习惯的培养离我们有多远 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life, there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望两个苹果的故事两个苹果的故事 一位犯人的回忆：小时候，母亲拿着一篮子苹果，对他一位犯人的回忆：小时候，母亲拿着一篮子苹果，对他们三兄弟说：们三兄弟说：“现在篮子里的苹果，你们想要哪一个苹果呀！现在篮子里的苹果，你们想要哪一个苹果呀！”这位犯人心中想要又大又红的一个苹果，但他没来得及说，这位犯人心中想要又大又红的一个苹果，但他没来得及说，他弟弟抢先对妈妈说：他弟弟抢先对妈妈说：“妈，我要那个又大又红的苹果。妈，我要那个又大又红的苹果。”妈妈板着脸，很生气地对弟弟说：妈妈板着脸，很生气地对弟弟说：“小孩子怎么能先要又大小孩子怎么能先要又大又红的，不懂得谦让。又红的，不懂得谦让。”这位犯人从妈妈对弟弟的态度中就这位犯人从妈妈对弟弟的态度中就得出一个结论：妈妈不喜欢弟弟的态度，于是他心中虽想要得出一个结论：妈妈不喜欢弟弟的态度，于是他心中虽想要又大又红的苹果，但嘴上说：又大又红的苹果，但嘴上说：“妈，我要那个又小又青的苹妈，我要那个又小又青的苹果。果。”他妈妈马上就说：他妈妈马上就说：“真是好孩子。真是好孩子。”于是她就把篮子于是她就把篮子里那只又大又红的苹果给了他。从这件事中他就得出这样一里那只又大又红的苹果给了他。从这件事中他就得出这样一个结论，要想得到自己要的东西，不能说真话。因此他自小个结论，要想得到自己要的东西，不能说真话。因此他自小学会了撒谎，长大以后走上了犯罪之路。学会了撒谎，长大以后走上了犯罪之路。 另一位成功人士，他家中也是有三兄弟。妈妈也另一位成功人士，他家中也是有三兄弟。妈妈也是拿着一篮子苹果，对三兄弟说：是拿着一篮子苹果，对三兄弟说：“这篮苹果里有大这篮苹果里有大有小，有红的，有青的。妈妈知道你们都想要又大又有小，有红的，有青的。妈妈知道你们都想要又大又红的。那末这个又大又红的苹果给谁呢！我们家后花红的。那末这个又大又红的苹果给谁呢！我们家后花园有三块草地，你们三兄弟去花园修剪草坪，谁修剪园有三块草地，你们三兄弟去花园修剪草坪，谁修剪得又快又好，妈妈就把这个又大又红的苹果给他。得又快又好，妈妈就把这个又大又红的苹果给他。”结果这位成功人士把草坪修剪得又快又好，于是得到结果这位成功人士把草坪修剪得又快又好，于是得到了妈妈给他的又大又红的苹果。从这件事中，他体验了妈妈给他的又大又红的苹果。从这件事中，他体验到一个人要得到自己想要得到的东西，一定要靠自己到一个人要得到自己想要得到的东西，一定要靠自己的努力、自己的奋斗。这种理念和行为习惯伴随着他，的努力、自己的奋斗。这种理念和行为习惯伴随着他，他成功了。他成功了。从上面从上面“妈妈分苹果的故事妈妈分苹果的故事”中我们不难中我们不难看出：自小的家庭教育，尤其是母亲的教育行看出：自小的家庭教育，尤其是母亲的教育行为对孩子的影响有多大！父母的言行对儿童来为对孩子的影响有多大！父母的言行对儿童来说就是模仿的对象，就是一本生动的、现实的说就是模仿的对象，就是一本生动的、现实的教科书。因此，父母务必用自己良好的行为习教科书。因此，父母务必用自己良好的行为习惯来培养孩子的良好习惯。惯来培养孩子的良好习惯。 父母良好的教养习惯父母良好的教养习惯一、个人礼仪一、个人礼仪1.做一个身心健康的人。尽量做到：亲近自然，做一个身心健康的人。尽量做到：亲近自然，经常运动，合理饮食，积极乐观。经常运动，合理饮食，积极乐观。2.注重身教重于言教。为此，要求自己做到：注重身教重于言教。为此，要求自己做到：举止文明，情趣健康，言行一致，敬业进取。举止文明，情趣健康，言行一致，敬业进取。有良好的学习习惯，至少订有一种家教类报有良好的学习习惯，至少订有一种家教类报刊书籍。刊书籍。 （一）生活（一）生活3.给孩子平衡、营养的膳食。教育孩子不挑食，不偏给孩子平衡、营养的膳食。教育孩子不挑食，不偏食。食。4.每天与孩子一道进行有益的体育锻炼（建议每天半每天与孩子一道进行有益的体育锻炼（建议每天半小时以上）。小时以上）。5.巧妙地告诉孩子认识自己的身体，欣赏自己。巧妙地告诉孩子认识自己的身体，欣赏自己。6.让孩子自己的事自己做，充分给予孩子关心自己、让孩子自己的事自己做，充分给予孩子关心自己、管理自己的机会。管理自己的机会。7.每天让孩子做力所能及的家务劳动。每天让孩子做力所能及的家务劳动。8.教给孩子防火、防盗、防触电、防溺水等安全知识。教给孩子防火、防盗、防触电、防溺水等安全知识。9.经常教给孩子一些自我保护的方法，如：会打应急经常教给孩子一些自我保护的方法，如：会打应急电话；灵活对付坏人坏事等。电话；灵活对付坏人坏事等。10.对孩子进行生命安全教育，培养孩子尊重生命的理对孩子进行生命安全教育，培养孩子尊重生命的理念。念。11.教育孩子做一个对地球负责的公民，教给孩子如节教育孩子做一个对地球负责的公民，教给孩子如节约水电、垃圾分类、爱护动物等约水电、垃圾分类、爱护动物等“绿色行为绿色行为”。12.给孩子钱有节制，与孩子一起制定储存及消费计划。给孩子钱有节制，与孩子一起制定储存及消费计划。13.经常带孩子参加一些社会公益活动，让孩子享受因经常带孩子参加一些社会公益活动，让孩子享受因奉献而带来的快乐。奉献而带来的快乐。14.与孩子一道了解与孩子一道了解未成年人保护法未成年人保护法、儿童权利儿童权利公约公约等相关法律法规。等相关法律法规。（二）学习（二）学习15.培养孩子正确的学习概念，告诉孩子生活处处存在培养孩子正确的学习概念，告诉孩子生活处处存在学习。学习。16.与孩子一道制定科学的作息计划，并严格督促行；与孩子一道制定科学的作息计划，并严格督促行；17.以平和的心态关注孩子的学习，着力培养孩子的学以平和的心态关注孩子的学习，着力培养孩子的学习兴趣和良好的学习习惯。习兴趣和良好的学习习惯。18.给孩子提供一个相对独立的学习空间，便于孩子学给孩子提供一个相对独立的学习空间，便于孩子学习。习。19.不给孩子的学业施加压力，关注孩子的学习过程，不给孩子的学业施加压力，关注孩子的学习过程，淡化学习结果；淡化学习结果；20.提倡亲子阅读，全家有固定的阅读时间，并就阅读提倡亲子阅读，全家有固定的阅读时间，并就阅读中的问题与孩子讨论、交流。中的问题与孩子讨论、交流。21.经常带孩子走进大自然，感受大自然。经常带孩子走进大自然，感受大自然。22.定期带孩子上图书馆、体育馆、科技馆、博物馆、定期带孩子上图书馆、体育馆、科技馆、博物馆、音乐厅等文化场所。音乐厅等文化场所。23.正确引导孩子上网，鼓励孩子运用网络开展有益的正确引导孩子上网，鼓励孩子运用网络开展有益的学习活动。学习活动。24.为孩子创设更多的社会实践机会，让孩子在实践体为孩子创设更多的社会实践机会，让孩子在实践体验中学习与成长。验中学习与成长。（三）交往（三）交往25.每天抽时间与孩子沟通交流，做孩子的好朋友。每天抽时间与孩子沟通交流，做孩子的好朋友。26.每天拥抱一次孩子或找到孩子做得好的事赞美他。每天拥抱一次孩子或找到孩子做得好的事赞美他。27.尊重孩子，耐心倾听孩子说话，不随便打断孩子说尊重孩子，耐心倾听孩子说话，不随便打断孩子说话。话。28.在孩子面前说话算数，不轻易许诺，做不到的事不在孩子面前说话算数，不轻易许诺，做不到的事不要说。要说。29.敢于在孩子面前承认自己的错误。敢于在孩子面前承认自己的错误。30.坚持原则，当孩子的愿望不良或不当时，要学会对坚持原则，当孩子的愿望不良或不当时，要学会对孩子说孩子说“不不”。31.对孩子提要求做到具体、明确，让孩子便于执行。对孩子提要求做到具体、明确，让孩子便于执行。如：如：“外出时要先和父母说一声外出时要先和父母说一声”比比“你要尊敬长你要尊敬长辈辈”要好。要好。32.支持孩子与自己的好伙伴开展有益的活动；定期给支持孩子与自己的好伙伴开展有益的活动；定期给孩子孩子“借借”几个伙伴过一天几个伙伴过一天“多子女多子女”的家庭生活。的家庭生活。33.不当着孩子的面与家人吵架。不当着孩子的面与家人吵架。34.与孩子一道以各种方式孝敬爷爷、奶奶、外公、外与孩子一道以各种方式孝敬爷爷、奶奶、外公、外婆等长辈。婆等长辈。35.与孩子一道主动帮助身边有困难的人。与孩子一道主动帮助身边有困难的人。36.保持一颗平常心，尝试做到：孩子做了错事不生气；保持一颗平常心，尝试做到：孩子做了错事不生气；孩子取得了好成绩不神气；孩子取得了好成绩不神气；37.学会管理自己的情绪，心情不佳时不拿孩子当学会管理自己的情绪，心情不佳时不拿孩子当“出出气筒气筒”。38.细心观察孩子的情绪变化细心观察孩子的情绪变化,了解孩子的心理需求了解孩子的心理需求,通通过适当方法及时排解孩子成长中的烦恼过适当方法及时排解孩子成长中的烦恼,有效化解压有效化解压力。力。39.经常带孩子外出游览，在陶冶情操的同时和谐亲子经常带孩子外出游览，在陶冶情操的同时和谐亲子关系。关系。40.和孩子一起共同培养乐观、良好的心态，热爱生活，和孩子一起共同培养乐观、良好的心态，热爱生活，学会感恩。学会感恩。（四）警示（四）警示40.不溺爱、不打骂、不歧视孩子，保障孩子的合法权不溺爱、不打骂、不歧视孩子，保障孩子的合法权益。益。41.尊重孩子的隐私，不打听孩子分数，不翻阅孩子日尊重孩子的隐私，不打听孩子分数，不翻阅孩子日记，不私拆孩子信件。记，不私拆孩子信件。42.不带孩子参与各种迷信活动。不带孩子参与各种迷信活动。43.不让孩子接触色情、暴力书刊及音像制品。不让孩子接触色情、暴力书刊及音像制品。44.不让孩子沉迷网络。不让孩子沉迷网络。45.让孩子远离毒品。让孩子远离毒品。三、尊师礼仪三、尊师礼仪46.经常与老师沟通或定期与老师联系。经常与老师沟通或定期与老师联系。47.重视家长会及学校组织的家长培训，不无故缺席。重视家长会及学校组织的家长培训，不无故缺席。48.积极主动参与学校家长委员会工作，协助老师开展积极主动参与学校家长委员会工作，协助老师开展好各种活动。好各种活动。 儿童最早的学习是模仿学习，也就是模儿童最早的学习是模仿学习，也就是模仿成人的行为，尤其是他认为亲近的、他尊仿成人的行为，尤其是他认为亲近的、他尊重的人的行为。从这个角度上讲，父母的行重的人的行为。从这个角度上讲，父母的行为习惯就是孩子学习的一本教材。父母的行为习惯就是孩子学习的一本教材。父母的行为对孩子来讲是无声的语言、有形的榜样。为对孩子来讲是无声的语言、有形的榜样。孩子学习习惯的培养孩子学习习惯的培养一、制定合理的学习计划一、制定合理的学习计划 1、帮助孩子设定一个目标，并与他一起制定一个学、帮助孩子设定一个目标，并与他一起制定一个学习计划。（得到孩子的认同才会更容易执行）习计划。（得到孩子的认同才会更容易执行）2、督促孩子执行学习计划，每一天都不放松。、督促孩子执行学习计划，每一天都不放松。3、在计划的执行过程中，及时发现孩子的进步，、在计划的执行过程中，及时发现孩子的进步，给予表扬，使其体验成功的喜悦。给予表扬，使其体验成功的喜悦。4、在孩子遇到困难时，鼓励他，去战胜困难，必、在孩子遇到困难时，鼓励他，去战胜困难，必要时给予孩子适当的帮助。要时给予孩子适当的帮助。 二、必要的课前预习二、必要的课前预习 课前预习的基本要求是：认真阅读教材，了解教课前预习的基本要求是：认真阅读教材，了解教材内容，思考内容重点，发现学习难点，做好听讲的材内容，思考内容重点，发现学习难点，做好听讲的准备。准备。孩子预习不预习直接关系到学习效果的优劣。孩子预习不预习直接关系到学习效果的优劣。1、不明白的内容用铅笔划出来，准备课堂上听老、不明白的内容用铅笔划出来，准备课堂上听老师讲解。师讲解。2、对于重点课程，可以指导孩子、对于重点课程，可以指导孩子准备一个预习本、准备一个预习本、记下重点和难点。记下重点和难点。孩子有了预习的基础，在心理上就会有一种想听孩子有了预习的基础，在心理上就会有一种想听听教师怎么讲、跟自己的理解一样不一样的愿望。听教师怎么讲、跟自己的理解一样不一样的愿望。三、听好三、听好40分钟的课分钟的课 在学习过程中，会不会听讲是最重要的。在学习过程中，会不会听讲是最重要的。教师讲课，比孩子知道的深入。要告诉孩子教师讲课，比孩子知道的深入。要告诉孩子上课跟着教师的教学走，眼睛看、耳朵听、上课跟着教师的教学走，眼睛看、耳朵听、心理想，需要做练习时马上动手。要明确地心理想，需要做练习时马上动手。要明确地记住重点和难点，基础知识、定义、要进行记住重点和难点，基础知识、定义、要进行强制记忆，要掌握例题的解答步骤、方法。强制记忆，要掌握例题的解答步骤、方法。如遇卡壳的地方，要反复思考弄懂。如遇卡壳的地方，要反复思考弄懂。孩子不认真听讲，一般会有三个原因：孩子不认真听讲，一般会有三个原因： 1、根本听不懂。有的是前边的基础太差，跟不上进、根本听不懂。有的是前边的基础太差，跟不上进度；有的是预习不认真。前一种情况应该给孩子补度；有的是预习不认真。前一种情况应该给孩子补课并加强预习；后一种情况主要是加强预习。课并加强预习；后一种情况主要是加强预习。2、自制力差，应在锻炼孩子的意志力、提高自控能、自制力差，应在锻炼孩子的意志力、提高自控能力上下功夫。力上下功夫。3、缺乏学习兴趣。孩子感兴趣的课程就专心听讲，、缺乏学习兴趣。孩子感兴趣的课程就专心听讲，不惑兴趣的课程往往不专心。如果是这方面的原因，不惑兴趣的课程往往不专心。如果是这方面的原因，应跟任课老师多联系，请老师在课堂上给孩子表现应跟任课老师多联系，请老师在课堂上给孩子表现并得到肯定性评价的机会。并得到肯定性评价的机会。四、提高作业质量四、提高作业质量 做作业的要求是，看清题，抄准题，理清思路，做作业的要求是，看清题，抄准题，理清思路，一次做对，认真检查。家长应教育孩子，做作业是一次做对，认真检查。家长应教育孩子，做作业是运用所学知识解决问题、提高学习技能的过程，必运用所学知识解决问题、提高学习技能的过程，必须踏踏实实，一步一个脚印。做作业时要在旁边预须踏踏实实，一步一个脚印。做作业时要在旁边预备草稿本或草稿纸，有的作业步骤需要先打草稿准备草稿本或草稿纸，有的作业步骤需要先打草稿准确了再抄在作业本上。作业本上尽量减少或没有涂确了再抄在作业本上。作业本上尽量减少或没有涂改的痕迹。作业要自己检查，不能依赖家长，老师改的痕迹。作业要自己检查，不能依赖家长，老师要求家长检查、签字，家长在检查作业后，发现错要求家长检查、签字，家长在检查作业后，发现错误，不宜直接告诉孩子哪儿错了，而应让孩子自己误，不宜直接告诉孩子哪儿错了，而应让孩子自己复查。复查。 五、及时纠正错题五、及时纠正错题 给孩子一个专用的本子，和孩子一起给它取个给孩子一个专用的本子，和孩子一起给它取个名字，名字，“错题大家庭错题大家庭”、“拦路虎乐园拦路虎乐园”都是不错都是不错的选题。孩子每次作业或考试出现错误，就让孩子的选题。孩子每次作业或考试出现错误，就让孩子在专用的本子上将题目抄下。然后按正确的方法重在专用的本子上将题目抄下。然后按正确的方法重作一遍。之后分析错误原因，是不会审题，还是粗作一遍。之后分析错误原因，是不会审题，还是粗心大意；是没有掌握这部分内容，还是不会正确分心大意；是没有掌握这部分内容，还是不会正确分析。过一段时间，与孩子一起整理错题，将错误的析。过一段时间，与孩子一起整理错题，将错误的类型汇总，看一看哪部分错的最多，哪种错误原因类型汇总，看一看哪部分错的最多，哪种错误原因最为常见。这样你对孩子的学习状况有一个清楚的最为常见。这样你对孩子的学习状况有一个清楚的了解。了解。 七、学会使用工具书七、学会使用工具书 最主要的是学会查字典。要有运用部首、最主要的是学会查字典。要有运用部首、音序等查字法迅速、准确地从字典中查出生音序等查字法迅速、准确地从字典中查出生字词的能力，还要有联系上下文语言环境选字词的能力，还要有联系上下文语言环境选择恰当的义项解释词语的能力。要具备这样择恰当的义项解释词语的能力。要具备这样能力，就必须要求学生勤查字典，并进而养能力，就必须要求学生勤查字典，并进而养成习惯。成习惯。孩子学习效率的培养孩子学习效率的培养1经常训练孩子在最短的时间内安静下来。经常训练孩子在最短的时间内安静下来。例如，在孩子玩得最高兴的时候，让他立刻例如，在孩子玩得最高兴的时候，让他立刻停下来，在五分钟之内做心算，这是非常有停下来，在五分钟之内做心算，这是非常有效的方法，可能的话大家可以常试。效的方法，可能的话大家可以常试。2制订严格的时间表，在规定时间内完成作制订严格的时间表，在规定时间内完成作业，并有计划地缩短地时间。业，并有计划地缩短地时间。孩子学习自信心的培养孩子学习自信心的培养1每个孩子都会有厌学的可能，尤其是在考每个孩子都会有厌学的可能，尤其是在考试成绩不好时，要么隐瞒成绩，要么厌学。试成绩不好时，要么隐瞒成绩，要么厌学。在这时候，家长必须和他一起看书，并找出在这时候，家长必须和他一起看书，并找出原因在哪儿，而不能盲目责备。原因在哪儿，而不能盲目责备。2培养孩子阅读课外书籍的习惯。首先从小培养孩子阅读课外书籍的习惯。首先从小短文开始，慢慢地再给他看些简单的连续小短文开始，慢慢地再给他看些简单的连续小说，经常和他一起探讨，这对孩子的自学能说，经常和他一起探讨，这对孩子的自学能力培养是非常重要的。如果能坚持一年的话，力培养是非常重要的。如果能坚持一年的话，你会明显发现孩子的自信心提高很多。你会明显发现孩子的自信心提高很多。 孩子学习兴趣的培养孩子学习兴趣的培养1、父母的榜样作用。言传不如身教。父母热、父母的榜样作用。言传不如身教。父母热爱学习是对孩子的最大鼓励。在学习气氛浓爱学习是对孩子的最大鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。的兴趣。2、家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我、家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。正错误。3、带孩子去科技馆或博物馆。可以激发孩子、带孩子去科技馆或博物馆。可以激发孩子的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。 4、可从孩子的某一特长出发激发孩子的学、可从孩子的某一特长出发激发孩子的学习兴趣。习兴趣。5、鼓励表扬。家长对孩子要多表扬鼓励，少、鼓励表扬。家长对孩子要多表扬鼓励，少指责打骂，当孩子的点滴成绩被大家认可时，指责打骂，当孩子的点滴成绩被大家认可时，他们倍感自豪。他们倍感自豪。6、设法提高孩子成绩。提高孩子成绩是培养、设法提高孩子成绩。提高孩子成绩是培养孩子学习兴趣的最主要最有效的方法。孩子学习兴趣的最主要最有效的方法。7、目标倾斜法。心理学家告诉我们，人们在、目标倾斜法。心理学家告诉我们，人们在努力工作或学习时，努力工作或学习时，“痛苦痛苦”作业的前方应作业的前方应同时安排有快乐的报酬。同时安排有快乐的报酬。 成功的家长，首先能出色地管理好成功的家长，首先能出色地管理好自己，继而管理好自己的孩子，成就出自己，继而管理好自己的孩子，成就出色的人生。色的人生。 没有训练，就没有习惯。没有训练，就没有习惯。“好习惯是人在神经系统中存放的资本，好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生可以享这个资本会不断地增长，一个人毕生可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。的地步。”-乌申斯基（俄罗斯著名教育家）乌申斯基（俄罗斯著名教育家）