幼儿园体育活动有哪些？大运动量前各相关系统调动与整合大运动量前各相关系统调动与整合循环系统循环系统呼吸系统呼吸系统神经系统神经系统运动系统运动系统幼儿教育领域划分与结构层次幼儿教育领域划分与结构层次智育 美育 德育德育 体育体育 人性人性 体力体力 智力智力 理理 性性 而而 远远 见见 的的 人人 的的 教教育育幼儿园体育教学幼儿园体育教学幼儿园体操的编排与教学幼儿园体操的编排与教学幼儿园体能活动的设计与教学幼儿园体能活动的设计与教学幼儿体育游戏的设计与实施幼儿体育游戏的设计与实施幼儿园早操的设计与教学幼儿园早操的设计与教学（一）幼儿体操体操的作用（一）幼儿体操体操的作用1、具有保键的功能，它能促进幼儿身体器官的健康生长发育。2、促进幼儿肢体均衡、对称地生长，使他们体态健美、协调地发展。3、激发幼儿良好的情绪和心理状态，为一日的生活、学习和性格的培养做好准备。4、养成幼儿良好的合作意识、形成初步的自我控制能力，培养一种集体观念（二）幼儿体操的动作构成1、 头颈部动作头颈部动作 （1）屈；（2）转；（3）绕环。2、上肢部位的动作上肢部位的动作（1）举；（2）振；（3）屈与伸；（4）绕；（）环绕。3、躯干部位的动作、躯干部位的动作 （1）屈；（2）转；（3）绕环。4、下肢部位的动作下肢部位的动作（1）蹲；（2）弓步；（3）踢腿；（4）举腿。（三）幼儿园早操的类型1、徒手操不需任何物品而进行的系列身体动作组合。 徒手模仿操 徒手韵律操2、 轻器械操 在徒手操的基础上，运用轻器械及其具体特点的系列动作组合。3、 队列队形练习（四）幼儿体操的类型 1、综合操：其特点是集体育、舞蹈、游戏、语言、唱歌等为一体。2、团体操：其特点是队列、队形变化多，动作、器械具有表演性。 3、体能操：其特点是注重动作练习的密度和强度，重视幼儿的积极参与。（五）幼儿园早操的结构1、两段式2、三段式3、四段式（六）幼儿早操编排应注意的问题A、 幼儿体操要处理好与幼儿舞蹈的关系，充分发挥它所具有的独特教育作用、锻炼身体的功能。B、 幼儿体操要体现出幼儿当前的知识点、兴趣点，要贴近幼儿的生活、反映幼儿的心灵世界。 C、 幼儿体操要具有时代的气息、地域的文化特点和审美的理念，使它真正的具有生活的活力。 D、 幼儿体操要立足本园，要有年龄班特点和一定的针对性(小班要求做到投入、中班要求做到规范、大班要求做到多变)。E、 幼儿体操要在学习、借鉴的基础上，立足在主题、结构、动作编排和器械等方面有所创新。（七）幼儿园早操的教学1、教学前的各项准备（知识、兴趣、能力、材料等）2、分段教学法与整体教学法3、早操的教学技巧游戏化、形象化和奖励方法的运用4、队列、动作和音乐的组合与配合。（八）优秀幼儿基本体操介评1、被动操、被动操2、方旗操、方旗操3、线轴操、线轴操4、五禽操、五禽操5、亲子操、亲子操6、金箍棒操、金箍棒操7、猴操、猴操8、基本体操、基本体操（准专业水平）体育游戏幼儿体育游戏分类幼儿体育游戏分类（一）发展动作类体育游戏 1. 1. 走、跑游戏走、跑游戏 2. 2. 跳跃游戏跳跃游戏 3. 3. 钻、爬类游戏钻、爬类游戏 4. 4. 抛、投掷类游戏抛、投掷类游戏 5. 平衡类游戏平衡类游戏一物多玩类体育游戏一物多玩类体育游戏1. 球类体育游戏2. 绳子类体育游戏3. 圈、轮胎类体育游戏4. 盒、积木类体育游戏5. 纸、垫、袋子类体育游戏6. 塑料瓶类体育游戏传统类体育游戏传统类体育游戏1. 老鹰捉小鸡2. 推小车3. 老鼠偷蛋4. 点鞭炮5. 攻城6. 挤油渣7. 抢凳子8. 斗鸡9. 骑木马10. 摇木马 一、体能的体育活动类型与功能一、体能的体育活动类型与功能（一）什么是（一）什么是（一）什么是（一）什么是“ “幼儿体能幼儿体能幼儿体能幼儿体能” ” ？是幼儿快乐生活、安全游戏、努力学习、愉快劳是幼儿快乐生活、安全游戏、努力学习、愉快劳动、健康成长的动、健康成长的“内驱活力内驱活力” 。（二）体能的地位与要素（二）体能的地位与要素（二）体能的地位与要素（二）体能的地位与要素1. 幼儿体能的教育地位幼儿体能的教育地位2. 幼儿体能基本的要素幼儿体能基本的要素 二、体能活动类型与设计二、体能活动类型与设计（体能体能体能体能与与与与游戏游戏游戏游戏比较比较比较比较）（一）体能活动类型与年龄重点（一）体能活动类型与年龄重点（一）体能活动类型与年龄重点（一）体能活动类型与年龄重点 1. 1. 幼儿体能活动类型幼儿体能活动类型F 一物多练类一物多练类F 技能教学类技能教学类F 素质锻炼类素质锻炼类 2. 2. 体能类型年龄阶段特点体能类型年龄阶段特点F 三三 四四 岁年龄段岁年龄段F 四四 五五 岁年龄段岁年龄段F 五五 六六 岁年龄段岁年龄段 2 掌握运动方法、熟练运动技能掌握运动方法、熟练运动技能一种器材的多种身体练习一种器材的多种身体练习良好身体素质，心理品质的形成良好身体素质，心理品质的形成一物多练一物多练技能教学技能教学素质锻炼素质锻炼（二）体能活动特点与要求（二）体能活动特点与要求 1. 体能活动的三段式结构体能活动的三段式结构F 符合符合“人体自然规律人体自然规律”的体育才能的体育才能“增进体能增进体能”“促进健康促进健康”。F 人的身体活动服从于大自然的规律则健康，体能活动人的身体活动服从于大自然的规律则健康，体能活动的的“能量代谢能量代谢”服从于大自然一日中服从于大自然一日中“阴阳变化阴阳变化”的规律。的规律。（1 1）准备部分准备部分准备部分准备部分（2 2）练习与指导部分练习与指导部分练习与指导部分练习与指导部分（3 3）结束部分结束部分结束部分结束部分2. 2. 体能活动设计的基本方法体能活动设计的基本方法体能活动设计的基本方法体能活动设计的基本方法 调动身体各相关系统调动身体各相关系统易到难、弱到强、慢到快易到难、弱到强、慢到快舒缓运动带的紧张与兴奋舒缓运动带的紧张与兴奋 3 3. 体能活动内容体能活动内容.方式方式.运动量的运动量的“科学化科学化” A. 练习练习内容内容的的丰富丰富化化 B. 组织组织方式方式的的多样多样化化 C. 运动节奏的规律化 4. 体能活动设计与实施应注意问题体能活动设计与实施应注意问题 A. 局部局部动作与动作与全身全身锻炼的锻炼的组合组合 B. 发展发展动作动作与增强与增强机能机能的的协调协调 C. 掌握掌握技能技能与提高与提高素质素质的的结合结合 4 幼儿体能活练习内容的丰富化幼儿体能活练习内容的丰富化基本基本动作动作 动作方向动作方向 动作速度动作速度运动姿势运动姿势 运动场地运动场地 持物持物 走 前、倒退、左、右、曲线 慢、中、快正常、蹲、垫脚 平坦、障碍、坡度 夹、抱、背 跑前、后退、左、右、曲线 慢、中、快正常、垫脚尖、高抬腿、手拍脚平坦、障碍、坡度 夹、抱、负重 跳前、后退、左、右、曲线、向上、向下慢、快单跳、双脚、连跳、单脚、四肢扑跳、支撑跳 平坦、障碍、台阶 夹 钻爬前、后退、左、右、曲线、上、下 慢、快异侧手脚、同侧手脚 平坦、高台、垫上、地龙、 背负投掷前、上 快左右单手、双手、投远、投准、抛高、传接 地面与空中目标 平衡定点、前进、后退、侧步静止、慢、中速左右单脚站立、闭目行走 地面、小物体、平衡桥、绳、竹竿、圆木 头顶、手持年年 龄龄清醒时心率（次/分）安睡时心率（次/分）有效锻炼心率（次/分）新生儿新生儿10018080160乳儿乳儿10016075160婴儿婴儿801106090学龄前儿童学龄前儿童701106090160180学龄期儿童学龄期儿童651106090170210青少年青少年60905090 180220不同年龄阶段儿童心率阈值不同年龄阶段儿童心率阈值不同运动千克体重每分钟耗能不同运动千克体重每分钟耗能项项 目目千克千克/ /分分项项 目目千克千克/ /分分项项 目目千克千克/ /分分就餐0.022自行车0.064跳绳（快）0.176书写0.029游泳0.163板羽球0.059散步0.042体操0.066足球0.130远足0.093跑步（慢）0.134摔跤0.187爬山0.121跑步（中）0.194武术/柔道0.196跳舞0.104跑步（快）0.209举重0.070玩水0.062跳绳（慢）0.163动作动作循环练习0.117体能活动多峰结构设计模型体能活动多峰结构设计模型体能活动多峰结构设计模型体能活动多峰结构设计模型结 束准 备练练 习习 与与 指指 导导运运动动量量时时间间体能运动量分配模式图解运动量设计的双高峰模式图运动量设计的单高峰模式图场地设置与组织流程方式（常用）体能活动场地设置与组织流程（一）体能活动场地设置与组织流程（二）体能活动场地设置与组织流程（三）体能活动场地设置与组织流程（四）体能活动场地设置与组织流程（五）体能活动场地设置与组织流程（六）体能活动场地设置与组织流程（七）体能活动场地设置与组织流程（八）