完形疗法0001 1一、完形疗法的基本理论n n完形学派的治疗者认为，一个身心健康的人是“自我完整”的人，他们往往能敏锐地觉察到自己的情感和需要n n从而妥当地组织自己的行为，使自己的情绪得到宣泄，需要得到满足，身心功能得到正常运转。2 2基本前提是：n n如果人要达到成熟，就必须寻找在本身的生活方式中，自己所应负起的责任。n n当事人的基本目标是去察觉他们正体验到什么及自己做些什么。n n通过这种察觉达成自我了解，并得到足以修正自我的知识，从而学习到如何对自己的情感、思维和行为负责3 3理论依据n n完形治疗法的人性观主要以存在哲学与现象学为基础。n n认为真正的知识是由知觉者的立即体验而产生。n n治疗的目的并不在分析，而是在于整合一个人不时存在的内在冲突4 4重新拥有n n个人曾经否定的部分，以及整合的过程需要逐步渐进，直到当事人坚强得足以继续自己的成长为止。n n而通过察觉，一个人可以作决断，并且因而生活得更有意义。5 5主要概念:n n1.此时此刻n n除了此时此刻，没有东西是存在的。因为往者已矣，来者则尚未来临，只有现在才是最重要的。n n完形治疗法的主要理念之一就是：强调此时此刻，强调充分学习、认识、感受现在这一刻，留恋过去就是在逃避体验现在。6 6治疗者常会问类似这样的问题：n n现在发生了什么事？现在进行什么事？n n当你坐在这里试图表达时，你体验到什么？n n此刻你察觉到什么？你如何体验你的恐惧？n n你如何试图从此刻中退却？n n为什么的问题将导致当事人不停地、顽固地去思索过去从而助长他们抗拒去体验现在。7 7治疗者指导当事人n n将想象带到此地，试着再次体验先前所经验过的情感。n n诸如：不仅要当事人谈论童年时期与父亲相处间不愉快的创痛，而且要当事人在想象中变成那个受创伤的儿童，直接与父亲谈话。n n通过此种想象历程，再度体验当初所受到的伤害进而释放该伤害，再运用潜力的发挥达成进一步的了解及解决。8 82.未完成事件n n指未表达出来的情感，包括：悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等。n n由于这些情感在知觉领域里并没有被充分体验，因此就在潜意识中徘徊，而在不知觉中被带入现实生活里，从而妨碍了自己与他人间的有效接触。9 9困境或称为胶着点n n是指个体认为自己无法支援自己，而必须寻求外援的一种情况。n n解困常用的方法包括操纵别人，但这种方法虽能代替自我支援，却无法成为自我真正的养分来源。n n身处困境时，当事人会想藉着扮演脆弱、无助、愚蠢、或低能等角色来改变环境。n n咨询员的任务在于协助他们突破困境，使成长成为可能。10103.逃避n n是人们用来避免面对未完成事件、避免去体验未竟情境所引发的不愉快情绪所使用的工具。n n如果我充分地表达我的痛苦，对方会觉得难以忍受，而将永远不再理会我；n n如果我向我生命中最亲密的人物表达我的愤怒，他们将离开我；n n如果我对我会失去的表示哀悼，我便可能会深陷于沮丧当中，永远跳不出那个无底洞。1111二、自我的突破n n一个人若要达到心理成熟的境界必须剥除神经症候方面阻碍个人成长的五个层面。它们包括：n n1、虚伪。2、恐惧。n n3、僵局。4、内发展。n n5、爆发。1212虚伪(phony)n n它指的是以刻板及不坦诚的方式与人应对。n n在这一层里我们只有是在玩弄心机而迷失于各种角色扮演中，同时藉着虚伪的表现，而生活在自己或他人创造的想象中。n n但一旦了解到自己的虚伪而欲往坦诚改变时，我们就会感到痛苦和不愉快。1313恐惧(phobic)n n由于看到了连自己都无法认可的一面，我们因此而感到痛苦，并设法去逃避它，同时拒绝去接受实际上的自我突然现身。n n此时我们产生灾难性的恐惧，以为把自己真正的一面呈现在他人眼前，则一定会遭到拒绝。1414僵局(impasse)n n在我们迈向成熟历程中的一个停滞点。n n自认本身并无资源来帮助自己，如果没有环境的支持来超越这个停滞，我们将无法生存下去。n n在僵局这一层里，我们常有死寂感，觉得自己一无是处。1515内发展(impolosive)n n如果我们愿意去体验上述之死寂感，而不否认或逃避，这时就可进入内发展(impolosive)。n n进入内发展是要达到坦诚的自我之必经阶段。n n藉着对死寂感与虚假作为的直接接触，揭开自己防卫的面纱，而开始触及真实的自我。1616爆发层(explosive)n n当我们接触爆发层时，原本欺骗和虚伪的面具将为之除去n n我们将释放出原极力要假扮某角色时所蕴积的一切能量n n而为了要变得坦诚及有活力，就必须达到痛苦或喜乐的爆发状态。1717接触和抗拒接触n n接触(contact)在完形治疗的领域里，可说是促成成长与发生改变的必要条件。n n接触系通过看、听、嗅、触摸和移动等方式来达成。n n要与环境有效接触的首要条件就是敏锐的察觉、充满活力及自我表达的能力。n n正确的接触方式不仅要考虑与环境接触的层次问题，而且要注意最后状态的达成。1818抗拒接触n n抗拒指的是形成防卫，而逃避以完全真实的方式来体验现在。n n自我防卫机制的存在也阻碍了个人坦诚行为的表现。n n五种主要抗拒接触方式：n n内化(intrijection)投射(projection)n n回射(retroflection)解离(deflection)n n混淆(confluence)。1919内化n n指毫不排斥地接受别人的标准与理念，而不将其同化为与我们内心一致的想法。n n所接受的实际上与我们并不相容。n n当我们内化时，我们被动的去合并环境所提供的东西，而不花时间去弄清什么是我们想要或需要的。2020投射n n当产生投射行为时，我们将无法区分内在、外在世界的分际。n n那些与我形象不一致的人格属性，将不被承认是属于自己的，进而把他们归诸于别人身上。n n当看到别人具有某些人格特质时，拒绝承认自己也有。n n在逃避为自己的情感为自己本身负责的情况下，使我们自己也丧失了去主动改变自己的能力。2121回射n n指把我们愿意为别人做的事转回到自己，或是将希望别人为我们做的事转回给自己。n n例如，在攻击别人之后，我们常会因后悔而痛责和伤害自己，进而将攻击向内转为躲避自己。n n这种历程严重地阻绝了当事人与他人或环境间的互动参与。2222解离n n指的是一种分心的状态，使人无法保持持续性的接触。n n解离的作用使得情绪经验逐渐减少，那些具有解离倾向的人在与别人接触时很少谈及自己，只是不断地谈论别人的事。2323混淆n n指自我不能与环境的分化，无法有清楚的察觉。n n他们与别人和睦相处的同时，并不轻易表达个人真正的情感与意见，这是一种他们认为让自己得到安全的方法。n n混淆的方式使人们难以形成自己的想法并为自己表达意见，因此这种人常倾向于避免冲突，这使得他们很难去拥有真正的接触。2424n n治疗者常会拒绝当事人使用这种抗拒接触的沟通方式，他可能会问当事人：n n你现在在做什么？n n此刻你感受到什么？n n你现在要什么？n n通过这些问题使当事人逐渐察觉自我。2525能量和能量的障碍n n在完形治疗的理念当中，特别注意能量(energy)的问题，包括：n n它在何处？如何使用？以及如何被阻碍等。n n它可能表现在身体某些部位的紧张。n n例如，藉着姿势变换、身体紧缩、颤抖、与别人说话时看别处、音调异常等。2626三、治疗的过程n n(一)完形治疗法的基本目标n n在于达到察觉的状态，以及经由察觉而获得更多的选择，及肩负更多的责任。n n察觉包括：了解环境、了解自己、接纳自己，以及能与别人会心接触。n n察觉能力的提升与丰富化，本身被认为就具有疗效。2727若要有具疗效而坦诚的会心n n对自己的察觉愈来愈多。n n逐渐承担起自己经验的责任(相对于过去要别人为自己的思想，感情及行为负责)。n n学习技巧与领悟正确的价值观，使他们既能满足自己的需求，又不会侵犯到别人的权利。2828n n学习去负起本身行为的责任，包括去接纳他们行为的结果。n n从寻求外在环境的支持，转变成寻求内在支持。n n渐能向别人要求帮助，同时也能给予别人帮助。n n注意的焦点会放在当事人的感受、当时的察觉状态、身体讯息、精神、逃避行为，以及阻碍察觉的障碍。2929n n治疗者尤需注意当事人的语言与肢体动作间是否有不一致的现象n n特别是当事人无时无刻都在避免与现实作充分的接触时n n治疗者就必须试着去引导当事人用语言把肢体动作说出来，而变成他们肢体动作的一部分。3030完形治疗者常会问：n n你的眼睛在说些什么？n n如果你的手可以说话，那它会说些什么？n n你的左右手能互相交谈吗？n n当事人可能在语言上表示生气，但在脸上又显出微笑；n n或是说自己正处于痛苦中，但同时却又大笑。3131帮助察觉语言形式对他们的影响n n它说当来访者以它取代我时，治疗者不妨可要求他以人称代名词取代非人称代名词，如此有助于使其逐渐承担起责任。n n例如，当来访者说：交朋友真难时n n改成：我很难跟别人做朋友。3232你说n n如当来访者说：当别人不接纳你时，你就会有受伤害的感觉n n改成当我不被接纳时，我就会觉得受伤害n n让当事人特别注意他们说这两个不同述句时，在感受上的差异情况。3333提问题n n提问题具有使问话的人借机隐藏、有安全感及不被人知的作用n n因此完形治疗者常会要求当事人将问句改诚陈述句。n n借着鼓励其用第一人称的叙述，当事人即开始为自己所说的话负责。3434否定力量的言语n n有些来访者常有陈述不实或隐藏陈述的现象，这便是他们用以否定个人力量的形式。n n当来访者说：虽然我并不愿意活着像个牺牲者，但是我却无法去改变这种情况。n n在但是二字之后常是不承诺的词，同时也把句子的前半部的效果打了折扣。3535n n治疗者因此会向来访者指出不必如此自我鄙视。来访者因此可察觉到原来他们不自觉地自我设限，而使自己陷入一个迷惑的情境中。n n借助鼓励来访者试着将一些限定词n n例如，可能(maybepossibly)、或许(perhaps)、我猜(Iguess)，以及我想(Isuppose)等等去除掉n n可帮助当事人将原本模糊的讯息，转变成清晰或直接的陈述。3636倾听当事人的隐喻n n借助对当事人隐喻的注意，治疗者不难获得其内心世界的丰富线索。n n例如，在这里我很难把肚子里的东西吐出来n n有时我觉得我没脚可以站n n我得准备好，预防有人害我n n上次你质问我以后，我觉得整个人像被撕裂一样。3737倾听当事人揭露事情原委的潜隐性语言n n来访者常会说出一些令人无法捉摸的语言，但这些语言常包含着使其生活产生障碍的重要线索。n n此时治疗者必须留意当事人话意不清之处，以便运用技巧促使当事人道出事情的原委。3838（二）治疗者的功能与角色n n咨询员的作用在于，通过与来访者的接触，去帮助他们发展自己的察觉能力，以及体验当时他们是怎样的人。n n咨询员的任务就在于邀请来访者积极投入，藉着对人生抱着实验的态度去学习认识自己，并在治疗历程中尝试新的行为，以及注意自己发生了哪些改变3939来访者在治疗中的经验n n完形治疗法的基本方向就是要使来访者学习为自己的想法、感觉和行为担负起更大的责任。n n治疗者常以来访者试图逃避的责任来加以质问，同时测试他们是否愿意继续接受治疗，以及想从治疗中学习什么、想如何利用治疗时间等。4040来访者在治疗中成长的历程n n第一阶段是发现(discovery)。n n当事人在此阶段可能对自己有了新的认识或对往事不同的领悟，抑或对他们生命中关键人物有新的看法。4141第二阶段是调适(accommodation)n n来访者察觉到自己在行为上有许多选择的机会，而非局限于单一方向。n n从治疗室的支持环境中开始踏出新的一步，逐步去扩展对世界的察觉。n n通过治疗者对来访者的支持，他们便可学得克服困难情境的技巧。4242第三阶段是同化(assimilation)n n来访者已能感受到自己有能力去处理每天生活中所可能发生的各类意外事件。n n能确立自己的方向，同时对其进步与处理事情的能力逐渐建立了信心。n n能自行做出选择以便能产生自己想要的结果。n n学会如何去扩大自己的机会并自环境中摄取自己所需的资源。4343（三）治疗关系n n治疗者应对对自己及对来访者的了解程度及当事人能否保持开放的态度负起责任。n n同时应建立和维持一个良好的治疗环境以促进来访者进行改变。4444n n治疗者的经验、洞察力和察觉是达成疗效的基础；n n而来访者的察觉和反应能力则更是治疗成功的关键。n n重要的是，当咨询员与来访者会心接触时，咨询员应允许自己受到来访者的影响，并能与对方分享自己的知觉经验。4545（四）治疗准则n n治疗者应具备在何时应该让来访者独处的敏锐触觉。n n适时地向当事人介绍实验的主题。n n实验的效果将视来访者的问题、他的察觉，以及当事人与治疗者的生活体验而定。4646n n实验需要来访者主动地进行自我探索。n n当治疗者对来访者的文化背景表示尊重，且跟对方有良好的接触时，完形治疗实验是最能发挥效果。n n如果治疗者能感受到来访者在治疗过程中的迟疑，则可无防卫地探索该迟疑对当事的意义。4747n n治疗者能弹性运用咨询技巧并注意来访者的立即反应是非常重要的。n n治疗者必须订出咨询的进度而循序渐进，如此来访者方能容易地找到机会体验因自己的努力而成功的经历。n n治疗者要能分辨哪些实验在咨询时进行最恰当，又有哪些实验可在咨询外进行。4848四、治疗技术与应用n n1.练习n n学会如何表达；(例如，愤怒的表达)。n n2.实验n n通过治疗者与当事人间的交互作用而产生的。n n两者堪称经验学习的基石。4949实验n n鼓励当事人在咨询过程中以主动态度投入自发性与创意，同时借助在安全的治疗关系中使问题浮现，当事人可因此增加行为选择的弹性。n n想象即将而来的可怕遭遇、与生活中的某些关键人物对话、将记忆中的痛苦事件呈现出来n n再次去体验那些具深远影响的早期经验，以角色扮演的方式揣摩父母的言行、针对个人内心的冲突点展开对话等。5050n n实验的要旨在于通过当事人于现实中表现出内心挣扎的试验n n使其真正在体验那些相互冲突的情感n n这恰与纯粹地就遭遇的问题而对谈的咨询方式形成对比。5151完完形形治治疗疗法法的的技技术术n n1、对话练习。2、空椅子技术。n n3、绕圈子。4、我负责。n n5、投射。6、预演。n n7、夸张。8、完形梦境治疗52521.对话练习n n完形治疗目标就是要使一个人的功能获得整合，进而容纳其人格特质中被否定及拒绝的一面。n n治疗者尤其注意当事人人格上的功能分裂状况。n n而人格功能主要可分成优势(topdog)及劣势(underdog)两极，因此治疗的重点也就在于此两者的拉锯上。5353n n通常胜利者代表了正直、权威、道德、命令、主宰及操纵，就好像一对挑剔的父母，他们用应该、必须的心态来困扰人，并且以灾难性的威力操纵别人。n n失败者则是借助扮演受害者的角色、被保卫、歉疚、无助、懦弱无能等方式来牵制着对方，所表现的是被动的一面，是不负责任、藉词逃避的一面。n n这样的争斗有助于解释为什么一个人承诺和解决方式无法执行，为什么懒散的习性持续不改等。54542.空椅子（empty-chair）技术n n空椅子技术是使当事人的内射外显的方式之一。n n此技术运用两张椅子，要求当事人坐在其中一张，控演一个胜利者，然后再换坐到另一张椅子上扮演失败者，而让当事人所扮演的两方持续对话。n n这项技术本质就是一种角色扮演，让当事人去扮演所有的部分。5555下列有一些冲突可试着加以突破：n n内在父母对抗内在儿童。n n受压迫的一方对抗压迫的一方。n n纯真的一面对抗性欲的一面。n n好孩子对抗坏孩子。n n进取性的自我对抗被动性的自我。n n自主乐观的一方对抗懊悔非乐观的一方。n n努力工作对抗游手好闲者。56563.绕圈子（makingtherounds）n n目的就是要去达成面质、冒险、表达自我、试验新行为模式、促进成长及改变。n n例如，某位成员可能说道：”我已经在这里坐了好久，心想参与，但又不敢，因为对这里的人无法信赖，而且我认为不值得因我而占用团体的时间。”n n治疗者或可答道：”你是否愿意现在就做一点事，以使自己更为投入，并去获得自信和别人的信任吗？”5757n n如果他回答得很肯定，那么治疗者就可建议：”现在，到处去转一圈，然后到每个人的面前说：我不信任你，因为”。n n这样，凡是能帮助个体投入，并采取某些动作以消除恐惧的点子都可以创新发明。58584.“我负责”（Itakeresponsibilityfor）n n治疗者也许会要求当事人在每个陈述之后加上”而且我会为它负责。”n n例如，”我觉得无聊，但我会为我的无聊负责。”n n”我现在不知道说些什么才好，但我会为我的不知道负责。”n n”我觉得受到排斥及孤独，但我会为此种受排斥感负责。”59595.投射（playingtheprojection）n n投射系指一个人在别人身上所看到的事物，其实正是自己所具有的但却不愿看见也不愿接纳的。n n一个人往往会花费很多精神去否定自己的情感，以及把某些动机转嫁到别人身上，因此，在团体里，当某人在说别人的时候，常常是他自己本身属性的投射。6060n n在投射的历程中，治疗者会要求说”我无法信任你”这句话的人去扮演一个不值得信任的角色n n以便能够发现不信任原来是一种内在的冲突。n n换言之，治疗者是在要求此人去”试扮”（tryonforsize）他在团体中对别人的叙述。61616.预演练习(therehearsalexercise)n n我们常在想象世界里预演我们在现实社会中所期望扮演的角色。n n而当实际表演开始时，因为怕自己演不好，恐惧与焦虑便袭涌而至。n n由于内在的预演消耗了我们太多的精力，因此抑制了我们的主动性，也阻碍了我们去尝试新行为模式的意愿。6262n n借助团体成员相互帮助的治疗方式，并彼此分享预演的情境n n可使当事人更能察觉出他们内心预演各种社会角色的进行情形n n同时也使得他们更能察觉他人对自己的期望并设法去达成。n n此外，藉此也使得他们自己更能察觉到希望被他人赞美、接纳和喜欢的程度与范围。63637.夸张练习(theexaggeratiOnexerciSe)n n要使当事人对自己身体语言所传递的微弱讯号或线索更能敏锐地察觉。n n若能要求当事人重复地夸张其欲表达的动作或手势，将可使之与该行为有关的情感强烈化，进而使其内在隐藏的意义更清楚地表现出来。n n有一些行为颇适于运用此项夸大技术，诸如：要表达痛苦或一些愤怒情感例如，抖动、弯腰缩肩、握拳、皱眉、苦瓜脸、双手盘胸等动作时，却面带不一致的微笑。6464n n以抖动为例，如果当事人告诉治疗者他的腿在抖动，治疗者此时可能会要求当事人站起来，更夸张地抖动双腿，然后为此动作作说明。n n夸张练习也可应用在语言行为中。如可教当事人重复说出他想掩饰的话，且愈重复愈大声，如此常能真的使当事人开始倾听自己真正的心声。65658.完形梦境治疗(theGestaltapproachtodreamWork)n n完形治疗法并不主张去解析梦境，而是要把梦境带至现实生活中使之重现。n n此时梦已不被当作是过去的事，而是要在现在表现出来。n n对于梦境的处理方式包括：展现梦境，回忆梦境里的每个人、事、物及心情，然后将自己变成梦中的每一部分，尽量去表现梦境，并引出对话。6666梦境都假设是自我投射n n做梦的人会为梦里的各个角色或短暂的际遇编造出剧本，而梦中不同的部分，就是自己的矛盾和不一致层面的表现。n n通过这些相互对立层面间的对话，当事人于是能逐渐察觉到自己情感表现的世界。6767梦境n n笼里有三只猴子，一大二小，虽然它们显得极为吵闹，但他们却很吸引我n n大小猴子后来彼此打架，最后竞跑出笼子爬到我身上，我把它们推开，它们在我周围继续争吵n n简直令我无法忍受：我转身想去告诉蚂妈，我需要帮助，因我已无法再控制这些猴子，它们简直快要令我发疯。6868n n我感觉非常悲伤、疲倦和泄气、我离开笼子，同时也想我的确爱这些猴子n n但我必须放弃他们：我告诉自己也像别人一样，在平常喜爱宠物、而当情况变化时就想弃他们而去，我极力地想寻找解决的办法以保留这些猴子，不使这些可怕的结果发生。n n我决定把猴子继续关在笼子，我想这也许是保住它们的方法。6969治疗者接着要求当事人n n布兰达(Brenda)变成她梦里的每个部分。n n此即要她变成笼子、变成猴子，并且跟每只猴子说话，再变成它妈妈等。n n此项技术最具效力的地方就在于当布兰达在敍述它的梦境时，就好像这梦正在进行一样。n n她迅速地察觉到她梦里所表现的挣扎正代表著它和丈夫及两个小孩间的斗争。7070n n从对话中，布兰达也发现她既喜欢又怨恨她的家庭。n n她知道若让家人体察到她的感受，就必须与他们一起去改善长久以来紧张的生活步调。n n实际上，这些并不需要靠治疗者的解释来帮助她去了解梦境里所有显示的讯息。7171完形的禱告完形的禱告n n我就是我；你就是你。n n我做我的事；你做你的事。n n我不是為了實現你的期待而生活於這個世間；n n而你也不是為了實現我的期待而生活於這個世間。n n你就是你；我就是我。n n偶然，你我若相遇，那是件非常值得高興的事；n n若無法相遇，也是件無可奈何的事。7272超越培超越培尔斯斯n n我做我的事，你做你的事。n n然而，如果僅於此，我們的情絲即將喪失。n n我活在這世界上不是為了你的期待，n n然而，我情願為無法取代的你的存在而喝采，n n我也願意接受你為我而喝采。n n當我們彼此有了心理與心理的接觸時，n n才能高喊：我存在於此。n n如果喪失與你的情絲，無異喪失了我自己。7373n n我們的內心互相接觸，並非偶然，n n只因彼此付出全付精神，誠摯地企求，n n才能使兩顆心在一起，n n絕不是任憑事情一直流轉，n n內心有所期待，兩顆心才能有所接觸，n n萬事萬物都發自我心，n n然而，不能以發自心理就感到滿足，n n真理唯有在我和你共存時才能存在。7474完形疗法的具体运用n n1.了解个案，选择疗法n n在学校心理辅导中运用完形疗法，首先要深入了解当事人的问题所在，看求助者是否适合完形疗法。n n从求助者的特质这一角度来看，具有自我中心、思维缺乏弹性、强调道德信念这些特征的求助者比较适合完形疗法；而从求助者问题内容的角度来看，适应不良、人际冲突、生涯抉择等比较适合完形疗法。7575【案例1】n n小勇，男，初二，刚从另一所学校转入。主动来访，根据他的叙述，他的困惑主要在于对新环境的不适应。n n他觉得老师和同学似乎都不是很喜欢他，尤其是班里还有一个叫小刚的同学总是欺负他，让他觉得在学校的生活特没意思，甚至不想来学校。7676n n这种适应不良的案例在学校很常见，但原因却各有不同。n n在与小勇进一步交流的时候，辅导教师发现其表述中多次提到“我真没用，我讨厌那样的自己”等类似的话，而且从他的言语中还透露出过于追求完美的倾向。7777n n可见，其不良情绪的产生虽然有外部环境的影响，但更重要的是由于其潜意识里对自身胆小、怯弱的表现不满以及自我整合出现失调造成的。n n通过深入了解求助者的情况，辅导教师认为他之所以出现这样的问题，是因为在潜意识里存在对自我的不满，而且不知不觉中将这种不满带入现实生活。即存在“未完成的事件”，因此决定采用完形疗法。78782.现场重建，促进体验n n完形疗法的理论表明，只有将潜意识里的联结导入意识层面，进行深层次的整合，才能协助求助者解决问题、获得成长。本案例就需要运用完形疗法中的现场重建技术，包括“心理剧”、“空椅子”技术等。n n通过这种方法，使求助者充分体验冲突，而由于求助者在角色扮演中能接纳和整合不同的方面，因此冲突有可能得到解决。7979“空椅子”技术一般有三种形式：n n一是自己对别人的倾诉n n二是自己和自己的对话n n三是自己和别人的对话。n n“两者”展开对话，从而可以促使来访者学会站在别人的角度上考虑问题，进而去理解别人。8080n n根据小勇的情况，辅导教师决定先采用空椅子技术的第二种方式，即要求其进行自己与自己的对话。n n辅导教师：小勇，经过老师刚刚和你的交谈，发现你好像有的时候不是很喜欢自己，觉得自己没用，是这样吗？n n小勇：嗯！我是很没有用，小刚那样对我，我也不敢把他怎么样。8181辅导教师：n n小勇，我想我明白你的意思。你的心里好像有两个自己，一个表现得很强，另一个却好像有点弱。n n我们这样来试一试好不好，这里有两张椅子，当你坐在左边这一张椅子上的时候，你就是那个很强的小勇。n n很强的小勇遇到小刚会怎么样呢？（请他坐过来，演示）8282n n小勇：你瞪什么瞪！再瞪我打扁你！（大声地吼出，怒目而视）n n辅导教师：很好，就是这种感觉。停一下，好好地体会一下，这个“小勇”是不是很强呀？现在请你坐到右边的这张椅子上，这时候你就是那个弱的小勇，你想想看，弱的小勇面对小刚又会怎么样呢！n n小勇：没没什么！（低着头，弯着腰）8383n n辅导教师：噢！这是弱的“小勇”。我们接着往下想想，如果那个强的小勇今天坐到了弱的小勇对面，他会对弱的小勇说什么呢？来，你现在坐到左边来，现在你是强的小勇，弱的小勇就在你的面前，你会对他说什么呢？n n小勇（强）：你，你这个没用的家伙，人家欺负你怎么一点反应也没有！8484n n辅导教师：噢！现在你是强的“小勇，说话好像还没有把强的感觉体现出来，再来一遍好吗？n n小勇（强）：你这个没用的家伙，胆子怎么这么小，真是丢脸！（叉腰、大声）n n辅导教师：很好！那么弱的“小勇”又会怎么回答呢！请坐到右边来，现在你是弱的小勇。8585n n小勇（弱）：我也不想呀，只是，只是他那么高，我怕，我怕他打我。n n以上案例的辅导过程中，辅导教师为了进一步促使当事人认识自己的体验，运用自我对话方式，将其潜意识里的不满和冲突全部带入“此时此地”，使之显性化，从而为问题的解决奠定了良好的基础。8686n n在此过程中，辅导教师还可以做一些引导，如帮助求助者进行语言与感觉的停留（如：很好，就是这种感觉。n n停一下，好好地体会一下，这就是强的感觉），以及肢体与语调的夸张（叉腰、大声），这些方式能进一步加深求助者的体验。87873.深层统整，实现完形n n明确体验对于问题解决来讲的确是已经迈进了一大步，但是要真正实现问题解决，深层的统整也是不可缺少的。n n所谓深层统整，即帮助求助者认同和接受已经进入意识层的情感体验，消除压抑，消解冲突，将其看作自己的一部分。n n完形疗法认为只有实现这一步，求助者的问题才能真正解决8888n n小勇充分地进行了自我对话，“弱的小勇”与“强的小勇”都各自表明了自己当时的想法。在此过程中，辅导教师要进行彼此理解、彼此包容的引导。之后便进入统整阶段n n辅导教师：小勇，刚刚老师看到强的小勇原谅了弱的小勇，而弱的小勇也准备向强的小勇学习，做一些改变。是这样的吗？n n小勇：嗯！n n辅导教师：在这里，老师想特别地提醒你，强的小勇也好，弱的小勇也好，他们都是你，是你心中两种不一样的想法。8989n n小勇：嗯！我知道，我一方面瞧不起自己的软弱，另一方面又没有变强的信心和行动，所以很不开心。n n辅导教师：那么现在呢？n n小勇：我大概知道我可以怎么做了，我不要去责备自己，而是告诉自己：人都有软弱的时候。我还要对自己有信心，尽力地表现得更强一些。9090辅导教师：n n很好，老师很高兴听到你的这些想法。来，现在请你站到这两张椅子中间，你的左手是强的小勇，右手是弱的小勇。n n请你两只手紧紧地拉住他们，因为他们都是你的一部分。n n现在，你们融为了一体，你们很有力量，你们能够应对这些问题。请好好地体会一下这种感觉。91919292