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，像有的人通宵玩牌、打 电子游戏机、上网冲浪，劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病 毒感染。5、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低 人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入 .必须根据天气变化，适时增减衣服， 切不可一下子减得太多。 合理安排好饮食， 饮食上不宜太过辛辣， 太过则助火气， 也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入 足够的维生素， 宜多食些富含优质蛋白、 糖类及微量元素的食物， 如瘦肉、禽蛋、 大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。6、切莫讳疾忌医。尽量减少与病患者接触，与病人接触时需戴多层棉纱口 包，注意手的清洁和消毒。 在发现身体不适， 或有类似反应时要尽快诊断和治疗， 早发现，早治疗。 同时对发病的房间要及时消毒， 有条件的也可以通过食醋熏蒸 来进行预防。三、建议：1养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物。2房间里经常通风换气，保持空气清新。3加强体育锻炼，均衡饮食，平衡心态，增强自身的抵抗力。 4接种流感疫苗 ，提高身体免疫力。适宜儿童、老人、慢性病人等高危人 群。5多喝水，常吃水果蔬菜，适当摄入维生素 C 和维生素 E。 6流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。幼儿园、学校、工 厂、机关等单位发生流感爆发疫情时，要及时隔离治疗病人。养成良好的卫生习惯， 才是预防春季传染病的关键。 这一点在大家日常学习 生活场所主要场所的公寓显得尤为重要。 养成良好的卫生习惯， 预防疾病， 确保 大家的健康。总之，适当运动，注意休息，动静结合，注意讲卫生，消灭室内外 蚊子、苍蝇、蟑螂等，室内外注意通风，营养均衡，多饮水，患病后即时治疗就 医，要适当晒太阳，要注意保持心理平衡，身心就会更健康。作为我们新时代的 小学生，这种举手之劳，既能美化我们的生活学习环境，又能保证我们的健康， 何乐而不为呢？韦州中心小学2011年 3 月 23日