人体肌肉共有600多块，重量占人体的40% 讨论：如果人在运动的状态下，肌肉是否工作，哪些肌肉仍在工作？我的活我的活动记录活活动项目目参与活参与活动的肌肉的肌肉肌肉的肌肉的变化化屈臂运屈臂运动伸臂运伸臂运动扩胸运胸运动含胸含胸时：扩胸胸时:抬脚跟抬脚跟抬脚抬脚时:脚平脚平时:温馨提示1.每小组任选其中一项来完成每小组任选其中一项来完成2. 小组长带领组员一起完成小组长带领组员一起完成 3.记录员随时做好活动记录记录员随时做好活动记录 4.若有不懂得及时问老师若有不懂得及时问老师这节课你有哪些收获？我的活我的活动记录活活动项目目参与活参与活动的肌肉的肌肉肌肉的肌肉的变化化屈臂运屈臂运动肱二肱二头肌肌肌肉收肌肉收缩肱三肱三头肌肌肌肉舒肌肉舒张伸臂运伸臂运动肱二肱二头肌肌肌肉舒肌肉舒张肱三肱三头肌肌肌肉收肌肉收缩扩胸运胸运动胸大肌胸大肌含胸含胸时： 收收缩扩胸胸时: 舒舒张抬脚跟抬脚跟腓腓肠肌肌抬脚抬脚时: 收收缩脚平脚平时: 舒舒张课后拓展课后拓展咨询校医或体育老师，咨询校医或体育老师，了解同学们在校内常发了解同学们在校内常发生的身体损伤事件的原生的身体损伤事件的原因及预防，给同学们提因及预防，给同学们提出合理化建议。出合理化建议。