2013.06.182013.06.18课程内容：1 1 1 1、钣金加工材料、钣金加工材料、钣金加工材料、钣金加工材料2 2 2 2、钣金加工简介、钣金加工简介、钣金加工简介、钣金加工简介3 3 3 3、加工流程介绍、加工流程介绍、加工流程介绍、加工流程介绍4 4 4 4、加工方法介绍、加工方法介绍、加工方法介绍、加工方法介绍5 5 5 5、表面处理工艺、表面处理工艺、表面处理工艺、表面处理工艺6 6 6 6、钣金、钣金、钣金、钣金业界加工能力介绍业界加工能力介绍业界加工能力介绍业界加工能力介绍钣金加工材料钣金加工材料:品名：不锈钢板品名：不锈钢板 （STAINLESS STEEL）代号：SUS 常用型号： SUS301（弹簧不锈钢，轻微磁性） SUS304（18-8不锈钢，无磁性）SUS316（抗腐性能好） SUS430（有磁性，较易生锈）硬度等级：1/4H,1/2H,3/4H,H,EH,SH 其中的H是一般金属材料的标准硬度代号 材料厚度：0.110.0mm 10.0mm以上材料较难买到。材料宽度：一般为1220mm或1250mm材料长度：可依需要裁切任意尺寸。一般为即2440mm或2500mm。材料特性：1、金属白色光泽，表面不易生锈，依表面状态可分：雾面、亮面、镜面、拉丝面等。为保护表面，经常贴上PVC保护膜。 2、一般不做表面处理。如要烤漆须经特殊表面处理。 3、不适宜做电镀，可做电解或钝化。密度：7.95KG/重量计算：长（m）宽（m）厚（mm）密度=公斤（kg） 如： SUS304 2.012202440重量为2.0122024407.95/1000000=44.65kg 注：1、材料厚度一般公差参见附表附表，亦即板厚2.0mm实测可能只有1.92mm。 2、量测材料厚度应使用测微器/千分尺，不能使用卡尺。 各种不锈钢性能比较：各种不锈钢性能比较：各种不锈钢性能比较：各种不锈钢性能比较： 不锈钢板厚度公差：不锈钢板厚度公差：不锈钢板厚度公差：不锈钢板厚度公差：（GB708 GB708 单位单位单位单位/mm)/mm)钣金加工材料钣金加工材料:品名：冷轧钢板品名：冷轧钢板 （COLD ROLLING STEEL）代号：SPCC、CRS (SPCD：抽拉用冷板，SPCE深抽用冷板。)抗拉强度：28kgf/mm以上 （与Q235的区别？）材料厚度：0.33.2mm。 3.2mm以上材料必须订制材料宽度：一般1220mm或1250mm材料长度：可依需要裁切任意尺寸。一般为2440mm或2500mm。材料特性：1、铁灰色光泽，表面易刮伤、生锈，加工时须注意保护并快速转序。 2、适宜做电镀（镀彩锌、镀白锌、镀蓝锌、镀锡），烤漆、喷粉等密 度：7.85。重量计算：长（m）宽（m）厚（mm）密度=公斤（kg）如： SPCC2.012202440重量为：2.0122024407.85/1000000=46.74kg 注：1、材料厚度一般公差0，0.08，此负公差随板材的厚度增加而逐渐增大。 2、量测材料厚度应使用测微器/千分尺，不能使用卡尺。 3、为防止板材生锈可于加工后在工件表面轻涂防锈油，或以油布覆盖工件。钣金加工材料钣金加工材料:品名：热轧钢板品名：热轧钢板 （HOT ROLLING STEEL）代号：SPHC、HRS 抗拉强度：4152kgf/mm以上。材料厚度：1.46.0mm。 6mm以上材料比较难买材料宽度：一般为1220mm或1250mm材料长度：可依需要裁切任意尺寸，一般为2440mm或2500mm。材料特性：1、黑灰色光泽，表面不易刮伤，但易生锈斑，加工时须注意去除。 2、不适宜做电镀（容易有麻点黑斑）。 3、适宜做烤漆、喷粉等密 度：7.85。重量计算：长（m）宽（m）厚（mm）比重=公斤（kg）如： SPHC2.012202440重量为：2.0122024407.85/1000000=46.74kg 注：1、材料厚度一般公差0，0.08，此负公差随板材的厚度增加而逐渐增大。 2、量测材料厚度应使用测微器/千分尺，不能使用卡尺。 3、为防止板材生锈可于加工后在工件表面轻涂防锈油，或以油布覆盖工件。 4、如要做电镀加工，须先喷砂或拉丝/打磨去除表面碳化层。钣金加工材料钣金加工材料: 品名：铝板品名：铝板 （ALUMINUM）代号：AL 常用型号：AL1100-0（O代表软料，低硬度）,AL3003,AL5052H32/0,AL6061T6抗拉强度：AL5052H32=25kgf/mm2以上，AL1100=7 kgf/mm2以上 AL6061T6=27kgf/mm2以上(kgf表示一公斤的物体受到的力，就是重力，1kgf1*9.8N=9.8N)材料厚度：0.320mm。 10.0mm以上材料较难买到。材料宽度：一般为1220mm或1250mm材料长度：可依需要裁切任意尺寸,一般为2440mm或2500mm。材料特性：1、金属白色光泽，表面极易氧化腐蚀，故表面经常贴上PVC保护膜。 2、表面处理：可先喷砂、拉丝、或抛光后，阳极氧化（不导电，可染成各种颜色）；铬酸盐氧化（又称导电氧化，有原色、金黄色两种）。密 度：2.75重量计算：长（m）宽（m）厚（mm）密度=公斤（kg）如： AL 2.012202440重量为：2.0122024402.75/1000000=16.37kg 注：1、材料厚度一般公差0，0.08，此负公差随板材的厚度增加而逐渐增大。 2、量测材料厚度应使用测微器/千分尺，不能使用卡尺。 3、铝板加工须注意保护，不得刮伤表面，折弯须防止裂痕、折刀印。（如材料太硬可先退火或加大下模V槽）钣金加工材料钣金加工材料:品名：铜板品名：铜板 （ COPPER ）代号：CU 常用型号： CU1020、CU1100、CU2100,CU2200,CU2300,CU2400,CU2600材料厚度：0.3mm以上材料宽度：一般610mm，超出即须定制，薄料卷料比较常见。材料长度：可依需要裁切任意尺寸,一般1524mm。材料特性：1、1xxx含铜量99.9%，（又称紫铜或电解铜）热传导性极佳，抽制加工性良好，熔接性、耐蚀性、耐候性佳，金属红色光泽。适用于电气、化学工业。 2xxx含铜量6096%，（又称黄铜或汇流铜）延展性、加工性、电镀性佳，常用于配线器材、仪表板、弹壳等。 2、表面处理：可先拉丝、或抛光后酸洗、钝化、镀锡、镀镍密 度：8.9重量计算：长（m）宽（m）厚（mm）密度=公斤（kg）如： CU1020 2.06001500 重量为：2.06158.9/1000000=16kg 注： 1、材料厚度一般公差0，0.08，此负公差随板材的厚度增加而逐渐增大。 2、量测材料厚度应使用测微器/千分尺，不能使用卡尺。 3、铜材加工须注意保护，不得刮伤表面，注意勿裸手触摸、容易产生手印或汗迹而导致氧化。钣金加工的定义钣金加工的定义:钣金加工是针对金属薄板（通常在6mm以下）一种综合冷加工工艺，包括剪切,冲裁,折弯,焊接,铆接,模具成型及表面处理等。其显著的特征就是同一零件厚度一致。根据加工方式不同,通常分为两类:1.非模具加工: 通过NCT ,LASER,折床,铆钉机,焊接机等加工设备对钣金进行加工的工艺方式,一般用于样品制作, 周期短但成本较高.2.模具加工: 通过固定的模具,对钣金进行加工,一般有下料模,成型模,复合模等，主要用于批量生产, 品质稳定成本较低但出样周期长. LASER编程LASER下料 常见加工方法介绍常见加工方法介绍:1.NCT(数控冲床)加工2.镭射加工3.折床加工4.钳加工5.模具加工6.表面处理7.钣金连接方式数控冲床加工原理: 数控冲床是一种能够适应产品频繁变化的柔性自动化机床,加工过程所需的各种操作和步骤以及刀具与工件之间的相对位移量都用数字化的代号来表示,通过控制介质(如纸带或磁盘)将数字信息（程序）送入专用的或通用的计算器,计算器对输入的信息进行处理和运算,发出各种指令来控制机床的伺服系统或其它执行组件,使机床自动加工出所需要的工件或产品. 数控冲床常见用途: 下料,冲网孔,冲凸包,切边,打凸点,压筋,压线,抽孔等数控冲床的加工精度: +/- 0.1mm数冲可加工的板材厚度一般为： 冷轧板、热轧板 3.0mm 铝板 4.0mm 不锈钢板 2.0mmNCT(数控冲床)加工的工艺处理及注意事项:1.在距边缘的距离小于料厚时,冲方孔会导致边缘被翻起,方孔越大翻边越明显,此时常常考虑LASER二次切割.2.NCT冲压的孔与孔之间,孔与边缘之间的距离不应过小,其允许值如表1; NCT冲压的最小孔径如表2:材料材料冲圆孔冲圆孔冲方孔冲方孔硬钢硬钢1.3T1.3T 1.0T 1.0T软钢软钢, ,黄铜黄铜1.0T1.0T 0.7T 0.7T铝铝0.8T0.8T0.6T0.6T 表1 表2材料材料冲圆孔冲圆孔冲方孔冲方孔硬钢硬钢0.5t0.5t0.4t0.4t软钢软钢, ,黄黄铜铜0.35t0.35t0.3t0.3t铝铝0.3t0.3t0.28t0.28t3.抽孔:NCT抽孔离边缘最小距离为3T,两个抽孔之间的最小距离为6T（除非有特殊避位，可减小）,抽孔离折弯边(内)的最小安全距离为3T+R,如偏小则须压线处理.4.一般NCT冲半剪的高度不超过0.6T,如大于0.6T则极易脱落.（以上T表示料厚）常见加工方法介绍常见加工方法介绍:1.NCT(数控机床)加工2.镭射加工3. 折床加工4. 钳加工5.模具加工6.表面处理7.钣金连接方式镭射加工原理: Laser是由Light Amplification by Stimulated Emission of Radition的前缀缩写而成.原意为光线受激发放大,一般译为激光。激光切割是由电子放电作为供给能源,通过He、N2、 CO2等混合气体为激发媒介,利用反射镜组聚焦产生激光光束,从而对材料进行切割.在由程控的伺服电机驱动下,切割头按照预定路线运动,从而切割出各种形状的工件 （镭射加工只考虑材料的介质忽略材料的硬度）镭射机常见用途: 下料,割外形,二次切割,割线,割异形孔镭射机的加工精度: +/- 0.1mmLASER加工的工艺处理及注意事项: 1.在割五金件底孔时,必须加大0.05mm. 因为在切割起点与终 点时会留有微小的接点. （起割点的位置设置？左/右补正的设置？）例 : 底孔为5.4应割成5.45注:五金件的底通常用NCT或模具加工,以保证加工精度. 2.切割工艺孔时宽度一般大于0.5mm, 越小毛刺越明显. 激光切割机的线宽和板材的厚度有很大关系，最小为0.07mm。 3.在从平面到凸包的斜面作二次切割时,速度必须很慢,实际上与切割等厚材料类似.(一般从凸包上往下切割） 4.LASER为热加工,割网孔及薄材容易受热影响, 使工件变形. 5.所有工件的锐角如没有特别要求;在LASER加工时,必须按R0.5mm倒圆角 防止烧焦.常见加工方法介绍常见加工方法介绍:1.NCT(数控机床)加工2.镭射加工3. 折床加工4. 钳加工5.模具加工6.表面处理7.钣金连接方式折床加工原理: 将上、下模分别固定于折床的上、下工作台,利用液压传输或司服驱动工作台的相对运动,结合上、下模的形状,从而实现对板材的折弯成形. 一般分为上动式和下动式. 折弯加工顺序的基本原则:由内到外进行折弯.由小到大进行折弯.先折弯特殊形状,再折弯一般形状. 前工序成型后对后继工序不产生影响或干涉.折床常见用途: 成型,抽凸包,压垫脚,压线,压印字,铆钉,铆静电导轨,压接地符,抽孔,铆合,压平,压三角补强等.折床的加工精度: 一折: +/- 0.1mm 二折: +/- 0.2mm 二折以上: +/- 0.3mm上工作台下工作台控制台常见折刀形状:常见V槽形状:注意注意: :选用什么样的选用什么样的V V槽与槽与材料的厚度和折弯的形状材料的厚度和折弯的形状有关系有关系孔到折弯边的最小安全距离板料板料 厚厚度度0.60.60.80.80.90.91.01.01.11.11.21.21.31.31.41.41.51.51.61.62.02.02.22.22.42.4最小最小 距距离离2.02.02.52.53.03.03.53.54.04.05.05.05.55.5以上尺寸是孔到内折弯边的距离,如果小于这个距离则折弯会引起孔变形,在这种情况下,可以通过其他加工方式来解决变形问题：1.先折弯,后用镭射割孔,2.预压线处理,3.直接开模具生产4.偏心折弯5.改用较小V槽但这样大多会增加加工成本,在条件允许的情况下,设计的时候应尽量满足这些最小安全距离折弯件的直边高度1.一般情况下的最小直边高度不宜太小，最小高度要求：h2t2.带斜边的折弯边应避开变形区:3.标注尺寸不同，工艺性不同:如下图所示， a）先冲孔后折弯，L尺寸精度容易保证，加工方便。b）和c)如果尺寸L精度要求高，则需要先折弯后加工孔，加工麻烦。常见加工方法介绍常见加工方法介绍:1.NCT(数控机床)加工2.镭射加工3. 折床加工4. 钳加工5.模具加工6.表面处理7.钣金连接方式钳加工的常见种类: 铆钉机, 攻牙机, 抽孔机, 拉丝机, 整平机, 钻孔机用途:铆螺母铆导向销铆螺柱铆防静电手腕座铆螺钉所用模具:铆合模钳加工的常见种类: 铆钉机, 攻牙机, 抽孔机, 拉丝机, 整平机, 钻孔机.用途:攻丝(攻牙)所用模具:丝锥(分挤牙式与切削式）钳加工的常见种类: 铆钉机,攻牙机,抽孔机,拉丝机,整平机,钻孔机.用途:翻边抽孔所用模具:上模 ,冲子, 凹模注意:抽孔高度与孔大小和料厚有关系钳加工的常见种类: 铆钉机, 攻牙机, 抽孔机, 拉丝机, 整平机, 钻孔机.用途:表面拉丝所用模具:砂带(不同规格)80#，120#，200#.数字代表粗细度钳加工的常见种类: 铆钉机, 攻牙机, 抽孔机, 拉丝机, 整平机, 钻孔机.用途:板材整平所用模具:上下滚轮避位治具钳加工的常见种类: 铆钉机, 攻牙机, 抽孔机, 拉丝机, 整平机, 钻孔机.用途:钻孔所用模具:钻头常见加工方法介绍常见加工方法介绍:1.NCT(数控机床)加工2.镭射加工3. 折床加工4. 钳加工5.模具加工6.表面处理7.钣金连接方式模具加工的特点:1.生产效率高2.精度高3.适用于大批量生产4.成本低5.尺寸管控好/稳定模具的分类:1.落料模2.成型模3.整平模4.压铆模5.连续模模具示意图,一般的零件都由好几套模具连续生产而成型.（工站模，连续模）常见加工方法介绍常见加工方法介绍:1.NCT(数控机床)加工2.镭射加工3. 折床加工4. 钳加工5.模具加工6.表面处理7.钣金连接方式常见表面处理种类:1.电镀: 通过化学反应,在材料表面附上一层其他金属,用来增加金属的防腐蚀性能,且能达到一定的美化外观作用,是常用的一种表面处理方式,如:电镀锌,电镀镍等.2.烤漆: 通过喷涂,高温烘烤等方式,在材料表面喷上一层各种颜色的涂料,用来美化外观,且能增加材料的防腐蚀性能.是常用的表面处理方式,一般有液体烤漆和粉体烤漆两种,其中粉体烤漆最常见.烤漆表面是不导电的.有EMC要求的区域不允许烤漆.(烤漆的产品一般预留喷涂余量.)常见表面处理种类:3.丝印: 在材料表面丝印各种标识的工艺,一般有平板丝印和移印两种方式,主要原理与照相机菲林成像原理一样,也是一个曝光的过程.平板丝印主要用于一般平面上,但如果遇上有较深的凹坑的地方,就需要用到移印.4.表面拉丝 将材料放在拉丝机的上下滚轮之间,滚轮上附着有砂带,通过电机带动,让材料通过上下砂带,在材料表面拉出一道道痕迹,根据砂带的不同,痕迹粗细也不相同,主要作用是美化外观.一般都是铝材才考虑用拉丝的表面处理方式.常见表面处理种类:5.喷砂: 通过喷砂机的风力将砂粒打到工件表面上,在工件表面形成一层密布的凹坑,主要作用是去除工件表面的脏污,增加工件表面的附着力,为后续表面处理方式做准备,在我们公司不常用.6.氧化: 将工件表面的金属氧化,在工件表面形成一层致密的保护膜,增加工件的防腐蚀性.一般有导电氧化和阳极氧化两种方式,是一种常用的表面处理方式,如散热器表面的阳极氧化.（可以有不同的颜色）常见加工方法介绍常见加工方法介绍:1.NCT(数控机床)加工2.镭射加工3. 折床加工4. 钳加工5.模具加工6.表面处理7.钣金连接方式常见钣金连接方式:1.铆钉铆合铆钉铆合: 这种铆钉常称为拉钉,将两块板材通过拉钉铆合在一起称之为拉铆,.常见铆合形状如图:拉铆钉有沉头与圆头之分，沉头拉铆按结构可分为单面与双面拉铆2.电阻焊电阻焊:工件组合后通过电极施加压力利用电流接头的接触面及附近区域产生电阻热进行焊接。 电阻点焊的尺寸见上表板厚板厚t(mm)t(mm)焊点直径焊点直径d(mm)d(mm)焊点到边缘焊点到边缘最小距离最小距离f(mm)f(mm)焊接边焊接边最小宽度最小宽度(mm)(mm)0.6-0.790.6-0.795.0-6.05.0-6.05 510100.8-1.390.8-1.395.5-6.55.5-6.55-65-610-1210-121.4-1.991.4-1.996.0-7.06.0-7.07-97-914-1814-182.0-2.492.0-2.496.5-7.56.5-7.59-109-1018-2018-20常见钣金连接方式:3.抽孔铆合抽孔铆合: 其中的一零件为抽孔,另一零件为沉孔,通过翻边铆合模使之成为不可拆卸的连接体.优越性:抽孔与其相配合的沉孔的本身具有定位功能.铆合强度高,通过模具铆合效率也比较高.4.TOX铆合铆合:定义:通过简单的凸模将被连接件压进凹模.在进一步的压力作用下,使凹模内的材料向外”流动”.结果产生一个既无棱角,又无毛刺的圆连接点,而且不会影响其抗腐蚀性,即使对表面 有镀层或喷漆层的板件也同样能保留原有的防锈防腐特性,因为镀层和漆层也是随之一起变形流动.材料被挤向两边,挤进靠凹模侧的板件中, 从而形成TOX连接圆点.如下页图所示:钣金业界加工能力介绍钣金业界加工能力介绍 钣金加工的质量,不仅仅是与设备有关系,也与操作人员的经验,工艺顺序的制定有很大的关系. 钣金加工的概念与机加工的概念有很大的差别,机加工主要是指: “钻、铣、刨、磨、镗”,一般来说,机加工的精度比钣金加工的精度要高很多,所以不能用机加工的标准来要求钣金加工,目前业界的钣金加工的精度的经验值是+/-0.2mm.对特别的加工精度要求,可以用比较特殊的方式来加工,比如模具加工. 钣金的加工精度跟我们的设计紧密相关,如果在设计的时候不考虑加工难度、精度、可超作度等问题,那么产品生产时难免会发生干涉,难装配等缺陷;所以在生产制作前工程工艺部门一般会提出DFM、PMP、PFMEA 答疑时间答疑时间1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。16、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。19、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。20、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。3、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。7、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。15、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。16、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。17、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。18、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。19、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。20、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。21、意志坚强，就会战胜恶运。22、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。24、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。25、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。26、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。27、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。28、立志不坚，终不济事。29、功崇惟志，业广惟勤。30、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。