一年级体育课一年级体育课本册教学目的和目标本册教学目的和目标教学目的：在大纲中，明确地规定了小学体育的目的： “通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础.”一、二年级教学目标：一进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法.二进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力.三体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作.体育课教学常规体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量.一、教师方面：1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课.2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等.3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排.4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务.5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量.6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装.在上课现场等候上课.7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量.8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用.9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理.二、学生方面：11、周次周次学习目的明确，积极自觉的上好体育课.注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯.起至日期起至日期计划进度计划进度2、3、4、5、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课.站队时要做到快、静、齐.不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定.在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施.要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材.2一一二二三三四四五五六六七七八八九九十十十一十一十二十二十三十三十四十四十五十五十六十六3.43.83.113.153.183.223.253.294.14.54.84.124.154.194.224.264.295.3引导课体育常识：做早操的好处1、队列队形;2、游戏；块块集合1、基本体操：2、队列：排纵队，横队；1、基本体操；2、游戏：块块集合；1、基本体操；2、游戏：一切行动听指挥1、复习基本体操；2、游戏：挑战应战1、队列；原地转法；2、复习基本体操；1、技巧；前后滚动；2、游戏：障碍赛跑；游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；1、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；1、韵律活动；2、队列：报数；1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；1、队列：走圆形；2、十字接力；1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；1、基本体操；2、游戏： “8”字接力；1、徒手操；2、游戏：改换目标；1、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；1、走跑交替；2、复习跳小绳；1、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；1、韵律活动；2、找自己的家；1、跳小绳；2、游戏叫号赛跑；1、跳双绳；2、游戏：迎面接力1、走跑交替；2、游戏：单脚跳接力；1、30 秒跳小绳；2、期末总结5.65.105.135.175.205.245.275.316.36.76.106.146.176.213一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第一周第一、二节课时课时二课时教材教材（室内课）引导课体育常识：做早操的好处1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求.2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的目的目的身体姿态.3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯.顺序顺序开开始始部部分分教学内容教学内容一、唱歌：二、师 生 问好：三、宣 布 本次 课 的内 容 和任务：四、点名；一、讲解本学期体育课的要求和任务内容.二、讲解做早操的好处.1、能够清醒头脑，有利于学习.2、能够呼吸新空气，有利于健康.3、能够全面锻炼身体，有利 于 培 养 良好的姿态.4、能够养成经 常 锻 炼 身体的教室场场地地教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、讲解课堂要求任务.学生活动学生活动学生坐在教室里按自己的座位坐好.数数时时强强110小基基本本部部分分教室1、教室讲解语言要清晰.2、要求：、学生认真遵守纪律.、养成良好的 坐 立 行 的正确姿态.、能够自觉做 到 无 故 旷课，迟到，有事要请假.学生坐在教室里按自己的座位坐好.120小4顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分习惯重点；了解做早操的好处.难点；养成良好 的 做 早 操的习惯.一、小游戏：（抓手指）规则：1、手放平.2、食指尖必须顶着手掌心.3、听到教师口令后才能 抓 手指.场场地地教室教师活动教师活动1、教 师 讲 解游 戏 的 方法和规则.2、教 师 做 示范.3、学 生 练 习和游戏.学生活动学生活动数数 时时 强强1、学生认真听讲游戏方法和规则.2、学 生 练习.3、学生进行游戏.3/46小结结束束部部分分一、总 结 本次 课 的情况.二、下课.教室室教师总结本次学生按教室可的情况.的座位坐好.14小场地场地器材器材140130120教室运动运动负荷负荷曲线曲线图图1101009080700运动密度运动负荷弱课后课后反思反思 0 10 20 30 405一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第一周第三、四节课时课时二课时教材教材1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合4、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领.目的目的5、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉.6、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神.顺序顺序教学内容教学内容一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、小游戏；“抓人”2、做二到三节简单徒手操.3、专项准备活动.场场地地组织： 同上队列教师活动教师活动1、教 师 语 言要清晰.2、教 师 讲 解课 堂 要 求和任务.3、教 师 带 领学 生 一 起做游戏.4、教 师 做 徒手 操 的 讲解和示范.5、师 生 一 同练习.学生活动学生活动1、学生站成四 列 横队.2、学生和教师一同做游戏.3、学生认真听讲看示范.4、学生精神饱满.数数 时时 强强11210小准准备备部部分分基基本本部部分分一、队列队形组织：立正、稍息、集合、解散：同 上 队重点；挺胸抬列四列横队.头.难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速.1、教 师 讲动 作 和领.2、教 师 做整 正 确范.3、教 师 个指导.解要完示别1、生认真听动作方法和要领.2、学 生 练习 ， 分组练习.3、学生练习时精神饱满整齐一致.4X818中6顺序顺序教学内容教学内容二、游戏块块集合规则：1、必须按信号散开，集合站队时 要 迅速.2、分散和集合队伍时不 准 堆人，拉人，冲 撞 他人.场场地地组织：同上队列四列横队.教师活动教师活动1、教 师 将 游戏规则.2、教 师 做 示范.3、学 生 进 行游戏活动.学生活动学生活动数数 时时 强强1、学生认真听游戏方法 和 规则.2、学生练习比赛.3、分 组 比赛.2/39中基基本本部部分分一、放松；二、小结；结结束束三、下课部部分分组织：1、教 师 总 结1、认真听讲本 次 课 的情 绪 饱情况.满.13小2、下课.2、下课.场地场地室外器材器材140130120运动运动负荷负荷曲线曲线图图1101009080700运动密度39%运动负荷中 0 10 20 30 40课后课后反思反思7一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第二周第一、二节课时课时二课时内容内容1、基本体操：第八套广播操（13）节；2、队列：排纵队，横队；1 通过本次课的学习， 使学生初步学习规定的徒手操， （第八套广播操） .目的目的2培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势.3培养学生行动迅速和听从指挥的精神.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散.2、二到三节简单徒手操.3、专项准备活动.一、第八套广播操（13）节：原地踏步（ 82）第一节，伸展运动.二节，阔胸运动.第三节，踢腿运动.场场地地组织： 同 上 队列四列横队.教师活动教师活动1、 教师语言要清晰.2、 教师讲解课堂 要 求 和 任务.3、 讲解队列练习的要求.4、 师生一同练习.学生活动学生活动1、学生站四列横队.2、学生认真听讲，注意关查.3、听从指挥注意力集中.4、学生充分活动各关节.数数 时时强强11210小基基本本部部分分组织：同 上 队列四列横队，体操队形.1、教 师 讲 解动 作 方 法和要求.2、教 师 做 完整 正 确 的示范.3、教 师 个 别指导.4、找 学 生 表演.1、学 生 认真 听 讲动 作 方法 和 要领2、学 生 集体练习.3、学 生 分组练习.4X818中8顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分重点：各节的动 作 要 领 及要求.难点：动作的准 确 性 和 优美 大 方 有 节奏感.三、队列；排纵队，横队要求：排头要迅速到位，其余 学 生 看 齐边 找 好 间 隔距离.一、放松；二、小结；三、下课场场地地组织：同 上队列四列横队.教师活动教师活动1、教 师 讲站 队 的要求.2、学 生 练习，教师指导.3、教 师 评定.1、教 师 总结 本 次课 的 情况.2、下课.学生活动学生活动数数 时时强强4、精 神 饱满 动 作轻 松 整齐一致1、学 生 认真 听 讲要求.2、学 生 练习.3、分 组 练习.2/39中结结束束部部分分组织：1、认 真 听讲 情 绪饱满.132、下课.小场地场地室外录音机器材器材140130120运动密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图110100908070040%运动负荷中课后课后反思反思 0 10 20 30 409一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第二周第三、四节课时课时二课时内容内容1、基本体操：第八套广播操（4-6）节；2、游戏：块块集合；1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作.目的目的2、培养学生身体的正确姿势和节奏感.3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散.2、复习广播操的前三节.3、专项准备活动.场场地地组织：同 上 队 列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、第八套广播操 （4-6）节；第四节，体侧运动.第五节，体转运动.第六节，全体运动.组织：1、教师讲解1 学生认真动作方法听讲动作方同 上 队 列和要领.法和要领4四列横队，体操2、教师做分2 学生集体X队形.解和完整练习.8动作示3 学生分组范.练习.3、教师给学生个别指导.18中10顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分重点：各节的动 作 要 领 及要求.难点：动作的准 确 性 和 优美 大 方 有 节奏感.四、游戏：块块集合规则：1、必须按信号散开和集 合 站队，散开后学生必须离开原位.2、分散集合时不许堆拉冲撞他人.一、放松；二、小结；三、下课场场地地组织：同 上 队 列四列横队.教师活动教师活动4、找学生表演.1、教师讲解游戏要求和规则.2、学生练习比赛.3、教师做正确评定胜负.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致1、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.2、学 生 练习比赛.3、分 组 比赛.2/39中结结束束部部分分组织：自由散开1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地器材器材室外录音机1401301201101009080700运动密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图40% 0 10 20 30 40课后课后反思反思11运动负荷中一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第三周第一、二节课时课时二课时内容内容1、基本体操：第八套广播操（7-8）节；2、游戏：一切行动听指挥；4、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作.目的目的5、培养学生身体的正确姿势和节奏感.6、培养学生快速反应和集体行动的能力.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散.2、复习广播操的前六节.3、专项准备活动.场场地地组织：同 上 队 列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、第八套广播操 （4-6）节；第七节，跳跃运动.第八节，整理运动.组织：4、教师讲解1 学生认真动作方法听讲动作方同 上 队 列和要领.法和要领4四列横队，体操5、教师做分2 学生集体X队形.解和完整练习.8动作示3 学生分组范.练习.6、教师给学生个别指导.18中12顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分重点：各节的动 作 要 领 及要求.难点：动作的准 确 性 和 优美 大 方 有 节奏感.四、 游戏： （一切 行 动 听 指挥； ）规则：1、须按规则的信号行动.2、听到信号或手势，才 能 行动.一、放松；二、小结；三、下课场场地地组织：同 上 队 列四列横队.教师活动教师活动4、找学生表演.1、教师讲解游戏要求和规则.2、学生练习比赛.3、教师做正确评定胜负.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致1、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.2、学 生 练习比赛.3、分 组 比赛.2/39中结结束束部部分分组织：自由散开1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地器材器材140130120室外录音机运动密度40%运动运动负荷负荷曲线曲线图图1101009080700运动负荷中 0 10 20 30 40课后课后反思反思13一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第三周第三、四节课时课时二课时内容内容1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；7、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作.目的目的8、培养学生身体的正确姿势和节奏感.9、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散.2、广播操.3、专项准备活动.场场地地组织：同 上 队 列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、第八套广播操 （1-8）节；重点：各节的动 作 要 领 及要求.组织：1、教师讲解动作方法1 学生认真同 上 队 列和要领.听讲动作方四列横队，体操2、教师做分法和要领队形.解和完整2 学生集体动作示练习.范.3 学生分组3、教师给学练习.生个别指导.4X818中14顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分难点：动作的准 确 性 和 优美 大 方 有 节奏感.二、游戏：挑战应战规则：1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过 起 跑线.2、追拍时不得用力堆人.3、应战者如失败就算对 方 胜利.一、放松；二、小结；三、下课场场地地组织：教师活动教师活动4、找学生表演.1、教师讲解游戏要求和规则.2、学生练习比赛.3、教师做正确评定胜负.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致1、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.2、学 生 练习比赛.3、分 组 比赛.2/39中结结束束部部分分组织：自由散开1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地器材器材室外录音机1401301201101009080700运动密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图45%运动负荷稍强 0 10 20 30 40课后课后反思反思15一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第四周第一、二节课时课时二课时内容内容1、队列：向左转、向右转、向后转；2、复习，广播操；1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法.目的目的2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力.3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散.2、广播操.3、专项准备活动.场场地地组织：同 上 队 列四列横队.教师活动教师活动1、 教师语言要清晰.2、 教师讲解课堂 要 求 和 任务.3、 讲解队列练习的要求.4、 师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、队列：原地的转法：重点：转体；难点：腿要靠拢不要外扫.组织：1、教师讲解动作方法1 学生认真和要领.听讲动作方同 上 队 列2、教师做分法和要领四列横队，体操解和完整2 学生集体队形.动作示范.练习.3、教师给学3 学生分组生个别指练习.导.4X818中16顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分二、复习：（广播操）第 八 套 广 播操(全套)重点:各节动作 的 要 求 和熟练性.难点:动作准确 , 优 美 大方 , 精 神 饱满.场场地地组织：教师活动教师活动4、找学 生表演.1、教 师 讲 解游 戏 要 求和规则.2、学 生 练 习比赛.3、教 师 做 正确 评 定 胜负.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致1、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.2、学 生 练习比赛.3、分 组 比赛.2/39中结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课组织：四列横队1、 总结本次课1、认真听的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地器材器材操场录音机140130120110运动运动负荷负荷曲线曲线图图1009080700运动密度43% 0 10 20 30 40运动负荷中课后课后反思反思17一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第四周第三、四节内容内容1、技巧：前后滚动 ；2、游戏：障碍赛跑 ；课时课时二课时1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领.目的目的2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质.3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、.2、广播操.3、专项准备活动.场场地地组织：同 上 队 列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、技巧：（前后滚动）重点：滚动要圆滑；难 点 ： 团 身紧；组织：1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.1、学 生 认真 听 讲动 作 方法 和 要领.2、学 生 集体练习.3、学 生 分组练习.4X818中18顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分二、游戏：（障碍赛跑）规则：1、游戏者应在比赛中完成所规定 的 动作.2、由小裁判评定动作正 确 与否.3、每个队员的比赛次数相等.一、放松；二、小结；三、下课场场地地组织： 教师活动教师活动4、找学生表演.1、教师讲解游戏要求和规则.2、学生练习比赛.3、教师做正确评定胜负.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致1、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.2、学 生 练习比赛.3、分 组 比赛.2/39中结结束束部部分分组织：1、总结本次课的情况.同 上 队 列2、下课.四列横队.1、认真听讲，精神饱满.132、下课.小场地场地操场小垫子 20 块器材器材140130120110运动运动负荷负荷曲线曲线图图运动密度100908070045% 0 10 20 30 40课后课后反思反思运动负荷稍强一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案19时间时间第五周第一、二节内容内容游戏课：端水平衡比赛；障碍赛跑 ；课时课时二课时1、通过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志.目的目的2、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力.3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：原地三种转法.2、广播操.3、专项准备活动.场场地地组织：同 上 队 列四列横队.教师活动教师活动1、 教师语言要清晰.2、 教师讲解课堂 要 求 和 任务.3、 讲解队列练习的要求.4、 师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、游戏课：1、端水平衡比赛；规则：球 随 水 泼 出应捡回碗内，并 由 裁 判 把水 加 满 后 再跑.组织： 1、教 师 讲 解游 戏 要 求和规则.2、学 生 练 习比赛.3、教 师 做 正确 评 定 胜负.1、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.2、学 生 练习比赛.3、分 组 比赛.4X818中20顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分二、游戏：（障碍赛跑）规则：4、游戏者应在比赛中完成所规定 的 动作.5、由小裁判评定动作正 确 与否.6、每个队员的比赛次数相等.一、放松；二、小结；三、下课场场地地组织； 教师活动教师活动4、教 师 讲 解游 戏 要 求和规则.5、学 生 练 习比赛.6、教 师 做 正确 评 定 胜负.学生活动学生活动数数时时强强4、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.5、学 生 练习比赛.6、分 组 比赛.2/39中结结束束部部分分组织：自由散开1、 总结本次课1、认真听的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地操场小球 4 个碗 4 个小垫子 10 块器材器材140130120110运动密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图100908070045% 0 10 20 30 40课后课后反思反思21运动负荷稍强一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第五周第三、四节课时课时二课时内容内容1、技巧：复习前后滚动 ；2、游戏： 绕木棒运动1、通过本次课的学习，使学生学会前后滚动的动作方法，掌握动作要领.目的目的2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质.3、 培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：2、广播操.3、专项准备活动.场场地地组织：同 上 队 列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、技巧：（前后滚动）重点：滚动要圆滑；难 点 ： 团 身紧；1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.1、学 生 认真 听 讲动 作 方法 和 要领.2、学 生 集体练习.3、学 生 分组练习.4X818中22顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动4、找学生表演.1、教师讲解游戏要求和规则.2、学生练习比赛.3、教师做正确评定胜负.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致1、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.2、学 生 练习比赛.3、分 组 比赛.2/39中三、游戏：（ 绕 木 棒 运动）规则：1、不击掌或发令后不得起跑.2、再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒.结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地器材器材140130120110操场小垫子 20 块运动密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图100908070045% 0 10 20 30 40课后课后反思反思23运动负荷稍强一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第六周第一、二节内容内容1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；课时课时二课时1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力.目的目的2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展.顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：2、广播操.3、专项准备活动.场场地地组织：同 上 队列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课 堂 要 求 和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四列横队.2、学生认真听讲，注意关查.3、听从指挥注意力集中.4、学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、韵律活动节奏，游戏形式：本律动练 习 是 以 踏步 和 走 步 与击 掌 动 作 相配合，按一定节 奏 的 要 求来进行游戏.1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.4、在音乐下练习1、学生认真听讲动作方法和要领.2、学生集体练习.3、学生分组练习.4、在音乐下练习24顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.学生活动学生活动1、学生认真听讲动作方法和要领.2、学生集体练习.3、学生分组练习.数数 时时 强强4X818中二、走：各 种 姿 势 的走；重点：下上肢的 协 凋 ， 放松，自然.难点：抬头，挺胸，自然大方.结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听讲，课的情况.精神饱满.2、下课.2、下课.13小场地场地器材器材140130120110操场录音机运动密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图100908070035% 0 10 20 30 40课后课后反思反思25运动负荷中一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第六周第三、四节课时课时二课时内容内容1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力目的目的除尽下肢和内脏器官的发展.2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的速度和奔跑能力.顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：2、广播操.3、专项准备活动.场场地地组织：同 上 队列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课 堂 要 求 和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四列横队.2、学生认真听讲， 注意关查.3、听从指挥注意力集中.4、学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、用各种正确姿势的走：重点：下上肢的 协 凋 ， 放松，自然.难点：抬头，挺胸，自然大方.1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.1、学 生 认真 听 讲动 作 方法 和 要领.2、学 生 集体练习.3、学 生 分组练习.3/415中26顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 时时 强强2/312中二、游戏：（迎面接力）规则：1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线.2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才 能 起跑.1、教师讲解1、学 生 认游戏要求真 听 讲和规则.游 戏 规2、学生练习则.比赛.2、学 生 练3、教师做正习比赛.确评定胜3、分 组 比负.赛.结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、 认真听讲，课的情况.精神饱满.2、下课.2、下课.13小场地场地器材器材140130120操场接力棒 4 个运动密度运动负荷45%运动运动负荷负荷曲线曲线图图1101009080700稍强 0 10 20 30 40课后课后反思反思27一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第七周第一、二节内容内容1、队列：报数；2、复习走：各种姿势的走；课时课时二课时1、通过这节课的学习，可以培养学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌.目的目的2、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满.3、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展.顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：2、广播操.3、专项准备活动.场场地地组织：同 上 队 列 四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课 堂 要 求 和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲， 注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、队列：（ 报 数 ）重点：声音、短处、宏亮.难点；连贯、精神饱满.1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.1、学生认真听讲动作方法和要领.2、学生集体练习.3、学生分组练习.3/415中28顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.学生活动学生活动1、学生认真听讲动作方法和要领.2、学生集体练习.3、学生分组练习.数数 时时 强强3/412中三、走：各 种 姿 势 的走；重点：下上肢的 协 凋 ， 放松，自然.难点：抬头，挺胸，自然大方.结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听讲，课的情况.精神饱满.2、下课.2、下课.13小场地场地器材器材1401301201101009080700操场录音机运动密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图40%运动负荷中课后课后反思反思 0 10 20 30 4029一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第七周第三、四节内容内容1、韵律活动；2、队列：报数课时课时二课时1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力.目的目的2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌.3、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满.顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：2、广播操.3、专项准备活动.场场地地组织：同 上 队 列 四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课 堂 要 求 和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四列横队.2、学生认真听讲，注意关查.3、听从指挥注意力集中.4、学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、韵律活动节奏，游戏形式：本 律 动练 习 是 以 踏步 和 走 步 与击 掌 动 作 相配合，按一定节 奏 的 要 求来进行游戏.1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.1、学生认真听讲动作方法和要领.2、学生集体练习.3、学生分组练习.3/415中30顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.学生活动学生活动1、学生认真听讲动作方法和要领.2、学生集体练习.3、学生分组练习.数数 时时 强强3/412中一、队列：（ 报 数 ）重点：声音、短处、宏亮.难点；连贯、精神饱满.结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听讲，课的情况.精神饱满.2、下课.2、下课.13小场地场地器材器材1401301201101009080700操场录音机运动密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图35%运动负荷中课后课后反思反思 0 10 20 30 4031一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第八周第一、二节内容内容1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；课时课时二课时1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项目的目的身体素质和平衡能力.2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力.顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：2、广播操.3、专项准备活动.场场地地组织：同 上 队 列 四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课 堂 要 求 和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四列横队.2、学生认真听讲，注意关查.3、听从指挥注意力集中.4、学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、技巧：（前滚翻）重 点 ： 团 身紧，两手及时堆垫子.难点：滚动圆滑 ， 方 向 要正.1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.1、学生认真听讲动作方法和要领.2、学生集体练习.3、学生分组练习.3/415中32顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.学生活动学生活动1、学生认真听讲动作方法和要领.2、学生集体练习.3、学生分组练习.数数 时时 强强3/412中一、游戏：（ 跳 垫 子 游戏； ）规则：1、必须击掌或发出后能起跳.2、垫子倒后要扶起后能起跳.结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听讲，课的情况.精神饱满.2、下课.2、下课.13小场地场地器材器材1401301201101009080700操场大垫子 4 块运动运动负荷负荷曲线曲线图图运动密度45%课后课后反思反思 0 10 20 30 40运动负荷中上33一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第八周第三、四节内容内容1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力.目的目的2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力.3、教育学生对工作认真负责的精神和遵守规则.顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：2、广播操.3、专项准备活动.场场地地组织：同 上 队 列 四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课 堂 要 求 和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.1、学 生 认真 听 讲动 作 方法 和 要领.2、学 生 集体练习.3、学 生 分组练习.11210小课时课时二课时基基本本部部分分一、技巧：（前滚翻）重 点 ： 团 身紧，两手及时堆垫子.难点：滚动圆滑 ， 方 向 要正.1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.4、找好学生表演做示范.3/415中34顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.学生活动学生活动数数 时时 强强1、学 生 认真 听 讲动 作 方法 和 要领.2、学 生 集体练习.3、学 生 分组练习.3/412中一、游戏：（换物赛跑）规则：1、必须击掌或 发 出 后 能起跑.2、交换不能传 递 不 许 抛接.结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.13小2、下课.场地场地器材器材140130120110操场小垫子 25 块运动密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图40%1009080700 0 10 20 30 40运动负荷中课后课后反思反思35一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第九周第一、二节内容内容1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；课时课时二课时10、通过这节课的学习，使培养学生的模仿能力，培养学生对体育活动的兴趣 .目的目的11、提高动作的协调性和动作的准确性.12、培养学生快速奔跑能力和下肢力量.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：原地转法.2、拍手操.3、专项准备活动.场场地地组织：同上队列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习.3 学生分组练习.11210小基基本本部部分分一、劳动模仿操：重点：动作的协调性.难点：动作的准确性.7、教师讲解动作方法和要领.8、教师做分解和完整动作示范.9、教师给学生个别指导.4X818中36顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动4、找学生表演.4、教师讲解游戏要求和规则.5、学生练习比赛.6、教师做正确评定胜负.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致4、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.5、学 生 练习比赛.6、分 组 比赛.2/39中二、游戏：（迎面接力）规则：3、教师没有发领或击掌不许起跑.4、起跑前不许 堆 拉人.结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地操场接力棒 4 根器材器材140130120运动运动负荷负荷曲线曲线图图1101009080700运动密度45%运动负荷稍强课后课后反思反思 0 10 20 30 4037一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第九周第三、四节内容内容1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；课时课时二课时1、通过这节课的学习，使培养学生的模仿能力，培养学生对体育活动的兴趣 .目的目的2、提高动作的协调性和动作的准确性.3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：2、复习：模仿操：3、专项准备活动.场场地地组织：同 上 队 列 四列横队.教师活动教师活动1、 教师语言要清晰.2、 教师讲解课堂 要 求 和 任务.3、 讲解队列练习的要求.4、 师生一同练习.学生活动学生活动1、学生站四列横队.2、学生认真听讲，注意关查.3、听从指挥注意力集中.4、学生充分活动各关节.数数 时时强强11210小基基本本部部分分一、劳动模仿操：重点：各节的动 作 要 领 及要求.5、教 师 讲 解动 作 方 法和要求.6、教 师 做 完整 正 确 的示范.7、教 师 个 别指导.5、学 生 认真 听 讲动 作 方法 和 要领6、学 生 集体练习.7、学 生 分组练习.4X818中38顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动4、找学生表演.4、教 师 讲站 队 的要求.5、学 生 练习，教师指导.6、教 师 评定.学生活动学生活动数数 时时强强8、精 神 饱满 动 作轻 松 整齐一致4、学 生 认真 听 讲要求.5、学 生 练习.6、分 组 练习.2/39中难点：动作的准 确 性 和 优美 大 方 有 节奏感.二、游戏：（换物接力）规则：1、交换物品必须放好才 能 起跑.2、听到发领后或击掌后才能起跑.一、放松；二、小结；三、下课结结束束部部分分3、教 师 总3、认 真 听结 本 次讲 情 绪课 的 情饱满.13况.4、下课.4、下课.小场地场地器材器材1401301201101009080700操场口袋 15 个运动密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图45%运动负荷0 10 20 30 40稍强课后课后反思反思39一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十周第一、二节内容内容1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；1、通过本次课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作.目的目的2、培养学生的下肢力量和动作的准确性.3、提高学生的模仿能力.课时课时二课时顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：原地踏步立定.2、拍手操3、专项准备活动.场场地地组织：同上队列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、队列：齐步走-立定重点：走时要轻松自然.难点：整齐一致协调.1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习.3 学生分组练习.4X818中40顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动4、找学生表演.1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、师给学生个别指导.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习.3 学生分组练习.2/39中二、劳动模仿操：重点：动作的协调性.难点：动作的准确性.结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地器材器材1401301201101009080700操场录音机运动密度32%运动运动负荷负荷曲线曲线图图0 10 20 30 40课后课后反思反思41运动负荷稍弱一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十周第三、四节内容内容游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、挑战应战 ；课课 时时二课时13、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作.目的目的14、培养学生身体的正确姿势和节奏感.15、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：（慢跑）2、广播操.3、专项准备活动.场场地地组织：同上队列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、游戏：蹦蹦跳跳规则：1、教师发领后或击掌后才能起跳.2、跳错了就换人.1、教师讲解4、学 生 认游戏要求和真 听 讲规则.游 戏 规2、学生练习则.比赛.5、学 生 练3、教师做正习比赛.确评定胜负.分组比赛.4X818中42顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动1、教师讲解游戏要求和规则.2、学生练习比赛.3、教师做正确评定胜负.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生认真听讲游戏规则.2、 学生练习比赛.6、分 组 比赛.2/39中结结束束部部分分二、游戏：（挑战应战）规则：4、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过 起 跑线.5、追拍时不得用力堆人.6、应战者如失败就算对 方 胜利.一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地器材器材1401301201101009080700操场运动密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图45%运动负荷0 10 20 30 40中课后课后反思反思43一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十一周第一、二节内容内容1、队列：走圆形；2、游戏：十字接力；课时课时二课时4、通过本次课的学习，使学生进一步巩固走的技能，培养身体正确姿势感觉空间的能力.目的目的5、学习弯道跑和转接棒的方法，发展奔跑的能力.6、培养学生克服困难，勇敢等优良品质.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：慢跑，蛇形跑.2、拍手操.3、专项准备活动.场场地地组织：同上队列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习.3 学生分组练习.11210小基基本本部部分分一、队列：（走圆形）重点：走的自然、协调；难点：走的要圆.4、教师讲解动作方法和要领.5、教师做分解和完整动作示范.6、教师给学生个别指导.4X818中44顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动4、找学生表演.4、教师讲解游戏要求和规则.5、学生练习比赛.6、教师做正确评定胜负.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致4、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.5、学 生 练习比赛.6、分 组 比赛.2/39中二、游戏：（十字接力）规则：1、不许跨进圆圈内.2、接力棒不许 抛 接棒.3、完成后迅速离开跑道，不得阻 碍 他人.结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地器材器材1401301201101009080700操场接力棒 4 根运动密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图45%0 10 20 30 40课后课后反思反思45运动负荷中一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十一周第三、四节内容内容1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；课时课时二课时4、通过本次课的学习，使学生学会立卧撑的动作，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性.目的目的5、发展学生奔跑的能力和下肢的能力.6、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：慢跑、圆形跑.2、模仿操.3、专项准备活动.场场地地组织：同上队列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、技巧：（立卧撑）重点：用力收复；难点：身体成一线；4、教师讲解动作方法和要领.5、教师做分解和完整动作示范.6、教师给学生个别指导.4、学 生 认真 听 讲动 作 方法 和 要领.5、学 生 集体练习.6、学 生 分组练习.4X818中46顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动4、找学生表演.4、教师讲解游戏要求和规则.5、学生练习比赛.6、教师做正确评定胜负.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致7、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.8、学 生 练习比赛.9、分 组 比赛.2/39中二、游戏：（换物接力）规则：7、交换物品必须放好才 能 起跑.8、听到发领后或击掌后才能起跑.结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地操场口袋 20 个器材器材1401301201101009080700运动运动负荷负荷曲线曲线图图运动密度45%0 10 20 30 40课后课后反思反思运动负荷中47一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十二周第一、二节内容内容1、基本体操；2、游戏： “8”字接力；课时课时二课时4、通过本次课的学习，使学生进一步掌握基本体操的动作要求.目的目的5、培养学生身体的正确姿势和节奏感.6、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：跑圆形.2、模仿操.3、专项准备活动.场场地地组织：同上队列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一 、 基 本 体操：重点：各节动作 的 要 求 和熟练性.难点：动作的准确性.1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.1、学 生 认真 听 讲动 作 方法 和 要领.2、学 生 集体练习.3、学 生 分组练习.4X818中48顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动4、找学生表演.7、教师讲解游戏要求和规则.8、学生练习比赛.9、教师做正确评定胜负.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致1、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.2、学 生 练习比赛.3、分 组 比赛.2/39中二、游戏：（ “8”字接力； ）规则：1、跑前不得踏线或节棒后才能起跑.2、不许按规定的动作要 求 去作.结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地器材器材1401301201101009080700操场运动密度 45%运动运动负荷负荷曲线曲线图图运动负荷0 10 20 30 40中课后课后反思反思49一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十二周第三、四节内容内容1、徒手操；2、游戏：改换目标；课时课时二课时4、通过本次课的学习，使学生进一步掌握徒手操的要领.目的目的5、培养学生动作的节奏感和协调性.6、培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：各种图形的跑.2、广播操.3、专项准备活动.场场地地组织：同上队列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.4、学 生 认真 听 讲动 作 方法 和 要领.5、学 生 集体练习.6、学 生 分组练习.11210小基基本本部部分分一 、 基 本 体操：重点：各节动作 的 要 求 和熟练性.难点：动作的准确性.4、教师讲解动作方法和要领.5、教师做分解和完整动作示范.6、教师给学生个别指导.4X818中50顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动4、找学生表演.4、教师讲解游戏要求和规则.5、学生练习比赛.6、教师做正确评定胜负.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致4、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.5、学 生 练习比赛.6、分 组 比赛.2/39中四、游戏：（改换目标）规则：3、追者只能拍人不许堆人、拉人.4、逃者需要隐蔽时必须站在该同学的后面.一、放松；二、小结；三、下课结结束束部部分分1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地操场器材器材1401301201101009080700运动密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图40%运动负荷0 10 20 30 40中课后课后反思反思51一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十三周第一、二节内容内容1、跳小绳；2、游戏：迎面接力；课时课时二课时1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势.目的目的2、提高动作的协调性和动作的准确性.3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：慢跑2、徒手操.3、专项准备活动.场场地地组织：同上队列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、跳小绳：重点：摇绳要协调.难点：轻松协调 ， 动 作 连贯.1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习.3 学生分组练习.4X818中52顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动4、找学生表演.1、教师讲解游戏要求和规则.2、学生练习比赛.3、教师做正确评定胜负.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致1、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.2、学 生 练习比赛.3、分 组 比赛.2/39中二、游戏：（迎面接力）规则：1、教师没有发领或击掌不许起跑.2、起跑前不许 堆 拉人.结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地器材器材1401301201101009080700操场跳绳 45 根运动密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图45%运动负荷0 10 20 30 40稍强课后课后反思反思53一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十三周第三、四节内容内容1、走跑交替；2、复习：跳小绳；课时课时二课时1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握走跑的正确姿势 .发展走跑能力.目的目的2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质.3、培养学生团结一致互相配合的精神.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：慢跑2、徒手操：3、专项准备活动.场场地地组织：同 上 队 列 四列横队.教师活动教师活动1、 教师语言要清晰.2、 教师讲解课堂 要 求 和 任务.3、 讲解队列练习的要求.4、 师生一同练习.学生活动学生活动1、学生站四列横队.2、学生认真听讲，注意关查.3、听从指挥注意力集中.4、学生充分活动各关节.数数 时时强强11210小基基本本部部分分一、走跑交替重点：走和跑要轻松.难点：动作要自然.1、教 师 讲 解动 作 方 法和要求.2、教 师 做 完整 正 确 的示范.3、教 师 个 别指导.1、学 生 认真 听 讲动 作 方法 和 要领2、学 生 集体练习.3、学 生 分组练习.4X818中54顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动4、找学生表演.1、教师讲站队 的 要求.2、学 生 练习，教师指导.3、教 师 评定.学生活动学生活动数数 时时强强4、精 神 饱满 动 作轻 松 整齐一致1、学 生 认真 听 讲要求.2、学 生 练习.3、分 组 练习.2/39中一、跳小绳：重点：摇绳要协调.难点：轻松协调 ， 动 作 连贯.一、放松；二、小结；三、下课结结束束部部分分1、教师总结1、认 真 听本次课的讲 情 绪情况.饱满.132、下课.2、下课.小场地场地器材器材1401301201101009080700操场跳绳 45 根运动密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图43%0 10 20 30 40课后课后反思反思运动负荷中上55一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十四周第一、二节内容内容1、队列：走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；课时课时二课时1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作.目的目的2、培养学生的下肢力量和动作的准确性.3、培养学生勇敢顽强的精神.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：慢跑2、徒手操3、专项准备活动.场场地地组织：同上队列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、走跑交替重点：走和跑要轻松.难点：动作要自然.1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习.3 学生分组练习.4X818中56顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动4、找学生表演.1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、师给学生个别指导.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习.3 学生分组练习.2/39中二、游戏：跳进去拍人；规则：1、圆圈内的人不能出圈.2、追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去.一、放松；二、小结；三、下课结结束束部部分分1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地器材器材1401301201101009080700操场跳绳 4 根38%运动密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图运动负荷0 10 20 30 40中课后课后反思反思57一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十四周第三、四节内容内容1、韵律活动；2、游戏：找自己的家；1、通过这节课的学习， 发展学生的节奏感，观察力，培养学生组织纪律性.目的目的2、培养学生动作敏捷性发展身体的灵敏性和协调性.3、培养学生的反应能力和协调能力.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：（圆形跑）2、广播操.3、专项准备活动.场场地地组织：同上队列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小课时课时二课时基基本本部部分分一 、 韵 律 活动；猜猜他是谁.规则：1、被猜者不要动不要笑别人不要说话.2、如果第一次猜错可要求二三次.1、教师讲解1、学 生 认游戏要求和真 听 讲规则.游 戏 规2、学生练习则.比赛.2、学 生 练3、教师做正习比赛.确评定胜负.分组比赛.4X818中58教学内容教学内容顺序顺序基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动1、教师讲解游戏要求和规则.2、学生练习比赛.3、教师做正确评定胜负.学生活动学生活动数数时时强强1、生 认 真听 讲 游戏规则.2、学 生 练习比赛.3、分 组 比赛.2/39中二、游戏：找自己的家规则：1、发出口令后，才能起跑.2、没有发出口令不须睁 开 眼睛.结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地器材器材1401301201101009080700操场运动密度 35%运动运动负荷负荷曲线曲线图图0 10 20 30 40课后课后反思反思运动负荷中59一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十五周第一、二节内容内容1、跳小绳；2、游戏：十字接力；课时课时二课时1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法.目的目的2、发展学生灵敏性谐调性和耐力等身体素质.3、发展学生的快速反应和奔跑能力.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：慢跑，蛇形跑.2、拍手操.3、专项准备活动.场场地地组织：同上队列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、跳小绳：重点：摇绳要协调.难点：轻松协调 ， 动 作 连贯.1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习.3 学生分组练习.4X818中60顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动4、找学生表演.1、教师讲解游戏要求和规则.2、学生练习比赛.3、教师做正确评定胜负.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致1、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.2、学 生 练习比赛.3、分 组 比赛.2/39中二、游戏：（十字接力）规则：1、不许跨进圆圈内.2、接力棒不许 抛 接棒.3、完成后迅速离开跑道，不得阻 碍 他人.结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地器材器材140130120操场跳绳 45 根40%运动运动负荷负荷曲线曲线图图1101009080700运动密度运动负荷0 10 20 30 40中课后课后反思反思61一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十五周第三、四节内容内容1、小绳：双人跳绳；2、游戏：迎面接力；课时课时二课时1、通过本次课的学习，使学生初步掌握双人跳小绳的技能和方法，发展学生的下肢弹跳的能力.目的目的2、培养学生对时间和空间的感觉，相互配合的精神，发展下肢能力.3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：慢跑、圆形跑.2、模仿操.3、专项准备活动.场场地地组织：同上队列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、跳小绳：（双人跳绳）动作：重点：两个人摇 绳 的 配 合能力.难点：轻松协调 ， 动 作 连贯.1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.1、学 生 认真 听 讲动 作 方法 和 要领.2、学 生 集体练习.3、学 生 分组练习.4X818中62顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动4、找学生表演.1、教师讲解游戏要求和规则.2、学生练习比赛.3、教师做正确评定胜负.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致1、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.2、学 生 练习比赛.3、分 组 比赛.2/39中二、游戏：（迎面接力）规则：3、教师没有发领或击掌不许起跑.起 跑 前 不 许堆拉人.结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地器材器材1401301201101009080700操场跳绳 45 根接力棒 4 根运动运动负荷负荷曲线曲线图图运动密度40%0 10 20 30 40课后课后反思反思运动负荷中63一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十六周第一、二节内容内容1、走跑交替；2、游戏：单双脚跳圈；课时课时二课时1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作.目的目的2、培养学生的下肢力量和动作的准确性.3、培养学生勇敢顽强的精神.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：跑圆形.2、模仿操.3、专项准备活动.场场地地组织：同上队列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、学生站四列横队.2、学生认真听讲，注意关查.3、听从指挥注意力集中.4、学生充分活动各关节.11210小基基本本部部分分一、走跑交替重点：走和跑要轻松.难点：动作要自然.1、教师讲解1、学生认动作方法真听讲和要领.动作方2、教师做分法和要解和完整领.动作示2、学生集范.体练3、教师给学习.生个别指3、学生分导.组练习.4X818中64顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动4、找学生 表演.1、教 师 讲 解游 戏 要 求和规则.2、学 生 练 习比赛.3、教 师 做 正确 评 定 胜负.学学 生生 活活数数时时强强动动4 神饱满动作 轻 松 整齐一致1、学生认真听讲游戏规则.2、学生练习比赛.3、分组比赛.2/39中二、游戏：单双脚跳圈规则：1、跳时途中不许接触圆圈.2、发令后或拍手后方可跳.3、单脚跳时摆动腿不许 触 地面.一、放松；二、小结；三、下课结结束束部部分分1、 总结本次课1、认真听的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地器材器材1401301201101009080700操场运动运动密度密度运动运动负荷负荷曲线曲线图图40%运动运动负荷负荷0 10 20 30 40中课后课后反思反思65一一一一年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十六周第三、四节内容内容1、30 秒跳小绳；2、期末总结1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法.目的目的2、发展学生灵敏性谐调性和耐力等身体素质.3、发展学生的快速反应和奔跑能力.顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一 、 课 堂 常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.2、宣布课的内容和任务.二 、 准 备 活动：1、队列：各种图形的跑.2、广播操.3、专项准备活动.场场地地组织：同上队列四列横队.教师活动教师活动1、教师语言要清晰.2、教师讲解课堂要求和任务.3、讲解队列练习的要求.4、师生一同练习.学生活动学生活动数数时时强强1、 学生站四列横队.2、 学生认真听讲，注意关查.3、 听从指挥注意力集中.4、 学生充分活动各关节.11210小课时课时二课时基基本本部部分分一、1、教师讲解动作方法和要领.2、教师做分解和完整动作示范.3、教师给学生个别指导.1、学 生 认真 听 讲动 作 方法 和 要领.2、学 生 集体练习.3、学 生 分组练习.4X818中66顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动4、找学生表演.1、教师讲解游戏要求和规则.2、学生练习比赛.3、教师做正确评定胜负.学生活动学生活动数数时时强强4 神饱满动作轻松整齐一致1、学 生 认真 听 讲游 戏 规则.2、学 生 练习比赛.3、分 组 比赛.2/39中结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次1、认真听课的情况.讲，精神饱2、下课.满.132、下课.小场地场地器材器材1401301201101009080700操场跳绳 20 根运动运动负荷负荷曲线曲线图图运动运动密度密度35%0 10 20 30 40课后课后反思反思67运动运动负荷负荷中