自我探索自我探索第一节第一节 大学生自我意识大学生自我意识一、自我意识的内容二、自我认识的途径三、健康的自我意识四、自我意识的提高自我意识内容自我意识内容从自我本身分为：1)生理自我 （物质我）：对自身生物个体的基本认识2)心理自我 （精神我）：对自身心理状况的了解包括对自己的认知、情绪情感、意志、个性倾向性、个性特征3)社会自我（社会我）：自己在社会关系中的角色、地位、作用的认识。自我意识内容自我意识内容自我认知：自我认知：主观自我对客观自我的评价。主观自我对客观自我的评价。主观自我对客观自我的评价。主观自我对客观自我的评价。自我感觉、自我观自我感觉、自我观自我感觉、自我观自我感觉、自我观察、自我分析。察、自我分析。察、自我分析。察、自我分析。 我是什么样的人？（现实我和理想我的冲我是什么样的人？（现实我和理想我的冲我是什么样的人？（现实我和理想我的冲我是什么样的人？（现实我和理想我的冲突）突）突）突）自我体验：自我体验：主观自我对客观自我产生的情绪体验。自尊、自主观自我对客观自我产生的情绪体验。自尊、自主观自我对客观自我产生的情绪体验。自尊、自主观自我对客观自我产生的情绪体验。自尊、自爱、自信、自卑、自怜。爱、自信、自卑、自怜。爱、自信、自卑、自怜。爱、自信、自卑、自怜。 “ “ “ “能否悦纳自己能否悦纳自己能否悦纳自己能否悦纳自己”、“对自我是对自我是对自我是对自我是否满意否满意否满意否满意” 自我调控：自我调控：对自己行为和思想、言语的控制，以达到自我期对自己行为和思想、言语的控制，以达到自我期对自己行为和思想、言语的控制，以达到自我期对自己行为和思想、言语的控制，以达到自我期望的目标。自强、自立、自律、自制、自控。望的目标。自强、自立、自律、自制、自控。望的目标。自强、自立、自律、自制、自控。望的目标。自强、自立、自律、自制、自控。 “ “ “ “我将如何我将如何我将如何我将如何规划自己的人生规划自己的人生规划自己的人生规划自己的人生” ” ” ” 、“我应该做什么？我应该做什么？我应该做什么？我应该做什么？”、“我应该成为我应该成为我应该成为我应该成为什么样的人？什么样的人？什么样的人？什么样的人？ 自我意识的内容自我意识的内容自我认知自我认知自我认知自我认知自我评价自我评价自我评价自我评价自我控制自我控制自我控制自我控制生理自我生理自我生理自我生理自我对对对对自自自自己己己己身身身身体体体体、外外外外貌貌貌貌、衣衣衣衣着着着着、风风风风度度度度、家家家家属属属属、所有物等的认识。所有物等的认识。所有物等的认识。所有物等的认识。英英英英俊俊俊俊、漂漂漂漂亮亮亮亮、有有有有吸吸吸吸引引引引力力力力、迷迷迷迷人人人人、自自自自我我我我悦纳。悦纳。悦纳。悦纳。追追追追求求求求身身身身体体体体的的的的外外外外表表表表、物物物物质质质质欲欲欲欲望望望望的的的的满满满满足足足足，维维维维持持持持家庭的利益等。家庭的利益等。家庭的利益等。家庭的利益等。社会自我社会自我社会自我社会自我对对对对自自自自己己己己的的的的名名名名望望望望、地地地地位位位位、角角角角色色色色、性性性性别别别别、义义义义务务务务、责责责责任任任任、力力力力量量量量的认识。的认识。的认识。的认识。自自自自尊尊尊尊、自自自自信信信信、自自自自爱爱爱爱、自自自自豪豪豪豪、自自自自卑卑卑卑、自自自自怜怜怜怜、自恋。自恋。自恋。自恋。追追追追求求求求名名名名誉誉誉誉地地地地位位位位，与与与与他他他他人人人人竞竞竞竞争争争争，争争争争取取取取得得得得到到到到他他他他人的好感等。人的好感等。人的好感等。人的好感等。心理自我心理自我心理自我心理自我对对对对自自自自己己己己的的的的智智智智力力力力、性性性性格格格格、气气气气质质质质、兴兴兴兴趣趣趣趣、能能能能力力力力、记记记记忆忆忆忆、思思思思维维维维等特点的认识。等特点的认识。等特点的认识。等特点的认识。有有有有能能能能力力力力、聪聪聪聪明明明明、优优优优雅雅雅雅、敏敏敏敏感感感感、迟迟迟迟钝钝钝钝、感情丰富、细腻感情丰富、细腻感情丰富、细腻感情丰富、细腻追求信仰，注意行为追求信仰，注意行为追求信仰，注意行为追求信仰，注意行为符合社会规范，要求符合社会规范，要求符合社会规范，要求符合社会规范，要求智慧与能力的发展。智慧与能力的发展。智慧与能力的发展。智慧与能力的发展。二、自我认识的途径：自我认识的三条重要渠道：自我认识的三条重要渠道：从他人对自己的评价与他人比较自我反省尝试回答下面的问题：1 1 1 1假如我是一种动物，我希望是假如我是一种动物，我希望是假如我是一种动物，我希望是假如我是一种动物，我希望是因为因为因为因为2. 2. 2. 2. 假如我是一朵花，我希望是假如我是一朵花，我希望是假如我是一朵花，我希望是假如我是一朵花，我希望是因为因为因为因为3 3 3 3假如我是一棵树，我希望是假如我是一棵树，我希望是假如我是一棵树，我希望是假如我是一棵树，我希望是因为因为因为因为4 4 4 4假如我是一种食物，我希望是假如我是一种食物，我希望是假如我是一种食物，我希望是假如我是一种食物，我希望是因为因为因为因为5. 5. 5. 5. 假如我是一种交通工具，我希望是假如我是一种交通工具，我希望是假如我是一种交通工具，我希望是假如我是一种交通工具，我希望是因为因为因为因为6 6 6 6假如我是一种颜色，我希望是假如我是一种颜色，我希望是假如我是一种颜色，我希望是假如我是一种颜色，我希望是因为因为因为因为三、健康的自我意识三、健康的自我意识健全的自我意识有如下标准： （一一）自自我我意意识识健健全全的的人人，应应该该是是一一个个有有自自知知之之明明的的人人，既既知知道道自自己己的的优优势势，也也知知道道自自己己的的劣劣势势，能能正正确确评评价价自自我我和和自自我我发发展。展。 （二二）自自我我意意识识健健全全的的人人，应应该该是是自自我我认认识识、自自我我体体验验和和自自我控制相协调一致的人。我控制相协调一致的人。 （三三）自自我我意意识识健健全全的的人人，应应该该是是积积极极自自我我肯肯定定的的、独独立立的的并与外界保持一致的人。并与外界保持一致的人。 （四四）自自我我意意识识健健全全的的人人，应应该该是是理理想想自自我我与与现现实实自自我我统统一一的人，有积极的目标意识和内省意识，积极进取、永无止境。的人，有积极的目标意识和内省意识，积极进取、永无止境。四、自我意识的提高四、自我意识的提高自我意识的训练：照镜子造20个“我是”的句子为未来的你画像写出你的十个优点、十个缺点第二节第二节 能力能力你你你你的的的的潜潜潜潜能能能能在在在在哪哪哪哪里里里里？一、什么是能力一、什么是能力内涵是指直接影响活动效率，能力是顺利实现某是指直接影响活动效率，能力是顺利实现某种活动的心理条件。种活动的心理条件。理解能力表现在活动中，并在活动中得到发展。能力表现在活动中，并在活动中得到发展。能力的产生和发展与社会生活分不开。能力的产生和发展与社会生活分不开。二、能力的种类二、能力的种类按能力倾向划分为一般能力和特殊能力按创造性程度划分模仿能力和创造能力从测验的观点来看分为实际能力和潜在能力。三、能力的结构三、能力的结构加德纳：多元智力理论智力的内涵是多元的，由7种相对独立的智力成分所构成。空间智力（毕加索）空间智力（毕加索）音乐智力（贝多芬、郎郎、舟舟音乐智力（贝多芬、郎郎、舟舟 ）言语智力（李敖）言语智力（李敖）逻辑数学智力（爱因斯坦，陈景润）逻辑数学智力（爱因斯坦，陈景润）人际智力（甘地，特丽莎教母）人际智力（甘地，特丽莎教母）内省智力（弗洛伊德，荣格）内省智力（弗洛伊德，荣格）身体运动智力（李小双）身体运动智力（李小双）智力的多面性智力的多面性四、能力的测量四、能力的测量测验测验: :局部与整体的识别能力局部与整体的识别能力测验测验: :局部与整体的识别能力局部与整体的识别能力测验测验: :局部与整体的识别能力局部与整体的识别能力1、A2、A3、C7、B11、C形象思维能力形象思维能力答案：D F逻辑推理能力逻辑推理能力答案答案创造想象能力创造想象能力这儿有一根火柴，你能在不折断的情况下，作出一个大致的三角形吗？答案答案注意力注意力操作活动能力操作活动能力中国修订韦氏成人智力量表中国修订韦氏成人智力量表中国修订韦氏成人智力量表中国修订韦氏成人智力量表常常 识识 29 29项项领悟力领悟力 14 14项项算算 术术 14 14项项相似性相似性 13 13项项背背 数数 19 19项项词词 汇汇 40 40项项数字符号数字符号 90 90项项填填 图图 21 21项项木木 块块 图图 10 10项项图片排列图片排列 8 8项项图形拼凑图形拼凑 4 4项项智商分数的频率分布智商分数的频率分布正常智能正常智能大于140：天才智商，人口的0.25%120140：非常智能，人口的6.75%110120：超常智能，人口的13%90110：平常智能，人口的60%智能障碍智能障碍7090，叫愚笨，占人口的19%，普通的低能儿5070，叫愚鲁，占人口的0.8%3549，叫痴愚，占人口的0.12%2034，叫近似白痴，占人口的0.07%小于19，叫白痴，占人口的0.01%五、能力差异分析 1 1、智力的个别差异、智力的个别差异 心理学家研究发现，人的智力的个别差异在一般人口中的测量呈心理学家研究发现，人的智力的个别差异在一般人口中的测量呈常态曲线分布；此外，人的智力差异还表现在知觉、表象、记忆、常态曲线分布；此外，人的智力差异还表现在知觉、表象、记忆、想象、思维的类型和品质方面的差异。想象、思维的类型和品质方面的差异。 2 2、特殊能力的个别差异、特殊能力的个别差异 3 3、能力表现的年龄差异、能力表现的年龄差异有的人在儿童时期就显露出非凡的智力和特殊能力，有的人在儿童时期就显露出非凡的智力和特殊能力，“早慧早慧”；而有的人却是；而有的人却是“大器晚成大器晚成”，达尔文，达尔文5050多多岁写成物种起源；一般来说，岁写成物种起源；一般来说，25402540岁是成才的岁是成才的最佳年龄。最佳年龄。 4 4、能力的性别差异、能力的性别差异就性别整体来讲，智力上没有差异；但在特殊能力和就性别整体来讲，智力上没有差异；但在特殊能力和职业选择上有明显差异。职业选择上有明显差异。第三节 气质差异一、气质的内涵：一、气质的内涵：气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面。及动作的灵敏或迟钝方面。它与日常生活中人们所说的它与日常生活中人们所说的“脾气脾气”、“性格性格”、“性情性情”等含义相近。等含义相近。 分析人的神经活动过程的三个指标： 强度强度：神经系统本身的负荷能力； 均衡性均衡性：兴奋和抑制之间的平衡关系； 灵活性灵活性：兴奋和抑制相互转换的速率。神经活动的这三个特点可以组合成4种类型：神经过程活动的组合：神经过程活动的组合：(1)(1)强、均衡、灵活强、均衡、灵活 多血质多血质(2)(2)强、均衡、不灵活强、均衡、不灵活 粘液质粘液质(3)(3)强、不均衡、不灵活强、不均衡、不灵活 胆汁质胆汁质(4)(4)弱、不均衡、不灵活弱、不均衡、不灵活 抑郁质抑郁质二、气质类型二、气质类型 在某一在某一在某一在某一戏戏院里，院里，院里，院里，刚刚刚刚开开开开场场之后，来了四位先生。之后，来了四位先生。之后，来了四位先生。之后，来了四位先生。第一位，急匆匆走到第一位，急匆匆走到第一位，急匆匆走到第一位，急匆匆走到门门口就要入内，口就要入内，口就要入内，口就要入内，门卫拦门卫拦住住住住他他他他说说：“ “先生，已先生，已先生，已先生，已经经开演了，根据开演了，根据开演了，根据开演了，根据剧场规剧场规定，定，定，定，为为了不了不了不了不影响其他影响其他影响其他影响其他观观众，开众，开众，开众，开场场后不得入内。后不得入内。后不得入内。后不得入内。” ”这这位先生一听，位先生一听，位先生一听，位先生一听，顿时顿时火冒三丈，与火冒三丈，与火冒三丈，与火冒三丈，与门卫门卫争吵了起来争吵了起来争吵了起来争吵了起来正当他正当他正当他正当他们们吵吵吵吵得不可开交的得不可开交的得不可开交的得不可开交的时时候，候，候，候，第二位先生来了，看第二位先生来了，看第二位先生来了，看第二位先生来了，看见门卫见门卫只管吵架，只管吵架，只管吵架，只管吵架，连门连门也也也也顾顾不上看了，立刻不上看了，立刻不上看了，立刻不上看了，立刻侧侧身溜了身溜了身溜了身溜了进进去。去。去。去。气质类型气质类型第三位先生走到第三位先生走到第三位先生走到第三位先生走到门门口，口，口，口，见见状无奈，不慌不忙，状无奈，不慌不忙，状无奈，不慌不忙，状无奈，不慌不忙，转转回回回回门门外的外的外的外的报摊报摊上上上上买买了了了了张张晚晚晚晚报报，坐在台，坐在台，坐在台，坐在台阶阶上上上上读读起起起起报报来。他心中自有算来。他心中自有算来。他心中自有算来。他心中自有算盘盘：“ “看看看看戏戏是休是休是休是休闲闲，看，看，看，看报报也是休也是休也是休也是休闲闲，看不了看不了看不了看不了戏戏，看看，看看，看看，看看报报也不也不也不也不错错，何必找不愉快呢！，何必找不愉快呢！，何必找不愉快呢！，何必找不愉快呢！” ”第四位先生来了，第四位先生来了，第四位先生来了，第四位先生来了，见见看看看看戏戏无望，深深无望，深深无望，深深无望，深深叹叹了一口了一口了一口了一口气，掉气，掉气，掉气，掉转头转头去，自言自去，自言自去，自言自去，自言自语语：“ “唉，我唉，我唉，我唉，我这这人真倒霉，人真倒霉，人真倒霉，人真倒霉，连连场戏场戏都看不成都看不成都看不成都看不成”他越想越他越想越他越想越他越想越难难受，干脆坐在受，干脆坐在受，干脆坐在受，干脆坐在门门口生口生口生口生气气气气闷闷气来。气来。气来。气来。这这四位先生分四位先生分四位先生分四位先生分别别是那种气是那种气是那种气是那种气质质的人呢？的人呢？的人呢？的人呢？你会像是哪一位呢？你会像是哪一位呢？你会像是哪一位呢？你会像是哪一位呢？气质类型气质类型胆汁质 ：兴奋型，直率热情，精力旺盛；脾气倔强、性情急躁、易于激动、情绪反应快而强烈，情绪不稳定。多血质：活泼型，反应敏捷、迅速，喜欢与人交往。接受新事物快，但印象不深刻，兴趣广泛，情绪不太稳定。气质类型气质类型 粘液质：安静型，沉着安静、谨慎细心，但反应缓慢，善于克制自己，善于忍耐，注意力难以转移，工作具有稳定性。 抑郁质：抑郁型，行为孤僻，反应迟缓，感情较脆弱、情绪不易外露。容易激动也容易消沉、敏感而多心、呆板而羞涩。这种类型的人人际关系往往处理不好，同事之间关系紧张，缺乏果断和自信。 气质的测验气质的测验气质类型气质类型气质类型并无好坏之分气质类型并无好坏之分胆汁质：普希金、李白、李逵、张飞胆汁质：普希金、李白、李逵、张飞多血质：王熙凤、郭沫若、郎平多血质：王熙凤、郭沫若、郎平粘液质：克雷洛夫（寓言家）粘液质：克雷洛夫（寓言家） 、矛盾、矛盾抑郁质：果戈里、杜甫、林黛玉抑郁质：果戈里、杜甫、林黛玉俞文钊研究表明：俞文钊研究表明：2929的管理人员是多血质的。的管理人员是多血质的。1818的管理人员是粘液质的。的管理人员是粘液质的。5353的管理人员是多血质与粘液质混合型的管理人员是多血质与粘液质混合型胆汁质和抑郁质的管理人员一个都没有。胆汁质和抑郁质的管理人员一个都没有。三、气质特征与职业选择每一种气质类型都有其适合的职业，举例如下：每一种气质类型都有其适合的职业，举例如下： 胆汁质类型：适合的职业应该是外向的、富有挑战胆汁质类型：适合的职业应该是外向的、富有挑战性的职业，如导游员、推销员、节目主持人、新闻性的职业，如导游员、推销员、节目主持人、新闻记者、外事接待员、监督员、演员、消防员、采购记者、外事接待员、监督员、演员、消防员、采购员等。员等。 多血质类型：适合的职业应该是需要灵活机智的、多血质类型：适合的职业应该是需要灵活机智的、变化比较大、富有挑战性的工作，如管理工作、服变化比较大、富有挑战性的工作，如管理工作、服务工作、驾驶员、律师、运动员、警察、记者、外务工作、驾驶员、律师、运动员、警察、记者、外交人员、侦探、政治辅导员、行政人员、宣传工作交人员、侦探、政治辅导员、行政人员、宣传工作者等。者等。 三、气质特征与职业选择 粘液质类型：适合的职业应该是稳定仔细、比较枯粘液质类型：适合的职业应该是稳定仔细、比较枯燥、一成不变、有规律的工作，如医生、法官、管燥、一成不变、有规律的工作，如医生、法官、管理人员、会计、出纳员、播音员、秘书办公室职员、理人员、会计、出纳员、播音员、秘书办公室职员、翻译人员、档案管理人员、统计员、打字员、纺织翻译人员、档案管理人员、统计员、打字员、纺织工、印刷工、机床工、装配工等。工、印刷工、机床工、装配工等。 抑郁质类型：适合的职业应该是细腻的，能保守抑郁质类型：适合的职业应该是细腻的，能保守秘密、忠于职守的工作，如化验员、检验员、实验秘密、忠于职守的工作，如化验员、检验员、实验室工作者、自然科学研究者、保管员、机要秘书、室工作者、自然科学研究者、保管员、机要秘书、刺绣工作、雕刻工作者、校对员、打字员。刺绣工作、雕刻工作者、校对员、打字员。第三节 性格一、性格概述一、性格概述一、性格概述一、性格概述 性格：性格：是指个人对现实的态度和习惯化了的行为方式中表现出是指个人对现实的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的较稳定的有核心意义的个性心理特征。来的较稳定的有核心意义的个性心理特征。 二、性格特性的分析二、性格特性的分析二、性格特性的分析二、性格特性的分析 四个典型特征，态度、理智、情绪、意志四个典型特征，态度、理智、情绪、意志四个典型特征，态度、理智、情绪、意志四个典型特征，态度、理智、情绪、意志1 1 1 1、性格的态度特征：表现在对人、对事、对物、对自己、性格的态度特征：表现在对人、对事、对物、对自己、性格的态度特征：表现在对人、对事、对物、对自己、性格的态度特征：表现在对人、对事、对物、对自己 的态度。的态度。的态度。的态度。对人：善良，真诚，友好；狡诈虚伪，冷漠无情对人：善良，真诚，友好；狡诈虚伪，冷漠无情对人：善良，真诚，友好；狡诈虚伪，冷漠无情对人：善良，真诚，友好；狡诈虚伪，冷漠无情对事：认真严谨、一丝不苟；马虎拖沓、做事半途而废对事：认真严谨、一丝不苟；马虎拖沓、做事半途而废对事：认真严谨、一丝不苟；马虎拖沓、做事半途而废对事：认真严谨、一丝不苟；马虎拖沓、做事半途而废对物：整洁、干净；邋遢、随意对物：整洁、干净；邋遢、随意对物：整洁、干净；邋遢、随意对物：整洁、干净；邋遢、随意对自己：对自己：对自己：对自己：严谨自律、严格要求自己；宽松、随心所欲、为所欲为严谨自律、严格要求自己；宽松、随心所欲、为所欲为严谨自律、严格要求自己；宽松、随心所欲、为所欲为严谨自律、严格要求自己；宽松、随心所欲、为所欲为 2 2 2 2、性格的情绪特征、意志特征、理智特征、性格的情绪特征、意志特征、理智特征、性格的情绪特征、意志特征、理智特征、性格的情绪特征、意志特征、理智特征性格的类型性格的类型 （一）按照性格特征分类（一）按照性格特征分类 理智型的人，理智型的人，理智活动占优势，往往以理智的尺度衡量一切，并支配理智活动占优势，往往以理智的尺度衡量一切，并支配其行动。比如在对事物观察时偏于精细等其行动。比如在对事物观察时偏于精细等. . 情绪型的人情绪型的人，情绪体验深刻，行为举止容易受情绪所左右，并富有情绪色，情绪体验深刻，行为举止容易受情绪所左右，并富有情绪色彩。彩。 其具体表现是其具体表现是: :情感上易变，忽而乐观愉快，忽而抑郁低沉情感上易变，忽而乐观愉快，忽而抑郁低沉; ;忽而安乐宁静，忽而安乐宁静，忽而烦躁不安。忽而烦躁不安。 意志型的人意志型的人，意志活动占优势，做事有较明确的目标，并且能自觉主动地，意志活动占优势，做事有较明确的目标，并且能自觉主动地采取行动。采取行动。 中间型中间型是三种类型的过渡类型，如理智是三种类型的过渡类型，如理智意志型等。意志型等。 （三）按照心理活动的倾向性分类（三）按照心理活动的倾向性分类（三）按照心理活动的倾向性分类（三）按照心理活动的倾向性分类 外倾型的人外倾型的人总的特点是心理活动倾向于外部世界，对外部事物比较关心，总的特点是心理活动倾向于外部世界，对外部事物比较关心，开朗，活泼，情感外露开朗，活泼，情感外露, ,不拘小节不拘小节, ,独立性强，善于交际。独立性强，善于交际。 内倾型的人内倾型的人则与外倾型的相反，其心理活动倾向于内心世界，一般表现为则与外倾型的相反，其心理活动倾向于内心世界，一般表现为沉静，反应较为缓慢，适应环境困难沉静，反应较为缓慢，适应环境困难, ,不喜欢社交。不喜欢社交。（二）按照独立性特点分类（二）按照独立性特点分类 独立型人独立型人的独立性很强，善于独立地发现问题的独立性很强，善于独立地发现问题和解决问题，不容易受其他人的意见干扰。和解决问题，不容易受其他人的意见干扰。 在紧张困难的情况下能自信、果断、应付自如，在紧张困难的情况下能自信、果断、应付自如，容易发挥出自己的能力与力量。容易发挥出自己的能力与力量。 顺从型人顺从型人的独立性很差，容易受他人的暗示，的独立性很差，容易受他人的暗示，自己不加批判地听信、服从他人的意见。在紧张的自己不加批判地听信、服从他人的意见。在紧张的情况下缺乏主见，甚至惊慌失措。情况下缺乏主见，甚至惊慌失措。性格的类型性格的类型性格的类型感性理性内向外向冷静、低调，很酷的冷静、低调，很酷的默默无闻的工作默默无闻的工作好奇心强的好奇心强的爱说话，会表达的爱说话，会表达的情绪起伏大，小孩子气的情绪起伏大，小孩子气的思维严谨思维严谨有强的意志力有强的意志力和毅力的和毅力的三思而后行的三思而后行的果断、爱发号果断、爱发号施令的施令的精力充沛、闲精力充沛、闲不下来不下来P平和型平和型S活泼型活泼型M完美型完美型C力量型力量型西游记中师徒四人就是四个典型的性格类型。沙僧：平和型唐僧：完美型猪八戒：活泼型孙悟空：力量型美国学者霍兰德提出了人格美国学者霍兰德提出了人格职业匹配理论，职业匹配理论，认为一个人的性格与兴趣和职业密切相关认为一个人的性格与兴趣和职业密切相关人的性格划分为六种类型：实际型、调查型、人的性格划分为六种类型：实际型、调查型、艺术型、社会型、企业型和传统型艺术型、社会型、企业型和传统型HollandHollandHollandHolland的的的的RIASEC RIASEC RIASEC RIASEC 模式模式模式模式现实型现实型研究型研究型艺术型艺术型社会型社会型常规型常规型经营型经营型企业型企业型守规型守规型社交型社交型创新型创新型调查型调查型操作型操作型HollandHolland的职业兴趣理论的职业兴趣理论: :RIASEC RIASEC 模式模式 实际型实际型( (R)R)：喜欢技术性和体力性工作。兴趣范围在大自然和喜欢技术性和体力性工作。兴趣范围在大自然和户外。户外。“ “行动行动” ”多于多于“ “思考思考” ”，典型职业为工程师、木匠、，典型职业为工程师、木匠、电工等。电工等。 研究型研究型( (I)I)：有明显科学倾向，喜欢收集信息，发现新的事实有明显科学倾向，喜欢收集信息，发现新的事实或提出新的理论。具有分析概括能力。典型职业为生或提出新的理论。具有分析概括能力。典型职业为生物学家、物学家、数学家、物理学家等。数学家、物理学家等。 艺术型艺术型( (A)A)：重视审美品质，自我表现欲强，参与性强，在活重视审美品质，自我表现欲强，参与性强，在活动中表现出艺术兴趣。动中表现出艺术兴趣。富有幻想和创造性、情绪不稳定。典富有幻想和创造性、情绪不稳定。典型职业为音乐家、画家、作家等。型职业为音乐家、画家、作家等。 HollandHolland的职业兴趣理论的职业兴趣理论: :RIASEC RIASEC 模式模式 社会型社会型( (S)S)：喜欢与人打交道，喜欢讨论问题和社会交际，具喜欢与人打交道，喜欢讨论问题和社会交际，具有人际交往技巧，善解人意，友善合作。典型职业为教师、有人际交往技巧，善解人意，友善合作。典型职业为教师、社会工作者等。社会工作者等。 企业型企业型( (E)E)：追求领导地位和权力，乐于为组织目标或经济成追求领导地位和权力，乐于为组织目标或经济成功而工作，喜欢竞争。典型职业为企业家、官员和经理人员功而工作，喜欢竞争。典型职业为企业家、官员和经理人员等。等。 事务型事务型( (C)C)：喜欢具体的、实际的、精确的工作，与企业型同喜欢具体的、实际的、精确的工作，与企业型同样在大公司或政府机关工作，但处于执行地位而不是策划地样在大公司或政府机关工作，但处于执行地位而不是策划地位。工作认真细心，条理性好。典型职业为会计、秘书等。位。工作认真细心，条理性好。典型职业为会计、秘书等。走进一家没有客人的餐厅，你是会选择哪个座位的？A.选择中央的位置的人。B.选择靠窗的位置的人。C.选择墙角位置的人。D.选择门口附近的位置的人。A.A.A.A.好生心强，非常有自信，希望成为众人的焦点。总认为好生心强，非常有自信，希望成为众人的焦点。总认为好生心强，非常有自信，希望成为众人的焦点。总认为好生心强，非常有自信，希望成为众人的焦点。总认为自己是最优秀的一员，但实际上并不一定如此，因而容易自己是最优秀的一员，但实际上并不一定如此，因而容易自己是最优秀的一员，但实际上并不一定如此，因而容易自己是最优秀的一员，但实际上并不一定如此，因而容易引起别人不服气。他将餐厅看作是表演舞台，自己则坐在引起别人不服气。他将餐厅看作是表演舞台，自己则坐在引起别人不服气。他将餐厅看作是表演舞台，自己则坐在引起别人不服气。他将餐厅看作是表演舞台，自己则坐在舞台中央，受台下观众瞩目。这种人富冒险性格，喜欢和舞台中央，受台下观众瞩目。这种人富冒险性格，喜欢和舞台中央，受台下观众瞩目。这种人富冒险性格，喜欢和舞台中央，受台下观众瞩目。这种人富冒险性格，喜欢和人一较长短。凡事坚持自己意见，即使这些意见不如别人，人一较长短。凡事坚持自己意见，即使这些意见不如别人，人一较长短。凡事坚持自己意见，即使这些意见不如别人，人一较长短。凡事坚持自己意见，即使这些意见不如别人，他也不会屈从，在人际关系上，由于处处表现骄傲、爱出他也不会屈从，在人际关系上，由于处处表现骄傲、爱出他也不会屈从，在人际关系上，由于处处表现骄傲、爱出他也不会屈从，在人际关系上，由于处处表现骄傲、爱出风头，想要控制别人的意图，所以知己朋友并不多。风头，想要控制别人的意图，所以知己朋友并不多。风头，想要控制别人的意图，所以知己朋友并不多。风头，想要控制别人的意图，所以知己朋友并不多。B.B.B.B.他外表平和，内心却十分刚强。个性明朗，崇尚健康、他外表平和，内心却十分刚强。个性明朗，崇尚健康、他外表平和，内心却十分刚强。个性明朗，崇尚健康、他外表平和，内心却十分刚强。个性明朗，崇尚健康、光明、自由的生活。他通常比一班人更富于理智，处理事光明、自由的生活。他通常比一班人更富于理智，处理事光明、自由的生活。他通常比一班人更富于理智，处理事光明、自由的生活。他通常比一班人更富于理智，处理事情有弹性，待人和蔼可亲。在自己尚未准备妥当或有条件情有弹性，待人和蔼可亲。在自己尚未准备妥当或有条件情有弹性，待人和蔼可亲。在自己尚未准备妥当或有条件情有弹性，待人和蔼可亲。在自己尚未准备妥当或有条件之前，绝对不让自己暴露在众人面前。珍视每一分钱财，之前，绝对不让自己暴露在众人面前。珍视每一分钱财，之前，绝对不让自己暴露在众人面前。珍视每一分钱财，之前，绝对不让自己暴露在众人面前。珍视每一分钱财，懂得规划，能够按部就班迈向成功。懂得规划，能够按部就班迈向成功。懂得规划，能够按部就班迈向成功。懂得规划，能够按部就班迈向成功。C.C.C.C.这种人喜欢站在局外人的角度观察各个角色在人这种人喜欢站在局外人的角度观察各个角色在人这种人喜欢站在局外人的角度观察各个角色在人这种人喜欢站在局外人的角度观察各个角色在人生舞台上的演出。即使躲在角落也尽量压低自己的生舞台上的演出。即使躲在角落也尽量压低自己的生舞台上的演出。即使躲在角落也尽量压低自己的生舞台上的演出。即使躲在角落也尽量压低自己的姿态，不喜欢引人注意。走路的时候习惯走在队伍姿态，不喜欢引人注意。走路的时候习惯走在队伍姿态，不喜欢引人注意。走路的时候习惯走在队伍姿态，不喜欢引人注意。走路的时候习惯走在队伍后面，要他们走在人前会感觉浑身不自在。他们属后面，要他们走在人前会感觉浑身不自在。他们属后面，要他们走在人前会感觉浑身不自在。他们属后面，要他们走在人前会感觉浑身不自在。他们属于情感丰富、较为敏感的类型。稍微的不如意会使于情感丰富、较为敏感的类型。稍微的不如意会使于情感丰富、较为敏感的类型。稍微的不如意会使于情感丰富、较为敏感的类型。稍微的不如意会使他们感到无比的沮丧和低潮。他们对爱情的感应敏他们感到无比的沮丧和低潮。他们对爱情的感应敏他们感到无比的沮丧和低潮。他们对爱情的感应敏他们感到无比的沮丧和低潮。他们对爱情的感应敏锐、细致。锐、细致。锐、细致。锐、细致。D.D.D.D.他们热情、急切，神经总是绷的紧紧的，是典型他们热情、急切，神经总是绷的紧紧的，是典型他们热情、急切，神经总是绷的紧紧的，是典型他们热情、急切，神经总是绷的紧紧的，是典型的急性子，动作、姿态与生活步调都很快，做起事的急性子，动作、姿态与生活步调都很快，做起事的急性子，动作、姿态与生活步调都很快，做起事的急性子，动作、姿态与生活步调都很快，做起事情来孜孜不倦，拥有不断上进、追求新奇的活力。情来孜孜不倦，拥有不断上进、追求新奇的活力。情来孜孜不倦，拥有不断上进、追求新奇的活力。情来孜孜不倦，拥有不断上进、追求新奇的活力。这种人意志坚定，凡事不屈不挠。缺点是固执己见，这种人意志坚定，凡事不屈不挠。缺点是固执己见，这种人意志坚定，凡事不屈不挠。缺点是固执己见，这种人意志坚定，凡事不屈不挠。缺点是固执己见，有刚愎自用的倾向。有刚愎自用的倾向。有刚愎自用的倾向。有刚愎自用的倾向。找找出出你你最最喜喜欢欢的的图图形形！答案：1、代表你是个感性的人2、代表你很稳重3、代表你是个积极疯狂的人4、代表你是个十分普通的人5、代表你是个很自信的人6、代表你是个爱好和平的人7、是最好的，代表完美8、代表你是个很浪漫的人 9、代表你是值得别人信任的人