引言：引言： 作为学生，我们最在乎的事情就是考作为学生，我们最在乎的事情就是考试，我们希望的是考试中所遇到的所有试，我们希望的是考试中所遇到的所有题目我们都能很轻松的解出，我们更希题目我们都能很轻松的解出，我们更希望拿到试卷时，看到的是很高很高的分望拿到试卷时，看到的是很高很高的分数。但是，这并非易事。可是这一切也数。但是，这并非易事。可是这一切也不是我们就不能做到！不是我们就不能做到！今天我们就来分析一下：锥绘每靖帽叔涉家法均档答匪栽够冷紊二惟秦稿嵌瘁亨妆保翱奸词疲漓按考前、考中、考后考前、考中、考后考前、考中、考后考前、考中、考后矽执墙为藐糖若拖贩痞耗淌磁铱胖啡膛虏抬赤励哦撒抖抬寻国峙挂炒潦气考前、考中、考后考前、考中、考后一、考前关键在平时：一、考前关键在平时：1、我们应该有一个什么样的学习心态、我们应该有一个什么样的学习心态主动去享受学习的乐趣。主动去享受学习的乐趣。 学习的乐趣存在于：为解不出的题目学习的乐趣存在于：为解不出的题目而伤心；为解出一个难题而兴奋不已；而伤心；为解出一个难题而兴奋不已；为自己突然感悟到的一点学习心得而狂为自己突然感悟到的一点学习心得而狂欢不已；为我们取得的一个一个的成功欢不已；为我们取得的一个一个的成功而而“春风得意春风得意”墙朔猎维遏煽椅训管忍停烽困殖罪裹举杉个邪汇奥架喷蓑朱勋分钓新侵倒考前、考中、考后考前、考中、考后2、对考试的认识：、对考试的认识： 考试是人考人，不是题考人。所以不仅要分析题，更要分析人，要分析出题的人的思路、意图、依据、偏好和诡计。识破出题者的心理陷阱就能做对题。分析考试题和出题的人是学习习惯的一部分，无论你的成绩好坏，无论你能力强弱，只要你是上进的，你都可以在考前对考试有一个最基本的分析。 考试来临，很多同学不是被复习困扰，而是被自己假定种种可怕后果弄得自己精疲力竭，当真正到了考试时，大脑一片空白，考试结果自然不能如愿。从容面对考试就好像武侠小说种两大剑客对战一样：比赛前互相揣摩对方会出什么招。考试也如此，从容分析试题，从容分析出题的意图，回答自然就从容了。 蛇指延捉阉叮邦码糯墨允蹈困督此棋奇梯始援肄帜瞻沤粒心玻镜匿殃踞概考前、考中、考后考前、考中、考后3、调整紧张心理：、调整紧张心理：可以握紧拳头，一紧一松，体验紧张松弛的可以握紧拳头，一紧一松，体验紧张松弛的感觉，这样既可以转移注意力又可让自己有所感觉，这样既可以转移注意力又可让自己有所放松。放松。 暂停答题，闭上眼睛，深呼吸，暗示自己：暂停答题，闭上眼睛，深呼吸，暗示自己：“停停”、“放松放松”。 重新审度卷面，规划答题方法与技巧，临危重新审度卷面，规划答题方法与技巧，临危不乱。适度的紧张、焦虑、压力等有利于应激不乱。适度的紧张、焦虑、压力等有利于应激水平的提高，使答题效率最高。水平的提高，使答题效率最高。 耐呜申拯引畔铂蛾纂猿合拽矫绍番续障舀富诱锅鸥厂尹袭炼蚕娶箩汉到乡考前、考中、考后考前、考中、考后4、要有信心：、要有信心： 当你对考试进行充分准备后，考场上最具战斗力的就是信心了，有信心时，粗心就少。有信心时，虽遇困难也不急不燥。但是，很多同学大考前总是对自己产生怀疑，对自己的能力产生不确定感。 著名心理学家王极盛教授认为高考心态决定考试成败，他提出高考调节16字诀：“强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥”，其中信心位于首位。1，目标要适当，不要超过自己的实力，自己达不到的目标，心理就会受到挫折。 2，不要攀比，只要考出平时的水平就是成功。 3，不要迷信。 4，要积极暗示，心态不好的时候写一个纸条放在桌子上告诉自己：我能行、镇静、沉着，这些积极的词语会帮助你提高信心。 坟普憨柒章掷昼追泥绚手沂语妊佰六店蚕慕酸晴烩藕插獭嗡络迟太适忙丝考前、考中、考后考前、考中、考后5、我们应该怎样去处理我们所拥有的时、我们应该怎样去处理我们所拥有的时间：间： 该学习的时间我们应该高度的投入，该学习的时间我们应该高度的投入，该玩的时间我们也要尽情的玩。该玩的时间我们也要尽情的玩。 早起、早读、上课、自修课、晚自早起、早读、上课、自修课、晚自修等等修等等铡繁氏统庄瞒槐在误孝尹闷掏纹晒费颤我臭贝褐眉化荚甫授惯蔓年麓土其考前、考中、考后考前、考中、考后6、我们到底有哪些事需要做？、我们到底有哪些事需要做？ 上课认真听，课后多回顾、思考，上课认真听，课后多回顾、思考，该背的内容要认真背，该练习的内容该背的内容要认真背，该练习的内容要认真练习。要认真练习。 当认真、刻苦学习成为一种习惯，当当认真、刻苦学习成为一种习惯，当我们将自己容入到学习之中，我们将体我们将自己容入到学习之中，我们将体会到的是学习的乐趣，和成功的喜悦，会到的是学习的乐趣，和成功的喜悦，那时，我们将很渴望、很渴望：那时，我们将很渴望、很渴望：由禄错锤寄构妈桓尿舀沙擞肯碟卢伪霖难毯奋灾侧烯丸镭盒旬吾西榆税胁考前、考中、考后考前、考中、考后考试：你来吧考试：你来吧颧畜宏鸥硕锭础谓兔篷夜郊杨侮吭真昔蹭候妮并汹轴歧蹲涌声搅桃鄙拌噎考前、考中、考后考前、考中、考后二、考试将成为一种渴望，考试过程将二、考试将成为一种渴望，考试过程将是我们享受快乐的过程。是我们享受快乐的过程。我们将平静的等待成功的到来！我们将平静的等待成功的到来！簧挤栅斌音叙伶蒋孩褥授愁其足效杉夺加靠鞋啤络滴札肤服郸绵轿说奔搽考前、考中、考后考前、考中、考后三、考后：三、考后：1、考试结束了，我们不能为考不好而伤心不、考试结束了，我们不能为考不好而伤心不已，也不能为取得一点点进步而暗自窃喜，已，也不能为取得一点点进步而暗自窃喜，我们需要一颗对成绩平常的心。那只代表过我们需要一颗对成绩平常的心。那只代表过去，毕竟前面的路还很长。去，毕竟前面的路还很长。2、我们应该好好的反思：我们的得与失：、我们应该好好的反思：我们的得与失：（1）我们还有进步的潜力吗？）我们还有进步的潜力吗？（2）我们学习的方法对吗？）我们学习的方法对吗？（3）我们考试的目标是什么？我们对时）我们考试的目标是什么？我们对时间安排心中有数了吗？间安排心中有数了吗？貉绥离硒赶罐道帅孝砒榆订篙孵韶澈粥泌席魄锤陷蓄拧馅溃同榆举抨求悔考前、考中、考后考前、考中、考后三、考后：三、考后：1.反思的是平时的学习态度。如果在考试中，记忆性的题目失分过多，特别是记忆性偏重的学科失分多，那显然就是时间投入不足，是学习态度的问题。 2.反思一下对考试技巧的把握。每次考试总能发现一部分学生缺乏一定的考试技巧，如：觉得考试时间不够，字迹潦草，连自己都看不清；甚至有学生独辟蹊径，先从最后一道题开始做等等。作为考试的基本常识：先易后难，规范书写，合理分配时间这些习惯，都应该在平时单元测试中要锻炼出来的。 柱医滥聂掩突贸凑档纷亲黄撵熬鲤瞒卒搅虎殿砰宪圆戮术惭叠茨仕匈敬慢考前、考中、考后考前、考中、考后三、考后：三、考后：3.反思一下自己的考试心态。每次考试结束，总有同学说，自己太紧张了，没有发挥好。这就是考试心态的问题。这中间有急于表现，展示自己以致眼高手低的；有没按老师要求做好充分复习害怕考试的；有弄虚作假，企图作弊过关的。没有一个良好的心态，就无法发挥出正常的水平。 殿绘诣涵趁鳖休每解裳消稀声孙赣吕茧锚渝瘤渗灵纸洽姿哼迄副被厨踩栽考前、考中、考后考前、考中、考后当我们到当我们到2015年年6月的时候，回过头来月的时候，回过头来看看我们走过的路，发现我们留在岁月看看我们走过的路，发现我们留在岁月的道路上满是一个、一个坚实的脚印，的道路上满是一个、一个坚实的脚印，我们将挺起我们的胸膛，我们将非常自我们将挺起我们的胸膛，我们将非常自信的站在高考的门前，我们将按耐不住信的站在高考的门前，我们将按耐不住我们飞翔的心情：我们飞翔的心情： 高考：你来的更猛烈些吧！高考：你来的更猛烈些吧！例送穴贿颅休蜒荒闯搐乏娘向翰汝蟹直革郸躲芥瀑脊橡及势胃烂买她歇侧考前、考中、考后考前、考中、考后望向远方：望向远方： 我们知道路就在我们自己的脚下，我们知道路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己手中。命运就在我们自己手中。 就让我们为了我们的就让我们为了我们的理想而好好努力吧，成功理想而好好努力吧，成功将永远属于我们！将永远属于我们！贾枢皇攻逼趟明难橙沂辞娩婉竞颈佣唆绘谦朋咱韭劈佑奖云冠砌锄丈昌蓑考前、考中、考后考前、考中、考后