培养积极心态培养积极心态 享受幸福人生享受幸福人生 -幼儿教师的心理调适幼儿教师的心理调适心态是幸福生活的前提！心态是幸福生活的前提！ 1、幼师心理健康有利于学生的健康成长、幼师心理健康有利于学生的健康成长 对孩子学习的影响；对孩子学习的影响； 一、维护幼师心理健康的意义一、维护幼师心理健康的意义A.师生关系对学生学习的影响师生关系对学生学习的影响B.教师期望对学生学习动机的影响教师期望对学生学习动机的影响C.教师强化对学生学习的影响教师强化对学生学习的影响D.对学生学习心理品质的影响对学生学习心理品质的影响延迟满足能力延迟满足能力 对孩子人际交往的影响；对孩子人际交往的影响； 对学生心理健康的影响；对学生心理健康的影响；早年经历对心理的影响早年经历对心理的影响印印 刻刻 现现 象象2、心理健康有助于幼师专业成长、心理健康有助于幼师专业成长 他人就是你的镜子他人就是你的镜子从童话诗人到屠夫：从童话诗人到屠夫： 3、心理健康可以促进自身人格完善；、心理健康可以促进自身人格完善；人格发展的两个主要途径：人格发展的两个主要途径： 瑞士著名心理学家皮亚杰观点：心瑞士著名心理学家皮亚杰观点：心理发展的过程是主客体理发展的过程是主客体相互作用相互作用的过的过程！程！ “宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。天外云卷云舒。” -明代洪应明明代洪应明 前苏联著名心理学家维果斯基认为：前苏联著名心理学家维果斯基认为：个体心理发展的过程是社会文化的一个个体心理发展的过程是社会文化的一个内化过程内化过程！ 社会文化产品社会文化产品二、幼师心理健康的含义二、幼师心理健康的含义1、统计学标准：统计学标准：2、临床诊断标准：、临床诊断标准：3、社会规范标准：、社会规范标准： 对职业角色认同良好；对职业角色认同良好； 积极乐观的情绪；积极乐观的情绪； 良好的自我认知能力；良好的自我认知能力； 罗玉凤重庆人，征婚条件：罗玉凤重庆人，征婚条件：第一，必须为北大或清华硕士第一，必须为北大或清华硕士研究生，必须本硕连读，无跳研究生，必须本硕连读，无跳级，不留级。第二，必须为经级，不留级。第二，必须为经济学专业。非经济学专业则必济学专业。非经济学专业则必须精通经济学。第三，身高须精通经济学。第三，身高176-183左右。必须有刘德华左右。必须有刘德华那样的帅气、任达华那样的性那样的帅气、任达华那样的性感、谢霆锋那样的冷酷、韩寒感、谢霆锋那样的冷酷、韩寒那样的反叛、周杰伦那样的浪那样的反叛、周杰伦那样的浪漫。第四，年龄漫。第四，年龄25-28岁左右。岁左右。第五，只要就职于国家机关，第五，只要就职于国家机关，国有企事业单位者不予考虑。国有企事业单位者不予考虑。但就职于中石油，中石化等企但就职于中石油，中石化等企业或银行者比较喜欢。业或银行者比较喜欢。 社会适应积极；社会适应积极； 人际关系和谐人际关系和谐。三、幼师心理健康的现状三、幼师心理健康的现状1.人际关系紧张淡漠；人际关系紧张淡漠；2.教师情绪焦虑压抑；教师情绪焦虑压抑；负面情绪的处理负面情绪的处理3.职业倦怠明显；职业倦怠明显；4.身心疾病较多：身心疾病较多：心理学实验心理学实验山东微刻艺术家张翼山东微刻艺术家张翼四、幼儿教师心理健康的影响因素四、幼儿教师心理健康的影响因素（一）外界的因素（一）外界的因素1、社会对职业的要求日趋严格；、社会对职业的要求日趋严格；2、幼儿园工作的特点：、幼儿园工作的特点： 琐事多，压力大；琐事多，压力大； 课程要求繁杂；课程要求繁杂； 安全责任的压力；安全责任的压力； 专业提升的压力；专业提升的压力； 来自幼儿教育的压力；来自幼儿教育的压力；（二）来自个人方面的因素：（二）来自个人方面的因素： 1、理想与现实的冲突。、理想与现实的冲突。 2、不良人际关系的刺激。、不良人际关系的刺激。 3、自信度。、自信度。 4、抱负水平。、抱负水平。 5、耐挫折能力。、耐挫折能力。 五、幼师心理健康的调适五、幼师心理健康的调适1、优化社会环境、优化社会环境2、完善幼儿园管理、完善幼儿园管理3、注重自我调试、注重自我调试（一）完善自身，幸福之源；（一）完善自身，幸福之源；认知认知-情绪情绪-心理反应心理反应-行为表现行为表现事件事件事件事件主观认识主观认识主观认识主观认识心理反应心理反应心理反应心理反应 我们的压力不是源于我们面对的困难我们的压力不是源于我们面对的困难和挑战，而是源于我们对它的看法。和挑战，而是源于我们对它的看法。一些不合理的认知形式：一些不合理的认知形式：A、独断地推论：指没有充足而相关的证据便、独断地推论：指没有充足而相关的证据便下结论。下结论。B、选择性提取：指以整个事件中的单一细节、选择性提取：指以整个事件中的单一细节下结论，而失去整个事件的全貌。下结论，而失去整个事件的全貌。C、过度类化：指把某件事件产生的信念不恰、过度类化：指把某件事件产生的信念不恰当地应用在不相似的事件或环境中。当地应用在不相似的事件或环境中。D、扩大与夸张：指过度强调负向事件的重要、扩大与夸张：指过度强调负向事件的重要性。性。E、极端化的思考，指思考或解释事情时用全、极端化的思考，指思考或解释事情时用全有或全无的方式，或用有或全无的方式，或用“不是不是就是就是”极端地将事情分类或处理。极端地将事情分类或处理。一念之间一念之间（二）热爱职业，快乐工作；（二）热爱职业，快乐工作；38岁高中生被复旦大学录为博士生岁高中生被复旦大学录为博士生 “在学术上，名利是致命伤。在学术上，名利是致命伤。” “我没什么了起的，只是多读了些书而我没什么了起的，只是多读了些书而已，谁要坚持读已，谁要坚持读20年的书都能这样。年的书都能这样。”（三）融洽关系，友善待人；（三）融洽关系，友善待人；实诚人实诚人防御性强：弱者、心理自卑、安全感差；防御性强：弱者、心理自卑、安全感差；谦和包容：内心强大、自信、充分的安全感；谦和包容：内心强大、自信、充分的安全感；（四）学会休闲，放松身心；（四）学会休闲，放松身心；城市综合症城市综合症生活在路上！生活在路上！（五）坚持锻炼，提升健康；（五）坚持锻炼，提升健康；过劳死过劳死影响健康的因素影响健康的因素 空气污染空气污染 亚洲开发银行和清华大学发布的亚洲开发银行和清华大学发布的中华中华人民共和国国家环境分析人民共和国国家环境分析报告提出，世界报告提出，世界上污染最严重的上污染最严重的10个城市之中，仍有个城市之中，仍有7个位于个位于中国。报告揭示，全球中国。报告揭示，全球10大空气污染城市分大空气污染城市分别是：太原、米兰、北京、别是：太原、米兰、北京、乌鲁木齐乌鲁木齐、墨西、墨西哥城、兰州、重庆、济南、石家庄、德黑兰。哥城、兰州、重庆、济南、石家庄、德黑兰。 中国中国500个大型城市中，只有不到个大型城市中，只有不到1%达达到世界卫生组织空气质量标准。到世界卫生组织空气质量标准。 北京市卫生局对外发布消息：北京市卫生局对外发布消息：2001至至2010年，北京市年，北京市肺癌发病率肺癌发病率增长了增长了56%，肺癌死亡率达，肺癌死亡率达48.9%，亦居，亦居“众癌之首众癌之首”。乌鲁木齐乌鲁木齐 食品安全食品安全 为了保证队员的食品安全，马拉松国家队最为了保证队员的食品安全，马拉松国家队最近在丽江自己开辟养鸡场，队里领导、教练亲自近在丽江自己开辟养鸡场，队里领导、教练亲自上阵，当起了上阵，当起了“养鸡专业户养鸡专业户”。中国人一天的生活中国人一天的生活 早晨，买根地沟油油条早晨，买根地沟油油条,切个苏丹红咸蛋，切个苏丹红咸蛋，冲杯三聚氰胺牛奶，吃完后精神抖擞地开着装冲杯三聚氰胺牛奶，吃完后精神抖擞地开着装有锦湖翻新轮胎的车去上班。有锦湖翻新轮胎的车去上班。 中午，瘦肉精大中午，瘦肉精大肉炒农药韭菜，再来一份烤注胶牛肉，加一碗肉炒农药韭菜，再来一份烤注胶牛肉，加一碗石蜡翻新陈米饭，泡壶香精茶叶。晚上吃条条石蜡翻新陈米饭，泡壶香精茶叶。晚上吃条条避孕药鱼，加上尿素豆芽，膨大西红柿，吃两避孕药鱼，加上尿素豆芽，膨大西红柿，吃两个增白剂加吊白块和硫磺馒头。再回到豆腐渣个增白剂加吊白块和硫磺馒头。再回到豆腐渣工程住宅，喝两口塑化剂白酒，嗑上几把滑工程住宅，喝两口塑化剂白酒，嗑上几把滑石粉瓜子，晚上钻进我的黑心棉被窝。石粉瓜子，晚上钻进我的黑心棉被窝。 生活习惯生活习惯（六）经营家庭，营造港湾；（六）经营家庭，营造港湾；亲人是你永远的依靠亲人是你永远的依靠