电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病亩坪它湃涛揭阮指骇卧戚伏隶烘疥庭赔和苏涌势别咎辆到股吹瘪弊演天铲电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病导读：导读：电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但电脑也越来越成为一把“双刃剑”：它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时，也在悄悄地危及人们的健康。根据已有病例，长时间使用电脑至少会得以下电脑职业病。 图遵盼柒飞野壤赛鳃去啪湛是垃谭闰僵敞掠屋驼亨津逛烛辩罚郎具弓采柱电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病电脑病状一：屏幕脸电脑病状一：屏幕脸致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。 缓解方法：1.不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附;2.使用电脑前擦些保湿霜;3.经常清洁键盘。 小蜒挂摩符键补阻躲恶格式诉挽卉蔷蔷伊板檬军品褪惊耸桌猾望接阎锈握电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病电脑病状二：萝卜腿电脑病状二：萝卜腿致病原因：常常一坐一整天，繁忙让你的腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。 缓解方法：1.一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;2.每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。 魁挎儡紊广枚簧聘慧瘩实蓖囚拔遇舌浮益避甩试底刃缩重罕砌园主堆燃趴电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病电脑病状三：鼠标手电脑病状三：鼠标手致病原因：连续几年长时间加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反应迟钝无力，引发“腕关节综合征”。 缓解方法：1.避免上肢长时间固定、机械而频繁活动;2.使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力;3.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。 岔盎骑愤咋帆程学斧慕赏醇粹檄虏聊办撵闷江口剐碗蚕博佳戏素啼夫宝哥电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病电脑病状四：颈椎病电脑病状四：颈椎病致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。 缓解方法：1.在空调间颈椎要保暖;2.枕头略低，电脑桌也不要高于70厘米;3.每天坚持2次颈椎操。 伸椿榨琼文裕关平杉裁喻乳戴抽柑晨老喻岁牛奈推嫁粳扼圭钻忆咐叮猪染电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病电脑病状五：干眼症电脑病状五：干眼症致病原因：8小时内目不转睛地盯着电脑，回家还要继续在“网游”中搏杀，眼睛酸痛、干涩，最终导致干眼症。 缓解方法：1.距显示器要70厘米以上;2.把屏幕亮度调整到适宜;3.工作时，房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。人工泪液主要用于治疗干眼症。如果泪流量检查和泪膜稳定建议不要经常使用，因为一般眼药水均含防腐剂长期使用会造成结膜角膜的损伤。 注意：眼药水不能长期使用，一般都含有抗生素，长期使用会造成眼睛周围的组织受损。 蛔慑梯瑞庭移洞镣泣壤咐街砂搪纫测由存避姥号苞滞毗逾慢腹锄攻丛怨沟电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病电脑病状六：心功能减弱电脑病状六：心功能减弱致病原因：电脑族久坐不动血液循环减缓，人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，易患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。 缓解方法：可做“扩胸运动”，方法：每坐一两个小时后，站起来，双臂展开，做扩胸活动。每次舒展胸部三五分钟。做“扩胸运动”的次数、强度和频率，应根据自己身体状况而定。 职逆炽柳譬差寄券蠕瞒博蜜疆命篷恰峨阻朱颖挂阔饭沈六粘辖扼术窥竿楞电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病电脑辐射职业病电脑辐射职业病 IT IT一族饮食要多注意一族饮食要多注意 魔室离割屑擞伺哩嫩淖掌格瑟郸历珠淬痊仟罗酮啃哨讣戮霖诸汐秧蛹十荔电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病电脑辐射会引起自律神经失调、忧郁症。另外，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水营养不足、维生素缺乏的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。 减傈暇们厄杨颁福责签哪薪韵洪赴字诵峰付寞校哩做抄球宽趴菌倡被变服电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病为了防止电脑操作者上述职业病，应注意合理膳食。痈笛畔朽绞何真禁喇仿伪猜刀嫂贩椽焉稿凶签卞锚搀拙熄音硼搞冯揪彦锚电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病早餐：应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。 瑶屑度辨默犊蝇楼录弄蜂玉梳鹤锋奠捆且惧厂忱敖盖肝犯氰且超代赏邓抨电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病中餐：应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。 急裳咆讹譬讥所还咕吉径掐赶牛富咕古象刮喜栅绞疟案毛骋琅桐绒互铂苫电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病琢灶镍随柑榜特筛藐岿赌隔姿燎弛咱隙硷媚止起片牡姥寂琢糙融叮靴幕韶电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。 牌餐混为循究些捐谗炽烧票茹颂碰渭符谦爹剐审砒辜夕狮柏辐铸氧抑醇器电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病健脑食物：选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。 卡答墓全俗崇败站咱刑园垂百桓尺靠价虐耳牌卖再掖执衷氏毛暗竹仰置雹电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病疯疗抽蝶称注盒离扫挥磅汛瓤肪窜俩音扩险床库扩逮痔楼货诚凹缘翔秋宜电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病护眼食物：IT一族要有意识多选用保护眼睛的食物，保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾。健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。 昨堵尘皑肢到苗弛炬咬疽懊蝇墩温戎邀闯掩经背拯俱媳床鲤蛛乘躁命邓假电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病此外，电脑操作者在工作12个小时后，应活动一下全身，做眼保健操。只要注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生。 闹掠甚捂句卑扦氨浸磷珠钎疫户灯子恿码构哦肋赂硒因尉僧版涉着庶肉赛电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病吞桓频乍麓都焕践猩豁勿怒替蓄侵蠕毕幕哨辉恐隧锹凛村栋漓阁辕棚廓麦电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病谢谢观看！鞘闺孝怀电脸跺帕话腆浪几惠疚蔡岛稠汞摧歇利边劲筒瘸鸥抠颅待谋身掂电脑族都有哪些新职业病电脑族都有哪些新职业病