身体形态的测量身体形态的测量武汉市德才中学 余纯华项目名称检查结果单位 参考范围身高165CM体重58KG身体指数21.31824探究一：杨源同学一直认为自己太矮，别人笑他小胖墩，而体检结果为体重正常。究竟该怎样评价自己的身体是胖还是瘦呢？ 杨源体检结果身体形态： 身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般由长度、围度、重量及其相互关系来表现。二、指标测量1、身高测量仪器：标准身高坐高仪测量方法：取自然立正姿势站在底板上，足跟、骶骨和两肩胛骨间紧贴立柱，保持耳眼水平位。测试者将水平压板下滑，轻压其头顶点，两眼与压板呈水平位读 2、体重测量仪器：杠杆式体重计测量方法：测量前将游码调整到零，使刻度尺呈水平位。测量时体重计放在平坦地面上，令试受者轻上，立于称台中央。测试者移动游码至刻度尺稳定在水平位后读数并记录精确至0.1KG。3、胸围测量： 测量仪器：软皮尺测量方法：两足分立与肩同宽，两臂自然下垂，测试者面对受试者，带尺上缘经肩胛骨下角下缘绕至胸前，男性和未发育女性带尺下缘置于乳头上缘，已发育女性带尺下缘通过胸中点。身体指数的判断：体重：即BMI指数（体重，英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。身体指数（身体指数（BMI）=体重（体重（kg）身高身高2（m）EX：70kg（1.751.75）=22.86例如：杨源身高为1.65米,体重为58千克，他的BMI=58/(1.652)=21.3（千克/米2）当BMI指数为18.523.9时属正常。BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。探究二：测一下自己的身高和体重，结合BMI指数的计算公式，看自己的身体形态指标是否正常身体形态身体指数一般标准 相关疾病发病危险性偏瘦18.5低（但其它疾病危险性增加）正常18.5-23.9平均水平超重24偏胖2427.9增加肥胖28中度增加重度肥胖严重增加极重度肥胖 40非常严重增加探究三：同学们下去后可以查一下一般的胸围是怎样的呢？一般BMI标准