肝火旺怎么办的调理方法肝火旺怎么办的调理方法肝火旺盛是什么原因 1、加工食品吃多了。现在的加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质,而肝恰恰是解毒的,当毒素超出了肝解毒的范围是,肝肯定受不了导致肝火旺。 2、肝火多由外界刺激引起,生闷气等都会引起肝火上升,所以调整自己的情绪也非常重要。 3、如果体内血流不畅通,阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。 4、由于多数乙肝患者的肝脏存在病变,这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积,相比正常人来说,更容易导致肝火旺的发生。 5、饮食五行搭配不当。如果青菜吃的少、肉类吃的多,吃辛辣、上火的东西太多了。喝什么茶去肝火排肝毒肝脏是消化系统里的解毒过滤器官,所有外来物的毒素,及由下腹腔回流到心脏的血液,都先经过它处理。 1、金肝茶是一种纯天然植物配方的保健食品,具有调养肝脏、排除肝毒,提高人体免疫力的功效。金肝茶是一款既能调养肝脏又能排除肝毒的保健食品,金肝茶中含有的桑葚、佛手、荷叶等植物精华素是滋补肝脏的佳品,同时在增强肝脏的自我调节上的能力表现突出。金肝茶中含有的栀子、金银花等植物精华素能很好地排除肝上沉积的毒素,从而保持人体的健康态。金肝茶中的决明子成分对于清肝明目,调理眼部有着很好的作用。 2、益肝茶选用白鹤灵芝草、相思藤叶、仙甘藤、七叶胆、鸡骨草、杭白菊花、罗汉果花、茉莉花等十几种名贵中草药,其口感清香甘醇而不腻,具有生津解渴,舒肝排毒、健脾暖胃、润肺除痰、降低血脂和胆固醇、软化血管的作用,达到提神醒脑、延年益寿、美容养颜的功效。本饮适合工作繁忙、情绪紧张、压力过大、第 1页 共 3页饮食失调、烟酒过度、火气过大、睡眠不佳、适合所有男女老少长年饮用。常饮本品可以提高人体自身的免疫力,达到预防保健的良好作用。 3、金银花茶金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。 4、白菊花茶多伴有肝火旺盛的表现,白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。 5、 乌龙茶乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。治疗肝火旺的偏方 1、决明子粥材料:炒决明子 1015 克、粳米 100 克、冰糖少许,或加白菊花 10 克。做法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气取出,待冷后煎汁或与白菊花同煎取汁,去渣,放入粳米煮粥将熟时,加入冰糖,再煮 12 沸即可服用,57 天为l 疗程。功效:适用于肝火上炎之目赤肿痛。 2、梨糖水材料:川贝母,梨,冰糖适量。做法:川贝母捣碎成末,梨削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 3、西芹百合炒腰果材料:西芹 100 克,百合 50 克,胡萝卜 50 克,腰果 50 克,食盐、白砂糖、食用油适量。做法:将百合切去头尾分成几瓣,西芹洗净后切丁,胡萝卜洗净后切成薄片;第 2页 共 3页炒锅内下入食用油,冷油小火放入腰果炸至酥脆后捞出控油备用;将油倒出一半,开大火将剩下的油烧热后下入胡萝卜及西芹丁,大火翻炒约 1 分钟;下入百合,加入少量食盐及白砂糖翻炒约 1 分钟,关火后撒入腰果,均匀混合后即可盛盘食用。功效:上火用西芹百合润燥降火。鲜百合具有养心安神、润肺止咳的功效,养肝平燥讲究吃清淡饮食,西芹百合的搭配不但滋阴润燥,从口味来说,更是符合清淡这一条件。 4、黄金蚬炖豆腐材料:豆腐 300 克,蚬 50 克,姜片 35 片,水 1000 毫升,盐适量。做法:将新鲜蚬子洗去泥沙,吐沙后再放入切好的豆腐块、姜片,加水盖满食材后,放到电锅内,包上保鲜膜,外锅放水 1 杯,等开关跳起后即可加上调味料食用。功效:这味炖汤可补脾养肝,补中益气,祛湿去邪。蚬常被推荐为保健最佳食品。蚬中主要成份为肝糖及蛋白质,有助于肝细胞的修复。豆腐甘凉,清热解毒,益气和中,二物都有清热利湿、养肝和中之功。 5、银耳莲子粥材料:圆糯米 60 克、桂圆肉 10 克、去心莲子 20 克、红枣 6 克。做法:莲子与圆糯米加 600 毫升的水,小火煮 40 分钟,然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮 15 分钟,加冰糖适量,即可食用。功效:不仅能够有效去除肝火,还能够当做美容养颜的美食。 6、芹菜炒豆腐干材料:芹菜 25O 克,豆腐干 300 克,葱姜蒜及调料适量。做法:芹菜洗净切丝,豆腐干切丝,将锅置旺火上,倒入花生油,烧至七成热,下姜葱蒜炒出香味后,加入芹菜丝和豆腐干丝翻炒至熟即可食用。功效:芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,肝火旺者常食有益。芹菜炒豆腐干具有清肝降火,降压调脂的功效,适用于高血压病及高脂血症患者食用。第 3页 共 3页