视频欣赏视频欣赏初初2014级级14班主题班会班主题班会增强自律能力，培养健康人格 自律自律的理解自律的理解自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守法度，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。自律的这些事自律的这些事 自律是修身立志成大事者自律是修身立志成大事者必须具备必须具备的能力和条件。的能力和条件。 如何判断一个人是否如何判断一个人是否具有自律能力具有自律能力? ?自律的表现自律的表现懂得自爱懂得自爱勇于自省勇于自省善于自控善于自控 懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。最基础的是美化自己的外在形象。最重要的是美化自己的内在形象。 (品德、理想、学识、个性)最最重要应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。听故事唐某自爱吗？为什么？ 自爱就是要塑造自己良好形自爱就是要塑造自己良好形象，要求自尊自强。象，要求自尊自强。唐某的行为是一种自尊自强的唐某的行为是一种自尊自强的行为。所以说，唐某是一个行为。所以说，唐某是一个懂得自爱的人。懂得自爱的人。自省自省是我们的生活中必不可少的伴侣。是我们的生活中必不可少的伴侣。自省就是自省就是对自己的言行对自己的言行经常进行反省，经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。错误，要及时改正。自省自省是严于律己的表现，是不断取得是严于律己的表现，是不断取得进步的进步的重要途径和方法重要途径和方法。 能够自律的人，一定是善于能够自律的人，一定是善于自我控制自我控制的人，能自己对自己进行监督和催促的人，能自己对自己进行监督和催促的人。的人。自我控制，是克服惰性、缺点和不良自我控制，是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。习惯的保证。 请对下列题目如实作出请对下列题目如实作出“是是”或或“否否”的选择。的选择。1 1、周末周末复习功课时，容易受娱乐的诱惑复习功课时，容易受娱乐的诱惑。（是（是/ /否）否）2 2、做事情容易受情绪或环境的干扰。、做事情容易受情绪或环境的干扰。 （是（是/ /否）否） 3 3、学习中遇到困难时，常常叫苦连天。、学习中遇到困难时，常常叫苦连天。 （是（是/ /否）否）4 4、明知道是自己不对，可就是管不住自己、明知道是自己不对，可就是管不住自己。（是（是/ /否）否）5 5、受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。、受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。 （是（是/ /否）否）6 6、遭受失败、挫折时，容易悲观失望。、遭受失败、挫折时，容易悲观失望。 （是（是/ /否）否）7 7、自己定下的学习计划，常落空，不能实现（是、自己定下的学习计划，常落空，不能实现（是/ /否）否） 1 1、周末周末复习功课时，复习功课时，我要克制住我要克制住娱乐的诱惑娱乐的诱惑。2 2、做事情、做事情，我要努力排除，我要努力排除情绪或环境的干扰。情绪或环境的干扰。 3 3、学习遇到困难时，、学习遇到困难时，我要想办法，不叫苦连天我要想办法，不叫苦连天。 4 4、知道是自己不对，、知道是自己不对，我要学会改正。我要学会改正。5 5、受到委屈、冤枉时，、受到委屈、冤枉时，理性思考，不暴跳如雷理性思考，不暴跳如雷。 6 6、遭受失败、挫折时，、遭受失败、挫折时，积极乐观面对积极乐观面对。 7 7、自己定下的学习计划，、自己定下的学习计划，一定努力实现。一定努力实现。读读 一一 读读紧握自爱之手，紧握自爱之手， 一日三省己身一日三省己身， 时时自控所行，时时自控所行， 增强自律能力！增强自律能力！如何自律我们一起来宣誓我们一起来宣誓 我以独立完成作业为荣，我以独立完成作业为荣， 以抄袭他人成果为耻；以抄袭他人成果为耻；我以专心致志学习为荣，我以专心致志学习为荣， 以三心二意自习为耻以三心二意自习为耻；我以遵守班规校纪为荣，我以遵守班规校纪为荣， 以有损班级利益为耻；以有损班级利益为耻；我以一日三省吾身为荣，我以一日三省吾身为荣， 以无视自律之道为耻。以无视自律之道为耻。 宣誓人：宣誓人：只有自己才能给自己想要的生活持自律之手，做最好的自己。怒放生命