六年级健康教育教案第一课：锻炼身体好处多教学目标：1、让学生了解锻炼身体好处。2、让学生知道参加体育活动能增强体质，促进身心健康发展。教学重点：了解锻炼身体好处。教学难点：知道参加体育活动能增强体质，促进身心健康发展。教学准备：课件教学课时：一课时教学过程：一、导人新课：怎样才能使我们的身体好呢？没错，最根本的办法是经常参加体育锻炼。2、揭题： “锻炼身体好处多”二：读课文1、自读课文思考：怎样才能使我们的身体好呢？2、齐读课文，回答（1）学生回答。首先，科学的体育锻炼，能促进少年儿童身体的生长发育。其次，体育锻炼时，我们会感到心跳、呼吸加快，这表明心肺功能加强。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 14 页再次，体育锻炼还可以使神经系统反应敏捷，增强记忆力。（2）读重点段3、说说你会经常参加哪些体育锻炼？（1）相互讨论、交流。（2）指名回答三、总结课文四、作业练习1、怎样才能使我们的身体好呢？2、科学的体育锻炼有哪些好处？教学小结：这节课通过学生自读课文，齐读课文，再读重点段落，最后让学生加以讨论、交流， 让学生了解锻炼身体好处，知道参加体育活动能增强体质，促进身心健康发展，能自觉地进行体育锻炼。第二课：各项体育运动对健身的作用教学目标：1、了解各项体育运动对健身的作用。2、让学生明白自己要经常做哪种运动。教学重点：了解各项体育运动对健身的作用。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 14 页教学难点：让学生明白自己要经常做哪种运动。教学准备：课件教学课时：一课时教学过程：一、导入新课。我们知道有哪些体育运动？（学生边回答，老师边板书）二、新授。1、跑步：跑步可发展腿部的力量，提高呼吸、心血管系统的功能，改善中枢神经对肌肉的调节力。2、跳跃：跳跃可提高肌肉的爆发力，改善肌肉的力量和速度素质，增强大脑、视觉感受器官的功能。3、球类：球类能提高神经反射过程的灵活性以及中枢神经对所有系统与器官的调节能力，增强各种感觉器官的灵敏度。4、游泳：游泳时身体承受水的压力很大，吸气时必须克服水压才能使胸腔扩大，因此吸气必须用力，这样就使呼吸肌得到了锻炼。游泳能提高呼吸机能，改善心血管系统的功能和体温调节功能。5、体操：体操呵提高人体动作的协调性和准确性，改善肌群之间协调关系。6、投掷：投掷增强肌肉的力量和收缩速度，促进肩部、臂部、胸部和腹部的肌肉发达，并增强肌肉的爆发力。7、武术：武术肥改善心血管系统、呼吸系统的功能，提高空间知觉精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 14 页功能的稳定性， 改善大脑皮层各运动中枢间的协调关系，使身体素质全面发展。8、滑冰“滑冰可以促进大腿肌肉的发育，提高空间知觉功能的稳定性。三、总结：四、作业：你喜欢哪些体育运动项目？教学小结：本节课让学生了解各项体育运动对健身的作用，使学生明白自己要经常做哪种运动效果较好。第三课：注意劳逸结合教学目的：1、 通过本课的学习，使学生了解人的大脑就像机器一样要经常使用，才能越用越灵活。2、懂得如何做才能做到劳逸结合。教学重点：使学生了解人的大脑就像机器一样要经常使用，才能越用越灵活。教学难点：懂得如何做才能做到劳逸结合。教学准备：课件教学课时：一课时教学过程：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 14 页一、导入。人的大脑就像机器一样要经常使用，才能越用越灵活， 长期不用就会生锈。在用脑的同时，要注意适当休息，做到劳逸结合，才能使大脑发挥更大的功能。二、新授。1、请一位同学朗读课文。2、怎样才能做到劳逸结合呢？第一，要科学地制订作息时间。第二，读书求知是日积月累的大事， 不能搞突击，不能“临时抱佛脚”。第三，在平时的学习中，如感到注意力不集中，精力不足，记忆力下降时，就应该适当休息。第四，平时要积极参加学校组织的各项文娱、体育活动，到了课间休息时间，要走出教室做些适当的活动，呼吸一下新鲜空气。三、总结。在平时的学习生活中，如果能够做到上述几点，我们就能精力充沛，保持清醒的头脑，不断提高学习效率。五、作业：1、在日常学习中应怎样做到劳逸结合？2、沉溺于网络游戏有哪些害处？教学小结：这节课使学生了解人的大脑就像机器一样要经常使用，才能越用越灵精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 14 页活，长期不用就会生锈。在用脑的同时，要注意适当休息，做到劳逸结合，才能使大脑发挥更大的功能。 从而使学生懂得如何做才能做到劳逸结合。第四课：吸烟的危害教学目标：1、通过学习，使学生认识到吸烟对人体有那些危害。2、引导学生不吸烟，并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。教学重点：怎样做到自觉不吸烟，宣传吸烟对人体危害性。教学难点：能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。教学准备：教师：出示一组吸烟带来的危害图片(课件)。学生：在日常生活中吸烟所带来的危害事例。教学时间：一课时教学过程：一、导人新课：1、吸烟危害健康已是全世界公认的事实。青少年正处于生长发育的旺盛时期，身体的各部分，都比较娇嫩，尤其不能吸烟。2、板书课题：吸烟的危害二、讲解新课1、出示课件：我们先来看看身边有哪些吸烟的危害。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 14 页2、齐读课文。提问：吸烟的危害主要有哪些？（1）引起尼古丁慢性中毒：（2）引起肺癌：（3）浪费金钱，牙黄口臭：学生讨论回答3、再读课文第三段。提问：少年儿童为什么不能吸烟？三、总结课文。吸烟是一种公害。因为烟雾会污染空气，使不吸烟者被动吸烟，同样受到毒害，尤其是少年儿童受害更深。所以，为了自己和他人的健康，请不要吸烟。四、作业练习： 1、吸烟对人体造成那些危害？2、你准备如何拒绝吸烟？教学小结：这节课先用课件演示， 让学生从直观的图片中认识吸烟严重的危害着人类的健康。许多资料显示，第一次吸烟的年龄高峰在1315岁，正处于青春期的快速生长发育阶段。如果此时嗜好吸烟，不仅对生长发育极为不利， 而且会影响到学习和品德的培养。青少年是人类的未来， 在青少年中加强吸烟危害健康的教育，告诫青少年不要吸烟，对世界范围内的控制吸烟活动具有重大意义。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 14 页第五课 喝酒的危害教学目标：1、通过学习，使学生认识到饮酒对人体的危害。2、引导学生不饮酒，并主动劝说身边的人饮酒要做到适度、适量不酗酒。教学重点：了解酗酒对人体会造成那些危害？教学难点：引导学生建立良好的生活方式和卫生习惯。教学时间：一课时教学准备：教师准备：课件出示一组酗酒带来的危害挂图。（打架斗殴）（带来疾病）（酿成车祸）（影响仪表）学生准备：收集在日常生活中饮酒所带来的危害。教学过程：一、导人新课1、在精神文明建设不断取得成效的今天，为了促进健康，我们青少年很有必要认识饮酒与人体健康的关系。2、板书课题：饮酒与健康二、讲解新课1、出示课件：过度饮酒会给我们的生活带来极其严重的危害。2、齐读课文第一自然段。分析讨论酒精的特点与饮酒的危害。（1） “醉酒”现象（ 2）急慢性疾病（ 3）发生犯罪3、指名读课文第二自然段。认识到青少年千万不要学喝酒。（学生总结）精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 14 页三、总结课文：四、作业练习：1、酗酒会造成那些危害？2、少年儿童饮酒有哪些害处？教学小结：通过课件演示一组酗酒带来的危害图片使学生直观的认识到酗酒的危害：1、打架斗殴， 2、带来疾病， 3、酿成车祸， 4、影响仪表。另外学生收集的在日常生活中饮酒所带来的危害，让学生进一步认识到酗酒的危害。正因为饮酒有上述危害，为了保证同学们健康成长，青少年千万不要学喝洒，更不许酗酒。板书设计：第十一课饮酒与健康打架斗殴带来疾病酿成车祸影响仪表第六课克服自卑心理教学目标：1、让学生明白自卑心理是一种心理不健康的表现。2、使学生懂得如何克服自卑心理。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 14 页教学重点：让学生明白自卑心理是一种心理不健康的表现。教学难点：使学生懂得如何克服自卑心理。教学准备：课件教学时间：一教时教学过程：一、导人新课有的同学总感到自己比别人差，做什么事都没有信心和勇气， 在学习、交往等活动中显得胆怯、懦弱，有时还会出现孤僻、疑心、妒忌等现象，这是一种心理不健康的表现。 这节课我们就来探究一下如何克服自卑心理。出示课题：师：请同学们读课题你们知道如何克服自卑心理吗？（学生讨论回答）二、讲解课文1、同学自读课文（1）思考：如何克服自卑心理？（2）学生自学课文并讨论以上问题。（3）师生共同讨论：得出结论：第一，增强自尊心。第二，加强自我意识。第三，要争取老师、家长和同学的帮助。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 14 页三、总结课文四、布置作业1、你有没有自卑心理？主要表现在哪里？应如何克服？教学小结：自卑心理是一种心理不健康的表现，这节课让学生正确认识每个人都是有优缺点的。我们要能看到自己的闪光点，增强自尊心。使自己心理健康起来，积极健康的生活。第七课怎样牢固地掌握知识教学目标：1、让学生明白学生的主要任务就是学习。2、让学生掌握科学的记忆方法，能牢固地掌握知识。教学重点：让学生明白学生的主要任务就是学习。教学难点：掌握科学的记忆方法。教学准备：课件教学时间：一教时教学过程：一、导入新课学生的主要任务就是学习， 要做到学习好。 就必须运用科学的记忆方法，牢固地掌握知识。怎样才能把知识记牢呢？精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 14 页板书课题：怎样牢固地掌握知识二、讲授新课1、齐读课文，提出问题。师：同学们，怎样才能把知识记牢呢？生：学生举手回答。第一，上课时一定要集中注意力，认真听老师讲课。第二，上课或复习时要多动脑筋、多思考。第三，及时复习功课，这是牢固掌握知识的重要方法。第四，要牢固掌握知识，还必须做到劳逸结合。2、指名用自己的话概述怎样才能把知识记牢呢？（1）学生先同桌说。（2）学生交流发言。（3）指名回答。3、引导学生讨论，你准备怎样做？（1）不乱扔垃圾三、总结课文四、作业练习怎样才能把知识记牢呢？教学小结：学生的主要任务就是学习，要做到学习好。就必须运用科学的记忆方法，牢固地掌握知识。这节课从多个方面，先阅读书本，再联系实际，还利用同学间的交流，使学生掌握学习方法，因为有关学生自己的切身体会，教学效果非常好。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 14 页第八课：考试期间的心理卫生教学目标：1、教学生认识考试前做好卫生的重要性。2、掌握做好考试期间卫生的方法。3、在考试期间，能保持健康的心理状态，争取更好的考试成绩。教学重点：掌握做好考试期间卫生的方法。教学难点：使学生学会做好考试期间的卫生的方法。教学准备：几幅有关照片或者挂图。教学课时：一课时教学过程：一、 导入新课1、出示课题师： 请同学们读课题。你们知道考试期间有哪些心理卫生？二、 讲解新课师： （简单讲一讲课前了解的情况-）请同学们自读课文（学生自读课文）师：注意考期卫生，不仅有益于身心健康， 还会收到良好的学习效果。（学生根据课文 1、2、3 段内容回答）师：它有什么重要特点吗？精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 14 页（学生根据课文回答）我们应该如何做好考前心理卫生？（1）平时要做到有计划地系统复习，不要采用突击性的复习方法。（2）对考试要充满信心。（3）保持正常的作息制度，做到劳逸结合、有条不紊。三、总结课文四、巩固练习你考试时心情紧张吗？谈谈你印象最深的一次考试。五作业：怎样做好考试卫生？教学小结：有人视“考场如战场” ，进考场就象上战场一样，也需要休息好，注意用脑卫生。 1、 充足的睡眠。 2、 注意劳逸结合。 3、保证身体营养。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 14 页