障 碍 跑 教 学 设 计赵 迎 春黑 龙 江 省 佳 木 斯 市桦 川 县 第 三 中 学精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 7 页障 碍 跑 教 学 设 计黑龙江省佳木斯市桦川县第三中学赵迎春一 、指导思想：本课在体育课程标准基本理念下，关注学生的生活经验，尽可能满足学生现实生活需要，关注学生生命世界，讲究课的经济性、实用性、可行性、真正将健康第一落到实处。教材分析：“障碍跑”是七九年级体育与健康的基本教材，是学生比较感兴趣的运动。学会越过较低障碍物和较高障碍物的方法对提高学生跨越障碍物的能力、学生今后的日常生活、生产劳动产生积极的影响。反复练习，可有效地培养学生的综合素质。本节课从“跨步式”跨越较低矮的体操垫；“一手和一脚支撑”越过较高的( 跳箱 )入手，让学生初步学会跨越障碍的技术，从而走向健身的新天地。通过练习同时也培养了学生勇敢顽强意志品质，感受到障碍跑这一特殊运动的乐趣，学会1-2 种运动技能，为终身体育打下基础。由于跨步式技术动作很难在一节课内完全掌握、所以我将其安排为3 课次、本课为第一课次。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 7 页二、所在班级情况，学生特点分析初一年级的学生活泼、好动、模仿能力强、 求知欲望高，有一定的合作精神， 参与活动积极性高。 学习兴趣容易激发，但保持时间短。教师要注重激发学生的运动兴趣，同时注意观察、保持学习兴趣， 提供一定条件， 促进学生的合作学习。教学目标：1、通过快乐闯三关激发学生挑战欲望。2、了解通过不同障碍的方法，初步学习快速安全通过障碍的技能，发展灵敏，速度等身体素质，提高越过障碍的能力。3、初步学习“跨步式”越过低矮障碍的方法，为以后的三步式越过低矮障碍及较难的跨栏跑做铺垫。4、掌握“一手一脚撑”越过较高障碍的方法。5、在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组练习， 感受协作练习的重要，增强集体荣誉感，促进和谐的同学关系。感悟“我运动，我健康，我快乐”的健康理念。教学重难点：重点：1用“跨步式”越过较低障碍时有前腿向前上跨，后腿折叠快速向前横摆意识。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 7 页2掌握一手一脚撑越过较高障碍的技术难点：用跨步式越过较低障碍时有前腿向前上跨，后腿折叠快速向前横摆意识。教学关注点：在学练中培养学生不畏困难、团结协作的精神教学策略：1、教学内容安排层层递进、逐步深入，消除学生的畏惧心理，提高自信，跨越障碍。2、练习组织形式采用两个篮球场地，利于教师的组织与调动学生的主动性。3、教学方法上注重引导与激发，提高学生的积极性，促进学生的自主、合作学习。障碍跑教学设计：跨步式越过较低障碍学习第一关一手一脚撑越过较高障碍学习第二关用人体搭建固定障碍物第三关场地设计： 两个篮球场精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 7 页教学内容1、 跨步式越过障碍2、 一手一脚撑越过障碍教学对象初一四班教学人数40 人教学目标1、通过快乐闯三关激发学生挑战欲望。2、了解通过不同障碍的方法，初步学习快速安全通过障碍的技能，发展灵敏，速度等身体素质，提高越过障碍的能力。3、初步学习“跨步式”越过低矮障碍的方法，为以后的三步式越过低矮障碍及较难的跨栏跑做铺垫。4、掌握“一手一脚撑”越过较高障碍的方法。5、在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组练习，感受协作练习的重要，增强集体荣誉感，促进和谐的同学关系。感悟“我运动，我健康，我快乐”的健康理念。部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间情景导入1、课堂常规2、语言导入，情感激励1、向学生问好；检查学生服装，接受体委汇报2、宣布内容及要求1、按指定地点集队；严格执行教学常规，动作标准整齐，精神饱满2、尽快的投入教学角色3、明确本课学习内容及要求。组织：四列横队30身心激活一慢跑：1学生进行并队、裂队、 曲线跑练习。2教师指导学生行进间练习跑操二活动各关节压腿，踢腿1腕踝关节2肩部练习 3两臂平举左右拍打练习 4各种方式的压腿练习5踢腿练习1、教师口令、动作提示，指导学生跟随节奏练习；教 师 提 示 跑 操 要点：慢、齐、静2、语言激励调动学生积极性，到达热身效果。教师口令指示动作提示1记住跑操要点积极参与跑操、听从指挥1、学生跟随教师的口令，进行牵拉韧带练习；2、注意力集中，牵拉韧带练习幅度到位提高跑操节奏感组织：略1、学生身心投入，增强肌体的柔韧和协调性；2、教师声音洪亮，富有感召力。8-10 “障碍跑”教案水平四授课老师：黑龙江省佳木斯市桦川县第三中学 赵迎春精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 7 页身心发展闯三关一第一关“跨步式” 越过较低障碍重点：跨越障碍时做到前腿向前上跨，后腿折叠快速向前横摆；难点：跨越障碍时前跨意识， 后腿快速向前横摆动作第二关“一手一脚撑” 穿过较高障碍物重难点：一手一脚在障碍物上的支撑越过两种不同的障碍第三关用人体设置固定障碍物1引导学生尝试练习2、参与学生练习引出正确越过较低障碍物要领一组织尝试练习1在走动中从体操垫的一侧越过二教师巡视及时纠错三鼓励学生在跑动中用跨步式越过障碍物四引导生展示点评五继续练习两次1、找几名学生试着用自己的方式越过较高障碍“跳箱”2、教师注意引导学生做好保护与帮助3、教师展示一手一脚撑越过障碍的方法4、语言激励学生消除恐惧心理，大胆尝试练习教师提出练习要求组织练习 2 次确保活动安全1、引导生以“跳、跨、绕、钻等至少设置三种方式综合的障碍跑2、点评出创意组根据要求用自己的方式越过倒“ V”形小垫子2、注意仔细观察、选出安全省时的正确跨越方法并说出动作要点3、认真观察并在小组长的带领下尝试练习4、能从垫子上用跨步式越过障碍物每组选派两名优生做示范，小组进行评议1、学生积极勇敢的参与尝试找出示范生的动作与教师动作的异同1、观察教师示范；总结技术要领2、积极勇敢的参与练习注意安全按要求在小组长的带领下积极参与练习以小组为单位积极思考、创编出各种形式的障碍跑时间三分钟组织：四路纵队要求：体会前腿大腿高台后腿快速向前横摆动作要求：能从体操垫上跨过；并有前跨和横摆意识要求：认真观察指出优缺点、提高同学们的评价能力、即而提高练习质量要求：认真观察选出省时、省力、快速安全通过较高障碍的方法；注意安全要求： 98% 左右的学生基本掌握一手一脚撑越过障碍方法按要求将所学内容运用到障碍跑练习中要求：积极思维、大胆想象，与友伴友好合作30精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 7 页身心调节整理放松总结评价收还器材与学生再见引导生边放松边交流本课学习感受，教师用激励性语言总结下课真正做到身心放松组 织：3 -5 场地器材小垫子、跳箱练习密度与心率30-50%，130-140 次/ 分课后反思：略精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 7 页