超星尔雅大学生职业生涯规划（入学版）参考答案作业题已完成成绩：分1【单选题】职业生涯规划可以：A、帮人找到好工作B、提升就业率C、促人增加收入D、更有底气生活我的答案：D 得分：分2【单选题】职业生涯规划最重要的是：A、明确自己的专业所学B、明确一个自我定位C、搞清楚社会大环境D、不浪费自己的才华我的答案：B 得分：分3【多选题】职业生涯规划有三个核心要素是：A、有一个认定的发展方向B、立足现实条件的资源整合C、建立广泛的人脉资源D、过程实践的充实体验我的答案：ABD 得分：分作业题已完成成绩：分1【单选题】选出正确的表述：A、没有人没在规划中B、生涯规划就是要顺其自然C、生涯根本无法规划D、命运天洽谈室我的答案：A 得分：分2【多选题】系统规划法的要素是：A、对目标的定位B、持续而积极的行动C、对自我的清晰认知D、对环境资源的把握我的答案：ABCD 得分：分3【多选题】职业生涯规划应有的姿态是：A、紧随当前趋势B、长远与近期计划结合C、目标清晰但能灵活变通D、坚定不移实现目标我的答案：BC 得分：分作业题已完成成绩：分1【单选题】生涯是：A、从生到死的历程B、所做的职业过程C、工作角色的连续体D、个人的职业成果我的答案：A 得分：分2【单选题】生涯规划最重要的部分是：A、清晰自己有什么资源B、定位自己的价值追求C、了解自己是什么样的性格D、有一个好工作我的答案：B 得分：分3【多选题】生涯有所成就的人往往都有：A、比较执着的理想与目标B、与时代需求合拍的应变力C、整合抓取那个时代资源的能力D、孜孜不倦的努力我的答案：ABCD 得分：分作业题已完成成绩：分1【单选题】以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：A、获得最好发展B、充分利用资源C、让规划有序进行D、避免严重问题我的答案：A 得分：分2【单选题】人人都需要系统的生涯规划方法，因为：A、避免无效人生B、可以让人挣更多钱C、生涯规划理念逐步普及D、获得更理性的生涯发展我的答案：D 得分：分3【多选题】直觉式的生涯规划方法会：A、长远可能会有问题B、有时会效率高C、是一种“无规划”状态D、有时会缺乏责任感我的答案：ABCD 得分：分作业题已完成成绩：分1【单选题】生涯平衡的意思就是：A、多种角色平均发展B、特定时间专注特定角色发展C、不荒废任何一个角色D、要突出核心角色我的答案：B 得分：分2【多选题】Super 所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女A、父母B、公民C、工作者D、退休者我的答案：BC 得分：分3【多选题】角色扮演好的内涵是：A、有主观投入性，并能乐在其中B、每个角色上都得到认可C、有角色意识，在角色中忘我D、每个角色上都取得成绩我的答案：AC 得分：分作业题已完成成绩：分1【单选题】生涯规划：A、完全是个人的事B、是人与环境互动的结果C、很多时候身不由己的D、由行动主导的我的答案：B 得分：分2【单选题】生涯发展中各种角色的关系是：A、相互支持B、彼此争夺资源C、经常是矛盾冲突的D、同步推进的我的答案：A 得分：分3【多选题】环境与个人的关系是：A、环境是个人的资源库B、个人适应环境、改造环境以发展C、个人拥有环境的决定权D、环境决定人的发展我的答案：AB 得分：分作业题已完成成绩：分1【单选题】所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：A、生涯规划就是为了避免生涯后悔B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切C、再好的选择，未来都有可能是后悔的D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔我的答案：D 得分：分2【多选题】Super 的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、A、探索阶段B、建立阶段C、维持阶段D、退出阶段我的答案：ABCD 得分：分3【多选题】阶段观的核心在于：A、特定阶段有特定阶段的核心任务B、当前阶段完成当前阶段任务最高效C、生涯发展任务不会凭空消失D、人要等到适合的阶段再去做想做的事我的答案：ABC 得分：分练习已完成成绩：分1【单选题】被父母逼迫考了 5 次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：A、不知道自己喜欢什么职业B、能力不足，考不上公务员C、不了解职场D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母我的答案：D 得分：分2【单选题】性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师， 立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么A、探索不清自己的职业价值观B、探索不清自己的核心能力C、职业价值追求与职业能力不匹配D、不知道自己喜欢什么我的答案：C 得分：分3【多选题】自我探索的三个重要意义是：A、A. 帮助你树立内心认同的生涯目标B、B. 帮助你权衡不同职业选择的利弊C、C. 帮助你制定适合自己的行动计划D、D. 帮助你了解某种职业的能力要求我的答案：ABC 得分：分作业已完成成绩：分1【单选题】以下哪个问题反映的不是职业价值观A、你觉得什么样的职业是有意义的B、你希望通过职业实现什么目标C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能D、你最希望职业能给你什么回报我的答案：C 得分：分2【单选题】从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是A、内心的职业价值观与所选职业是否一致B、我的专业与所选职业是否匹配C、父母是否同意我的选择D、职业的经济收入是否可观我的答案：A 得分：分3【判断题】人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。我的答案：得分：分作业题已完成成绩：分1【单选题】无须担心失业以及收入， 不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏， 收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观（）A、领导B、稳定性C、休闲D、高收入我的答案：B 得分：分2【多选题】八种职业价值观分别是：独立性、休闲性、领导性、（）、多样性、（ ）、社会声望和高收入。A、帮助他人B、安逸性C、规律性D、稳定性我的答案：AD 得分：分3【判断题】追求帮助他人的人内心往往需要通过帮助别人来得到其尊重和认可。我的答案：得分：分八种职业价值观删除练习已完成成绩：分1【单选题】给予你较多自由来自己做出决策， 无须在他人的监督或指导下工作。 这是哪一种职业价值观A、领导B、多样性C、独立性D、社会声望我的答案：C 得分：分2【单选题】无须担心失业以及收入， 不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏， 收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观A、领导B、稳定性C、休闲D、高收入我的答案：B 得分：分3【判断题】职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。我的答案：得分：分角色榜样练习已完成成绩：分1【判断题】探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。我的答案：得分：分2【判断题】探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。我的答案：得分：分整合已完成成绩：分1【多选题】当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办A、我一定精神分裂了，把自己纠结死B、我应该听从职业测评的结论，那个最科学C、我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点D、我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分我的答案：CD 得分：分2【判断题】反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。我的答案：得分：分价值观与职业已完成成绩：分1【单选题】崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业A、艺术创造类B、工程类C、财务会计类D、计算机操作类我的答案：A 得分：分2【单选题】保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业A、销售类B、文秘类C、建筑类D、艺术创造类我的答案：B 得分：分3【多选题】我们应该通过何种渠道从价值观角度观察职业A、与职场人士交流B、阅读行业职业杂志报刊C、参加实习见习D、通过各种媒体了解行业职业文化我的答案：ABCD 得分：分4【判断题】价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。我的答案：得分：分5【判断题】价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容， 也要考虑组织文化， 很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。我的答案：得分：分作业题已完成成绩：分1【单选题】能力是指：A、能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。B、由遗传决定的完成事情的特征。C、那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。我的答案：D 得分：分2【单选题】生涯规划与发展三步走：第一就是定位方向；第二是确定当前状态/况；第三是：A、去发现新的机会B、反思当前规划C、磨炼自己的能力D、寻找发挥的空间我的答案：C 得分：分3【多选题】生涯行动的三要要素的交集：A、获取机会的能力B、所欲的方向/目标C、人际关系资源D、可以获得的资源我的答案：ABD 得分：分作业题已完成成绩：分1【单选题】不同的生涯阶段，技能发展要求有所不同，那么大学阶段：A、要把 KST 学好B、K 是最重要的C、S 是最重要的D、T 是最重要的我的答案：B 得分：分2【单选题】作为一个大学生，大学阶段K 的学习目标是什么A、更好地与社会接触增长见识B、尽量多的学习相关知识C、全面了解某一领域的知识内容D、建立自己专业的知识体系我的答案：D 得分：分3【多选题】专业 K 拥有的标志是什么A、拿到相关的学位证书B、可以独立讲授本专业核心课程C、可以专业地解决本领域的问题D、与人交流时可以讲出专业的术语我的答案：ABC 得分：分作业题已完成成绩：分1【单选题】如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：A、主动研究本专业的体系与结构B、需要考虑本专业的基础性C、更认真投入地学习D、说明本专业有发展前景我的答案：A 得分：分2【单选题】作为一个大学生，K 的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。“无用之用”是指：A、每一步的学习都要以“有用”为前提，使学有所用B、学习的时候不以“未来有什么用”的诉求，而只是学好C、为了未来有长远的用处，学习的时候要有长远目标D、学习是一个渐进的过程，所以学习的时候，不能有跳跃我的答案：B 得分：分3【多选题】大学期间过分强调“学以致用”会：A、使学习的体系性受损B、忽略了一些“基础”知识的学习C、无法掌握本专业的思维体系D、使学所满足于短期应用我的答案：ABCD 得分：分作业题已完成成绩：分1【单选题】一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是A、别人说起专业的东西都能回应B、相关考试都顺利过关C、形成一个网络体系结构D、遇到较难的考试题会做我的答案：C 得分：分2【单选题】K 之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会B、离开了大学，就失去了大学的教学资源C、大学里拥有丰富的学习资源，而社会上没有D、错过大学时代，认真细致建立体系化 K 机会非常少我的答案：D 得分：分3【多选题】以下哪些可以表明一个人拥有了本专业的体系化知识A、可以不用翻书把本专业内容讲授一段时间B、每次考虑都取得较好的成绩C、可以简洁易懂地给非专业人讲解本专业D、遇到本专业相关的名词，可以准确进行解释我的答案：AC 得分：分作业题已完成成绩：分1【单选题】学生在简历中常常写“精通”，这主要想要表达某种S。那么这是否充分呢A、表明了部分 SB、充分表明了 SC、不能确定D、根本不充分我的答案：D 得分：分2【单选题】作为一个大学生最重要的是：A、毕业时工作技能B、本专业的体系认知C、可以尽快找到工作D、学有所用我的答案：B 得分：分3【多选题】S 是用动词描述的，操作某事情的过程。要证明拥有某种S，必须要：A、能清楚说明步骤B、现场展示并达到目标C、拿出相关的成果D、做事情坚韧我的答案：BC 得分：分作业题已完成成绩：分1【单选题】T 就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。A、好的“品牌”就有积极的传播性B、不同的 T 都会产生自强化性C、T 是一个比较稳定的要素D、T 一旦被认定，很难改变我的答案：A 得分：分2【单选题】T 是由形容词/副词描述的关于一个人的特征(质)，那么以下描述正确的是：A、要随时弥补自己的不足B、要逐步变成一个完善的人C、核心素质具备，可以有效合作即可D、个别 T 可以忽略不计我的答案：C 得分：分3【多选题】T 的证明是：A、被重要(专业人员)他人认可B、周围人的反馈C、自己的陈述D、能够顺利完成既定目标我的答案：ABD 得分：分作业题已完成成绩：分1【单选题】提升 T 就需要用 T 的方法，那么：A、T 往往是非常难以由教育提升的B、T 更多是遗传而来的C、环境可以改造人的 T 特征D、T 只能通过内省、慎独的方式提升我的答案：D 得分：分2【多选题】企业评估“最关注的毕业生素质”时，往往忽略K 的部分，因为：A、K 只在大学受到关注B、评估时以业绩为导向，K 不直接呈现C、K 是比较内隐的技能部分D、K 的确用处不是很大我的答案：BC 得分：分3【多选题】所谓“必慎其独也”是什么意思A、没有“评价”场景时亦表现出期望的样子B、就是一个人的时候，也要维护自己的操守C、能够以“稳定”的特征呈现自我状态D、T 是一个必须自己独立修行的特质我的答案：ABD 得分：分正确答案 ABC作业题已完成成绩：分1【单选题】求职是一个 S 的过程，所以：A、需要通过演练来提升求职技能B、只要学历背景足够厉害即可C、求职需要一一次去试错以提升D、求职技能是一个很难提升的事我的答案：A 得分：分2【多选题】以下描述哪个是正确的A、大学阶段 K 的体系建立是最重要的B、求职的时候，单位更关注 SC、找工作就是一个拼爹的过程D、对人一生的发展 T 最重要我的答案：ABD 得分：分3【多选题】KST 技能呈现的方式是 STAR，具体指：A、S 指的是曾经做成某事的情境B、T 指例证事件中自己的角色与任务C、A 是的指做那件事里最重要的部分D、R 指所做的事情最终的结果我的答案：ABD 得分：分澄清职业兴趣的内涵已完成成绩：分1【单选题】对兴趣的描述，哪个是错误的A、做感兴趣的工作，工作满意度和稳定性更高B、兴趣必须在工作中满足C、做感兴趣的工作，能承受更大的工作压力D、做感兴趣的工作，更容易在困难中坚持下去我的答案：B 得分：分2【多选题】在案例“我从小物理就学得特别好， 总能得到高分和老师的夸奖， 所以我特别喜欢物理，选了物理系”中，是什么决定了他的专业选择A、内心对物理学的好奇和热爱B、对学好物理的自信心C、想获得别人的认可和夸奖D、想赢得声望我的答案：BC 得分：分3【判断题】 能用在职业当中的兴趣指的不是单纯的享受和无所事事， 而是我们去做一件事情在做这件事情的过程当中感受到了我们特别享受这个过程，那才叫兴趣。我的答案：得分：分4【判断题】兴趣是最好的老师，指的是在感兴趣的方面，我们会更愿意去提升能力，也就是说兴趣指引了我们能力提升的方向。我的答案：得分：分5【判断题】做感兴趣的工作，就一定能把工作做好。我的答案：得分：分兴趣的自我反思总结已完成成绩：分1【多选题】 小李发现自己最喜欢看悬疑推理的小说和电影， 尤其喜欢边看边跟随主人公一起思考，最享受发现结局那一刻的成就感。请问他的兴趣类型是怎样的A、喜欢跟物打交道B、喜欢跟人打交道C、喜欢处理数据D、喜欢处理观念我的答案：AD 得分：分2【判断题】对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。我的答案：得分：分3【判断题】每个人都只符合一种兴趣类型。我的答案：得分：分4【判断题】在职业发展过程当中，了解自己的兴趣十分重要。我的答案：得分：分兴趣岛分享练习已完成成绩：分1【判断题】人的兴趣不是单一的， 所以我们在兴趣岛练习中通常会有最喜欢的岛屿、 其次喜欢的岛屿，甚至还有第三喜欢的岛屿，这都反映了我们的兴趣特点。我的答案：得分：分2【判断题】兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。我的答案：得分：分3【判断题】每个人的兴趣是有区别的，别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。我的答案：得分：分理解兴趣的六种类型（下）已完成成绩：分1【单选题】（）的人喜欢竞争，迎接挑战。A、社会型B、现实型C、企业型D、艺术型我的答案：A 得分：分正确答案 C2【多选题】一个同学在六种类型上得分都特别低，可能是什么原因A、他经历太少了，很多事情都没体验过，不清楚自己是否感兴趣B、他太缺乏自信了，做不好的就敢说自己感兴趣C、他最近情绪抑郁，对什么都不感兴趣D、他关心自己的职业发展，什么都不愿意考虑我的答案：B 得分：分这题半对我不知道还要选什么就只选了一个3【判断题】 兴趣特别广泛的人的好处是无论做什么工作都能有喜欢的部分， 但问题是可能容易转移兴趣，而且很难有工作能同时满足那么多兴趣。我的答案：得分：分4【判断题】“物以类聚人以群分”是霍兰德的基本理念。我的答案：得分：分5【判断题】不同性格的人有不同的兴趣类型我的答案：得分：分兴趣与职业选择（下）已完成成绩：分1【多选题】根据霍兰德理论，哪些职业是E 型企业型所对应的职业A、出纳会计B、销售C、心理咨询师D、律师我的答案：AB 得分：分2【判断题】一般情况下我们所遇到的职业都包含好几种工作内容的类型我的答案：得分：分3【判断题】兴趣与职业是完美的一一对应关系，我一定能找到100%符合我兴趣的工作。我的答案：得分：分4【判断题】 如果一份工作的三字码与你的兴趣匹配度较低， 那么你在这份工作中的稳定性较低。我的答案：得分：分5【判断题】所有人都必须做感兴趣的工作，兴趣必须与工作相结合。我的答案：得分：分兴趣的发展性（下）已完成成绩：分1【单选题】有时候，你最初尝试某件事就受到鼓励，你感到很开心，就继续做，喜欢发挥这样的能力，越做越好，良性循环，然后就充满了兴趣。这说明兴趣可能是怎么来的A、天生的B、别人教给我的C、我自己受到鼓励，增强了自信，逐步发展来的D、我自己假装的我的答案：C 得分：分2【多选题】如何将兴趣发展成为职业热情A、剖析你的兴趣，真正了解你内心深处的热情B、在环境中实践兴趣，让兴趣与职业活动相联系C、积极提升能力，提高自我效能感，形成良性循环D、不能受环境影响，坚持自己的本心我的答案：BC 得分：分 emmm 半对3【多选题】兴趣的形成有可能受到哪些因素影响A、先天偏好B、环境接触C、受到鼓励D、持续投入我的答案：ABCD 得分：分4【判断题】自信心与兴趣之间没有必然的联系我的答案：得分：分5【判断题】人的职业兴趣是天生的，非常稳定，后天无法改变。我的答案：得分：分与兴趣有关的生涯困惑（下）已完成成绩：分1【单选题】如果我毕业时时运不济， 只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着， 我该怎么培养出兴趣哪种建议是不合理的A、充分了解你的兴趣，兴趣通常不是一个点，而是一个范围，了解你的范围B、尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业C、培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环D、不要奢望能培养出兴趣，还是等积累些经验赶紧跳槽我的答案：D 得分：分2【单选题】遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当A、更充分地了解自我B、积累资源、提升能力C、敏锐地把握环境中的机遇D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协我的答案：D 得分：分3【多选题】面对不喜欢本专业的问题，从生涯的角度，我们该如何应对A、理性分析对本专业不感兴趣的原因B、充分调研本专业的学习内容、就业方向C、充分调研其他感兴趣专业的学习内容、就业方向D、对将要面临的挑战做好准备我的答案：ABCD 得分：分4【判断题】兴趣是可以在工作中慢慢培养的。我的答案：得分：分5【判断题】既然兴趣是可以培养的，那我毕业的第一份工作选什么都行，都能培养出兴趣。我的答案：得分：分理解自我效能感已完成成绩：分1【单选题】（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。A、自信心B、自我效能感C、实现力D、正能量我的答案：B 得分：分2【判断题】有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。()我的答案：得分：分3【判断题】自我效能感指人们对自己实现特定领域行为目标所需的资源与能力。（）我的答案：得分：分自我效能感来源及影响已完成成绩：分1【单选题】“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（）A、自我评价B、自我效能C、自我感觉D、自信程度我的答案：B 得分：分2【多选题】自我效能感的来源包括（）A、替代经验B、言语劝说C、情绪唤醒D、情境条件我的答案：ABCD 得分：分3【判断题】自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。我的答案：得分：分4【判断题】自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。我的答案：得分：分5【判断题】过往经历对自我效能感没有什么影响。我的答案：得分：分提升自我效能的方法已完成成绩：分1【单选题】通过下面哪个方面不能做到健康管理（）A、充足的睡眠B、随性的生活C、科学的饮食D、有效的锻炼我的答案：B 得分：分2【单选题】要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。A、心理的健康B、个人情绪C、生活态度D、人际关系我的答案：A 得分：分3【判断题】使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。我的答案：得分：分4【判断题】当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。我的答案：得分：分5【判断题】在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。（）我的答案：得分：分职业测评的解读已完成成绩：分1【判断题】要重视及好好利用职业测评工具，但是也不能过度迷信或完全依赖。 （）我的答案：得分：分职业测评使用详解已完成成绩：分1【单选题】做职业选择的时候，首先需要（）。A、认识客观环境B、自我探索C、职业决策D、了解职业信息我的答案：D 得分：分职业测评案例分析已完成成绩：分1【单选题】职业测评中，C 型代表的是（）。A、技能型B、艺术型C、事务型D、管理型我的答案：D 得分：分正确答案 C测评使用答疑已完成成绩：分1【判断题】职业决策的前提是信息的掌握。 （）我的答案：得分：分