你站在桥上看风景你站在桥上看风景 看风景的人在楼上看你看风景的人在楼上看你 明月装饰了你的窗子明月装饰了你的窗子 你装饰了别人的梦你装饰了别人的梦 卞之琳卞之琳 其实，我们每个人都其实，我们每个人都是一道亮丽的风景。问题是一道亮丽的风景。问题是，我们往往将目光停留是，我们往往将目光停留在别人身上，不会欣赏在别人身上，不会欣赏“自己自己”这道风景。学会欣这道风景。学会欣赏赏“自我自我”，是人生的一，是人生的一大智慧！大智慧！ 小调查：小调查： 一、你对自己的相貌满意吗？一、你对自己的相貌满意吗？ 1、完全满意、完全满意 2、不完全满意、不完全满意 3、完全不满意、完全不满意 二、由于对自己相貌的不满意进而影响了自己的二、由于对自己相貌的不满意进而影响了自己的学习、生活以及人际交往。学习、生活以及人际交往。 是（是（ ） 否（否（ ） 步入青春期的中学生对自己正处于急剧发育的不步入青春期的中学生对自己正处于急剧发育的不完美、变化中的外形体貌苛求完美，对自身的不完美、完美、变化中的外形体貌苛求完美，对自身的不完美、缺陷耿耿于怀，夸大自己的不足；缺陷耿耿于怀，夸大自己的不足；甚至产生严重的自甚至产生严重的自卑心理，影响了正常的学习与生活。卑心理，影响了正常的学习与生活。 有的人为有的人为“少白头少白头”烦恼，烦恼，有的人为身高烦恼，有的人为体有的人为身高烦恼，有的人为体型烦恼，有的人为肤色烦恼型烦恼，有的人为肤色烦恼 那么，我们该怎样克服这些那么，我们该怎样克服这些烦恼呢？烦恼呢？对自己不要太在意。对自己不要太在意。转移注意力。转移注意力。学会化劣势为优势。学会化劣势为优势。进行积极的自我暗示。进行积极的自我暗示。 其实，有烦恼的又何止是他们呢？你是其实，有烦恼的又何止是他们呢？你是否也有类似的烦恼？试着做做自己的心理医否也有类似的烦恼？试着做做自己的心理医生吧生吧! !我们应该怎样看待自己的这些所谓的我们应该怎样看待自己的这些所谓的缺陷呢？缺陷呢？ 大自然既然造就了每一个人，就大自然既然造就了每一个人，就赋予了每一个人独特的、不同于别人赋予了每一个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。也许你的容貌、身材、气质和智慧。也许你会觉得自己有某些缺陷，但是，你不会觉得自己有某些缺陷，但是，你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。自己有信心，相信你是独一无二的。如果只看到自己的短处、缺陷，实际如果只看到自己的短处、缺陷，实际上就是放大了这些缺陷，更会引起别上就是放大了这些缺陷，更会引起别人的注意。人的注意。 中学生柴静对自己鼻子的形状不太中学生柴静对自己鼻子的形状不太满意，向父母提出去做隆鼻手术，满意，向父母提出去做隆鼻手术，父母不同意。柴静说父母不同意。柴静说“社会上有那社会上有那么多的么多的人造美女人造美女，我为什么就不，我为什么就不能做美容手术？能做美容手术？”为此，她和父母为此，她和父母发生了激烈的冲突发生了激烈的冲突你怎么看待柴静与父母的这场冲你怎么看待柴静与父母的这场冲突？突？你怎么看待柴静与父母的这场冲突？你怎么看待柴静与父母的这场冲突？柴静的想法是错误的，不可取的；柴静的想法是错误的，不可取的；中学生正处于身体发育成长的关键时期，中学生正处于身体发育成长的关键时期，其其外形容貌也往往没有完全定型，此时进行外形容貌也往往没有完全定型，此时进行整整容手术不利于身体的健康发育和成长；容手术不利于身体的健康发育和成长；追求追求美丽无可厚非，但是美丽无可厚非，但是应该有正确的美丽观和应该有正确的美丽观和正确地追求美丽的方法。正确地追求美丽的方法。正确认识自我并不是掩盖自己的不足，否认正确认识自我并不是掩盖自己的不足，否认自己的缺陷，而是客观的对待自己的不足和自己的缺陷，而是客观的对待自己的不足和缺陷，接纳自己，并不断充实和提升自我，缺陷，接纳自己，并不断充实和提升自我，使自己有别样的美丽。使自己有别样的美丽。我自信，所以我美丽。我自信，所以我美丽。我聪慧，所以我美丽。我聪慧，所以我美丽。我善良，所以我美丽。我善良，所以我美丽。 正确的认识自我并不是掩盖自己的不正确的认识自我并不是掩盖自己的不足，否认自己的缺陷，而是客观地对待自足，否认自己的缺陷，而是客观地对待自己的不足和缺陷，接纳自己，并不断充实己的不足和缺陷，接纳自己，并不断充实和提升自我，使自己有别样的美丽。和提升自我，使自己有别样的美丽。知识点1 1、怎样克服对自己的偏见。、怎样克服对自己的偏见。2 2、为什么我们要正确认识自己，接受自己、为什么我们要正确认识自己，接受自己 残缺也是一种美残缺也是一种美 春天因没有果实才有了花的璀春天因没有果实才有了花的璀璨，璨， 夏天因少了凉爽才有了火一般夏天因少了凉爽才有了火一般的热情，的热情， 秋天因少了绿色才有了红叶的秋天因少了绿色才有了红叶的灿烂，灿烂， 冬天因少了生气才有了雪的洁冬天因少了生气才有了雪的洁白。白。 早晨因太阳没有升起才有了晨早晨因太阳没有升起才有了晨曦，曦， 黄昏因太阳落山才有了夕阳。黄昏因太阳落山才有了夕阳。 事物本身都是残缺的，事物本身都是残缺的， 然而残缺更显其美的质朴。然而残缺更显其美的质朴。 完好无损、十全十美，完好无损、十全十美， 只是一种虚幻的梦境。只是一种虚幻的梦境。 如果所有的都那么完美，如果所有的都那么完美， 那么好与坏，美与丑，幸与不幸，那么好与坏，美与丑，幸与不幸， 就都失去了存在的意义，就都失去了存在的意义， 只因为残缺也是一种美，只因为残缺也是一种美， 是另外一种意义上美的形式的纷是另外一种意义上美的形式的纷呈。呈。 阅读角阅读角哪里有爆炸，哪里就有杨振宁哪里有爆炸，哪里就有杨振宁 杨振宁博士的这一经历给了你什么启示？杨振宁博士的这一经历给了你什么启示？ 每个人都有自己的长处和短处，没有人是十全十每个人都有自己的长处和短处，没有人是十全十美的。成功者并不是因为他们无所不能，而失败美的。成功者并不是因为他们无所不能，而失败者也不是因为一无所长，关键在于找到适合自己者也不是因为一无所长，关键在于找到适合自己的道路并且坚持不懈地走下去。的道路并且坚持不懈地走下去。 这就启发我们，在对待自己的性格、能力、处境这就启发我们，在对待自己的性格、能力、处境等问题时要持客观的态度，承认并接受自己的不等问题时要持客观的态度，承认并接受自己的不足，做到扬长避短，使自己的人生走向精彩。足，做到扬长避短，使自己的人生走向精彩。 你是否曾经有过想做某件事情却感觉你是否曾经有过想做某件事情却感觉“心有余而心有余而力不足力不足”的时候？现在，你怎么看待这种情况？的时候？现在，你怎么看待这种情况？阅读角阅读角“我只看我所拥有的，不看我没有的我只看我所拥有的，不看我没有的 ！”对人生的感受往往取决于你透视人生对人生的感受往往取决于你透视人生的角度。如果你想幸福、想成功，的角度。如果你想幸福、想成功，那么就应该透过阳光的角度去看人那么就应该透过阳光的角度去看人生，不要老想着人生中的风霜雪雨。生，不要老想着人生中的风霜雪雨。 “财富清单财富清单”实践营地实践营地两份履历两份履历成功履历成功履历失败履历失败履历 如果只看到失败的那份履历，如果只看到失败的那份履历，而看不到成功的那份履历，会而看不到成功的那份履历，会有什么后果有什么后果专家视点专家视点评价一个学生应该从多元的角度发现学生评价一个学生应该从多元的角度发现学生的智能特长，通过适当的教育强化他的的智能特长，通过适当的教育强化他的长处，促进各种智能协调发展，达到提长处，促进各种智能协调发展，达到提高学生整体素质的目的。高学生整体素质的目的。我们必须学会找到自己的优势，我们必须学会找到自己的优势，发挥自己的特长，把自己的出色发挥自己的特长，把自己的出色之处摆放到人生的桌案上。之处摆放到人生的桌案上。 每个人都有自己的特色，有自每个人都有自己的特色，有自己独特的魅力。大胆一点说，我己独特的魅力。大胆一点说，我们都是潜在的天才，只是表现的们都是潜在的天才，只是表现的形式不同罢了！形式不同罢了！判断一下自己的智能倾向判断一下自己的智能倾向智能类别智能类别他们是代表他们是代表我的智能倾我的智能倾向（强弱）向（强弱）语言智能语言智能演说家、诗人、剧作家、小说家、语言学家、演说家、诗人、剧作家、小说家、语言学家、著名节目主持人等著名节目主持人等音乐智能音乐智能作曲家、演奏家、指挥家等作曲家、演奏家、指挥家等数理逻辑智能数理逻辑智能数学家、物理学家、天文学家、会计师等数学家、物理学家、天文学家、会计师等空间智能空间智能建筑师、摄影师、画家等建筑师、摄影师、画家等身体运动智能身体运动智能演员、运动员、舞蹈家、服装设计师等演员、运动员、舞蹈家、服装设计师等自我认识智能自我认识智能自传体小说家、对自己内心深刻感知的人等自传体小说家、对自己内心深刻感知的人等自然观察智能自然观察智能农民、植物学家、猎人、生态学家等农民、植物学家、猎人、生态学家等人际交往智能人际交往智能政治家、外交家、卓有成就的教师等政治家、外交家、卓有成就的教师等人各有千秋，我可能会成为人各有千秋，我可能会成为 。 你认为你的好朋友哪些方面的智能水平比较高？你认为你的好朋友哪些方面的智能水平比较高？他们将来可能在哪些方面取得成功？设计一张卡片，他们将来可能在哪些方面取得成功？设计一张卡片，写上你的看法，送给他作为永久的珍藏。写上你的看法，送给他作为永久的珍藏。你会成为你会成为 ，因为因为 。 知识点知识点怎样正确认怎样正确认识自己，接识自己，接受自己受自己人的自身蕴藏着一人的自身蕴藏着一笔丰富的财富，这笔丰富的财富，这就是人的潜能。他就是人的潜能。他犹如一座金矿，蕴犹如一座金矿，蕴藏无穷，价值无比。藏无穷，价值无比。什么是潜能？什么是潜能？潜能就是人类原本具备却未被使用的能力。人的自身蕴藏着一笔丰厚的的财富，这就是人的潜能这就是人的潜能。人的潜能人的潜能犹如一座金矿，蕴藏无穷，价值无比。阅读阅读超越极限超越极限如今再也没有学者会对体如今再也没有学者会对体育运动的极限作无谓的预育运动的极限作无谓的预言。你知道这是为什么吗言。你知道这是为什么吗？ 潜能是金矿潜能是金矿2008年北京第年北京第29届届奥运会奥运会56公斤级冠公斤级冠军，最终以抓举军，最终以抓举132公斤，挺举公斤，挺举160公斤，总成绩公斤，总成绩292公斤，为中国公斤，为中国队争得该届奥运会队争得该届奥运会第六金。第六金。龙清泉 身高：156cm体重：56kg科学家预测，人类的百米极科学家预测，人类的百米极限不会突破限不会突破10秒。秒。1968年，年，美国的海因斯以美国的海因斯以9秒秒95创造了创造了人间神话。然而神话并没结人间神话。然而神话并没结束，束，9秒秒86、9秒秒77、9秒秒74、9秒秒72 奇迹，还在发生奇迹，还在发生2009年，牙买加的博尔特又年，牙买加的博尔特又将纪录刷新将纪录刷新9秒秒58！12秒91，2004年的雅典奥运会，“飞人”刘翔在110米栏用一种形如闪电的速度打破了短跑项目欧美人天下的怪圈，向世界证明了中国人“一切皆有可能！”想一想想一想 如今再也没有学者会对体育运动的极限如今再也没有学者会对体育运动的极限作无谓的预言。你知道为什么吗？作无谓的预言。你知道为什么吗？ 人类具有超越极限的潜能。奥运会的人类具有超越极限的潜能。奥运会的更高更快更强就体现了对人类运动更高更快更强就体现了对人类运动“极极限限”的挑战，对人潜能开发。因此，如的挑战，对人潜能开发。因此，如今再也没有学者对体育运动的极限再作今再也没有学者对体育运动的极限再作无谓的预言。无谓的预言。 我也有潜能我也有潜能你赞成这个观点吗？你赞成这个观点吗？不赞成，潜能并非是科学家、不赞成，潜能并非是科学家、文学家或艺术家等人的特权与文学家或艺术家等人的特权与专利，我们每个人都有一座潜专利，我们每个人都有一座潜能金矿。能金矿。 我只是一个普通人我只是一个普通人，也有潜能吗？开发潜，也有潜能吗？开发潜能，那好像只是少数杰能，那好像只是少数杰出的人物才可以做的事出的人物才可以做的事情吧？情吧？ 开发潜能开发潜能在红桧的种子里面，已包含了成为一棵红桧在红桧的种子里面，已包含了成为一棵红桧的所有潜能，但要成长为一棵红桧，还需要的所有潜能，但要成长为一棵红桧，还需要养分、水及光。养分、水及光。 西方谚语西方谚语开发潜能是人生旅途上最激动人心的探索。开发潜能是人生旅途上最激动人心的探索。找到你的宝藏，然后再去锻炼、实践、努力，找到你的宝藏，然后再去锻炼、实践、努力，把蒙在珠宝上的灰尘拭去，让它发光，让它把蒙在珠宝上的灰尘拭去，让它发光，让它闪亮，让世人都发现你独到的美丽和独有的闪亮，让世人都发现你独到的美丽和独有的光芒，光芒，这样，你就打开了自家的宝藏。这样，你就打开了自家的宝藏。 我也有潜能我也有潜能我没被挖掘的潜能有：我没被挖掘的潜能有：请同学们根据请同学们根据智能的结构智能的结构表举例说说自表举例说说自己可以开发挖掘哪些方面的潜能？己可以开发挖掘哪些方面的潜能？我爱朗诵，可以开发的是：我爱朗诵，可以开发的是： ；我爱唱歌，可以开发的是：我爱唱歌，可以开发的是： ； 我爱数学，可以开发的是：我爱数学，可以开发的是： ；我爱绘画，可以开发的是：我爱绘画，可以开发的是： ；我爱体育，可以开发的是：我爱体育，可以开发的是： ； 我爱交流，可以开发的是：我爱交流，可以开发的是： ； 我也有潜能我没被挖掘的潜能有：我没被挖掘的潜能有： 方仲永方仲永金溪民方仲永，世隶耕。仲永生五年，未尝识书具，忽啼求金溪民方仲永，世隶耕。仲永生五年，未尝识书具，忽啼求之。父异焉，借旁近与之，即书诗四句，并自为其名。其诗之。父异焉，借旁近与之，即书诗四句，并自为其名。其诗以养父母、收族为意，传一乡秀才观之。自是指物作诗立就，以养父母、收族为意，传一乡秀才观之。自是指物作诗立就，其文理皆有可观者。邑人奇之，稍稍宾客其父，或以钱币乞其文理皆有可观者。邑人奇之，稍稍宾客其父，或以钱币乞之。父利其然也，日扳仲永环谒于邑人，不使学。之。父利其然也，日扳仲永环谒于邑人，不使学。余闻之也久。明道中，从先人还家，于舅家见之，十二余闻之也久。明道中，从先人还家，于舅家见之，十二三矣。令作诗，不能称前时之闻。又七年，还自扬州，复到三矣。令作诗，不能称前时之闻。又七年，还自扬州，复到舅家问焉，曰舅家问焉，曰“泯然众人矣。泯然众人矣。”王子曰：仲永之通悟王子曰：仲永之通悟,受之天也。其受之天也，贤于材人受之天也。其受之天也，贤于材人远矣。卒之为众人，则其受于人者不至也。彼其受之天也，远矣。卒之为众人，则其受于人者不至也。彼其受之天也，如此其贤也，不受之人，且为众人；今夫不受之天，固众人，如此其贤也，不受之人，且为众人；今夫不受之天，固众人，又不受之人，得为众人而已耶。又不受之人，得为众人而已耶。爱迪生爱迪生小时候患了猩红热，病了很长时间，因些他爱迪生小时候患了猩红热，病了很长时间，因些他有耳聋缺陷。爱迪生有耳聋缺陷。爱迪生8岁上学，但仅仅读了三个月岁上学，但仅仅读了三个月的书，就被老师斥为的书，就被老师斥为“低能儿低能儿”而撵出校门。从此而撵出校门。从此以后，他的母亲是他的以后，他的母亲是他的“家庭教师家庭教师”。由于母亲的。由于母亲的良好的教育方法，使得他对读书发生了浓厚的兴趣良好的教育方法，使得他对读书发生了浓厚的兴趣他投入到了发明创造之中。为了发明灯丝，他他投入到了发明创造之中。为了发明灯丝，他大约试用了大约试用了6000多种纤维材料，终于发明了电灯。多种纤维材料，终于发明了电灯。爱迪生的文化程度极低，对人类的贡献却这么巨大，爱迪生的文化程度极低，对人类的贡献却这么巨大，当有人称爱迪生是个当有人称爱迪生是个“天才天才”时，他却解释说：时，他却解释说：“天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。” 为了开发自己的潜能，请大家为了开发自己的潜能，请大家写上几句自我激励的话吧！写上几句自我激励的话吧！说给大家听！说给大家听！让我们一起分享吧！让我们一起分享吧！打开自己的宝藏1、什么是潜能？、什么是潜能？ 潜能是潜能是金矿金矿2、人类的潜能在不断超越、人类的潜能在不断超越“极限极限”3、我也有潜能、我也有潜能4、开发潜能，打开潜能宝藏的钥匙、开发潜能，打开潜能宝藏的钥匙钥匙一：拥有一颗好奇的心；钥匙一：拥有一颗好奇的心；钥匙二：做自己感兴趣的事情，兴趣是最好的老师；钥匙二：做自己感兴趣的事情，兴趣是最好的老师；钥匙三：超乎常人的艰苦工作、学习；钥匙三：超乎常人的艰苦工作、学习；钥匙四：磨炼自己的身体，锻炼自己的意志；钥匙四：磨炼自己的身体，锻炼自己的意志；钥匙五：持之以恒；钥匙五：持之以恒；钥匙六：自问，凡事多问钥匙六：自问，凡事多问“为什么为什么”；钥匙七：自信，常作积极的自我暗示；钥匙七：自信，常作积极的自我暗示；钥匙八：学习、教育、训练钥匙八：学习、教育、训练四、打开宝藏四、打开宝藏钥匙一钥匙一 磨炼磨炼 阅读阅读就重一点点就重一点点钥匙二钥匙二 自问自问 生活中的许多事情都是值得我们思考生活中的许多事情都是值得我们思考的。试选择一个困惑自己的难题或某一种习以为常的现象的。试选择一个困惑自己的难题或某一种习以为常的现象来问一问来问一问“为什么为什么”并认真思考，你一定会有收获。并认真思考，你一定会有收获。钥匙三钥匙三 自信自信 写几句自我激励的话并把它们记在心写几句自我激励的话并把它们记在心里，经常说给自己听听。里，经常说给自己听听。钥匙四钥匙四 钥匙五钥匙五 钥匙六钥匙六“金无足赤，人无完人金无足赤，人无完人”，我们每个人都有这样或，我们每个人都有这样或那样的不足，但同时我们必定也有这样或那样的长那样的不足，但同时我们必定也有这样或那样的长处。只要我们善于发现自己的长处，努力挖掘自身处。只要我们善于发现自己的长处，努力挖掘自身的潜能，我们都可以成为优秀的人！的潜能，我们都可以成为优秀的人！明确你最想要的明确你最想要的选择积极环境选择积极环境燃烧成功的欲望燃烧成功的欲望知识点1 1、潜能的含义（了解）、潜能的含义（了解）2 2、我也有潜能、我也有潜能3 3、如何开发自己的潜能、如何开发自己的潜能