五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第一周第一节重难点重难点认真听讲内容内容(室内课)1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。6（1）1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。目的目的2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序顺序开开始始部部分分基基本本部部分分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。教学内容教学内容一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和任务：四、点名；场场地地教室教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生活动学生活动学生坐在教室里按自己的座位坐好。数数时时强强110小二、游戏是儿童的良师益友。1、 做游戏可以全 面 锻 炼身体。2、 做游戏可以使 大 脑 灵活。3、 做游戏可以培 养 优 良品德。4、 做游戏可以使 心 情 愉快。教室1、教室讲解语言要清晰。2、要求：、学生认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做 到 无 故 旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。120小顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分5、 做游戏可以调 解 脑 力疲劳。重点：对游戏好处的理解和认场场地地教师活动教师活动1、教师讲解游戏 的 方 法学生活动学生活动数数时时强强3/46小识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶 着 手 掌心。3、听到教师口令后才能抓手指。教室和规则。2、教师做示范。3、学生练习和游戏。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。束束部部分分场场地地设设计计一、总结本次课的情况。二、下课。教室室教师总结本次可的情况。学 生 按 教 室4小的座位坐好。1教教学学回回顾顾学生上课认真听讲，学生上课认真听讲， 遵守纪律，遵守纪律， 能很好能很好的理解教师上课的教学内容。的理解教师上课的教学内容。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第一周第二节1、 队列队形；4（1）内容内容2、游戏：穿过小树林；39（1）1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。目的目的2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作四列横队，体操队型和要求。5、师生一同练习。基基本本部部分分一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）重难点重难点双手贴在大腿旁学生活动学生活动1、学生站成四列横队。2、学生和教师一 同 做 游戏。3、学生认真听数数时时强强1110小一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。讲看示范。4、学生精神饱满。211、学生认真听动 作 方 法和要领。1、 教师讲动作方 法 和 要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。中同上2、学生练习。32、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；3、分组练习。184、动作一致，4精神饱满。顺序顺序教学内容教学内容重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。二、游戏：穿过小树林；规则：1、 必须站在起跑线后，拍手 后 才 能起跑。2、 不得碰到下树，如碰到扶 起 后 才能其跑。一、放松；结结束束部部分分二、小结；三、下课八个小木柱；八个小木柱；四个标志物；四个标志物；学生上课积极，学生上课积极， 兴趣高涨，兴趣高涨， 课堂气氛活课堂气氛活跃。跃。1、教师总结本次 课 的 情况。2、下课。1、认真听讲情 绪 饱满。2、下课。12小场场地地教师活动教师活动1、教师讲解游戏 方 法 和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确1、学生认真听游戏方法 和 规则。2、学生练习学生活动学生活动数数时时强强2中10和比赛。3评定胜负。3、分组比赛。场场地地设设计计教教学学回回顾顾五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第一周第三节1、 基本体操：广播体操（14）节；18（1）内容内容2、 游戏：守卫红旗；39（2）1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进目的目的身体的各器官的正常发育。2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。顺序顺序准准备备部部分分基基本本部部分分一、第八套广播第一节，踏步运动；第二节，上肢运动；第三节、扩胸运动；第四节，体侧运动；同上1、 教师讲解动作 要 求 和方法。2、 教师做完整的 正 确 的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、学生认真听动 作 要 领和方法教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。四列横队，体操队型学生活动学生活动1、学生站成四列横队。2、学生认真听队 列 的 要求。3、师生一同练习。数数时时强强1110中小重难点重难点动作准确大方一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；专项准备活动；2、小型徒手操；4、动作一致，精神饱满。21体操 （14） 节；2、学生练习。3、分组练习。3精神饱满。 44、动作一致，18顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。三、游戏；守卫红旗规则：1、 没有被教导的 人 不 得随 意 进 入圈内。2、 叫号时要清楚、响亮，松 手 时 红旗 必 须 竖直。一、放松；结结束束部部分分二、小结；三、下课场场地地教师活动教师活动1、教师讲解游戏 的 方 法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。学生活动学生活动数数时时强强10中1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。 23、分组比赛。 31、教师总结本次课的情况。1、认真听讲情绪饱满。12小2、下课。2、下课。场场地地设设计计小红旗六面小红旗六面教教学学回回顾顾学生上课认真， 相互合作， 团结友爱积极进取。因此课堂效果不错。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间内容内容第二周第一节1、 基本体操：广播体操（57）节；18（2）2、 游戏：报数比赛 39（3）1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。目的目的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容场场地地1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师讲解徒手操的动作和要求。重难点重难点动作规范优美教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强1110小一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；1、 学生站成四列横队。2、 学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。212、小型徒手操；3、专项准备活动；四列横队，4、 师生一同练体操队型习。基基本本部部分分二、第八套广播1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的1、 学生认真听动作要领和方法3中体操 （58） 节：第五节，全身运动；第六节，跳跃运动；第七节，整理运动，同上正确的示范。2、 学生练习。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。3、 分组练习。4、 动作一致，精神饱满。184顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分重点：各节的动场场地地教师活动教师活动1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师正确评定胜负。学生活动学生活动1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。数数时时强强21中作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。一、游戏：报数比赛规则：1、 必须按教师的 要 求 顺序报数。中间 不 得 有间隔。2、 报错数时必须 改 正 报数 才 可 以接 着 下 面报数。一、放松；结结束束二、小结；部部分分三、下课场场地地录音机一台录音机一台散点同上031、教师总结本次课的情况。1、认真听讲情绪饱满。12小2、下课。2、下课。上课积极，能很好的理解教师的意图上课积极，能很好的理解教师的意图预预小组交流活跃，课堂效果很好。小组交流活跃，课堂效果很好。设设计计计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间内容内容2、 游戏：春种秋收 39（4）1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。目的目的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容场场地地1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师讲解徒手操的动作和要求。第二周第二节1、 基本体操：广播体操（17）节；18（3）重难点重难点动作幅度大教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强1110小一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；1、 学生站成四列横队。2、 学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。212、小型徒手操；3、专项准备活动；四列横队，4、 师生一同练体操队型习。基基本本部部分分一、第八套广播体操 （17） 节：（全套练习）重点：各节的动作要领及要求。同上1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的1、 学生认真听动作要领和方中法学生练习。3正确的示范。2、 分组练习。3、教师个别指导。 3、 动作一致，精4、 找好学生做表演。神饱满。418顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分难点： 动作的准确性和优美大方。二、游戏（春种秋收）规则：1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。一、放松；结结束束二、小结；部部分分三、下课场场地地设设计计小沙包20 个四个标志物教教学学回回顾顾相互学习相互学习 相互讨论，相互讨论， 学生学习和活动的学生学习和活动的热情高涨。热情高涨。2、下课。2、下课。12小课的情况。饱满。场场地地同上教师活动教师活动1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师正确评定胜负。学生活动学生活动1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。数数时时强强21中03散点1、教师总结本次1、认真听讲情绪五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间内容内容2、加球接力；39（6）1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。目的目的2、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容场场地地1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务3、 教师讲解徒手操的动作和要求。第二周第三节游戏课；1、穿称门；39（5）重难点重难点遵守游戏规则教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强1110小一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：4、队列练习；1、 学生站成四列横队。2、 学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。215、小型徒手操；6、专项准备活动；四列横队，4、师生一同练习。体操队型基基本本部部分分一、游戏（穿称门） ：规则：1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的1、 学生认真听动作要领和方中法学生练习。正确的示范。2、 分组练习。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。3、 动作一致，精神饱满。3184顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分3、城门不准随便移动，否则判本队失败。二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。一、放松；结结束束二、小结；部部分分三、下课场场地地设设计计四个小皮球四个标志物教教学学回回顾顾学生活动积极，兴趣盎然，能很好的完学生活动积极，兴趣盎然，能很好的完成教师布置的任务。成教师布置的任务。2、下课。2、下课。12小课的情况。饱满。场场地地教师活动教师活动1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师正确评定胜负。学生活动学生活动1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。数数时时强强21中03散点1、教师总结本次1、认真听讲情绪五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第三周第一节内容内容1、 技巧： 前滚翻起立，4（1）2、游戏：障碍赛跑 ；39（7）1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏目的目的柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生团结协作和集体主义精神，顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂 要 求 和 任务。3、讲解队列练习的要求。四列横队，体操队型4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听学生活动学生活动数数时时强强110小重难点重难点身体成圆性一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、 。2、广播操。3、专项准备活动。讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。12基基本本部部分分一、技巧：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点： 动作连贯，协调1、教师讲解动作 方法 和要领。2、教师做分解和 完整 动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲 动 作 方18中法和要领。 42、学生集体练习。3、学生分组练习。X8顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分二、游戏：（障碍赛跑）规则：1、 游戏者应在比 赛 中 完成 所 规 定的动作。2、 由小裁判评定 动 作 正确与否。3、 每个队员的比 赛 次 数相等。结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课场场地地设设计计场场地地教师活动教师活动4、找学生表演。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。学生活动学生活动4 神饱满动作轻 松 整 齐 一致1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。数数时时强强2/39中散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小小球四只，栏架五幅，垫子四块小球四只，栏架五幅，垫子四块教教学学回回顾顾学生练习滚翻积极性很高，动作规范，学生练习滚翻积极性很高，动作规范，课堂气氛活跃。课堂气氛活跃。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第三周第二节1、 技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；4（2）内容内容2 2、 复习：前滚翻起立，接球1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。目的目的2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂 要 求 和 任务。3、讲解队列练习的要求。四列横队，体操队型4、师生一同练习。1、教师讲解动作 方法 和要领。2、教师做分解和 完整 动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲 动 作 方18中1、学生站四列横队。2、学生认真听学生活动学生活动数数时时强强110小重难点重难点低头含胸一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：变换队形2、广播操。3、专项准备活动。讲，注意关查。 13、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。2基基本本部部分分一、技巧：不同开始姿势的前滚翻；重点：蹬地、低头、团身。难点： 动作连贯，协调。法和要领。 42、学生集体练习。3、学生分组练习。X8顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分二、复习：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点： 动作连贯，协调。场场地地教师活动教师活动4、找学生表演。1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。学生活动学生活动4 神饱满动作轻 松 整 齐 一致1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。结结束束部部分分一、放松；二、小结；三、下课场场地地设设计计垫子垫子 6 6 块块教教学学回回顾顾学生热情高涨，学生热情高涨， 练习积极，练习积极， 互帮互助活互帮互助活动气氛很浓。动气氛很浓。散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小数数时时强强2/39中五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间内容内容2、游戏：改换目标 39（8）1、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。目的目的2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容场场地地1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师讲解徒手操的动作和要求。第三周第三节1、徒手操；18（4）重难点重难点动作正确教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强1110小一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；1、 学生站成四列横队。2、 学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。212、小型徒手操；3、专项准备活动；基基本本部部分分一、 徒手操重点：各节的动作要领及要求。四列横队，4、 师生一同练体操队型习。1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的1、 学生认真听动作要领和方中法学生练习。正确的示范。2、 分组练习。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。3、 动作一致，精神饱满。3184顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分难点：动作的准确性和优美大方。二、游戏（改换目标）规则：1、 追者只能拍人，不许堆人，拉人。2、 逃者需要“ 隐 蔽 必须 站 在 前面 站 在 后面 ， 或 侧面。结结束束部部分分一、放松；场场地地大操场（散点）教师活动教师活动1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师正确评定胜负。学生活动学生活动1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。数数时时强强21中03散点1、教师总结本次课的情况。1、认真听讲情绪饱满。二、小结；2、下课。2、下课。12小三、下课场场地地设设计计录音机一台录音机一台教教学学回回顾顾学生对游戏活动很感兴趣，因此练学生对游戏活动很感兴趣，因此练习积极，活动很充分。习积极，活动很充分。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第四周第一节内容内容1、 徒手操；18（5）重难点重难点动作正确2、游戏：绕木棒运动 39（9）1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。目的目的2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序顺序准准备备部部分分教学内容教学内容场场地地1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师讲解徒手操的动作和要求。教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；小11、 学生站成四列横队。2、 学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。1四列横队，4、 师生一同练体操队型习。2101基基本本部部分分一、 徒手操同上1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。3重点：各节的动作要领及要求。正确的示范。2、 分组练习。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。3、 动作一致，精神饱满。18中4顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强基基本本部部分分难点：动作的准确性和优美大方。1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。2二、游戏（绕木棒运动）规则：1、 不击掌或发令 后 不 得起跑。2、 再穿行时不可 碰 到 小木棒，不可跨 越 小 木棒。结结束束部部分分一、放松；1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师正确评定胜负。130中散点1、教师总结本次课的情况。1、认真听讲情绪饱满。二、小结；2、下课。2、下课。12小三、下课场场地地设设计计木棒若干根木棒若干根教教学学回回顾顾学生对徒手操不感兴趣，因此在活学生对徒手操不感兴趣，因此在活动中练习的强度和密度都不高。动中练习的强度和密度都不高。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第四周第二节内容内容1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；18（6）2、游戏：挑战应战；39（10）1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。目的目的2、培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。3、通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告 人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、场场地地组织：教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强重难点重难点动作幅度大1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课堂 要 求 和 任务。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。110小体操队型3、讲解队列练习的要求。四列横队，4、师生一同练习。2稍息、 集合、 解散。2、广播操。3、 专项准备活动。4、学生充分活动各关节。基基本本部部分分一、徒手操：全套练习；1、教师讲解动作 方法 和要领。2、教师做分解和 完整 动作示范。3、教师给学生1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练4X8重点：各节的动作要领及要求。18中难点： 动作的准确性和优美 大方 有节奏感。个别指导。 习。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动4、找学生表演。学生活动学生活动4 神饱满动作轻 松 整 齐 一致数数时时强强基基本本部部分分二、游戏：挑战应战规则：1、 应战人在对方 拍 到 自己 手 之 前不 得 踏 过起跑线。2、 追拍时不得用力堆人。3、 应战者如失败 就 算 对方胜利。大操场2/39中1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。评定胜负。 3、分组比赛。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小二、小结；13三、下课场场地地设设计计录音机录音机教教学学回回顾顾广播操动作规范，广播操动作规范， 动作幅度大，动作幅度大， 姿姿势优美。势优美。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第四周第三节内容内容1、 韵律活动；18（7）重难点重难点手臂自然向前2、走：改变速度的走；5（1）1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。目的目的2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁规则；1、 被猜者不要动 不 要 笑和 不 许 说话。2、 如果第一次猜 错 可 以才第二次。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小2体操队型四列横队，4、师生一同练习。1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确4、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。基基本本部部分分同上同上2/3中12评定胜负。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。学生活动学生活动1、 学生认真听讲 动 作 方数数时时强强二、走：18中改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。4X8难点：抬头，挺胸，自然大方。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计录音机一台录音机一台教教学学回回顾顾学生韵律活动较好，动作节奏感强，走与跑的练习还需加强。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第五周第一节内容内容1、 走：改变速度的走；5（2）重难点重难点速度与弹跳2、2、游戏： 单脚跳接力；39（11）1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和目的目的内脏器官的发展。2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。体操队型3、讲解队列练习的要求。四列横队，4、师生一同练习。3、听从指挥注意力集中。110小二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。一、走：改变速度的走；24、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。基基本本部部分分1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生3/重点：下上肢的协凋，放松，自然。415中难点：抬头，挺胸，自然大方。个别指导。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确学生活动学生活动1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。数数时时强强二、游戏：单脚跳接力规则：1、 起跳前必须站 在 起 跳线 后 不 得踏线。2、 发出信号后才能起跳，其 余 人 击掌 后 才 能起跳。2/32中评定胜负。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计录音机一台录音机一台教教学学回回顾顾通过本次教学，学生走跑练习有明显进步，游戏活动兴趣高，腿部力量加强了许多。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第五周第二节内容内容1、 走：用各种正确姿势的走；5（3）重难点重难点挺胸，收腹2、游戏： 绑腿接力；39（12）1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能目的目的力除尽下肢和内脏器官的发展。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小2体操队型四列横队，4、师生一同练习。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生4、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。基基本本部部分分一、走：用各种正确姿势的走：大操场大操场3/4重点：下上肢的协凋，放松，自然。15中难点：抬头，挺胸，自然大方。个别指导。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 教师做正确示范。3、 学生练习比赛。4、 教师做正确学生活动学生活动1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 注意观察教师的示范。3、 学生练习比赛。4、 分组比赛。数数时时强强二、游戏：（绑腿接力）规则：1、 教师发令后或 击 掌 后才能起跑。2、 按教师规定的 要 求 抛丸 不 得 少跑。3、 绳子一定要绑好，绳子松 开 不 得分。散点散点2/132中评定胜负。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计短绳若根短绳若根教教学学回回顾顾走与跑练习，学生有创意，不同方式的走路气氛高涨，体验学习的快乐。游戏时大家也非常齐心协力。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第五周第三节内容内容1、藤圈韵律操 （13）节；18（8）2、游戏：挑战应战；39（12）1、通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的目的目的力量。2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强重难点重难点规范与优美准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课堂 要 求 和 任务。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。3、讲解队列练习的要求。四列横队，体110小2操队型4、学生充分活动各关节。4、师生一同练习。基基本本部部分分一、藤圈韵律操同上同上（13）节1、教师讲解动作 方法 和要领。2、教师做分解和 完整 动作示范。3、教师给学生1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练4X8重点：各节的动作要领及要求。18中难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。个别指导。 习。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动4、找学生表演。学生活动学生活动4 神饱满动作轻 松 整 齐 一致数数时时强强基基本本部部分分二、游戏：挑战应战规则：1、 应战人在对方 拍 到 自己 手 之 前不 得 踏 过起跑线。2、 追拍时不得用力堆人。3、 应战者如失败 就 算 对方胜利。2/39中1、教师讲解游戏 要求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。评定胜负。 3、分组比赛。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小二、小结；13三、下课场场地地设设计计藤圈每人一个教教学学回回顾顾韵律活动表现良好， 游戏时也能遵守规则，教师特别要注意安全教育。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第六周第一节内容内容1、 藤圈韵律操（46）节：18（9）重难点重难点力量与协调2、游戏：单双脚跳圈：39（13）1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。目的目的2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小2体操队型四列横队，4、师生一同练习。1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确4、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。基基本本部部分分一、藤圈韵律操（46）节2/3中大操场大操场重点：各节的动作要领及要求。12难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。评定胜负。顺序顺序教学内容教学内容二、游戏：单双脚跳圈规则：1、 跳时途中不基基本本部部分分许 接 触 圆圈。2、 发令后或拍手 后 方 可跳。3、 单脚跳时摆动 腿 不 许触地面。一、放松；结结束束部部分分场场地地教师活动教师活动1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。学生活动学生活动1、 学生认真听讲 动 作 方数数时时强强18中法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。4X8散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计藤圈每人一个标志物 4 个学生的活动能力大有提高，特别是动预预作的协调性，表现较好。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第六周第二节内容内容1、 技巧：仰卧起坐；4（3）重难点重难点收复力，速度2、游戏：快跳快跳；39（14）1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力目的目的2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：各种图形跑1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。2、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。1110小2、广播操。四列横队，4、师生一同练4、学生充分活3、专项准备活体操队型习。动各关节。2动。一、技巧：基基本本部部分分（仰卧起坐）重点难点：用力收复。作方法和要讲动作方法领。和要领。2、教师做分解2、 学生集体练和完整动作习。3/示范。3、 学生分组练41、教师讲解动1、 学生认真听3、教师给学生个别指导。习。15中顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确学生活动学生活动1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。数数时时强强二、游戏：（快跳快跳）规则：1、 起跳前必须站 在 起 跳线 后 不 得踏线。2、 跳垫子是脚不 要 碰 垫子 如 到 了扶 起 来 再跳。2/132中评定胜负。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计垫子 20 块个别 学生的柔韧性，技巧能力弱，布预预置回家作业，每天练习仰卧起坐30下。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第六周第三节内容内容1、 韵律操 ABC3 节；18（10）重难点重难点灵敏， 速度奔跑2、游戏： 抢种抢收；39（16）1、通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。目的目的顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小2体操队型四列横队，4、师生一同练习。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生4、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。基基本本部部分分一、韵律操：（ABC3 节）同上同上3/4重点：动作准确性。难点：动作的协调性。15中个别指导。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 教师做正确示范。3、 学生练习比赛。4、 教师做正确学生活动学生活动1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 注意观察教师的示范。3、 学生练习比赛。4、 分组比赛。数数时时强强（抢种抢收）规则：1、 口袋不得放XXXXXXXXXXXX在 圆 圈 外XXXXXXXXXXXX回 来 时 必须检起来。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX2、 每个圆内只二、游戏：2/132中能 放 一 个口袋。评定胜负。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计口袋 20 个4 个小捅学生活动兴奋，游戏活动体现相互合预预作，对于学习相当认真。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第七周第一节内容内容1、队列：错肩和交叉行进间走 ；4（2）2、复习：韵律操：18（10）1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。目的目的2、培养学生进一步掌握动作的技能。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强重难点重难点纪律严肃准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课堂 要 求 和 任务。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。110小3、讲解队列练习的要求。四列横队，体2操队型4、学生充分活动各关节。4、师生一同练习。基基本本部部分分一、队列：错肩和交叉行进间走同上同上1、教师讲解动作 方法 和要领。2、教师做分解和 完整 动作示范。3、教师给学生1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练4X8重点：走得轻松。18中难点：走的自然。个别指导。 习。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动4、找学生表演。学生活动学生活动4 神饱满动作轻 松 整 齐 一致1 学生认真听数数时时强强基基本本部部分分二、韵律操：（ABC3 节）同上中1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。重点：动作准确性。2/39难点：动作的协调性。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小二、小结；13三、下课场场地地设设计计藤圈每人一个教教学学回回顾顾队列练习错肩走，难度过高，学生做的不是最好，还需加强学习。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第七周第二节内容内容1、 韵律操；18（11）重难点重难点动作优美， 协调2、游戏：单脚跳接力；39（17）4、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。目的目的5、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。6、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小2四列横队，4、师生一同练4、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。体操队型习。1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确基基本本部部分分二、韵律操：同上同上2/3重点：动作准确性。12中难点：动作的协调性。评定胜负。顺序顺序教学内容教学内容二、游戏：单双脚跳圈规则：4、 跳时途中不基基本本部部分分许 接 触 圆圈。5、 发令后或拍手 后 方 可跳。6、 单脚跳时摆动 腿 不 许触地面。一、放松；结结束束部部分分场场地地教师活动教师活动1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。学生活动学生活动1、 学生认真听讲 动 作 方数数时时强强18中法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。4X8散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计藤圈 16 个标志物 4 个单脚跳因为经常练习， 学生都能完成，预预下次可采用比赛的形式进行。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第七周第三节内容内容1、 游戏课：踏石过河、39（18）重难点重难点遵守规则2、攻关：39（19）1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。目的目的2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小2体操队型四列横队，4、师生一同练习。4、学生充分活动各关节。基基本本部部分分1、踏石过河：XXXXXXXXXXXX规则：XXXXXXXXXXXX发令后或击掌后才能跨跳。XXXXXXXXXXXX如踏在圈外，XXXXXXXXXXXX算失败。一、游戏课：必须按规定的要求做动作。1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 学生练习比赛。3/15中3、 分组比赛。4评定胜负。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强规则：摇绳者必须XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX按规定的方向有节奏地摇绳。XXXXXXXXXXXX凡安全通过XXXXXXXXXXXX2、攻关的人每人的一分。攻关的人不能从旁边绕过去。1、 教师讲解游1、 学生认真听戏 要 求 和规则。讲 游 戏 规则。2/12、 学生练习比2、 学生练习比赛。赛。32中3、 教师做正确3、 分组比赛。评定胜负。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小二、小结；13三、下课场场地地设设计计大绳四条四个标志物游戏活动深受学生喜欢，整堂课在欢预预快的气氛中不知不觉下课了，设想下次让学生创编游戏。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第八周第一节内容内容1、 支撑跳跃：4（1）2、游戏：攻关；39（20）1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展目的目的2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强重难点重难点支撑点， 起跳点准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小2四列横队，4、师生一同练4、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。体操队型习。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生基基本本部部分分一、支撑跳远：跳上成蹲撑、起立向前跳下：3/4重点：落地要缓冲。难点：动作灵敏协调。15中个别指导。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 教师做正确示范。3、 学生练习比赛。4、 教师做正确学生活动学生活动1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 注意观察教师的示范。3、 学生练习比赛。4、 分组比赛。数数时时强强（攻关）XXXXXXXXXXXX规则：XXXXXXXXXXXX摇绳者必须按规定的方向XXXXXXXXXXXX有节奏地摇绳。XXXXXXXXXXXX一、游戏：凡安全通过的人每人的一分。攻关的人不能从旁边绕过去。2/132中评定胜负。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计大绳 4 条跳箱 2 套支撑跳跃时可适当升降高度，让学生预预自由选择，量力而行。相信学生会更加积极。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第八周第二节内容内容1、跳大绳；8（1）重难点重难点节奏感与协调2、游戏： 障碍物赛跑；39（21）1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。目的目的2、发展下肢力量，协调等身体素质。3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小24、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。四列横队，体操4、师生一同练队型习。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生基基本本部部分分一、跳大绳：散点3/重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。415中个别指导。顺序顺序教学内容教学内容二、游戏障碍物赛跑规则：1、 听到信号以基基本本部部分分后 或 拍 手后 才 能 起跑。2、 碰倒障碍物必 须 把 它放 在 原 为后 才 能 在跑。结结束束部部分分一、放松；场场地地教师活动教师活动1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 教师做正确示范。3、 学生练习比赛。4、 教师做正确学生活动学生活动1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 注意观察教师的示范。3、 学生练习比赛。4、 分组比赛。数数时时强强2/1中32评定胜负。散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计大绳四个标志物四个圆圈四个游戏时学生开心，兴奋，比赛好胜心预预强，必须注意安全教育，通过障碍时也可以想办法。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第八周第三节内容内容1、 跳大绳 ；2、跳小绳：8（2）1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合目的目的能力。2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强重难点重难点节奏感与协调准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课堂 要 求 和 任务。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。110小3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、教师讲解动作 方法 和要领。2、教师做分解和 完整 动作示范。3、教师给学生个别指导。2四列横队，体操队型4、学生充分活动各关节。1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练习。基基本本部部分分一、跳大绳：散点散点4X8重点：跳摇要配合协调。18中难点：轻松、连贯动作自然。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动4、找学生表演。学生活动学生活动4 神饱满动作轻 松 整 齐 一致数数时时强强基基本本部部分分二、跳小绳散点2/39中1、教师讲解动作 方 法 和要领。2、教师做分解和 完 整 动作示范。3、教师给学生1 学生认真听讲 动 作 方 法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练习。重点；摇绳轻松。难点：轻松、协调动作连贯。个别指导。 4 神饱满动作4、找学生表演。轻 松 整 齐 一致结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小二、小结；13三、下课场场地地设设计计大绳四根小绳每人一条教教学学回回顾顾跳绳活动男生相对较差， 以后还得加强练习，争取有大幅度的提高。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第九周第一节内容内容1、 藤圈操18（12）重难点重难点动作正确，协调2、游戏：单双脚跳圈 39（22）1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。目的目的2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。13、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。210小4、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。四列横队，体操4、师生一同练队型习。1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确基基本本部部分分二、韵律操：同上同上2/3重点：动作准确性。12中难点：动作的协调性。评定胜负。顺序顺序教学内容教学内容二、游戏：单双脚跳圈规则：1、 跳时途中不基基本本部部分分许 接 触 圆圈。2、 发令后或拍手 后 方 可跳。3、 单脚跳时摆动 腿 不 许触地面。一、放松；结结束束部部分分场场地地教师活动教师活动1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。学生活动学生活动1、 学生认真听讲 动 作 方数数时时强强18中法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。4X8散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计藤圈 16 个标志物 4 个藤圈操的动作比以前大有进步规藤圈操的动作比以前大有进步规预预范，学生也很感兴趣。因此发展范，学生也很感兴趣。因此发展了学生的协调和灵敏等身体素了学生的协调和灵敏等身体素质。质。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第九周第二节内容内容1、 游戏课：踏石过河、40（23）重难点重难点遵守游戏规则2、攻关：40（24）1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。目的目的2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小2四列横队，体操队型4、师生一同练习。4、学生充分活动各关节。基基本本部部分分一、游戏课：1、踏石过河：规则：发令后或击掌后才能跨跳。如踏在圈外，算失败。必须按规定的要求做动作。1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 学生练习比赛。3/15中3、 分组比赛。4评定胜负。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确学生活动学生活动1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。数数时时强强2、攻关规则：摇绳者必须按规定的方向2/132中有节奏地摇绳。凡安全通过的人每人的一分。攻关的人不能从旁边绕过去。结结束束部部分分一、放松；评定胜负。散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计大绳四条四个标志物学生对游戏十分感兴趣，活动积学生对游戏十分感兴趣，活动积预预极，练习高涨，合作气氛热烈。极，练习高涨，合作气氛热烈。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第九周第三节内容内容1、 支撑跳跃：4（2）重难点重难点大胆， 动作舒展2、游戏：攻关；39（25）1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展目的目的2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小24、学生充分活动各关节。4、 学生认真听讲动作方法和要领。5、 学生集体练习。6、 学生分组练习。四列横队，体操4、师生一同练队型习。4、教师讲解动作方法和要领。5、教师做分解和完整动作示范。6、教师给学生基基本本部部分分一、支撑跳远：跳上成蹲撑、起立向前跳下：3/4重点：落地要缓冲。难点：动作灵敏协调。15中个别指导。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动5、 教师讲解游戏 要 求 和规则。6、 教师做正确示范。7、 学生练习比赛。8、 教师做正确学生活动学生活动5、 学生认真听讲 游 戏 规则。6、 注意观察教师的示范。7、 学生练习比赛。8、 分组比赛。数数时时强强二、游戏：（攻关）规则：摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。凡安全通过的人每人的一分。攻关的人不能从旁边绕过去。2/132中评定胜负。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计大绳 4 条跳箱 2 套学生对支撑跳跃很陌生，因此开学生对支撑跳跃很陌生，因此开预预始时很害怕，但随着活动时间的始时很害怕，但随着活动时间的增多恐惧感有所好转。增多恐惧感有所好转。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十周第一节内容内容1、 韵律活动；18（13）重难点重难点幅度大，2、复习：支撑跳跃；4（3）4、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。目的目的5、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。6、进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课堂要求和任务。2、学生认真听讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小2队型习。1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确4、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。四列横队，体操4、师生一同练基基本本部部分分一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁规则；1、 被猜者不要动 不 要 笑和 不 许 说话。2、 如果第一次猜 错 可 以才第二次。2/3中12评定胜负。顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分场场地地教师活动教师活动1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。学生活动学生活动1、 学生认真听讲 动 作 方数数时时强强二、支撑跳远：跳上成蹲撑、 起立向前跳下：18中法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。4X重点：落地要缓冲。8难点：动作灵敏协调。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计跳箱跳箱 6 6 只只预预学生精神饱满，动作舒展，姿势学生精神饱满，动作舒展，姿势优美，在支撑跳跃中比以前大有优美，在支撑跳跃中比以前大有进步。进步。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十周第二节内容内容1、 技巧：立卧撑 ；4（4）重难点重难点身体平衡2、游戏：绑腿赛跑；39（26）1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。目的目的2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。24、师生一同练习。4、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。基基本本部部分分一、技巧：（立卧撑）篮球场篮球场1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生3/415中重点；用力收腹。难点：用力收腹身体成一直线。个别指导。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确学生活动学生活动1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。数数时时强强基基本本部部分分二、游戏：（绑腿赛跑）规则：1、 起跑前必须站 在 起 跑线 后 不 得踏线。2、 发出信号后才能起跑，其 余 人 击掌 后 才 能起跑。3、 绳子一定要帮 好 不 要松开。2/132中评定胜负。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计短绳若根短绳若根预预计计学生上课积极，活动练习投入，学生上课积极，活动练习投入，因此课堂效果良好。因此课堂效果良好。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十周第三节内容内容1、 跳小绳 8（3）重难点重难点左右开弓2、游戏：叫号赛跑；39（27）1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。目的目的2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。110小二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。2基基本本部部分分一、跳小绳：散点散点1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生3/4重点：摇绳要协调。15中难点：轻松协调，动作连贯。个别指导。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 教师做正确示范。3、 学生练习比赛。4、 教师做正确学生活动学生活动1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 注意观察教师的示范。3、 学生练习比赛。4、 分组比赛。数数时时强强二、游戏：（叫号赛跑）规则：1、 没有叫到号的 同 不 得越线跑。2、 不得移动或碰 到 标 志物，必须放回原位。散点散点2/132中评定胜负。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计小球两只小球两只预预学生的跳绳基本功还是很扎实学生的跳绳基本功还是很扎实的，动作大多能很好的掌握，对的，动作大多能很好的掌握，对游戏从头到尾十分热情。游戏从头到尾十分热情。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十一周第一节内容内容1、 跳双绳；8（4）重难点重难点配合，奔跑快2、游戏：迎面接力；39（28）目的目的顺序顺序1、通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。2、 养成学生对空间的感觉和相互配合的精神。教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。2、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。110小二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。24、师生一同练习。基基本本部部分分一、跳小绳：（双人跳绳）动作：散点散点1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确2/312中重点：两个人摇绳的配合能力。难点：轻松协调，动作连贯。评定胜负。顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分二、游戏：（迎面接力）规则：1、 教师没有发领 或 击 掌不许起跑。起跑前不许堆拉人。场场地地教师活动教师活动1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。学生活动学生活动1、 学生认真听讲 动 作 方数数时时强强18中法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。4X8结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计接力棒接力棒 6 6 根根预预在跳双绳时对学生来说难度很在跳双绳时对学生来说难度很大，但学生非常愿意练习，而且大，但学生非常愿意练习，而且效果也不错。效果也不错。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十一周第二节内容内容1、 跑：走跑交替 ；5（1）重难点重难点前后摆臂2、游戏：跳进去拍人；39（29）1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。目的目的2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。3、培养学生勇敢顽强的精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课堂 要 求 和 任务。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。110小二、准备活动：1、队列：慢跑2、徒手操3、专项准备活动。3、讲解队列练习的要求。24、学生充分活动各关节。4、师生一同练习。基基本本部部分分一、走跑交替重点：走和跑要轻松。跑道上跑道上1、教师讲解动作 方 法 和 要领。2、教师做分解和 完整 动作示范。3、教师给学生1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练习。4X818中难点：动作要自然。个别指导。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动4、找学生表演。学生活动学生活动4 神饱满动作轻 松 整 齐 一致数数时时强强基基本本部部分分二、游戏：跳进去拍人；2/39中1、教师讲解动作 方 法 和 要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、师给学生个别指导。1 学生认真听讲 动 作 方 法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练习。规则：1、 圆圈内的人不能出圈。2、 追拍的人不能 用 单 脚跳 必 须 双脚跳进去。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小二、小结；13三、下课场场地地设设计计走走和和跑跑对对学学生生来来说说最熟最熟 悉悉不不过过教教学学回回顾顾四个圆圈了，但要完全掌握是件不容易的了，但要完全掌握是件不容易的事，所以练习中经常学生会感到事，所以练习中经常学生会感到很苦糙。很苦糙。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十一周第三节内容内容1、跳大绳；8（5）重难点重难点配合奔跑快2、游戏： 障碍物赛跑；39（30）1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。目的目的2、发展下肢力量，协调等身体素质。3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。24、师生一同练习。4、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。基基本本部部分分一、跳大绳：散点散点1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生3/4重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。15中个别指导。顺序顺序教学内容教学内容二、游戏障碍物赛跑规则：1、 听到信号以基基本本部部分分后 或 拍 手后 才 能 起跑。2、 碰倒障碍物必 须 把 它放 在 原 为后 才 能 在跑。结结束束部部分分一、放松；场场地地教师活动教师活动1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 教师做正确示范。3、 学生练习比赛。4、 教师做正确学生活动学生活动1、 学生认真听数数时时强强1讲 游 戏 规则。2、 注意观察教师的示范。3、 学生练习比赛。4、 分组比赛。2/32中评定胜负。散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计大绳四个标志物四个圆圈四个经过前一次的练习，学生的动作经过前一次的练习，学生的动作预预越来越完美，自信心也提高了，越来越完美，自信心也提高了，所以动作看上去很舒展。所以动作看上去很舒展。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十二周第一节内容内容1、 跳大绳 ；2、跳小绳：8（6）1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合目的目的能力。2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强重难点重难点手脚协调配合准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课堂 要 求 和 任务。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。110小3、讲解队列练习的要求。24、学生充分活动各关节。4、师生一同练习。基基本本部部分分一、跳大绳：散点1、教师讲解动作 方法 和要领。2、教师做分解和 完整 动作示范。3、教师给学生1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练4X8点：跳摇要配合协调。18中难点：轻松、连贯动作自然。个别指导。 习。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动4、找学生表演。学生活动学生活动4 神饱满动作轻 松 整 齐 一致数数时时强强基基本本部部分分二、跳小绳散点2/39中1、教师讲解动作 方 法 和要领。2、教师做分解和 完 整 动作示范。3、教师给学生1 学生认真听讲 动 作 方 法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练习。重点；摇绳轻松。难点：轻松、协调动作连贯。个别指导。 4 神饱满动作4、找学生表演。结结束束部部分分一、放松；轻 松 整 齐 一致1、认真听讲，精神饱满。2、下课。散点1、总结本次课的情况。2、下课。小二、小结；13三、下课场场地地设设计计大绳四根小绳每人一条教教学学回回顾顾学生练习积极，学生练习积极， 活动投入，活动投入， 配合默配合默契，因此课堂效果不错。契，因此课堂效果不错。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十二周第二节重难点重难点接棒准速度快内容内容奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力；2、迎面接力；39（31）1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。目的目的2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操。3、专项准备活动。（单脚跳接力）规则：1、 发令或击掌后 才 能 起一、游戏：跑。2、 中途不得换脚 绕 过 标志 物 方 可换脚。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小24、师生一同练习。1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确4、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。基基本本部部分分2/3中12评定胜负。顺序顺序教学内容教学内容二、游戏：（迎面接力）规则：1、 教师没有发基基本本部部分分领 或 击 掌不许起跑。起跑前不许堆拉人。场场地地教师活动教师活动1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。学生活动学生活动1、 学生认真听讲 动 作 方数数时时强强18中法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。4X8一、放松；结结束束部部分分散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计在游戏中学生奔跑迅速，动作敏在游戏中学生奔跑迅速，动作敏预预标志物 4 个捷，只不过在接棒的时候经常会捷，只不过在接棒的时候经常会掉，所以影响了成绩。掉，所以影响了成绩。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十二周第三节内容内容1、 走跑交替 7（1） ；重难点重难点蹬地上下协调2、跳小绳 8（7）1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。目的目的2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。3、培养学生勇敢顽强和团结一致精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小24、师生一同练习。4、学生充分活动各关节。基基本本部部分分一、走跑交替重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练习。3/415中个别指导。顺序顺序教学内容教学内容一、跳小绳：场场地地教师活动教师活动1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。学生活动学生活动1、 学生认真听讲 动 作 方数数时时强强散点散点1基基本本部部分分重点：摇绳要协调。法和要领。2/2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。32中难点：轻松协调，动作连贯。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计小绳每人一条学生对跑步积极性很高，各个十学生对跑步积极性很高，各个十预预分兴奋，因此整节课学生十分活分兴奋，因此整节课学生十分活跃。跃。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十三周第一节内容内容1、 1 分钟跳小绳；8（8）重难点重难点全身配合， 敏捷2、游戏：穿过小树林；39（32）1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身目的目的体素质。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。24、师生一同练习。4、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。基基本本部部分分一、1 分钟跳小绳重点：摇生轻松。难点；轻松协调动作连贯。散点散点1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生3/415中个别指导。顺序顺序教学内容教学内容二、游戏：穿过小树林规则：1、 必须站在线基基本本部部分分后 拍 手 才能起跑。2、 不得碰到树桩 如 碰 到必 须 放 好后 才 能 起跑。场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强1、 教师讲解游1、 学生认真听戏 要 求 和规则。讲 游 戏 规则。2/12、 教师做正确2、 注意观察教示范。师的示范。32中3、 学生练习比3、 学生练习比赛。赛。4、 教师做正确4、 分组比赛。评定胜负。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计标志物四个树桩 20 个学生对新游戏很好奇，因此活动学生对新游戏很好奇，因此活动预预的时候很积极，效果很好，课堂的时候很积极，效果很好，课堂气氛活跃。气氛活跃。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十三周第二节内容内容1、 游戏：运球接力绕球类过竿等障碍40（33）2、走和跑：负重走游戏（双人抬，多人抬）7（2）1、 做出篮球运动中的简单组合动作。学会与他人合作完成体育活动的任务。教学内容教学内容1、 体委整队2、 师身问好3、 宣布课的内容4、 原地四面转法场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动1、 快静齐2、 动作迅速3、 精神饱满4、 认真听讲数数时时强强3min重难点重难点单手运球， 配合目的目的顺序顺序准准备备部部分分1、 用简明的语言阐述课的内容2、 检查课堂常 规3、 安排见习生 10小基基本本部部分分1、 准备活动（走走跳跳）走1、 教师把学生分成 4 组2、 讲解过竿的方法3、 组织学生练习4、 表扬优秀学生1、 认真听讲2、 按照要求进行练习3、 学习好的动作5min15中顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、 教师把学生分成人数相同的 4 组2、 规定跑动路线3、 组织学生练习4、 表扬优秀学生，鼓励其他学生学生活动学生活动1、 认真听讲2、 按照要求进行练习3、 创新运球动作4、 学习优秀动作5、 帮助和鼓励他人数数时时强强13min2、 运球接力（绕过竿障碍）12中基基本本部部分分结结束束部部分分小结四列横队1、 总结本课1、 回顾本课2、 表扬优秀肯2、 师生再见定成绩3、 帮助教师回3、 师生再见收器材4、 回收器材3小4min场场地地设设计计通过游戏使学生了解对球的属性通过游戏使学生了解对球的属性预预和特点，在游戏过程中学生练习和特点，在游戏过程中学生练习的也很积极。的也很积极。球若只，杆若根计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十三周第三节内容内容1、 面向右（左）看齐，4（3）重难点重难点单脚起跳，双脚落地2、跑几步,一脚蹬地踏跳,越过 30 厘米高的物体双脚落入沙坑或垫子 4（1）1） 在队列练习中保持正确的身体姿势，学会半面向右（左）看齐动作2） 进一步掌握用单双脚跳跃的正确方法，初步体会跳远的简单动作并具有跳得远，跳得高的意识,提高灵敏、速度、力量和协调素质,培养勇敢、顽强和勇于克服困难的意志品质。3）培养学生在一定的困难条件下进行体育活动的能力。目的目的顺序顺序教学内容教学内容一、 体育委员整队， 报告人数二、 师生问好三、 宣布课的内容和要求1) 半面向右（左）看齐，2）跑几步,一脚蹬地踏跳 ,越过 30 厘米高的物体双脚落入沙坑或垫子场场地地组织：四列横队教师活动教师活动4、 用简明的语言阐述课的内容5、 检查课堂常规安排见习生学生活动学生活动要求：队列整齐，数数时时强强准准备备部部分分精神饱满要求：队列整齐，精神饱满3min10小基基本本部部分分一、 队列练习1） 向左（右）看齐2） 反口令游戏：四面转法二、新授队列半面向右（左）看齐组织：四列横队范“半面向右（左）转动作（左）看齐”2、 练习半面向右动作（左）看齐动5指导、纠错m作in1、 教 师 讲 解 示1、 练习半面向右3、 组长发令，各小组听令练习4、 听教师口令练习要求：动作正确，身体协调15中顺序顺序教学内容教学内容跑 几 步 ,一脚蹬地踏 跳 , 越过 30 厘米高的物体双脚落入沙坑或垫子动作场场地地组织：1、在篮球半场内散点2、教师活动教师活动教法：1、设置情发诱导2、设疑、归纳讨论范学生活动学生活动学法：数数时时强强3、讲解、示基基本本部部分分模仿、想象、创造各种跳法思考、讨论、尝试1反复练习3要求： 勇敢、 大胆、m善于观察、思考学in习，能与他人协作配合，发挥想象创造能力。12中结结束束部部分分一、 放松舞： 小白船一、二、小结：整理器材、道别组织： 教法：随音乐节奏师生共舞放松要求： 轻松、 愉快。跟老师一起练习3小4min场场地地设设计计学生上课积极，活动认真能很好学生上课积极，活动认真能很好预预的完成教师所布置的任务。的完成教师所布置的任务。踏板一块计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十四周第一节内容内容1、徒手操和舞蹈 18（13）2、走和跑 7（3）重难点重难点动作到位1、 在操练中，让学生能感受到自己身体部位的变化，并能及时调整和保持良好的身体姿势。目的目的2、 培养学生主动学习和集中注意力的能力， 培养学生快速奔跑能力， 发展反应速度、灵敏和协调素质，提高位移速度能力。培养竞争意识与行为和勇敢、果断的精神。顺序顺序教学内容教学内容课堂常规：2教师提出本课学习目标；3教师介绍本课活动内容。场场地地1组织队形：集合。教师活动教师活动6、 用简明的语言阐述课的内容7、 检查课堂常规安排见习生学生活动学生活动明确目标数数时时强强准准备备部部分分2 要求： 集队迅速，1集体师生问好； 全班成四列横队3min10小基基本本部部分分队列和队形练习：、1练习队形：1 慢跑 2 圈；2 原地踏步；3 半 面 向 右（左）转。教师讲解方法与要求。2 要求： 队伍整齐、反应灵敏4、5min15中顺序顺序教学内容教学内容走和跑：30M 自然加速跑追拍游戏：圈子内有两人追，两人逃。逃的人可以到圈子外其他人前面站好休息，那他后面的第三人必须逃，否则，被追到和话就轮换成去追者。场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动教与学：数数时时强强1、 练习队形如下图：30M基基本本部部分分a、 组 织 学 生 进行 数 次 自 然加速跑练习。要 求 学 生 跑时 采 用 中 等1速度，做到动3作幅度大，腿m部 蹬 摆 充 分in有力，动作自然放松。教师讲解游戏的方法、规则与要领后，让学生进行追逐游戏练习。12中结结束束部部分分整理放松活动：欢乐舞（音乐伴奏）小结、讲评散点教与学：在音乐伴要求：轻松愉快，奏下，师生共舞。活泼生动3小4min场场地地设设计计学生练习积极，兴趣高涨，课堂学生练习积极，兴趣高涨，课堂预预气氛活跃。气氛活跃。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十四周第二节内容内容1、徒手操和舞蹈 18（14）2、跳跃 5（2）3、 说出身体各部分主要的功能，发展身体的灵敏性、协调性和节奏感。4、 培养学生急行跳远的能力，使学生能在快速奔跑中，从一定的区域内蹬地踏跳，双脚轻巧落入沙坑。重难点重难点踏跳准， 落地轻目的目的5、 体会急行跳远的正确动作方法，着重改进助跑与起跳相结合的环节动作以及踏板的准确度，发展灵敏、协调素质和弹跳力。培养勇敢、自信、果断、和克服困难、努力进取、积极向上的精神顺序顺序教学内容教学内容场场地地组织队形：全班教师活动教师活动学生活动学生活动明确目标数数时时强强准准备备部部分分用简明的语言1集体师生问好； 成四列横队集合。阐述课的内容2教师提出本课检查课堂常规学习目标；安排见习生课堂常规：3教师介绍本课活动内容。2 要求： 集队迅速，3min10小基基本本部部分分基本部位操：1 伸展运动2 下蹲运动3 踢腿运动4 体侧运动动作要领：舒展、优美、协调练习队形如下：在教师带领下，学生模仿做各种部位操的基本动作练习；镜面示范、背面示范、完整分解完整示范法等相结合动作到位、优美、富有童趣5min15中顺序顺序教学内容教学内容比比谁踏得准1、慢跑 3 步，做踏跳、起跳腾空。2、56 步助跑踏跳、 腾空、 落地。3、进行规定助跑距离场场地地中良优教师活动教师活动戏的方法、规则和要求，并做 一 次 示 范动作。c、 请 学 生 跟 着做一次示范。d、 讲解、分析、评论。学生活动学生活动e、 根 据 上 面 的结果，要求每位 学 生 进 行试跳。f、 体 验 快 速 蹬伸、腾空、轻巧落地。g、 练一练、比一比数数时时强强13min1、 练习队形如下图： b、 教 师 讲 解 游12中基基本本部部分分（12M16M） 踏跳。4、比比哪组踏进“优”区最多。动作要领：最后一步踏跳腿快速蹬伸，同时摆动积极快速向前上方摆动，上体保持正直。踏跳腿充分蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起结结束束部部分分整理放松活动：欢乐舞（音乐伴奏）自由散点在音乐伴奏下，师生共舞。3、轻松愉快，活泼生动3小4min场场地地设设计计在课上学生能很好的完成教师所在课上学生能很好的完成教师所预预教的动作，说明学生基本功很扎教的动作，说明学生基本功很扎实，身体素质很好。实，身体素质很好。录音机一台计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十四周第三节内容内容重难点重难点模范逼真， 球直1、模仿各种动物走 7（4）2、地滚球 39（34）1、发展学生模仿动作的能力；目的目的2、培养学生投掷准确能力和增强上肢力量；通过练习，培养学生努力好学、力争上游等团队精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动用简明的语言阐述课的内容检查课堂常规安排见习生学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分课堂常规：1、整队、报告人数；2、师 生 问好；讲 解 本 课 内容、要求组织： 要求： 快、 静、齐。3min10小基基本本部部分分队列练习：1、报数；2、四 面 转法；快快集合教师讲解队列组织： 练习的方法与 要求。 四面转：动作正确；快快集合：做到快、静、齐5min15中顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强13min基基本本部部分分1、模仿动物自由分散走仿企鹅走仿熊走仿鹤走仿象走2、地滚球滚中目标滚 球 过关1、在指定的几个动作上，让 学 生 开 动脑筋，自由模仿 ， 集 体 评析，对模仿逼真 的 动 作 进行集体练习2、排头同学持实心球，用手 腕 力 量 滚射目标，射中一个得一分，射 完 后 听 口令把球拾回，站到排尾，依次进行，以得分 多 的 队 为胜。在音乐伴奏下，师生共舞。一 切 行 动 听指 挥 ， 做 到“学中乐，乐中学” 。12中用 手 臂 和 手腕 力 量 低 手射门练习，每射 进 门 一 次得一分。结结束束部部分分1、放松整理自由散点收拾器材4、轻松愉快，活泼生动3小4min场场地地设设计计学生在课堂上练习积极，小组合学生在课堂上练习积极，小组合预预作花样多，上课效果良好。作花样多，上课效果良好。球若只计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十五周第一节内容内容小学生广播操 14 节（复习）18（15）2、猜拳跨步比赛 39（35）重难点重难点动作规范幅度大1、 通过学习，使学生进一步掌握广播操的要领及动作，并保持正确的身体姿势。目的目的2、 能积极、主动地参加跳跃游戏，发展跳跃能力。发展刻苦学习、积极进取的精神，与同伴友好相处，互相帮助顺序顺序教学内容教学内容场场地地组织：教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。学生活动学生活动学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。要求：队伍整齐，反应灵敏。数数时时强强3min准准备备部部分分课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列和队形练习游戏：1、 二路纵队行进。2、 行进间“叫号结伴” 。一、小学生广播操1-4节 （复习）第一节，踏步运动。第二节，上肢运动。第三节，扩胸运动。第四节，体侧运动。重点：各节的动作要领及要求。难点：保持正确地身体姿势。10小基基本本部部分分组织：同 上 队 列四列横队，体操队形。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、 师生一同练习。4、找学生表演。1 学生认真听讲动作方法和要领。2 学生集体练习。3 做得好的学生领操4 精神饱满、动作轻松、整齐一致。5min15中顺序顺序教学内容教学内容四、猜拳跨步比赛练习内容：1 单脚跳自创练习。2 单脚跳自创练习展示。3 跨步练习（一步）4 跨步练习（多步）5 猜拳跨步比赛重点：快速蹬地场场地地组织：散 点四列横队教师活动教师活动1、 教师启发学生进行单脚跳 自 创 练习。2、 教师引导学生进行跨步跳的练习。3、 教师巡视指导，诱导学生抓住动作重点，体验动作方法。4、 组织比赛。学生活动学生活动1、 展示自创动作，交流成功体验的感受。2、 学生练习比赛。要求：充满自信，展示自我。数数时时强强13min12中基基本本部部分分结结束束部部分分一、放松活动：木头人二、小结、讲评组织：学生面对面站立1、教师讲解活动的方法2、师生一起放松要求:轻 松 愉快生 动 活泼3小4min场场地地设设计计学生对广播操兴趣不高，因此在学生对广播操兴趣不高，因此在预预练习的过程中效果不是很好，经练习的过程中效果不是很好，经有效利导有所好转。有效利导有所好转。录音机一台计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十五周第二节内容内容重难点重难点精神饱满踏跳有力1、半面向右（左）看齐 4（3）2、选择合适的踏跳脚进行跳远练习 4（2）1、使学生初步掌握半面向右（左）看齐的动作要领；并选择合适的踏跳脚进行跳远练习；目的目的2、使学生在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势；让学生在一定的困难条件下进行体育活动，发展跳跃能力顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分1、集合整队2、师生问好3、教师介绍本课的内容和目的组 织 队 形 ：1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。1、 静、 齐、 快；2、明确目标，激发情绪。3min10小基基本本部部分分半 面 向 右组 织 队 形 ：1、教师讲解（左）看齐 示范 2、教师巡视 指导、启发、 诱 导 学 生 进行练习，体验动作方法；1、 学生跟着教师练习2、乐于学习5m15中in顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强13min基基本本部部分分选 择 合 适 的踏 跳 脚 进 行跳远练习1、原地做跳远练习2、选择合适的踏跳脚进行跳远练习练习队形：1、教师讲解示范；2、教师巡视指导；1、学生原地做跳远练习2、学生选择合 适 的 踏 跳脚 进 行 跳 远练习；12中结结束束部部分分集合整队2、放松练习3、课堂小结师生再见组织队形： 教 师 口 令 指学生跟做；挥并领做， 3小4min场场地地设设计计队列练习是小学生必须掌握的基队列练习是小学生必须掌握的基预预本功，因此在练习的时候必须严本功，因此在练习的时候必须严格和严谨。格和严谨。跳板一块计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十五周第三节内容内容重难点重难点韵律美手脚协调1、韵律活动：身体动作组合练习复习与展示 18（15）2、发展攀爬能力的练习：攀爬绳架 2（1）1、使学生初步掌握韵律活动身体动作组合练习的动作要领， 并初步形成攀爬绳架的动作概念；并能对其他学生展示的动作做出一目的目的2、让学生在体育活动中努力展示自我，定的评价；3、让学生体验体育活动中的心理感受。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强3min准准备备部部分分1、集合整队2、师生问好3、教师介绍本 课 的 内 容和目的组织队形：教师语言要清1、 静、 齐、 快；晰。2、明确目标， 激发情绪。2、教师讲解课 堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。10小基基本本部部分分1、集中注意力练习2、韵律活动和舞步练习组织队形：1、在教师带领下，学生模 仿 做 各 种 简 单 的 韵 律 活 动 和 舞 步 动 作练习；1、 师生共同参与即兴自创性的韵律与舞蹈动作练习。5min15中顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强13min1、发展攀爬能力的练习：攀爬绳架1、徒手练习2、攀爬绳架基基本本部部分分1、教师讲解示范；2、体验动作 方法，教师巡 视指导； 3、教师指导 并保护；4、由分组练习，教师巡视指导纠错；1、让学生说出心理感受，教师小结、评析。1、学生原地徒 手 练 习 抓住动作重点，体验动2、学生练习攀爬绳架12中结结束束部部分分1、整理放松练习队形：散1、学生跟着轻松愉快、生活动：点教 师 一 起 练动活泼放松舞步习2、小结、讲评3、师生再见4min3小场场地地设设计计攀爬是学生比较喜欢的体育运动预预项目所以在课上表现的很积极。录音机一台计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十六周第一节内容内容1、 向后转身快速跑 30M7（5）2、攀爬肋木架 2（2）重难点重难点反应敏捷手脚协调1、 在奔跑游戏中，改进跑的动作，培养跑的正确姿势；学习攀爬肋木架，提高攀爬能力。2、 培养学生快速跑的能力，发展灵敏、反应速度和位移速度能力；发展学生的上下目的目的肢、肩带和腹肌力量，提高协调用力能力。3、培养学生的竞争意识，发扬顽强拼搏精神，体验在练习中的自信、成功、兴奋、紧张、疲劳的心理感受顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、语言简明生动，激发学生的学习兴趣和欲望学生活动学生活动1、做好心理准备，精神饱满数数时时强强3min准准备备部部分分1、 师生问好宣布课的内容，提出要求10小基基本本部部分分向 后 转 身 跑30M 1、 教师讲解站1、 学生原地练力式起跑的习站力式起方法跑和向后转2、 尝试向后转身身跑2、 听老师的口3、 将 学 生 分令分组进行组，听口令向后转身跑练习，体会的练习跑的姿势3、 观察同学的4、 小结、评价奔跑姿势，并提出自己的见解5min15中顺序顺序教学内容教学内容1、攀爬肋木架场场地地散点教师活动教师活动1、 教师提示模仿动物的行走和攀爬，如：老虎、猴子、豹2、 提出问题：这些动物在行走或攀爬时用到了身体的哪些部位？3、 教师讲解保护与帮助的方法4、 将学生分组练习，掌握手脚并用，协调用力的方法5、 师巡回指导1、教师提示讲解游戏方法2、 评价学生的学习过程，鼓励肯定，提出希望学生活动学生活动1、 根据教师的提示学生进行模仿练习2、 学生尝试攀爬 肋 木 架（在同伴的保 护 帮 助下）3、 根据自己的能力选择攀爬的高度4、 优生示范数数时时强强13min12中基基本本部部分分结结束束部部分分1、 放松游戏：弹钢琴1、 理解老师的要求2、 积极活动3、 认真听小结4min3小场场地地设设计计学生在课堂上练习积极，活动热学生在课堂上练习积极，活动热预预情高，效果也很好。情高，效果也很好。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十六周第二节内容内容1、 游戏：小小保龄球 39（36）2、各种方式接力跑（迎面）7（6）重难点重难点动作敏捷，快速奔跑1、培养学生对投掷游戏和接力跑的兴趣，使学生积极，主动地参与到活动当中。2、通过各种接力跑训练学生快速跑的能力，发展速度，灵敏性等素质，通过保龄球目的目的游戏，发展学生力量，协调性等素质。3、通过学习，培养学生合作进去精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动师提示：怎样把一列横队快速的变成（高度、人数）均等。2、师小结学生活动学生活动生积极思考2、自由回答3、认真听讲数数时时强强3min准准备备部部分分一、课堂常规组织：四列横队1、集体师生问好2、 师宣布课的内容二、队列和队形练习1、一（二）列横队成二（四）列横队及还原3、10小基基本本部部分分一、小小保龄球、师讲解示范2、巡视并纠正错误3、让学生讨论怎样才能掷得准4、集合让学生再次讨论5、组织比赛6、小结生认真听讲并进行自由练习2、积极讨论3、继续练习5、生分组讨论6、继续练习5min15中顺序顺序教学内容教学内容各种接力跑 （迎面）场场地地教师活动教师活动1、师提示：同学们我们以前接触过接力赛吗？2、师：那今天老师要你们自己来想接力赛的方法，大家可以做到吗？不过有个要求， 接力赛一定要是迎面的。3、师让学生每组按自己想出来的方法进行练习4、师总结各种方法，和大家一起选出一种进行比赛。5、小结1、师讲解示范2、师喊口令，让学生练习学生活动学生活动学生回答：有2、生积极思考3、踊跃发言4、生各组认真练习5、生认真进行比赛数数时时强强13min12中基基本本部部分分结结束束部部分分、放松练习1、师带领学生进 行 放 松练习二、师小结三、回收器材四、宣布下课散点1、学生认真听讲2、按教师的口令一起练习3小4min场场地地设设计计废弃的塑料瓶 40 个。2、实心球 4 个。学生在课堂上练习积极，活动活学生在课堂上练习积极，活动活预预跃，小组讨论激烈，课堂气氛活跃，小组讨论激烈，课堂气氛活跃。跃。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十六周第三节内容内容1，学生广播操 57 节（复习）18（16）2，双手持球从胯下向前抛球比远39（37）重难点重难点动作到位遵守规则1、 一步掌握广播操的要领及动作，并保持正确的身体姿势。目的目的2、知道在如何用合理的动作接住同伴抛过来的实心球、明确安全运动的重要性。3、积极参与各项活动，保持较高的热情。顺序顺序教学内容教学内容场场地地组织：教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、 解队列练习的要求。4、 用哨声发出学生活动的指令1、 师讲解做操的要求。2、 师口令。3、 指出易犯的错误动作。4、指名同学领做、教师口令。学生活动学生活动1、学生站四列横队。2、学生认真听讲。3、 从指挥注意力集中。3、 听哨声快速做出动作。要求：队伍整齐，反应灵敏。1 学生认真听讲动作方法和要领。2 认真练习。3、认真听讲4 精神饱满、动作轻松、整齐一致。数数时时强强3min准准备备部部分分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列和队形练习游戏：1、 “木头人”10小基基本本部部分分一、小学生广播操 57 节（复习）1、第五节全身运动。2、第六节跳跃运动。3、第七节整理运动。4、17 节完整练习重点：各节的动作要领及要求。难点：保持正确地身体姿势。组织：同 上 队 列四列横队，体操队形。5min15中顺序顺序教学内容教学内容一、双手持球从胯下向前抛球比远场场地地组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教师活动教师活动1、 师组织学生拿球。2、 师讲解方法及练习的要求。3、 教师巡视指导。4、 提问：怎么才能更好的接住同伴抛过来的球,为什么？5、 教师归纳合理的接球的方法。6、 组织学生练习。7、 组织学生放还器材1、教师讲解活动的方法2、教师用言语发出指令、 观察学生的活动3、小结怎样才能做到安全的运动。4、宣布下课学生活动学生活动1、 顺序到指定地方拿实心球2、真听讲练习要求。3、 真练习4、 认真听讲、积极讨论与发言5、 按要求开展练习6、按要求把器材归还到指定地点数数时时强强13min12中基基本本部部分分结结束束部部分分一、放松活动：胖 子 和 瘦子二、小结、讲评组织：四列横队1、 认真听讲2、听指令做出动作3、认真听讲、明确安全运动的要求4、 与老师呼 “再见”道别要求：轻 松 愉快生 动 活泼3小4min场场地地设设计计学生的广播操比原先有很大进步学生的广播操比原先有很大进步预预动作比较规范，幅度大。而且精动作比较规范，幅度大。而且精神饱满。神饱满。小球 6 只计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十七周第一节内容内容1、武术基本功（正踢腿、侧踢腿）3（1）2、投掷：正面持轻物投23 米高的目标 4（2）1、初步学习武术基本动作，了解学习武术的意义，同时能够展示简单的武术动作2、在投掷练习中，发展学生自然的投掷能力，初步学会正确挥臂的投掷方法，发展学生的力量，灵敏和协调素质3、帮助学生树立安全意识，学会与同伴团结协作，讲团结，共同发展进步，体验学习的乐趣。顺序顺序教学内容教学内容场场地地四列横队（女前男后）重难点重难点正踢腿， 手高于肩目的目的教师活动教师活动1、集合、整队2、语言交流3、讲解游戏方法4、小结、表扬学生活动学生活动气氛活跃数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规1、集合、师生问好2、情景导入3、游戏“高人与矮人集合：快、静、齐、3min10小基基本本部部分分一、武术基本功1、正踢腿2、侧踢腿重点：姿势正确，踢腿动作的技术规范难点：身体平衡的保持，正踢要挺胸立腰侧踢要直臂立腰1、复习武术基本手型、步法、巩固提高，介绍基本功的重要性2、教师讲解、示范踢腿动作3、小结、鼓励1、 、学生练习踢腿动作（尝试）2、 、教师指导。提示：重难点3、学生讨论练习（去体会）4、 教师参与， 师生共同讨论、练习5、 各小组学习、 展示5min15中顺序顺序教学内容教学内容二、投掷正面持轻物场场地地组织：教师活动教师活动1、语言导入2、引导学生思考练习（尝试）3、教师讲解示范、指导4、教师提出要求并鼓励5、小结、表扬（安全教育）学生活动学生活动1、学生回答2、学生练习、讨论3、学生练习（小组练习）数数时时强强13min12中基基本本部部分分结结束束部部分分一、放松运动二、小结本课，三、收回器材散点1、师简述2、师生共乐3、小结4、学生谈感受相互学习动作到位积极思考3小4min场场地地设设计计武术图片、垒球若干、录音机、标志物学生上课认真，活动积极，小组学生上课认真，活动积极，小组预预团结合作课堂气氛活跃。团结合作课堂气氛活跃。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十七周第二节重难点重难点认真听讲内容内容(室内课)1：引导课，体育常识，运动促进身心健康。6（2）1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。目的目的2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序顺序开开始始部部分分基基本本部部分分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。教学内容教学内容一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和任务：四、点名；场场地地教室教师活动教师活动1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生活动学生活动学生坐在教室里按自己的座位坐好。数数时时强强110小二、游戏是儿童的良师益友。1、 做游戏可以全 面 锻 炼身体。2、 做游戏可以使 大 脑 灵活。3、 做游戏可以培 养 优 良品德。4、 做游戏可以使 心 情 愉快。教室1、教室讲解语言要清晰。2、要求：、学生认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做 到 无 故 旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。120小顺序顺序教学内容教学内容基基本本部部分分5、 做游戏可以调 解 脑 力疲劳。重点：对游戏好处的理解和认场场地地教师活动教师活动1、教师讲解游戏 的 方 法学生活动学生活动数数时时强强3/46小识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶 着 手 掌心。3、听到教师口令后才能抓手指。教室和规则。2、教师做示范。3、学生练习和游戏。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。束束部部分分场场地地设设计计一、总结本次课的情况。二、下课。教室室教师总结本次可的情况。学 生 按 教 室4小的座位坐好。1教教学学回回顾顾学生上课认真听讲，学生上课认真听讲， 遵守纪律，遵守纪律， 能很好能很好的理解教师上课的教学内容。的理解教师上课的教学内容。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十七周第三节内容内容3、 韵律操 ABC3 节；18（17）重难点重难点灵敏， 速度奔跑4、游戏： 抢种抢收；39（38）1、通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。目的目的顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。110小2体操队型四列横队，4、师生一同练习。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生4、学生充分活动各关节。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。基基本本部部分分一、韵律操：（ABC3 节）同上同上3/4重点：动作准确性。难点：动作的协调性。15中个别指导。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 教师做正确示范。3、 学生练习比赛。4、 教师做正确学生活动学生活动1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 注意观察教师的示范。3、 学生练习比赛。4、 分组比赛。数数时时强强二、游戏：（抢种抢收）规则：1、 口袋不得放在 圆 圈 外回 来 时 必须检起来。2、 每个圆内只能 放 一 个口袋。2/132中评定胜负。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计口袋 20 个4 个小捅学生活动兴奋，游戏活动体现相互合预预作，对于学习相当认真。计计五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十八周第一节内容内容1、队列：错肩和交叉行进间走 ；4（3）2、 复习：韵律操：18（17）1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。目的目的2、培养学生进一步掌握动作的技能。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强重难点重难点纪律严肃准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、徒手操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课堂 要 求 和 任务。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。110小3、讲解队列练习的要求。四列横队，体2操队型4、学生充分活动各关节。4、师生一同练习。基基本本部部分分一、队列：错肩和交叉行进间走同上同上1、教师讲解动作 方法 和要领。2、教师做分解和 完整 动作示范。3、教师给学生1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练4X8重点：走得轻松。18中难点：走的自然。个别指导。 习。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动4、找学生表演。学生活动学生活动4 神饱满动作轻 松 整 齐 一致1 学生认真听数数时时强强基基本本部部分分二、韵律操：（ABC3 节）同上中1、教师讲解游戏 要 求 和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。重点：动作准确性。2/39难点：动作的协调性。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小二、小结；13三、下课场场地地设设计计藤圈每人一个教教学学回回顾顾队列练习错肩走，难度过高，学生做的不是最好，还需加强学习。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十八周第二节内容内容1、跑：走跑交替 ；7（7）2、游戏：跳进去拍人；39（39）1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。目的目的2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。3、培养学生勇敢顽强的精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强重难点重难点前后摆臂准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。12、教师讲解课堂 要 求 和 任务。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。110小二、准备活动：1、队列：慢跑2、徒手操3、专项准备活动。3、讲解队列练习的要求。24、学生充分活动各关节。4、师生一同练习。基基本本部部分分一、走跑交替重点：走和跑要轻松。跑道上跑道上1、教师讲解动作 方 法 和 要领。2、教师做分解和 完整 动作示范。3、教师给学生1 学生认真听讲动作方法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练习。4X818中难点：动作要自然。个别指导。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动4、找学生表演。学生活动学生活动4 神饱满动作轻 松 整 齐 一致数数时时强强基基本本部部分分二、游戏：跳进去拍人；规则：1、 圆圈内的人不能出圈。2、 追拍的人不能 用 单 脚跳 必 须 双脚跳进去。2/39中1、教师讲解动作 方 法 和 要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、师给学生个别指导。1 学生认真听讲 动 作 方 法和要领2 学生集体练习。3 学生分组练习。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。小二、小结；13三、下课场场地地设设计计走走和和跑跑对对学学生生来来说说最熟最熟 悉悉不不过过教教学学回回顾顾四个圆圈了，但要完全掌握是件不容易的了，但要完全掌握是件不容易的事，所以练习中经常学生会感到事，所以练习中经常学生会感到很苦糙。很苦糙。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十八周第三节1、徒手操和舞蹈 18（18）内容内容2、跳跃 4（4）6、 说出身体各部分主要的功能，发展身体的灵敏性、协调性和节奏感。7、 培养学生急行跳远的能力，使学生能在快速奔跑中，从一定的区域内蹬地踏跳，双脚轻巧落入沙坑。目的目的8、 体会急行跳远的正确动作方法，着重改进助跑与起跳相结合的环节动作以及踏板的准确度，发展灵敏、协调素质和弹跳力。培养勇敢、自信、果断、和克服困难、努力进取、积极向上的精神顺序顺序教学内容教学内容准准备备部部分分课堂常规：1集体师生问好；2教师提出本课学习目标；3教师介绍本课活动内容。场场地地组织队形：全班成四列横队集合。教师活动教师活动用简明的语言阐述课的内容检查课堂常规安排见习生学生活动学生活动数数时时强强重难点重难点踏跳准， 落地轻2要求：集队迅速，明确目标3min10小基基本本部部分分基本部位操：练习队形如5 伸展运动下：6 下蹲运动7 踢腿运动8 体侧运动动作要领：舒展、优美、协调在教师带领下，动作到位、优学生模仿做各美、富有童趣种部位操的基本动作练习；镜面示范、背面示范、完整分解完整示范法等相结合5min15中顺序顺序教学内容教学内容比比谁踏得准1、慢跑 3 步，做踏跳、起跳腾空。2、 56 步助跑踏跳、腾空、落地。3、进行规定助跑距离（ 12M16M）踏跳。4、比比哪组踏进“优”区最多。动作要领： 最后一步踏跳腿快速蹬伸，同时摆动积极快速向前上方摆动， 上体保持正直。 踏跳腿充分蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动1、根据上面的结果，要求每位学生进行试跳。2、 体验快速蹬伸、腾空、轻巧落地。3、练一练、比一比数数时时强强12中13min基基本本部部分分1、练习队形如下图：1、教师讲解游戏的方法、 规则和要求，并做一次示范动作。中良优2、 请学生跟着做 一 次 示范。3、 讲解、 分析、评论。结结束束部部分分整理放松活动：自由散点欢乐舞（音乐伴奏）在音乐伴奏下， 5、 轻松愉快，师生共舞。活泼生动34min小场场预预地地录音机一台设设计计计计在课上学生能很好的完成教师所教的在课上学生能很好的完成教师所教的动作，说明学生基本功很扎实，身体动作，说明学生基本功很扎实，身体素质很好。素质很好。五五五五年年年年级级级级体体体体育育育育课课课课教教教教案案案案时间时间第十九周第一节内容内容1、 技巧：仰卧起坐；5（5）重难点重难点收复力，速度2、游戏：快跳快跳；40（40）1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力目的目的2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强准准备备部部分分一、课堂常规：组织：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：各种图形跑1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。2、教师讲解课2、学生认真听堂要求和任务。讲，注意关查。3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。1110小2、广播操。四列横队，4、师生一同练4、学生充分活3、专项准备活体操队型习。动各关节。2动。一、技巧：（仰卧起坐）基基本本部部分分重点难点：用力收复。作方法和要讲动作方法领。和要领。2、教师做分解2、 学生集体练和完整动作习。3/示范。3、 学生分组练41、教师讲解动1、 学生认真听3、教师给学生个别指导。习。15中顺序顺序教学内容教学内容场场地地教师活动教师活动1、 教师讲解游戏 要 求 和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确学生活动学生活动1、 学生认真听讲 游 戏 规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。数数时时强强二、游戏：（快跳快跳）规则：1、 起跳前必须站 在 起 跳线 后 不 得踏线。2、 跳垫子是脚不 要 碰 垫子 如 到 了扶 起 来 再跳。2/132中评定胜负。结结束束部部分分一、放松；散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。二、小结；13小三、下课场场地地设设计计垫子 20 块个别 学生的柔韧性，技巧能力弱，布预预置回家作业，每天练习仰卧起坐30下。计计