珍惜时间，提高效率，珍惜时间，提高效率，让青春无悔！让青春无悔！1 美国哈佛大学是一所世界著名的学府，美国哈佛大学是一所世界著名的学府，建校以来它培养出了许多名人。他们中有建校以来它培养出了许多名人。他们中有3333位诺贝尔奖获得者、位诺贝尔奖获得者、7 7位美国总统以及各行位美国总统以及各行各业的职业精英。究竟是什么使哈佛成为精各业的职业精英。究竟是什么使哈佛成为精英的摇篮？哈佛学子接受了什么样的精神和英的摇篮？哈佛学子接受了什么样的精神和理念？这些问题吸引着成千上万的人去探求理念？这些问题吸引着成千上万的人去探求其中的原因。其中的原因。哈佛图书馆墙上的哈佛图书馆墙上的2020条训言似乎已经给出了条训言似乎已经给出了答案。短短数语，引发深思，给人启示。这答案。短短数语，引发深思，给人启示。这里我们选择了其中的几条供大家鉴赏。里我们选择了其中的几条供大家鉴赏。 21.此刻打盹，你将做梦；此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦而此刻学习，你将圆梦This moment will nap, you will have a dream; But this moment study, you will interpret a dream.32. Today does not walk , will have to run tomorrow .今日不走今日不走,明天要跑。明天要跑。43. Only has compared to the others early, diligently , can feel the successful taste.只有比别人更早、更勤只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成奋地努力，才能尝到成功的滋味。功的滋味。54. One day, has not been able again to come.一天过完，不会再来。一天过完，不会再来。6 时间的重要性时间的重要性7 哈佛老师经常给学生这样的告诫：如果你想在进入社会哈佛老师经常给学生这样的告诫：如果你想在进入社会后，在任何时候任何场合下都能得心应手并且得到应有的后，在任何时候任何场合下都能得心应手并且得到应有的评价，那么你在哈佛的学习期间，就就不能有晒太阳的时评价，那么你在哈佛的学习期间，就就不能有晒太阳的时间。间。 在哈佛广为流传的一句格言是在哈佛广为流传的一句格言是“忙完秋收忙秋种，学忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。习，学习，再学习。” 爱因斯坦就曾提出：爱因斯坦就曾提出：“人的差异在于业余时间。人的差异在于业余时间。”有有人说，只要知道一个人怎样度过他的业余时间，就能预言人说，只要知道一个人怎样度过他的业余时间，就能预言出他前程怎样。出他前程怎样。 19031903年，在纽约的数学学会上，一位叫做科尔的科学年，在纽约的数学学会上，一位叫做科尔的科学家通过令人信服的运算论证，成功地证明了一道世界数学家通过令人信服的运算论证，成功地证明了一道世界数学难题。人们在惊诧和赞许之余，向科尔问道：难题。人们在惊诧和赞许之余，向科尔问道：“您论证这您论证这个课题一共花了多少时间？个课题一共花了多少时间？”科尔回答：科尔回答：“3 3年内的全部年内的全部星期天。星期天。”8珍惜时间珍惜时间9l在美丽的草原上，曙光刚刚划破夜空，一群羚羊从睡梦在美丽的草原上，曙光刚刚划破夜空，一群羚羊从睡梦中惊醒。中惊醒。“新的一天开始了，我们得抓紧时间跑，如果新的一天开始了，我们得抓紧时间跑，如果被猎豹发现了，就可能被吃掉！被猎豹发现了，就可能被吃掉！”于是，羚羊群起身向于是，羚羊群起身向着太阳升起的方向飞奔而去着太阳升起的方向飞奔而去 l 几乎在羚羊群奔向远方的同时，一只猎豹也惊醒了，几乎在羚羊群奔向远方的同时，一只猎豹也惊醒了，它抖去身上的灰尘，它抖去身上的灰尘，“已经有两天没吃东西了，我得立已经有两天没吃东西了，我得立即开始寻找昨晚没有追上的猎物，如果今天还追不上它，即开始寻找昨晚没有追上的猎物，如果今天还追不上它，我可能会饿死！我可能会饿死！” 猎豹望着太阳升起的方向，大吼一猎豹望着太阳升起的方向，大吼一声，狂奔而去声，狂奔而去 就这样，每当一天刚刚开始，地球上便出现了一幅壮观就这样，每当一天刚刚开始，地球上便出现了一幅壮观的景象：的景象： 猎豹紧紧追赶着羚羊群，它们各自拼命地奔跑，在猎豹紧紧追赶着羚羊群，它们各自拼命地奔跑，在它们身后扬起滚滚黄尘它们身后扬起滚滚黄尘 10这场追逐的结局只有两种情这场追逐的结局只有两种情况况羚羊快，猎豹可能会羚羊快，猎豹可能会饿死；猎豹快，羚羊就会被饿死；猎豹快，羚羊就会被吃掉吃掉但是，哪怕羚羊只但是，哪怕羚羊只比猎豹早跑上比猎豹早跑上1 1秒，就有可能秒，就有可能保全性命，这保全性命，这1 1秒就意味着羚秒就意味着羚羊或猎豹是活着还是死去羊或猎豹是活着还是死去 1111时间就是生命时间就是生命12n时间就是生命，鲁迅先时间就是生命，鲁迅先生说：生说：“浪费自己的时浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害别人的时间等于谋财害命。命。”这就说明了珍惜这就说明了珍惜时间的重要性。时间的重要性。 1313贝尔在研制电话时，另一个叫格雷的贝尔在研制电话时，另一个叫格雷的也在研究。两个同时取得突破。但贝也在研究。两个同时取得突破。但贝尔在专利局赢了尔在专利局赢了-比格雷早了两个钟比格雷早了两个钟头。当然，他们两人当时是不知道对头。当然，他们两人当时是不知道对方的，但贝尔就因为抢先方的，但贝尔就因为抢先120120分钟而一分钟而一举成名，誉满天下，同时也获得了巨举成名，誉满天下，同时也获得了巨大的财富。谁快谁赢得机会，谁快谁大的财富。谁快谁赢得机会，谁快谁赢得财富。赢得财富。1414 时间就是金钱时间就是金钱15在竞技扬上，冠军与亚军的区别，有时小到肉眼在竞技扬上，冠军与亚军的区别，有时小到肉眼无法判断。比如短跑，第一名与第二名有时相差无法判断。比如短跑，第一名与第二名有时相差仅仅0.010.01秒；又比如赛马，第一匹马与第二匹马相秒；又比如赛马，第一匹马与第二匹马相差仅几厘米差仅几厘米但是，冠军与亚军所获得的荣誉但是，冠军与亚军所获得的荣誉与财富却相差天地之远。全世界的目光只会聚焦与财富却相差天地之远。全世界的目光只会聚焦在第一名的身上。冠军才是真正的成功者。第一在第一名的身上。冠军才是真正的成功者。第一名后面的，都是输家。时间的名后面的，都是输家。时间的“量量”是不会变的。是不会变的。但但“质质”却不同。关键时刻一秒值万金。却不同。关键时刻一秒值万金。16l爱因斯坦给我们的启示：爱因斯坦给我们的启示：l伟大的爱因斯坦有一个著名的质能公式：伟大的爱因斯坦有一个著名的质能公式： E=MCE=MCl能量能量(E(E）等于质量等于质量(M(M）乘以速度乘以速度(C)(C)的平方。的平方。虽然是物理学的公式，但它同样说明了成功学中虽然是物理学的公式，但它同样说明了成功学中关于关于“时间时间”的一个重要原理。人与人在质量、的一个重要原理。人与人在质量、能力上的差别是很小的，也就是说能力上的差别是很小的，也就是说“M M”基本是基本是个个“常数常数”。因此，人发出的能量。因此，人发出的能量（成功（成功E E），），就取决于其速度就取决于其速度（C C）。 17l竞赛以快取胜，搏击以快打慢，军事先下竞赛以快取胜，搏击以快打慢，军事先下手为强，商战已从手为强，商战已从“大鱼吃小鱼大鱼吃小鱼”变为变为“快鱼吃慢鱼快鱼吃慢鱼”。武术要求心快、眼快、手。武术要求心快、眼快、手快；中华武学一言以蔽之，百法有百解，快；中华武学一言以蔽之，百法有百解，唯快无解！大而慢等于弱，小而快可变强，唯快无解！大而慢等于弱，小而快可变强，大而快王中王！快就是机会，快就是效率，大而快王中王！快就是机会，快就是效率，快就是瞬间的快就是瞬间的“大大”，无数的瞬间构成长，无数的瞬间构成长久的久的“强强”。 一句话一句话时间就是胜利时间就是胜利。18n我们无法使时光倒流，也不能使时光缓慢，但我们却我们无法使时光倒流，也不能使时光缓慢，但我们却可以控制它的可以控制它的“流向流向”。通过时间管理，让时光流向。通过时间管理，让时光流向更有意义的地方。更有意义的地方。 n珍惜时间，必将拥有精彩的人生珍惜时间，必将拥有精彩的人生n伟大的科学家爱迪生曾经说过：伟大的科学家爱迪生曾经说过：“人生太短，要干的人生太短，要干的事情太多，我要争分夺秒！事情太多，我要争分夺秒！”现在我要说：现在我要说：“高中时高中时间太短，要学的东西太多，我们要争分夺秒！间太短，要学的东西太多，我们要争分夺秒！”n“时间就是生命时间就是生命”、“时间就是效率时间就是效率”、“时间就是时间就是金钱金钱”、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，诸，诸如此类的描述我们每个人都可以说出几句。对待时间如此类的描述我们每个人都可以说出几句。对待时间的态度，可以决定我们的的态度，可以决定我们的命运命运，可以收获不一样的人，可以收获不一样的人生。我们的手中，握着的可能是生。我们的手中，握着的可能是失败失败的种子，也可能的种子，也可能是是成功成功的无限潜能，答案需要我们自己的无限潜能，答案需要我们自己选择选择随波随波逐流将一事无成，全力以赴便会前程锦绣，让瞬间创逐流将一事无成，全力以赴便会前程锦绣，让瞬间创造永恒，让成功从我们造永恒，让成功从我们珍惜珍惜时间开始！时间开始！ 19算一算算一算你一天当中有多少时间是空闲的？你一天当中有多少时间是空闲的？休息约休息约8 8小时小时 1212：30-1330-13：4040，2222：20-520-5：4040 上课上课1212节，共约节，共约9 9小时小时 吃饭约吃饭约1 1小时小时3030分钟分钟 三操约三操约1 1小时小时1515分钟分钟 课间课间1010分钟分钟8 8个课间个课间=80=80分钟分钟 剩余约剩余约3 3小时。小时。 三个小时201、这三个小时是如何浪费的？这三个小时是如何浪费的？2.2.如何利用好我们的空闲的时间，如何利用好我们的空闲的时间，提高效率，使学习达到最好的效提高效率，使学习达到最好的效果？果？21l这三个小时是如何浪费的呢？这三个小时是如何浪费的呢？l 请同学们谈一下自己的感受请同学们谈一下自己的感受。闲事、闲情、闲话、闲心、发呆、找资料、闲事、闲情、闲话、闲心、发呆、找资料、懒惰、做事没有计划、拖拉、半途而废等等。懒惰、做事没有计划、拖拉、半途而废等等。222.2.如何利用好我们的时间，提高如何利用好我们的时间，提高效率，使学习达到最佳的效果？效率，使学习达到最佳的效果？请同学们谈一下自己的请同学们谈一下自己的看法。看法。23231.1.做事有计划。做事有计划。2 2、告别三闲、告别三闲闲心、闲事、闲话闲心、闲事、闲话3 3、科学安排时间。、科学安排时间。4 4、认真听讲，提高注意力。、认真听讲，提高注意力。5 5、做好笔记，及时总结。、做好笔记，及时总结。6 6、主动学习，积极参与，做学习的主人。、主动学习，积极参与，做学习的主人。7 7、认真完成作业，认真复习。、认真完成作业，认真复习。8 8、零抬头，无声音，专心致志。、零抬头，无声音，专心致志。9 9、克服懒惰、克服懒惰10.10.做事提前做好准备做事提前做好准备11.11.学习的时候排除杂念，不胡思乱想，不走神。学习的时候排除杂念，不胡思乱想，不走神。24 如果你能比别人早如果你能比别人早1 1分分钟进入教室，早钟进入教室，早1 1分钟进入分钟进入学习状态，早学习状态，早1 1分钟完成作分钟完成作业，你一定会在竞争中先行业，你一定会在竞争中先行一步！一步！25 劝学劝学 杂诗杂诗 颜真卿颜真卿 陶渊明陶渊明三更灯火五更鸡，三更灯火五更鸡， 盛年不再来盛年不再来 ， 正是男儿读书时。正是男儿读书时。 一日难再晨。一日难再晨。黑发不知勤学早，黑发不知勤学早， 及时当勉励，及时当勉励， 白首方悔读书迟。白首方悔读书迟。 岁月不待人。岁月不待人。 26