实力撑起信心一、看到进步与长处自信让我们感受点点点滴滴的进步。自信的人，能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实，相信自己能够获得成功。进步体现的方面：克服惰性、抵制诱惑、战胜自己。看到自己点点滴滴的进步，就会产生一种肯定自己，欣赏自己的感觉，从而对自己充满信心，有勇气面对困难，迎接挑战，最终取得更大的成功。（一）发现自己进步对个成长的作用发现自己的长处是自信的基础。在不同的环境里，优点显露的机会并不均等。所以，我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”这样的话，我们就可能发现自己更多的优点、长处。（二）学会寻找自己的优点、长处二、增强信心与实力要对自己有信心。当然，信心是建立在实力的基础上，实力的增强有助于我们提高自信，我们在学习和生活中，应该不断努力，提高自己的实力。要想不断成功，必须增强自己的实力。相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战, 增强实力。爱迪生说：“没有失败，只有离成功更近一点。”而实力，才是撑起信心的最重要支柱。1.要有自信心。2.积极付诸行动，并努力取得成功，从中受到更多的鼓舞。3.正确对待前进中的失败，努力完成任务，增强实力。怎样增强实力？看到进步与长处，相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。对于前进过程中的问题、困难乃至失败，从容应对，把注意力集中到完成任务上，加速增强实力。而实力，才是撑起信心的最重要支柱。8