人体经络与催乳 北京金童职业技能培训学校讲师：张春玲讲师：张春玲 邸慧敏邸慧敏中国关心下一代联盟专家委员会专家；中国关心下一代联盟专家委员会专家；中国优生科学协会理事会员；中国优生科学协会理事会员；国家二级心理咨询师国家二级心理咨询师中国心理学会总会员；中国心理学会总会员；中国母乳喂养指导与催乳协会副会长；中国母乳喂养指导与催乳协会副会长；人社部催乳师职业资格培训教材编写主编人社部催乳师职业资格培训教材编写主编;联合国儿童基金会联合国儿童基金会“母爱母爱10平方平方”特别推广者；特别推广者；北京金婴慧母婴生活馆首席母乳喂养指导及催乳师。北京金婴慧母婴生活馆首席母乳喂养指导及催乳师。北京金童职业培训学校高级讲师及副校长北京金童职业培训学校高级讲师及副校长好孕妈妈母乳喂养室栏目特约撰稿人。好孕妈妈母乳喂养室栏目特约撰稿人。课 程 目标 1、人的整体观念、人的整体观念2、乳房问题的解决与中医穴位的关系、乳房问题的解决与中医穴位的关系3、准确取穴及手法、准确取穴及手法经络系统经络把人体五脏六腑、肢体官窍及皮肉经络把人体五脏六腑、肢体官窍及皮肉筋骨等组织紧密地联结成统一的有机生筋骨等组织紧密地联结成统一的有机生命体，从而保证了人体生命活动的正常命体，从而保证了人体生命活动的正常进行。进行。经络作用经脉者，所以能决生死，处百病，调虚经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，实，不可不通。（不可不通。（灵枢灵枢经脉经脉）经络是运行气血、联络脏腑、肢节、沟经络是运行气血、联络脏腑、肢节、沟通身体上下内外、调节人体功能的一种通身体上下内外、调节人体功能的一种特殊通络系统。特殊通络系统。经络上的五脏六腑，是经络交会点、调经络上的五脏六腑，是经络交会点、调节点。节点。催乳师怎么用中医经络就是催乳师解决问题的药库经络就是催乳师解决问题的药库穴位就是解决各种案例的药方穴位就是解决各种案例的药方一、联系脏腑，沟通内外一、联系脏腑，沟通内外二、联络沟通，传导功能二、联络沟通，传导功能三、运行气血，营养全身三、运行气血，营养全身四、抗御病邪，保卫机体四、抗御病邪，保卫机体经络是运行气血，联络脏腑形体官窍，经络是运行气血，联络脏腑形体官窍，沟通上下内外的通路。沟通上下内外的通路。内及脏腑，外达四肢、皮肤九窍，分布内及脏腑，外达四肢、皮肤九窍，分布于全身于全身中医将穴位称为中医将穴位称为“腧穴腧穴”，是人体，是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位。人脏腑经络之气输注于体表的特殊部位。人体穴位是身体问题的反映点，也是按摩治体穴位是身体问题的反映点，也是按摩治病的关键部位。病的关键部位。2.分类分类（1）十四经穴十四经穴简称简称经穴经穴。它是分布于十四经循行。它是分布于十四经循行路线上的腧穴，共有路线上的腧穴，共有361穴名。其中双穴，即左右穴名。其中双穴，即左右对称的穴位对称的穴位309对，单穴对，单穴52个。个。（2）经外奇穴经外奇穴简称简称奇穴奇穴。它为后世新发现有肯定。它为后世新发现有肯定疗效，但尚未归属十四经系统的穴位。可作为经穴疗效，但尚未归属十四经系统的穴位。可作为经穴的补充。的补充。（3）阿是穴阿是穴又称天应穴、不定穴、压又称天应穴、不定穴、压痛痛点点，灵枢灵枢经筋篇经筋篇：“以痛为腧以痛为腧”。穴位与脏腑的关系穴位分别归属于不同的经脉，经脉又归属于穴位分别归属于不同的经脉，经脉又归属于不同的脏腑，所以按摩穴位就可以治疗相应不同的脏腑，所以按摩穴位就可以治疗相应脏腑的问题。脏腑的问题。中医讲乳房乳房虽属局部器官，乳房虽属局部器官，但通过十二经脉和奇经八脉的纵横联系，但通过十二经脉和奇经八脉的纵横联系，与内在脏腑形成一个有机的整体，与内在脏腑形成一个有机的整体，并通过精、气、血、津液的作用来完成并通过精、气、血、津液的作用来完成其功能活动其功能活动1、经络不通、经络不通2、乳腺不通、乳腺不通3、气血不足、气血不足4、缺乏母乳喂养知识、缺乏母乳喂养知识产后无乳汁产后无乳汁属性：妇人手太阳、少阴之脉，下为属性：妇人手太阳、少阴之脉，下为月水，上为乳汁。妊娠之人，月水不月水，上为乳汁。妊娠之人，月水不通，初以养胎，既产则水血俱下，津通，初以养胎，既产则水血俱下，津液暴竭，经血不足者，故无乳汁也。液暴竭，经血不足者，故无乳汁也。经水即乳汁的起源经水即乳汁的起源乳房的生长发育和泌乳中医学认为正常乳房的分泌乳汁的功能中医学认为正常乳房的分泌乳汁的功能与脏腑、经络、气血等的生理功能密切与脏腑、经络、气血等的生理功能密切相关，树立人体的整体观念。相关，树立人体的整体观念。它禀赋于先天之精气它禀赋于先天之精气,受五脏六腑十二经受五脏六腑十二经气血津液之所养气血津液之所养五脏五脏五脏五脏心、肺、脾、肝、肾心、肺、脾、肝、肾 心心主行血（血液循环系统）：运行血液主行血（血液循环系统）：运行血液 肺肺主气、司呼吸（呼吸系统）；肺主行水主气、司呼吸（呼吸系统）；肺主行水 脾脾主运化（消化功能的集团单位）：将食物转化主运化（消化功能的集团单位）：将食物转化为营养物质和津液并吸收。为营养物质和津液并吸收。 “气血生化之源气血生化之源”。 肝肝主疏泄、主藏血：促进人体气血的正常运行，保主疏泄、主藏血：促进人体气血的正常运行，保持心情舒畅。持心情舒畅。 肾肾主生长发育和生殖、主水（生殖系统、泌尿系主生长发育和生殖、主水（生殖系统、泌尿系统）。统）。奶水是来自脾脏的奶水是来自脾脏的,土生金土生金,金色白金色白,而肺为乳水之出处，而肺为乳水之出处，脾土自小肠火中取得食物精华后脾土自小肠火中取得食物精华后,得到五色得到五色的营养的营养,脾主中州脾主中州,其主司运送其主司运送,脾脏将金之白色营养脾脏将金之白色营养转移到肺脏转移到肺脏,再自肺脏进入乳房再自肺脏进入乳房,这就是奶这就是奶水之源水之源,五脏、五行、五官、五情、五味肝肝木木目目怒怒酸酸心心火火舌舌喜喜苦苦脾脾土土口口思思甘甘肺肺金金鼻鼻忧忧辛辛肾肾水水耳耳恐恐咸咸心脏为君主之官心脏为君主之官这月经的周期就是由心脏在掌控的这月经的周期就是由心脏在掌控的,一一旦心脏受损旦心脏受损,这受伤的定义包含器官受这受伤的定义包含器官受伤与心理受伤伤与心理受伤,终于导致因为心力不足而乳水无法完终于导致因为心力不足而乳水无法完全的下达子宫全的下达子宫怒伤肝怒伤肝,喜伤心喜伤心,思伤脾思伤脾,忧伤肺忧伤肺,恐伤恐伤肾肾”肺主忧肺主忧,故忧伤肺故忧伤肺,肾主恐肾主恐,故恐伤肾故恐伤肾,肝肝主怒主怒,故怒伤肝故怒伤肝,脾主思脾主思,过思伤脾过思伤脾,心主心主喜喜,过喜伤心过喜伤心,这是中医的内经所云这是中医的内经所云,因此因此人的情绪会影响到这生理周期的人的情绪会影响到这生理周期的,怒伤肝怒伤肝,喜伤心喜伤心,思伤脾思伤脾,忧伤肺忧伤肺,恐伤恐伤肾主要是根据中医的理论来具体的分肾主要是根据中医的理论来具体的分析的，中医上说肝主木，肝的在志为析的，中医上说肝主木，肝的在志为怒，心主火，在志为喜，脾主土，在怒，心主火，在志为喜，脾主土，在志为思，肺主金，在志为忧，肾主水，志为思，肺主金，在志为忧，肾主水，在志为恐。在志为恐。按照中医理论，例如：按照中医理论，例如：心力受损，过于担心、过于忧郁、过心力受损，过于担心、过于忧郁、过于紧张、过于恐惧、过于紧张、过于于紧张、过于恐惧、过于紧张、过于怨恨、过于悲伤怨恨、过于悲伤紧张的无法睡觉，紧张的无法睡觉，过于担心，过于忧郁，过于紧张，过，过于担心，过于忧郁，过于紧张，过于恐惧，过于怨恨，过于悲伤，心力受于恐惧，过于怨恨，过于悲伤，心力受损损,造成都是最容易得到乳腺疾病。造成都是最容易得到乳腺疾病。紧张到无法睡觉，半夜惊醒过来，紧张到无法睡觉，半夜惊醒过来，第一：心情郁闷，凡事喜欢与人斤斤计较，第一：心情郁闷，凡事喜欢与人斤斤计较，放不开来的人。放不开来的人。第二：心里压力过大，无处纾解，又担心小第二：心里压力过大，无处纾解，又担心小孩问题，天生个性属于温柔婉约型，孩问题，天生个性属于温柔婉约型， 气血津液及其与泌乳的关系气血津液及其与泌乳的关系乳汁乳汁由乳房分泌的含有大量的水分和营养成分由乳房分泌的含有大量的水分和营养成分的物质。的物质。中医认为其产生的物质基础中医认为其产生的物质基础气血津液气血津液；其产生和正常运行相关的最主要脏腑其产生和正常运行相关的最主要脏腑脾、胃、脾、胃、肝、肾肝、肾。气的运动气的运动气机气机指气的指气的运动，运动，其基本方式为其基本方式为升降出入升降出入。气正常运动是实现功能的前提。气正常运动是实现功能的前提。 生理生理气机调畅气机调畅 病理病理气机失调气机失调 气滞、气虚气滞、气虚气的运动与产妇的关系气的运动与产妇的关系： 生理：脾升胃降生理：脾升胃降消化吸收好消化吸收好 肝气升动肝气升动气血运动好、心情好气血运动好、心情好 病理：病理： 产妇生产后极度乏力：气脱产妇生产后极度乏力：气脱补气补气 脾气虚或气滞：食欲不好、腹胀脾气虚或气滞：食欲不好、腹胀健脾健脾 导致气血亏虚导致气血亏虚健脾健脾 肝气疏泄不及（肝气郁结）：抑郁肝气疏泄不及（肝气郁结）：抑郁 疏肝疏肝气的作用气的作用 1 1、固摄液态物质（血液、津液、乳汁），防止、固摄液态物质（血液、津液、乳汁），防止其无故流失。其无故流失。产后出汗、乳汁自溢、恶露不止、产后出汗、乳汁自溢、恶露不止、月经量多等月经量多等 2 2、固护内脏，保持位置的相对恒定。、固护内脏，保持位置的相对恒定。 产妇小腹下坠感、腹泻、甚至子宫下垂产妇小腹下坠感、腹泻、甚至子宫下垂乳房问题的成因与气的关系？乳房问题的成因与气的关系？睡眠睡眠情绪情绪三、血的运行三、血的运行 血液在体内的正常运行，动力来自于气的推动作血液在体内的正常运行，动力来自于气的推动作用，约束力来自于气的固摄作用。用，约束力来自于气的固摄作用。 气充足、运动正常则血液在血管内运行正常。气充足、运动正常则血液在血管内运行正常。 气虚、气滞则血液运行不畅、甚至瘀积。气虚、气滞则血液运行不畅、甚至瘀积。 气虚固摄无力导致出血不止。气虚固摄无力导致出血不止。气血津液与乳汁气血津液与乳汁生成：生成： 肾气促进乳房发育，肾气促进乳房发育， 脾气脾气促进气血津液的产生，气血津液为乳汁产生的物质促进气血津液的产生，气血津液为乳汁产生的物质 气推动血和津液的产生，血和津液具有滋润和濡养作用，气推动血和津液的产生，血和津液具有滋润和濡养作用，并可直接化生乳汁。并可直接化生乳汁。分泌：分泌： 肝气肝气可保证乳汁的正常分泌。可保证乳汁的正常分泌。 气可推动乳汁的分泌，防止其在乳房淤积。气可推动乳汁的分泌，防止其在乳房淤积。 气可统摄乳汁的分泌，防止其过多的流失。气可统摄乳汁的分泌，防止其过多的流失。乳汁不足与气血津液乳汁不足与气血津液生成不足生成不足 气血不足气血不足：乳汁量少、质地清稀、乳房柔软无胀感，：乳汁量少、质地清稀、乳房柔软无胀感，或者乳汁自发分泌。同时有神疲乏力、面白无光泽或者乳汁自发分泌。同时有神疲乏力、面白无光泽等症状。等症状。 治疗补益气血以治疗补益气血以生乳生乳。分泌不畅分泌不畅 肝郁气滞肝郁气滞：乳汁量少、甚至全无、乳房胀痛、情志：乳汁量少、甚至全无、乳房胀痛、情志郁闷不乐等症状。郁闷不乐等症状。 治疗疏肝行气以治疗疏肝行气以通乳通乳。乳房与脏腑经络乳房与肺、肾、心包、肝、胆、脾胃、冲任乳房与肺、肾、心包、肝、胆、脾胃、冲任等经络均有关系，其中肝、脾、胃最为相关，等经络均有关系，其中肝、脾、胃最为相关，其次为冲任二脉。其次为冲任二脉。足阳明胃经行贯乳中；足太阴脾经络胃上膈，足阳明胃经行贯乳中；足太阴脾经络胃上膈，布于胸中；足厥阴肝经上膈，布胸胁绕乳头布于胸中；足厥阴肝经上膈，布胸胁绕乳头而行；足少阴肾经，贯肝膈而与乳联；冲任而行；足少阴肾经，贯肝膈而与乳联；冲任二脉起于胞中，任脉循腹里，上关元至胸中，二脉起于胞中，任脉循腹里，上关元至胸中，冲脉夹脐上行，至胸中而散。冲脉夹脐上行，至胸中而散。我国内经有云我国内经有云:女子二七天癸至女子二七天癸至,月事以时下月事以时下,七七四十九天七七四十九天癸竭癸竭.这天癸就是指月经这天癸就是指月经,按照针灸经络学按照针灸经络学,女子有女子有手太阴肺经手太阴肺经,手少阴心经手少阴心经,手厥阴心包经手厥阴心包经,足阳明胃经足阳明胃经,足少阳胆经足少阳胆经,足太阴脾经足太阴脾经,足少阴肾经足少阴肾经,与奇经里的阴维阴蹻与奇经里的阴维阴蹻还有与任脉相连还有与任脉相连,乳头下方正是足厥阴肝经所过处乳头下方正是足厥阴肝经所过处,通通加在一起通通加在一起,一共有十一共有十一条经络会集在一起一条经络会集在一起,正经有八条经过正经有八条经过,奇经有三条路过奇经有三条路过.如此复杂的经络汇集于此处如此复杂的经络汇集于此处,自然容易自然容易生出病变生出病变,而且起因也多而且起因也多,好像一个路口好像一个路口(乳房乳房)居然有十一条马路居然有十一条马路交会在一起交会在一起,只有一个红绿灯只有一个红绿灯(心脏心脏)在在控制控制,在这路口是否容易出车祸一样的在这路口是否容易出车祸一样的道理道理2024/7/2741足阳明胃足阳明胃经之直者经之直者自缺盆下自缺盆下于乳，贯于乳，贯乳中。乳中。2024/7/2742譬如 ：胃经2024/7/2743足厥阴肝足厥阴肝经上贯膈，经上贯膈，布胸胁饶布胸胁饶乳头而行；乳头而行；2024/7/2744足少阴肾经，贯肝膈而与乳联2024/7/2745冲任二脉冲任二脉皆起于胞皆起于胞中，冲脉中，冲脉挟脐上行，挟脐上行，至胸中而至胸中而散。散。乳房的生理病理对乳房经络、解剖、生理、病理的认识，在最早的中医经对乳房经络、解剖、生理、病理的认识，在最早的中医经典著作典著作内经内经中已有记载，后世医家也多有论述，如：中已有记载，后世医家也多有论述，如：“男子乳头属肝，乳房属肾；男子乳头属肝，乳房属肾；女子乳头属肝，乳房属胃女子乳头属肝，乳房属胃”，指出了乳房的经络归属；，指出了乳房的经络归属；“妇人乳有十二穰妇人乳有十二穰”，指出了乳房的解剖结构；，指出了乳房的解剖结构；“冲任为气血之海，上行则为乳，下行则为经冲任为气血之海，上行则为乳，下行则为经”，指出了，指出了乳汁的生成来源乳汁的生成来源；“妇人以冲任为本，若失于将理，妇人以冲任为本，若失于将理，冲任不和冲任不和，或风邪所客，或风邪所客，则气壅不散，结聚乳间，或硬或肿，疼痛有核则气壅不散，结聚乳间，或硬或肿，疼痛有核”，指出了，指出了冲任不和是乳房病重要的发病因素之一。冲任不和是乳房病重要的发病因素之一。中医讲乳房一般认为，对乳房的生理、病理影响最一般认为，对乳房的生理、病理影响最大者为：大者为：肝、肾、脾胃功能肝、肾、脾胃功能是否正常以是否正常以及及肝胃两经、冲任二脉肝胃两经、冲任二脉是否通调。是否通调。2024/7/2748肾气盛则天葵至，乳房发育充分，乳汁肾气盛则天葵至，乳房发育充分，乳汁则充盈；脾胃为后天气血之本，气血的则充盈；脾胃为后天气血之本，气血的形成来源于脾胃水谷之气，形成来源于脾胃水谷之气，乳汁的生成也由脾胃水谷之精微所化生，乳汁的生成也由脾胃水谷之精微所化生，故脾胃气壮则乳汁多而浓，脾胃气虚则故脾胃气壮则乳汁多而浓，脾胃气虚则乳汁少而淡；肝主藏血，肝血虚则乳少。乳汁少而淡；肝主藏血，肝血虚则乳少。2024/7/2749在乳汁分泌的调节过程中，以肝之疏泄在乳汁分泌的调节过程中，以肝之疏泄及脾胃之运化最为重要。肝失疏泄，气及脾胃之运化最为重要。肝失疏泄，气机郁滞，或脾胃运化失司，湿热蕴结，机郁滞，或脾胃运化失司，湿热蕴结，则乳络闭阻，气血淤滞而致乳汁排出不则乳络闭阻，气血淤滞而致乳汁排出不畅，或骤然减少，甚至会炼乳成脓而为畅，或骤然减少，甚至会炼乳成脓而为乳痈乳痈。产后乳无汁候产后乳无汁候属性：妇人手太阳、少阴之脉，下为属性：妇人手太阳、少阴之脉，下为月水，上为乳汁。妊娠之人，月水不月水，上为乳汁。妊娠之人，月水不通，初以养胎，既产则水血俱下，津通，初以养胎，既产则水血俱下，津液暴竭，经血不足者，故无乳汁也。液暴竭，经血不足者，故无乳汁也。倪海厦经水即乳汁的起源倪海厦经水即乳汁的起源奶水是来自脾脏的奶水是来自脾脏的,土生金土生金,金色白金色白,脾脾土自小肠火中取得食物精华后土自小肠火中取得食物精华后,得到五得到五色的营养色的营养,脾主中州脾主中州,其主司运送其主司运送,脾脏脾脏将金之白色营养转移到肺脏将金之白色营养转移到肺脏,再自肺脏再自肺脏进入乳房进入乳房,这就是奶水之源这就是奶水之源,你们可以你们可以问一下初次喂母乳的女性问一下初次喂母乳的女性,其初期奶水其初期奶水是黄色的是黄色的,就是因为它源自脾脏之土色就是因为它源自脾脏之土色,这就是明证这就是明证.心脏为君主之官心脏为君主之官这月经的周期就是由心脏在掌控的这月经的周期就是由心脏在掌控的,一一旦心脏受损旦心脏受损,这受伤的定义包含器官受这受伤的定义包含器官受伤与心理受伤伤与心理受伤,终于导致因为心力不足而乳水无法完终于导致因为心力不足而乳水无法完全的下达子宫全的下达子宫肺主忧肺主忧,故忧伤肺故忧伤肺,肾主恐肾主恐,故恐伤肾故恐伤肾,肝肝主怒主怒,故怒伤肝故怒伤肝,脾主思脾主思,过思伤脾过思伤脾,心主心主喜喜,过喜伤心过喜伤心,这是中医的内经所云这是中医的内经所云,因此因此人的情绪会影响到这生理周期的人的情绪会影响到这生理周期的,过去过去我国妇女是足不出户我国妇女是足不出户,深居内室之中深居内室之中,心心中之郁闷可想而知中之郁闷可想而知,所以容易发生乳癌所以容易发生乳癌,现代妇女虽已无须如此现代妇女虽已无须如此,但是生活与工但是生活与工作的压力大增作的压力大增,每天担忧这担忧那每天担忧这担忧那,再加再加上西药的毒素跟没用又会害人的维他上西药的毒素跟没用又会害人的维他命等等命等等,心脏当然更容易受到伤害心脏当然更容易受到伤害怒伤肝怒伤肝,喜伤心喜伤心,思伤脾思伤脾,忧伤肺忧伤肺,恐伤恐伤肾肾”怒伤肝怒伤肝,喜伤心喜伤心,思伤脾思伤脾,忧伤肺忧伤肺,恐伤恐伤肾主要是根据中医的理论来具体的分肾主要是根据中医的理论来具体的分析的，中医上说肝主木，肝的在志为析的，中医上说肝主木，肝的在志为怒，心主火，在志为喜，脾主土，在怒，心主火，在志为喜，脾主土，在志为思，肺主金，在志为忧，肾主水，志为思，肺主金，在志为忧，肾主水，在志为恐。在志为恐。按照中医理论，例如：忧伤肺，而肺为乳水之出按照中医理论，例如：忧伤肺，而肺为乳水之出处，一旦肺伤，则奶水逆流入肺，所以西医治疗处，一旦肺伤，则奶水逆流入肺，所以西医治疗后，乳癌会进入肺，这就是移转肺癌了，心伤则后，乳癌会进入肺，这就是移转肺癌了，心伤则奶水会逆流入心，这就造成了西医所谓的红斑性奶水会逆流入心，这就造成了西医所谓的红斑性狼疮，乳头正下方是肝经所在。逆流奶水如果延狼疮，乳头正下方是肝经所在。逆流奶水如果延着这经络直入肝脏，这就是为什么会移转肝癌了，着这经络直入肝脏，这就是为什么会移转肝癌了，肺为肾之母，而脑为髓之海，一旦入肺，这奶水肺为肾之母，而脑为髓之海，一旦入肺，这奶水就会进入肾脏，由于肾脏之升发力很强，而病患就会进入肾脏，由于肾脏之升发力很强，而病患又很恐惧于是这奶水就会直接进入脑部，因为奶又很恐惧于是这奶水就会直接进入脑部，因为奶水是食物的一种，所以它可以穿过脑屏而造成脑水是食物的一种，所以它可以穿过脑屏而造成脑瘤瘤当妳的心脏受伤时，妳又如何早期就发现了呢当妳的心脏受伤时，妳又如何早期就发现了呢?这这很简单就可以知道，如果妳长年手脚是冰冷的而很简单就可以知道，如果妳长年手脚是冰冷的而且又失眠，就代表心脏已经不强了，这时也代表且又失眠，就代表心脏已经不强了，这时也代表了妳一定做错什么事了，如吃西药太多，吃维他了妳一定做错什么事了，如吃西药太多，吃维他命太多等等，值此之时，赶快去找中医治疗马上命太多等等，值此之时，赶快去找中医治疗马上就好了，台湾的中医很强，请相信他们，如果再就好了，台湾的中医很强，请相信他们，如果再继续吃西药的话，就代表妳真是笨死的，因为妳继续吃西药的话，就代表妳真是笨死的，因为妳已经看过我这篇论文了，居然还不知悔改，还继已经看过我这篇论文了，居然还不知悔改，还继续错下去，如此一来神仙也救不了妳了。但是如续错下去，如此一来神仙也救不了妳了。但是如果妳从未见过我这篇论文，妳不知道，这错不在果妳从未见过我这篇论文，妳不知道，这错不在妳，就是西医错了。妳，就是西医错了。心力受损，过于担心、过于忧郁、过心力受损，过于担心、过于忧郁、过于紧张、过于恐惧、过于紧张、过于于紧张、过于恐惧、过于紧张、过于怨恨、过于悲伤怨恨、过于悲伤紧张的无法睡觉，紧张的无法睡觉，催乳按摩的意义产后乳胀会导致剧痛，即产后乳胀会导致剧痛，即“痛者不通，痛者不通，通者不痛通者不痛”。按摩穴位、舒通经络，可。按摩穴位、舒通经络，可缓解甚至消除疼痛，疏通乳腺管，增加缓解甚至消除疼痛，疏通乳腺管，增加乳汁分泌。乳汁分泌。按摩的作用引起乳房局部反应，起到激发和调整气血的作用，并通过局部刺激促进乳房的生理功能，使机体达到血脉疏通，恢复正常生理功能的目的 按摩的作用按摩的原则是理气活血、舒筋通络。按摩的原则是理气活血、舒筋通络。可促进局部毛细血管扩张，增加血管可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。疏通化瘀手法同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。十二经络简介十二经络分为六阴经、六阳经，十二经络分为六阴经、六阳经，手三阳经、手三阴经、足三阳经、足三手三阳经、手三阴经、足三阳经、足三阴经的合称，为经络系统的主体阴经的合称，为经络系统的主体十二经脉在体表左右对称地分布于头面、十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身躯干和四肢，纵贯全身人体分阴阳两大类人体分阴阳两大类命名命名阳明阳明少阳少阳太阳太阳太阴太阴厥阴厥阴少阴少阴人爬行在地上脚外八字，太阳照到的为人爬行在地上脚外八字，太阳照到的为阳经，太阳照不到的为阴经阳经，太阳照不到的为阴经。手足大肠经 肺经 三焦经 心包经 小肠经 心经 胃经 胆经 膀胱经 脾经 肝经 肾经 十二经脉的循行走向十二经脉的循行走向手三阴经从胸走手，手手三阴经从胸走手，手三阳三阳经从手走头，经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹（胸）（胸）- -十二经脉流注次序十二经脉流注次序十二经脉流注次序十二经脉流注次序手太阴肺经手太阴肺经手阳明大肠经手阳明大肠经足阳明胃经足阳明胃经足太阴脾经足太阴脾经手太阳小肠经手太阳小肠经足太阳膀胱经足太阳膀胱经足少阴肾经足少阴肾经手少阴心经手少阴心经足厥阴肝经足厥阴肝经足少阳胆经足少阳胆经手少阳三焦经手少阳三焦经手厥阴心包经手厥阴心包经食指端食指端足大趾足大趾目外眦目外眦目内眦目内眦足小趾端足小趾端无名指端无名指端足大趾端足大趾端小指端小指端鼻孔旁鼻孔旁心中心中胸中胸中肺中肺中灵枢灵枢. .营卫生会篇营卫生会篇：“阴阳相贯，如环无端。阴阳相贯，如环无端。”子午流注人体经脉之所以有这样的变化规律，是人体经脉之所以有这样的变化规律，是人体随着自然界的昼夜变化规律而自然人体随着自然界的昼夜变化规律而自然变化的反应，是遵从自然界规律的结果。变化的反应，是遵从自然界规律的结果。十二经络与十二时辰中医学理论，经脉有中医学理论，经脉有12条，分别对应一条，分别对应一天的天的12时辰，每个时辰是两个小时。时辰，每个时辰是两个小时。每条经脉的主持时间是两个小时，由某每条经脉的主持时间是两个小时，由某一条经脉及其相对应的某一脏腑主管，一条经脉及其相对应的某一脏腑主管，值班，是这条经脉和脏腑的旺时，是经值班，是这条经脉和脏腑的旺时，是经气旺盛的时辰，比较活跃，血流比较快气旺盛的时辰，比较活跃，血流比较快经脉衰落时辰与旺盛时辰相差经脉衰落时辰与旺盛时辰相差6个小时个小时十二经络与催乳穴手太阴肺经手太阴肺经1手太阴肺经手太阴肺经【循循行行】灵枢灵枢经脉经脉：肺手太阴之：肺手太阴之脉，起于中焦下络大肠，还脉，起于中焦下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内行少阴、横出腋下，下循臑内行少阴、心主之前，下肘中，循臂内心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。循鱼际，出大指之端。其支其支者：从腕后，直出次指内廉，者：从腕后，直出次指内廉，出其端。出其端。手太阴肺经手太阴肺经【本经穴本经穴】中府中府(肺募肺募)，云门，中府，云门，中府，天府，侠白，尺泽天府，侠白，尺泽(合合)，孔最，孔最(郄郄)，列，列缺缺(络络)，经渠，经渠(经经)，太渊，太渊(输、原输、原)，鱼，鱼际际(荥荥)，少商，少商(井井)。【催乳穴催乳穴】云门，中府云门，中府手太阴肺经76取穴方法云门云门1胸前壁外上方，肩胛骨喙突胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝（胸大肌与三上方，锁骨下窝（胸大肌与三角肌之间）凹陷处。距前正中角肌之间）凹陷处。距前正中线（璇玑）线（璇玑）6寸，当锁骨外寸，当锁骨外1/3折点下方一横指，中府上折点下方一横指，中府上1寸。寸。2两手叉腰直立，胸廓上部锁两手叉腰直立，胸廓上部锁骨外侧端下缘的三角形凹窝正骨外侧端下缘的三角形凹窝正中处即是本穴中处即是本穴功能功能肃降肺气，清肺理气，泻四肢热。肃降肺气，清肺理气，泻四肢热。77取穴方法中府中府1胸前壁的外上方，云门穴下胸前壁的外上方，云门穴下1寸寸,前正中线旁开前正中线旁开6寸，平第寸，平第1肋间隙处。肋间隙处。2两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨条肋骨(平第一肋间隙平第一肋间隙)处即是本穴。处即是本穴。3男性乳头外侧旁开两横指，往上直推三条男性乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴肋骨处即是本穴(平第一肋间隙平第一肋间隙)。功能功能肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，肃降肺气，和胃利水，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气。健脾补气。手阳明大肠经手阳明大肠经2手阳明大肠经手阳明大肠经【循行循行】灵枢灵枢经脉经脉：大肠手阳明之脉，：大肠手阳明之脉，起于大指次指起于大指次指之端，循指上廉之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。肠。【手阳明大肠经手阳明大肠经手阳明大肠经上共有穴位手阳明大肠经上共有穴位20个，连接了口、牙个，连接了口、牙齿、鼻、肺、大肠、上肢等部位，可以治疗牙齿、鼻、肺、大肠、上肢等部位，可以治疗牙痛、咽喉肿痛、上肢麻木、腹痛肠鸣、便秘腹痛、咽喉肿痛、上肢麻木、腹痛肠鸣、便秘腹泻等病症泻等病症【催乳穴催乳穴】合谷、曲池合谷、曲池手阳明大肠经81取穴方法合谷合谷一手的拇指第一个关节横纹正一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。按下，指尖所指处就是合谷穴。简易找法：将拇指和食指张成简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。交点即是此穴。功能之一：功能之一：降低血压，镇静神经，调整机降低血压，镇静神经，调整机能，开关节而利痹疏风，行气能，开关节而利痹疏风，行气血，通经络，清滞瘀。血，通经络，清滞瘀。82取穴方法曲池曲池位于肘横纹外侧端，屈肘，当位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。取穴方法取穴方法取该穴道时患者应采用正坐，取该穴道时患者应采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。处。髁：骨头上突起的部分。髁：骨头上突起的部分。功能：曲池穴对人体的消化系功能：曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用。统等均有明显的调整作用。足阳明胃经足阳明胃经3足阳明胃经足阳明胃经【循行循行】灵枢灵枢经脉经脉：胃足阳明之脉：起于鼻，交頞中：胃足阳明之脉：起于鼻，交頞中(1)旁约旁约太阳之脉太阳之脉(2)，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆(3)，却循颐，却循颐(4)后下廉，出大迎后下廉，出大迎(5)，循颊车，循颊车(6)，上耳前，过客主人，上耳前，过客主人(7)，循发际，至额颅，循发际，至额颅(8)。其支者：从大迎前，下人迎其支者：从大迎前，下人迎(9)，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾(10)。其支。其支者：从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街者：从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街(11)中。中。其支者：起于胃口其支者：起于胃口(12)，下循腹，下循腹里，下至气街中而合。里，下至气街中而合。以下髀关以下髀关(13)，抵伏兔，抵伏兔(14)，下膝髌中，下循胫外廉，下膝髌中，下循胫外廉，下足跗下足跗(15)，入中指内间，入中指内间(16)。其支者，下三寸而别，下入中指外间。其支者：。其支者，下三寸而别，下入中指外间。其支者：别跗上，入大指间，出其端。别跗上，入大指间，出其端。【本经穴本经穴】承泣，四白，巨髎，地仓，大迎，颊车，承泣，四白，巨髎，地仓，大迎，颊车，下关，头维，人迎，水突，气舍，缺盆，气户，库房，屋翳，膺窗，乳中，乳根，下关，头维，人迎，水突，气舍，缺盆，气户，库房，屋翳，膺窗，乳中，乳根，不容，承满，梁门，关门，太乙，滑肉门，天枢不容，承满，梁门，关门，太乙，滑肉门，天枢(大肠募大肠募)，外陵，大巨，水道，外陵，大巨，水道，归来，气冲，髀关，伏兔，阴市，梁丘，犊鼻，足三里归来，气冲，髀关，伏兔，阴市，梁丘，犊鼻，足三里(合合)，上巨虚，上巨虚(大肠下合大肠下合)，条口，下巨虚，条口，下巨虚(小肠下合小肠下合)，丰隆，丰隆(络络)，解溪，解溪(经经)，冲阳，冲阳(原原)，陷谷，陷谷(输输)，内庭，内庭(荥荥)，历兑，历兑(井井)。【交会穴交会穴】睛明睛明(足太阳足太阳)，颔厌、悬厘、上关，颔厌、悬厘、上关(足少阳足少阳)，水沟、神庭、，水沟、神庭、大椎大椎(督脉督脉)，承浆、上脘、中脘，承浆、上脘、中脘(任脉任脉)，迎香，迎香(手阳明手阳明)。【催乳穴催乳穴】膺窗、乳中、膺窗、乳中、乳根、足三里。乳根、足三里。足阳明胃经足阳明胃经足阳明胃经取穴方法屋翳在胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。 87取穴方法膺窗穴膺窗穴胸部前正中线旁开胸部前正中线旁开4寸，寸，第第3肋间隙凹陷处，乳肋间隙凹陷处，乳头上方，与玉堂相平，头上方，与玉堂相平，约当锁骨中点下缘与约当锁骨中点下缘与乳头连线的下乳头连线的下1/4折点折点胸胁胀痛、乳房胀痛。胸胁胀痛、乳房胀痛。88乳中乳中乳头正中央。乳头正中央。乳根乳根在乳头中央直下一肋间处。在乳头中央直下一肋间处。位于人体的胸部，当乳头位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线肋间隙，距前正中线4寸。寸。乳房肿痛、乳癖、乳汁少、乳房肿痛、乳癖、乳汁少、胸痛】胸痛】取穴方法梁丘穴位于：伸梁丘穴位于：伸展膝盖用力时，展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨右洼；从膝盖骨右端，约三个手指端，约三个手指左右的上方也是左右的上方也是该穴。该穴。足足三三里里是是一一个个非非常常好好的的强强壮壮穴穴，也也是是一一个个长长寿寿穴穴，治治疗疗慢慢性性胃胃痛痛，增增强强人人体体免免疫疫力力，也也是是一一个个胃胃肠肠的的消消气气穴穴。足三里足三里这个穴位这个穴位多气多血多气多血这个穴位非常厉害，调节脾胃，肠胃功这个穴位非常厉害，调节脾胃，肠胃功能，提高人体免疫力。能，提高人体免疫力。92取穴方法足三里足三里足三里穴位于外膝眼下四横足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。指、胫骨边缘。取穴时，由外膝眼向下量取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量由胫骨旁量1横指，该处即横指，该处即是。是。足太阴脾经足太阴脾经4足太阴脾经足太阴脾经【循行循行】灵枢灵枢经脉经脉：脾足太阴之脉，起：脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际于大指之端，循指内侧白肉际(1)，过核骨后，过核骨后(2)，上内踝，上内踝(3)前廉，上踹前廉，上踹(4)内，循胫骨后，交出厥阴内，循胫骨后，交出厥阴(5)之前，上膝股内之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽(6)，连舌本，连舌本(7)，散，散舌下。其支者：复从胃，别上膈，注心中舌下。其支者：复从胃，别上膈，注心中(脾之大络，名曰脾之大络，名曰大包，出渊腋下三寸，布胸胁大包，出渊腋下三寸，布胸胁)。【本经穴本经穴】隐白隐白(井井)，大都，大都(荥荥)，太白，太白(输、原输、原)，公孙，公孙(络络)，商丘，商丘(经经)，三阴交，三阴交(足三阴之足三阴之会会)，漏谷，地机，漏谷，地机(郄郄)，阴陵泉，阴陵泉(合合)，血海，箕门，冲门，府，血海，箕门，冲门，府舍，腹结，大横，腹哀，食窦，天溪，胸乡，周荣，大包舍，腹结，大横，腹哀，食窦，天溪，胸乡，周荣，大包(脾之大络脾之大络)。【交会穴交会穴】中府中府(手太阴手太阴)，期门，期门(足厥阴足厥阴)，日月，日月(足少阳足少阳)，下脘、关元、中极，下脘、关元、中极(任脉任脉)。【催乳穴催乳穴】期门期门足太阴脾经足太阴脾经足太阴脾经取穴方法天溪【定位定位】：在胸外侧部，当第肋间隙，距前正中线6寸。 乳房胀痛、乳汁少手少阴心经手少阴心经5手少阴心经手少阴心经【循行循行】灵枢灵枢经脉经脉：心手少阴：心手少阴之脉，起于心中，出属心系之脉，起于心中，出属心系(1)下膈，络小肠。下膈，络小肠。其支其支者：从心系，上挟咽者：从心系，上挟咽(2)，系目系，系目系(3)其直者：复从心其直者：复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后谦，行太阴、系，却上肺，下出腋下，下循臑内后谦，行太阴、心主心主(4)之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨(5)之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。【本经本经穴穴】极泉、青灵、少海极泉、青灵、少海(合合)、灵道、灵道(经经)、通里、通里(络络)、阴郄阴郄(郄郄)、神门、神门(输、原输、原)、少府、少府(荥荥)、少冲、少冲(井井)。【催乳穴催乳穴】极泉极泉手少阴心经手少阴心经手少阴心经上共有手少阴心经上共有穴位穴位9个，连接了心、个，连接了心、肺、小肠、眼睛、上肢等部位可以治疗肺、小肠、眼睛、上肢等部位可以治疗上肢麻木、发冷、疼痛，心脏疾患，心上肢麻木、发冷、疼痛，心脏疾患，心志方面的疾病等。志方面的疾病等。手少阴心经100 取穴方法极泉极泉位于腋窝顶点，腋动脉搏位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。动处。曲肘，手掌按于后枕，在曲肘，手掌按于后枕，在腋窝中部有动脉搏动处取腋窝中部有动脉搏动处取穴。穴。功能：宽胸理气，通经活功能：宽胸理气，通经活络。络。主治：乳汁分泌不足、心主治：乳汁分泌不足、心脑血管疾病等。脑血管疾病等。极极泉泉穴穴可可调调解解心心率率，治治疗疗两两肋肋疼疼。探探知知心心血血管管方方面面的的问问题题，预预防防心心血血管管早早期期的的疾疾病病。手太阳小肠经手太阳小肠经6手太阳小肠经手太阳小肠经【循行循行】灵枢灵枢经脉经脉：小肠手太阳之脉，起于小指：小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中之端，循手外侧上腕，出踝中(1)，直上循臂骨，直上循臂骨(2)下廉，出肘内侧两骨下廉，出肘内侧两骨(3)之间，上循外后廉，出肩解，绕肩胛之间，上循外后廉，出肩解，绕肩胛(4)，交肩上，入缺盆，络心，循，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈，抵胃，属小肠。咽下膈，抵胃，属小肠。其支者：从缺盆循颈，上颊，至目锐眦其支者：从缺盆循颈，上颊，至目锐眦(5)，却，却入耳中。入耳中。其支者：别颊上其支者：别颊上(出页出页)(6)，抵鼻，至目内眦，抵鼻，至目内眦(斜络于颧斜络于颧)。【本本经穴经穴】少泽少泽(井井)、前谷、前谷(荥荥)、后溪、后溪(输输)、腕骨、腕骨(原原)、阳谷、阳谷(经经)、养老、养老(郄郄)、支正、支正(络络)、小海、小海(合合)、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫。天容、颧髎、听宫。【交会穴交会穴】大椎大椎(督脉督脉)，上脘、中脘，上脘、中脘(任脉任脉)，睛明、大杼、附分，睛明、大杼、附分(足太阳足太阳)，和髎，和髎(手少阳手少阳)，瞳子髎，瞳子髎(足少阳足少阳)。【催乳穴催乳穴】少泽少泽手太阳小肠经手太阳小肠经手太阳小肠经手太阳小肠经上共有穴位手太阳小肠经上共有穴位19个，经过小个，经过小肠、心、胃、眼睛、耳、鼻、上肢等部肠、心、胃、眼睛、耳、鼻、上肢等部位，可以治疗口腔炎、咽喉肿痛、耳聋位，可以治疗口腔炎、咽喉肿痛、耳聋耳鸣、腹痛等病症。耳鸣、腹痛等病症。小肠在人体中相当于君主的受盛之官，小肠在人体中相当于君主的受盛之官，专门接收由胃消化后的食物，进一步提专门接收由胃消化后的食物，进一步提取其中的养分，通过脾的吸收和运化作取其中的养分，通过脾的吸收和运化作用，上输于心肺，布散全身。而将剩下用，上输于心肺，布散全身。而将剩下的糟粕再转移到大肠，排出体外。这就的糟粕再转移到大肠，排出体外。这就是是黄帝内经黄帝内经中所说的中所说的“分别清浊分别清浊”。106取穴方法少泽少泽清火通乳清火通乳少泽穴善于清心火，自然就能少泽穴善于清心火，自然就能治心火上炎引起的头痛发热、治心火上炎引起的头痛发热、女性乳汁分泌过少等症。女性乳汁分泌过少等症。针对病症头痛发热，针对病症头痛发热，眼睛眼睛干涩干涩充血，乳汁分泌过少，乳充血，乳汁分泌过少，乳腺炎等。腺炎等。改善产后乳汁过少，治疗乳腺改善产后乳汁过少，治疗乳腺炎炎少泽指头上的穴位通常不太好揉，而且指头上的穴位通常不太好揉，而且用揉的方法，治病效果也不是最好用揉的方法，治病效果也不是最好的。如果用另一手的拇指和食指夹的。如果用另一手的拇指和食指夹住小指甲两侧，用力按压，或者用住小指甲两侧，用力按压，或者用手指掐，刺激效果会更佳。手指掐，刺激效果会更佳。取穴方法前谷穴定位前谷穴定位前谷前谷前谷在手尺侧，前谷在手尺侧，微握拳，当小指微握拳，当小指本节本节（第（第5掌指关掌指关节）前的掌指横节）前的掌指横纹头赤纹头赤白肉白肉际际天宗穴针对病症：颈椎病颈部僵痛，肩胛针对病症：颈椎病颈部僵痛，肩胛疼痛，腋下胸壁胀痛，乳房胀痛、疼痛，腋下胸壁胀痛，乳房胀痛、乳腺增生等乳腺增生等取穴：肩胛骨下窝的中央凹陷处。取穴：肩胛骨下窝的中央凹陷处。足太阳膀胱经足太阳膀胱经7足太阳膀胱经足太阳膀胱经【循行循行】灵枢灵枢经脉经脉：膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅：膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅(1)。其支者：从巅至耳上角。其支者：从巅至耳上角。其支者：从巅入络脑，还出别下项其支者：从巅入络脑，还出别下项(2)，循肩膊，循肩膊(3)，挟脊，挟脊(4)抵抵腰中，入循膂腰中，入循膂(5)，络肾，属膀胱。，络肾，属膀胱。其支者：从腰中，下挟脊，贯臀，入腘中。其支者：从腰中，下挟脊，贯臀，入腘中。其支者：其支者：从膊内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢从膊内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢(6)，循脾外后廉下合腘中，循脾外后廉下合腘中-以下贯踹内，出外踝以下贯踹内，出外踝(7)之后，循京骨之后，循京骨(8)至小指外侧。至小指外侧。【本经穴本经穴】睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳委阳(三焦下合三焦下合)、委中、委中(合合)、附分、魄户、膏肓、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、附分、魄户、膏肓、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬(络络)、跗阳、昆仑、跗阳、昆仑(经经)、仆参、仆参、申脉、金门申脉、金门(郄郄)、京骨、京骨(原原)、束骨、束骨(输输)、足通骨、足通骨(荥荥)、至阴、至阴(井井)。【交会穴交会穴】曲鬓、率谷、浮白、窍阴、完骨、临泣、环跳曲鬓、率谷、浮白、窍阴、完骨、临泣、环跳(足少阳足少阳)，神庭、百会、脑户、，神庭、百会、脑户、风府、大椎、陶道风府、大椎、陶道(督脉督脉)。【催乳穴催乳穴】膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。足太阳膀胱经足太阳膀胱经足太阳膀胱经膀胱经分布在背部的部分是穴位最密集膀胱经分布在背部的部分是穴位最密集的一段，众多的背俞穴聚集其上。而背的一段，众多的背俞穴聚集其上。而背俞穴是五脏六腑的经气输布于背部之处，俞穴是五脏六腑的经气输布于背部之处，与五脏六腑一一对应，距离最近，比如与五脏六腑一一对应，距离最近，比如肺的背俞穴离肺非常近，心的背俞穴离肺的背俞穴离肺非常近，心的背俞穴离心非常近。心非常近。114取穴方法膈俞膈俞该穴位于背部，当第该穴位于背部，当第7胸椎棘突胸椎棘突下，旁开下，旁开1.5寸。寸。功能功能：“血会膈俞血会膈俞”。按摩膈。按摩膈俞有活血化瘀之功。俞有活血化瘀之功。肝俞肝俞背部第背部第9胸椎棘突下，旁开胸椎棘突下，旁开1.5寸。寸。俯卧位，在第九胸椎棘突下，俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩（督脉）旁开筋缩（督脉）旁开1.5寸处取穴。寸处取穴。115脾俞脾俞背部第背部第11胸椎棘突下，旁胸椎棘突下，旁开开1.5寸。寸。肾俞肾俞采用俯卧姿势，肾俞穴位采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。椎棘突下，左右二指宽处。足少阴肾经足少阴肾经8足少阴肾经足少阴肾经【循行循行】灵枢灵枢经脉经脉：肾足少阴之脉：起于小指之下，邪走：肾足少阴之脉：起于小指之下，邪走(1)足心，出于然谷足心，出于然谷(2)之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，上之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，上股骨内后廉股骨内后廉,貫脊属肾，络膀胱。貫脊属肾，络膀胱。其支者：从肾上貫肝、膈，入肺中，循喉咙其支者：从肾上貫肝、膈，入肺中，循喉咙,挟挟舌本。舌本。其支者：从肺出，络心，注肺中其支者：从肺出，络心，注肺中,循喉咙循喉咙,挟舌本。挟舌本。【本经穴本经穴】涌泉涌泉(井井)、然谷然谷(荥荥)、太溪、太溪(输、原输、原)、大钟、大钟(络络)、水泉、水泉(郄郄)、照海、复溜、照海、复溜(经经)、交信、筑宾、交信、筑宾、阴谷阴谷(合合)、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹通谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府。幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府。【交会穴交会穴】三阴交三阴交(足太阴足太阴)，长，长强强(督脉督脉)，关元、中极，关元、中极(任脉任脉)。【催乳穴催乳穴】神封神封9手厥阴心包经手厥阴心包经【循行循行】灵枢灵枢经脉经脉：心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，：心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦出属心包络，下膈，历络三焦(1)。其支者：循胸出胁其支者：循胸出胁(2)，下腋三寸，上抵腋下，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋(3)之间，入掌中，循中指，之间，入掌中，循中指，出其端。出其端。其支者：别掌中，循小指次指其支者：别掌中，循小指次指(4)出其端。出其端。【本经穴本经穴】天池、天泉、曲天池、天泉、曲泽泽(合合)、郄门、郄门(郄郄)、间使、间使(经经)、内关、内关(络络)、大陵、大陵(输、原输、原)、劳宫、劳宫(荥荥)、中冲、中冲(井井)。【催乳穴催乳穴】天池天池足少阴肾经足少阴肾经足少阴肾经119取穴方法神封神封位置：在胸部，当第肋位置：在胸部，当第肋间隙，前正中线旁开寸。间隙，前正中线旁开寸。取法：仰卧位，在第四肋取法：仰卧位，在第四肋间隙中，膻中（任脉）旁间隙中，膻中（任脉）旁开开2寸处取穴。寸处取穴。乳房胀痛乳房胀痛手厥阴心包经手厥阴心包经9手厥阴心包经手厥阴心包经【循行循行】灵枢灵枢经脉经脉：心主手：心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦历络三焦(1)。其支者：循胸出胁其支者：循胸出胁(2)，下腋三寸，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋下臂，行两筋(3)之间，入掌中，循中指，出其端。之间，入掌中，循中指，出其端。其支者：别掌中，循小指次指其支者：别掌中，循小指次指(4)出其端。出其端。【本经穴本经穴】天池、天泉、曲泽天池、天泉、曲泽(合合)、郄门、郄门(郄郄)、间使、间使(经经)、内、内关关(络络)、大陵、大陵(输、原输、原)、劳宫、劳宫(荥荥)、中冲、中冲(井井)。【催催乳穴乳穴】天池天池手厥阴心包经手厥阴心包经手厥阴心包经上的穴位，主治由脉所引手厥阴心包经上的穴位，主治由脉所引发的疾病，如心痛、心烦、掌心发热等，发的疾病，如心痛、心烦、掌心发热等，还有外邪引起的胸肋胀满、心动过速、还有外邪引起的胸肋胀满、心动过速、面赤眼黄等病症，只要是与心脏、心血面赤眼黄等病症，只要是与心脏、心血管有关的疾病管有关的疾病手厥阴心包经123取穴方法天池天池位置：在胸部，当第四位置：在胸部，当第四肋间隙，乳头外肋间隙，乳头外1寸，寸，前正中线旁开前正中线旁开5寸。寸。主治：胸闷，咳嗽，气主治：胸闷，咳嗽，气喘，胁肋胀痛，瘰疬，喘，胁肋胀痛，瘰疬，乳痈，乳房胀痛。乳痈，乳房胀痛。手少阳三焦经手少阳三焦经10手少阳三焦经手少阳三焦经【循行循行】灵枢灵枢经脉经脉：三焦手少阳之脉，起于小：三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间指次指之端，上出两指之间(1)，循手表腕，循手表腕(2)，出臂外两骨，出臂外两骨(3)之间，上之间，上贯肘，循臑贯肘，循臑(4)外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中(5)，散络，散络心包，下膈，遍心包，下膈，遍(6)属三焦。属三焦。其支者：从膻中上出缺盆。上项，系耳后，其支者：从膻中上出缺盆。上项，系耳后，直上出耳角，以屈下颊至直上出耳角，以屈下颊至.其支者：从耳后入耳中，出走耳前，过客主人其支者：从耳后入耳中，出走耳前，过客主人(7)，前交颊，至目锐眦。，前交颊，至目锐眦。【本经穴本经穴】关冲关冲(井井)、液门、液门(荥荥)、中渚、中渚(输输)、阳池、阳池(原原)、外关、外关(络络)、支沟、支沟(经经)、会宗、会宗(郄郄)、三阳络、四渎、天井、三阳络、四渎、天井(合合)、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天牖、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天牖、翳风、瘛脉、颅息、角孙、耳门、耳和髎、丝竹空。翳风、瘛脉、颅息、角孙、耳门、耳和髎、丝竹空。【交会穴交会穴】秉风、颧髎、听宫秉风、颧髎、听宫(手太阳手太阳)，瞳子髎、上关、颔厌、悬厘、肩井，瞳子髎、上关、颔厌、悬厘、肩井(足少阳足少阳)，大椎，大椎(督脉督脉)。手少阳三焦经手少阳三焦经手少阳三焦经127取穴方法风池风池人体风池穴位于项部，当人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。之间的凹陷处。功能功能：壮阳益气。：壮阳益气。渊腋渊腋在侧胸部，举臂，当腋中在侧胸部，举臂，当腋中线上，腋下寸，第肋线上，腋下寸，第肋间隙中。间隙中。主治：乳痈。主治：乳痈。肩井胆经的穴位，如果胆结石，胆经的穴位，如果胆结石，3个月疏通这个穴个月疏通这个穴位，刺激能化解掉。位，刺激能化解掉。胆小怕事，常按这个穴能胆大包天胆小怕事，常按这个穴能胆大包天肩井与乳房肩井与乳房上下上下前后的关系前后的关系人是一个整体，处理的好，后面放松了，乳人是一个整体，处理的好，后面放松了，乳房放松了，乳汁就多了，就好疏通了房放松了，乳汁就多了，就好疏通了后背的肌肉放松后背的肌肉放松日常运用1、低头后背肌肉紧张，很硬，很紧、低头后背肌肉紧张，很硬，很紧肩井上用滚法肩井上用滚法2、舒缓、放松、舒缓、放松足临泣足临泣穴的取穴穴的取穴方法方法在足背外侧，当在足背外侧，当第第4、5趾间，趾趾间，趾蹼缘后方赤白肉蹼缘后方赤白肉际处。际处。足临泣足临泣足少阳胆经足少阳胆经11足少阳胆经足少阳胆经【循行循行】灵枢灵枢经脉经脉：胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角：胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角(1)，下，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。其支者：从耳后入耳其支者：从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。中，出走耳前，至目锐眦后。其支者：别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于，下加颊车其支者：别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于，下加颊车(2)，下颈，合缺盆，下颈，合缺盆以下胸中，贯膈，络肝、属胆，循肋胁里，出气街，绕毛际以下胸中，贯膈，络肝、属胆，循肋胁里，出气街，绕毛际(3)，横，横入髀厌中入髀厌中(4)。其支者：从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中。其支者：从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中。以下循髀阳以下循髀阳(5)，出膝外廉，下外辅骨出膝外廉，下外辅骨(6)之前，直下抵绝骨之端之前，直下抵绝骨之端(7)，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间。之间。其支者：别跗上，入大指之间，循大指歧骨内其支者：别跗上，入大指之间，循大指歧骨内(8)，出其端，还贯爪甲、出三毛，出其端，还贯爪甲、出三毛(9)。【本经穴本经穴】瞳子髎、听会、上关、颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍瞳子髎、听会、上关、颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊腋、辄筋、阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊腋、辄筋、日月日月(胆募胆募)、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉(合合)、阳交、外丘阳交、外丘(郄郄)、光明、光明(络络)、阳辅、阳辅(经经)、悬钟、丘墟、悬钟、丘墟(原原)、足临泣、足临泣(输输)、地五会、侠溪、地五会、侠溪(荥荥)、足窍阴足窍阴(井井)。【交会穴交会穴】头维、下关头维、下关(足阳明足阳明)，翳风、角孙、和髎，翳风、角孙、和髎(手少阳手少阳)，听宫、秉风，听宫、秉风(手太阳手太阳)，大椎，大椎(督脉督脉)，章门，章门(足厥阴足厥阴)，上髎、下髎，上髎、下髎(足太阳足太阳)，天池，天池(手厥阴手厥阴)。【催乳穴催乳穴】风池、肩井、渊腋风池、肩井、渊腋足少阳胆经足少阳胆经足少阳胆经134取穴方法肩井肩井在大椎穴与肩峰连线中点，在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。肩部最高处。取穴时一般采用正坐、俯取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，此穴伏或者俯卧的姿势，此穴位于人体的肩上，前直乳位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与的中点，即乳头正上方与肩线交接处。肩线交接处。主治：肩背痛、乳痈等。主治：肩背痛、乳痈等。足厥阴肝经足厥阴肝经12足厥阴肝经足厥阴肝经【循行循行】灵枢灵枢经脉经脉：肝足厥阴之脉，：肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，八毛中，环阴器，抵小交出太阴之后，上腘内廉，循股阴，八毛中，环阴器，抵小腹，挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上腹，挟胃，属肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡入颃颡(1)，其支者；从目系下颊里，环唇内。其支者；从目系下颊里，环唇内。其支者：复其支者：复从肝别贯膈注肺。从肝别贯膈注肺。【本经穴本经穴】大敦大敦(井井)、行间、行间(荥荥)、太冲、太冲(输、原输、原)、中封、中封(经经)、蠡沟蠡沟(络络)、中都、中都(郄郄)、膝关、曲泉、膝关、曲泉(合合)、阴包、足五里、阴廉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门急脉、章门(脾募脾募)、期门、期门(肝募肝募)。【交会穴交会穴】三阴交、冲门、三阴交、冲门、府舍府舍(足太阴足太阴)，曲骨、中极、关元，曲骨、中极、关元(任脉任脉)足厥阴肝经足厥阴肝经足阙阴肝经上火浊气由情志诱发而起，初为人体之能量，在体内周而复始运行，起到输送血液的作用。肝功能越好的人，气则越旺。如人在生气的时候强压下怒火，使它不能及时抒发，它就成为体内一种多余的能量，俗称上火了。“气有余就是火气有余就是火”这火没有通路可宣发，就在体内横冲直撞，火上到头，就会头痛，冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成溃疡。如若气血不足，火发不出而被压抑，就会形成浊气，停滞在脏腑之间，阻碍气血正常运行，易在体内郁结成块，甚至形成肿瘤。140取穴方法期门期门位置：该穴位于胸部，当乳头直下，位置：该穴位于胸部，当乳头直下，第第6肋间隙，前正中线旁开肋间隙，前正中线旁开4寸。寸。取法：仰卧位，先定第四肋间隙的取法：仰卧位，先定第四肋间隙的乳中穴，并于其下二肋（第六肋间）乳中穴，并于其下二肋（第六肋间）处取穴。对于女性患者则应以锁骨处取穴。对于女性患者则应以锁骨中线的第六肋间隙处定取。中线的第六肋间隙处定取。乳房肿痛乳房肿痛太冲穴太冲太冲【取穴方法取穴方法】正坐垂足或仰卧正坐垂足或仰卧位，足背第一、位，足背第一、二跖骨之间缝隙二跖骨之间缝隙里，跖骨底结合里，跖骨底结合部前方凹陷处。部前方凹陷处。太冲穴太冲穴治疗乳腺炎治疗乳腺炎疏肝理气疏肝理气上下配合上下配合太冲穴太冲穴太冲穴是肝经的原穴，太，大也。冲，冲射之状也。太冲穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名太冲穴。女性的乳腺增生、子宫肌瘤等等，追根溯源，往往都和爱生闷气、肝经瘀堵有根本关系。此穴的主治疾病为：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。取太冲穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。按摩时最好先用热水浸泡双脚1015分钟，用大拇指按压太冲并揉至行间穴，每次25分钟，每天早晚两次即可。按压太冲穴最适合爱生闷气，有气发不按压太冲穴最适合爱生闷气，有气发不出，有泪往肚子里咽的人。以及郁闷，出，有泪往肚子里咽的人。以及郁闷，焦虑，忧愁难解的人焦虑，忧愁难解的人。太太冲冲穴穴揉揉太太冲冲穴穴可可给给心心脏脏供供血血，对对情情绪绪压压抑抑有有疏疏泄泄作作用用。奇经八脉其功能有：其功能有：1、沟通十二经脉之间的联系；、沟通十二经脉之间的联系；2、对十二经气血、对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。有蓄积渗灌等调节作用。任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称：能总任一身之阴经，故称：阴脉之海阴脉之海。任脉起于胞中，与。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有女子妊娠有关，故有任主胞胎任主胞胎之说。之说。督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为交会，能总督一身之阳经，故称为阳脉之海阳脉之海。督脉行于脊。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。密切联系。冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身；成为气血的要冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身；成为气血的要冲，能调节十二经气血故称冲，能调节十二经气血故称十二经脉之海十二经脉之海，又称，又称血海血海。同妇女的月经有关。同妇女的月经有关。3、督脉：统帅阳经经气的（兑端人中、督脉：统帅阳经经气的（兑端人中会阴）会阴）4、任脉、任脉:统帅阴经经气的（承浆会阴）统帅阴经经气的（承浆会阴）督脉督脉附：督脉附：督脉【循行循行】素问素问骨空论骨空论：督脉者，起于少腹，以下骨中央，女子入：督脉者，起于少腹，以下骨中央，女子入廷孔廷孔-其孔，溺孔之端也。其络循阴器，合篡间，绕篡后，其孔，溺孔之端也。其络循阴器，合篡间，绕篡后，别绕臀至少阴，与巨阳中络者合。少阴上股内后廉，贯脊属别绕臀至少阴，与巨阳中络者合。少阴上股内后廉，贯脊属肾。与太阳起于目内眦，上额交巅上，入络脑，还出别下项，肾。与太阳起于目内眦，上额交巅上，入络脑，还出别下项，循肩膊内，侠脊抵腰中，入循膂络肾。其男子循茎下至篡，循肩膊内，侠脊抵腰中，入循膂络肾。其男子循茎下至篡，与女子等。其少腹直上者，贯脐中央，上贯心，入喉，上颐，与女子等。其少腹直上者，贯脐中央，上贯心，入喉，上颐，环唇，上系两目之下中央。环唇，上系两目之下中央。【催乳穴催乳穴】百会、神庭百会、神庭冲脉冲脉冲脉冲脉【循行循行】针灸甲乙经针灸甲乙经：“冲脉任脉者，皆起于胞中，上循脊里，为经络之海。其浮而冲脉任脉者，皆起于胞中，上循脊里，为经络之海。其浮而外者，循腹上行，会于咽喉，别而络口唇。外者，循腹上行，会于咽喉，别而络口唇。”【交会穴交会穴】会阴（任脉）、气冲（足阳明经）、横骨、大赫、气穴、四满、中注（足少阴经）会阴（任脉）、气冲（足阳明经）、横骨、大赫、气穴、四满、中注（足少阴经）、阴交阴交（任脉）、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门。（任脉）、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门。【临床病症临床病症】冲脉气结，气机失于调达测经行不畅，量少或愆期，或乳房胀痛，冲脉气结，气机失于调达测经行不畅，量少或愆期，或乳房胀痛，乳汁量少，或少腹积块，游走不定乳汁量少，或少腹积块，游走不定任脉任脉【循行循行】素问素问骨空论骨空论：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐循面入目。喉，上颐循面入目。【催乳穴催乳穴】膻中、中脘膻中、中脘督脉任脉任脉督脉冲脉159督脉督脉-催乳穴催乳穴附：督脉附：督脉【循行循行】素问素问骨空论骨空论：督脉者，起于：督脉者，起于少腹，以下骨中央，女子入廷孔少腹，以下骨中央，女子入廷孔-其孔，溺孔之端也。其络循阴器，其孔，溺孔之端也。其络循阴器，合篡间，绕篡后，别绕臀至少阴，合篡间，绕篡后，别绕臀至少阴，与巨阳中络者合。少阴上股内后与巨阳中络者合。少阴上股内后廉，贯脊属肾。与太阳起于目内廉，贯脊属肾。与太阳起于目内眦，上额交巅上，入络脑，还出眦，上额交巅上，入络脑，还出别下项，循肩膊内，侠脊抵腰中，别下项，循肩膊内，侠脊抵腰中，入循膂络肾。其男子循茎下至篡，入循膂络肾。其男子循茎下至篡，与女子等。其少腹直上者，贯脐与女子等。其少腹直上者，贯脐中央，上贯心，入喉，上颐，环中央，上贯心，入喉，上颐，环唇，上系两目之下中央唇，上系两目之下中央。【催乳穴催乳穴】百会、神庭百会、神庭160取穴方法百会百会百，多；会，交会。此穴在百，多；会，交会。此穴在头顶部，是足三阳经、肝经头顶部，是足三阳经、肝经和督脉等多经交会的部位，和督脉等多经交会的部位，是百脉之气聚会之处。是百脉之气聚会之处。神庭神庭该穴位于人体的头部，当前该穴位于人体的头部，当前发际正中直上发际正中直上0.5寸。寸。功能：调控神经系统功能：调控神经系统161任脉任脉-催乳穴催乳穴任脉任脉【循行循行】素问素问骨空论骨空论：任脉者，：任脉者，起于中极之下，以上毛际，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，循腹里，上关元，至咽喉，上颐循面入目。上颐循面入目。【催乳穴催乳穴】膻中、中脘膻中、中脘162任脉：任脉：膻中穴：在胸部，膻中穴：在胸部，当前正中线上，当前正中线上，平第平第4肋间隙，两肋间隙，两乳头连线的中点。乳头连线的中点。【产后乳少、产后乳少、乳房肿痛、乳癖乳房肿痛、乳癖（乳房肿物）（乳房肿物）】163取穴方法中脘中脘中脘穴是胃的募穴，因此它中脘穴是胃的募穴，因此它最能反映胃的运化功能和疾最能反映胃的运化功能和疾病状况。病状况。功能：补益气血扶正祛邪功能：补益气血扶正祛邪的作用是治疗脾胃虚弱，的作用是治疗脾胃虚弱，寒邪伤中，气血亏虚久病寒邪伤中，气血亏虚久病正不胜邪的要穴正不胜邪的要穴神阙古人一直认为，肚脐处是神气古人一直认为，肚脐处是神气通行的门户，胎儿也从此处获通行的门户，胎儿也从此处获得母体的营养以成长发育，因得母体的营养以成长发育，因此此穴最能滋阴补阳、延年益此此穴最能滋阴补阳、延年益寿。寿。延年益寿延年益寿冲脉冲脉是五脏六腑冲脉是五脏六腑十二经脉十二经脉之海，五脏六腑都禀受它之海，五脏六腑都禀受它的气血的濡养。其上行的一支，出于咽喉上部和后的气血的濡养。其上行的一支，出于咽喉上部和后鼻道，向诸阳经渗灌精气。鼻道，向诸阳经渗灌精气。向下的一支，注入向下的一支，注入足少阴肾经足少阴肾经的大络，从的大络，从气冲气冲部分部分出，沿大腿内侧下行，进入窝中，下行于小腿深部出，沿大腿内侧下行，进入窝中，下行于小腿深部胫骨内侧，到足内踝之后的跟骨上缘而分出两支，胫骨内侧，到足内踝之后的跟骨上缘而分出两支，与足少阴经并行，将精气灌注于足三阴经；与足少阴经并行，将精气灌注于足三阴经；向前行的分支，从内踝后的深部跟骨上缘处分出，向前行的分支，从内踝后的深部跟骨上缘处分出，沿着足背进入大趾间。沿着足背进入大趾间。十二经络与催乳穴手太阴肺经手太阴肺经云门，中府云门，中府手阳明大肠经手阳明大肠经合谷、曲池合谷、曲池足阳明胃经足阳明胃经屋翳、膺窗、乳中、乳屋翳、膺窗、乳中、乳根、梁丘、足三里根、梁丘、足三里足太阴脾经足太阴脾经天溪天溪三阴交三阴交手少阴心经手少阴心经极泉极泉手太阳小肠经手太阳小肠经少泽、前谷、天宗。少泽、前谷、天宗。足太阳膀胱经足太阳膀胱经膈俞、肝俞、脾俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞肾俞足少阴肾经足少阴肾经神封神封手厥阴心包经手厥阴心包经天池。天池。手少阳三焦经手少阳三焦经肩井（与少阳胆经交会肩井（与少阳胆经交会穴）穴）足少阳胆经足少阳胆经风池、肩井、渊腋、足风池、肩井、渊腋、足临泣。临泣。足厥阴肝经足厥阴肝经期门、太冲。期门、太冲。督脉督脉百会、神庭。百会、神庭。任脉任脉膻中、中脘、神阙。膻中、中脘、神阙。按摩手法而推拿手法中又分为补法和泻法。一定而推拿手法中又分为补法和泻法。一定要注意手法的正确运用。要注意手法的正确运用。补法：补法：顺经络顺经络缓和手法缓和手法轻刺激轻刺激泻法：逆经络泻法：逆经络重刺激重刺激按摩补泻按摩补泻的作用的作用虚则可补，实则可泻虚则可补，实则可泻三阴交；在内踝骨上三阴交；在内踝骨上3寸，是脾，肝，寸，是脾，肝，肾三条阴经交汇处。肾三条阴经交汇处。督脉最重要的是大椎穴督脉最重要的是大椎穴,任脉最要的是任脉最要的是檀中穴，肺部最重要的是云门，中府。檀中穴，肺部最重要的是云门，中府。手太阴肺经肺肺的的生生理理作作用用主主气气，司司呼呼吸吸主主宣宣发发和和肃肃降降调调通通水水道道朝朝百百脉脉，主主治治节节肺肺经经的的功功能能肺肺主主咳咳喘喘、心心烦烦、掌掌中中热热。中中府府穴穴中中府府乃乃中中气气之之府府脾脾肺肺之之气气汇汇聚聚之之处处，可可兼兼治治脾脾肺肺两两脏脏之之病病，治治疗疗气气不不足足，腹腹胀胀，消消化化不不良良，水水肿肿等等。列列缺缺穴穴治治疗疗小小儿儿遗遗尿尿，偏偏头头痛痛，外外感感风风寒寒引引起起的的头头痛痛。古古人人有有句句话话II“头头项项寻寻列列缺缺。”总结手太阴肺经主要治疗和预防手太阴肺经主要治疗和预防:呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。管炎。五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。其他：经脉所过的关节屈伸障碍。其他：经脉所过的关节屈伸障碍。肺的保养肺比较娇气，不耐寒热，外感疾病多肺比较娇气，不耐寒热，外感疾病多与肺有关系，常见的感冒、咳嗽就是肺受与肺有关系，常见的感冒、咳嗽就是肺受到外邪的攻击引起的。肺的保健除了疏通到外邪的攻击引起的。肺的保健除了疏通本经的表里经络外，还要注意脾胃经和肾本经的表里经络外，还要注意脾胃经和肾经。脾土生肺金，母壮儿强；肺金生肾经。脾土生肺金，母壮儿强；肺金生肾水，肾虚则儿盗母气，影响肺的功能。水，肾虚则儿盗母气，影响肺的功能。大大肠肠经经的的功功能能打打通通大大肠肠经经可可有有效效防防治治皮皮肤肤病病可可帮帮助助人人体体增增强强阳阳气气或或泻泻掉掉多多余余的的火火气气。有有很很好好的的通通便便效效果果。合合谷谷穴穴强强壮壮穴穴，可可以以止止痛痛，如如面面部部的的疼疼痛痛，牙牙痛痛等等。曲曲池池穴穴有有降降血血压压的的作作用用，可可治治疗疗皮皮肤肤病病，有有通通便便的的效效果果。总结手阳明大肠经主要治疗和预防手阳明大肠经主要治疗和预防:呼吸道疾病：感冒、支气管炎。呼吸道疾病：感冒、支气管炎。头面部疾病：发烧、头痛、面神经炎、面头面部疾病：发烧、头痛、面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋。瘫、耳鸣、耳聋。其他：神经性皮炎、经脉所过的关节屈伸其他：神经性皮炎、经脉所过的关节屈伸障碍。障碍。胃胃经经的的功功能能胃胃主主消消化化。胃胃乃乃气气血血生生成成之之地地。足足三三里里是是一一个个非非常常好好的的强强壮壮穴穴，也也是是一一个个长长寿寿穴穴，治治疗疗慢慢性性胃胃痛痛，增增强强人人体体免免疫疫力力，也也是是一一个个胃胃肠肠的的消消气气穴穴。总结足阳明胃经主要治疗和预防足阳明胃经主要治疗和预防:胃肠道疾病：小儿腹泻、胃下垂、胃胀、胃肠道疾病：小儿腹泻、胃下垂、胃胀、胃痛。胃痛。头面部疾病：头痛、眼痛、牙痛、面神经头面部疾病：头痛、眼痛、牙痛、面神经麻痹。麻痹。其他：白细胞减少、中风偏瘫后遗症、痛其他：白细胞减少、中风偏瘫后遗症、痛经。经。脾脾的的生生理理作作用用主主运运化化主主升升清清统统血血心心经经解解决决情情志志方方面面的的问问题题，心心理理，思思虑虑，神神智智，睡睡眠眠，感感情情纠纠葛葛等等。是是调调解解心心理理，安安定定神神智智的的经经络络。极极泉泉穴穴可可调调解解心心率率，治治疗疗两两肋肋疼疼。探探知知心心血血管管方方面面的的问问题题，预预防防心心血血管管早早期期的的疾疾病病。少少海海穴穴合合治治内内腑腑，调调节节心心脏脏，交交通通心心肾肾，减减缓缓心心率率，降降低低血血压压灵灵道道穴穴防防治治心心脏脏早早搏搏，慢慢性性心心脏脏病病，减减缓缓心心率率，平平静静心心神神。总结手少阴心经主要治疗和预防手少阴心经主要治疗和预防:心血管病：冠心病、心绞痛、心动过慢。心血管病：冠心病、心绞痛、心动过慢。神经及精神疾病：失眠健忘、神经衰弱。神经及精神疾病：失眠健忘、神经衰弱。小小肠肠经经治治疗疗肩肩背背，颈颈椎椎等等关关节节肌肌肉肉痛痛，脸脸部部耳耳朵朵等等五五官官病病。少少泽泽穴穴治治疗疗热热症症，中中风风昏昏迷迷，头头痛痛，目目赤赤，耳耳鸣鸣，耳耳聋聋。总结手太阳小肠经主要治疗和预防手太阳小肠经主要治疗和预防:五官病：耳聋、耳鸣、中耳炎、头痛、牙五官病：耳聋、耳鸣、中耳炎、头痛、牙痛、牙龈炎。痛、牙龈炎。其他：失眠、落枕、肩痛、腰扭伤。其他：失眠、落枕、肩痛、腰扭伤。膀膀胱胱经经的的功功能能是是人人体体最最大大的的排排毒毒通通道道。肺肺俞俞穴穴治治疗疗支支气气管管炎炎，支支气气管管哮哮喘喘，肺肺炎炎，肺肺结结核核。心心俞俞穴穴治治疗疗心心痛痛，心心悸悸，心心律律不不齐齐，神神经经衰衰弱弱。肝肝俞俞穴穴治治疗疗肝肝胆胆疾疾病病，胃胃病病，眼眼病病，神神经经衰衰弱弱，肋肋间间神神经经痛痛。脾脾俞俞穴穴治治疗疗胃胃炎炎，消消化化不不良良，十十二二指指肠肠溃溃疡疡，肝肝炎炎，肠肠炎炎。胃胃俞俞穴穴治治疗疗胃胃痛痛，消消化化不不良良，腹腹胀胀，呕呕吐吐，胃胃下下垂垂。肾肾俞俞穴穴治治疗疗腰腰痛痛的的要要穴穴，还还可可治治疗疗肾肾虚虚导导致致的的疾疾病病。承承山山穴穴治治疗疗腰腰腿腿痛痛，痔痔疮疮总结足太阳膀胱经主要治疗和预防足太阳膀胱经主要治疗和预防:呼吸系统：感冒、发烧、哮喘、肺炎。呼吸系统：感冒、发烧、哮喘、肺炎。消化系统：消化不良、痢疾、胃下垂、肝消化系统：消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎。炎。其他：失眠、关节炎、腰背痛、腰扭伤。其他：失眠、关节炎、腰背痛、腰扭伤。肾肾的的生生理理作作用用肾肾藏藏精精主主生生长长发发育育生生殖殖调调节节主主机机体体代代谢谢主主人人体体津津液液代代谢谢主主摄摄纳纳呼呼吸吸涌涌泉泉穴穴调调节节血血压压的的要要穴穴。总结足少阴肾经主要治疗和预防足少阴肾经主要治疗和预防:泌尿生殖系统：阳痿、早泄、遗尿、痛经。泌尿生殖系统：阳痿、早泄、遗尿、痛经。其他：消化不良、耳鸣、耳聋。其他：消化不良、耳鸣、耳聋。胆胆的的生生理理功功能能胆胆主主决决断断，帮帮人人决决断断谋谋虑虑，使使心心情情舒舒畅畅。瞳瞳子子髎髎主主治治眼眼疾疾，对对青青光光眼眼，眼眼压压过过高高，眼眼睛睛胀胀痛痛有有治治疗疗作作用用。率率谷谷穴穴对对偏偏头头痛痛有有治治疗疗作作用用。风风池池穴穴对对眼眼睛睛酸酸涩涩，疲疲劳劳，头头部部眩眩晕晕，有有治治疗疗作作用用。肩肩井井穴穴对对头头痛痛，眼眼痛痛，肩肩膀膀痛痛，牙牙痛痛等等上上半半身身痛痛症症均均有有缓缓解解作作用用。京京门门穴穴调调节节肾肾气气的的功功能能，对对肾肾虚虚，腰腰疼疼有有缓缓解解作作用用。带带脉脉治治疗疗妇妇女女肥肥胖胖，月月经经不不调调等等妇妇科科疾疾病病。风风市市穴穴治治疗疗一一切切斑斑疹疹，皮皮肤肤瘙瘙痒痒症症。阳阳陵陵泉泉对对中中风风，脑脑血血管管后后遗遗症症等等筋筋病病有有治治疗疗作作用用，能能预预防防腰腰椎椎尖尖盘盘突突出出，小小儿儿多多动动症症。光光明明穴穴治治疗疗眼眼疾疾，经经常常按按摩摩可可使使眼眼睛睛明明亮亮。丘丘墟墟穴穴可可以以治治疗疗和和预预防防腿腿脚脚抽抽筋筋，经经常常崴崴脚脚的的症症状状。总结足少阳胆经主要治疗和预防足少阳胆经主要治疗和预防:肝胆病：急慢性胆囊炎，各种慢性肝炎。肝胆病：急慢性胆囊炎，各种慢性肝炎。五官病：头昏、偏头痛、近视。五官病：头昏、偏头痛、近视。肝肝的的生生理理作作用用主主疏疏泄泄肝肝藏藏血血肝肝主主筋筋太太冲冲穴穴揉揉太太冲冲穴穴可可给给心心脏脏供供血血，对对情情绪绪压压抑抑有有疏疏泄泄作作用用。行行间间穴穴配配合合太太冲冲穴穴向向行行间间穴穴方方向向推推，可可起起到到消消除除肝肝脏脏郁郁结结的的作作用用，使使肝肝血血源源源源不不断断的的供供到到心心脏脏。章章门门穴穴调调节节五五脏脏间间的的协协调调一一、舒舒肝肝健健脾脾二二、防防治治妇妇科科病病三三、有有利利于于减减肥肥总结足阙阴肝经主要治疗和预防足阙阴肝经主要治疗和预防:生殖系统疾病：女性生殖系统疾病、男性生殖系统疾病：女性生殖系统疾病、男性生殖系统疾病。生殖系统疾病。肝胆病：各种急慢性肝炎、肝脾肿大。肝胆病：各种急慢性肝炎、肝脾肿大。天天泉泉穴穴治治疗疗心心悸悸，心心痛痛，咳咳嗽嗽，突突然然害害怕怕。曲曲泽泽穴穴治治疗疗心心痛痛，心心悸悸，咳咳喘喘，胃胃痛痛，呕呕吐吐，口口干干，手手臂臂震震颤颤郄郄门门穴穴治治疗疗突突然然性性的的心心绞绞痛痛。内内关关穴穴治治疗疗因因压压力力过过大大引引起起的的神神经经衰衰弱弱，小小儿儿惊惊风风，心心肌肌炎炎。大大陵陵穴穴治治疗疗因因压压力力过过大大引引起起的的头头痛痛，癔癔症症。劳劳宫宫穴穴治治疗疗发发热热，口口舌舌生生疮疮，口口臭臭，咯咯血血，心心痛痛，手手颤颤。中中冲冲穴穴治治疗疗中中暑暑，虚虚脱脱，休休克克，昏昏迷迷，小小儿儿夜夜啼啼，舌舌炎炎，癔癔症症，泻泻心心火火。总结手阙阴心包经主要治疗和预防手阙阴心包经主要治疗和预防:心血管系统疾病：心慌、心悸、心绞痛、心血管系统疾病：心慌、心悸、心绞痛、心肌炎、调节心率。心肌炎、调节心率。其他：中暑、休克、昏迷、呕吐、小儿惊其他：中暑、休克、昏迷、呕吐、小儿惊风等。风等。三三焦焦经经三三焦焦经经主主内内分分泌泌失失调调，主主情情志志，主主气气郁郁。关关冲冲穴穴揉揉关关冲冲穴穴有有防防止止晕晕车车的的功功效效。液液门门穴穴治治疗疗口口干干舌舌燥燥，夜夜里里口口渴渴的的症症状状。阳阳池池穴穴刺刺激激阳阳池池穴穴能能激激发发人人体体阳阳气气，对对身身体体虚虚寒寒怕怕冷冷有有缓缓解解作作用用。支支沟沟穴穴治治疗疗肋肋间间神神经经痛痛，如如两两肋肋胀胀痛痛，气气郁郁不不舒舒等等症症状状，按按摩摩支支沟沟穴穴还还有有通通便便的的效效果果。翳翳风风穴穴治治疗疗耳耳聋聋，耳耳鸣鸣，尤尤其其对对急急性性耳耳聋聋，耳耳鸣鸣有有很很好好的的效效果果。丝丝竹竹空空防防止止黄黄褐褐斑斑，鱼鱼尾尾纹纹的的产产生生。总结手少阳三焦经主要治疗和预防手少阳三焦经主要治疗和预防:五官病：耳聋、耳鸣、偏头痛、面神经炎。五官病：耳聋、耳鸣、偏头痛、面神经炎。其他：便秘、感冒、肘关节屈伸不利等。其他：便秘、感冒、肘关节屈伸不利等。五脏、五行、五官、五情、五味肝肝木木目目怒怒酸酸心心火火舌舌喜喜苦苦脾脾土土口口思思甘甘肺肺金金鼻鼻忧忧辛辛肾肾水水耳耳恐恐咸咸长长强强穴穴治治疗疗中中气气下下陷陷症症，小小儿儿食食欲欲不不振振，消消化化不不良良，腹腹泻泻等等症症有有很很好好的的疗疗效效。腰腰阳阳关关治治疗疗急急性性坐坐骨骨神神经经痛痛，腰腰扭扭伤伤。命命门门穴穴补补肾肾阳阳的的要要穴穴。至至阳阳穴穴缓缓解解心心慌慌胸胸闷闷。陶陶道道穴穴增增强强肺肺部部功功能能，治治疗疗慢慢性性支支气气管管炎炎。风风府府穴穴治治疗疗受受风风引引起起的的头头痛痛。百百会会穴穴治治疗疗中中气气不不足足症症。上上星星穴穴解解除除脑脑部部疲疲劳劳，治治疗疗慢慢性性鼻鼻炎炎，前前额额头头痛痛。神神庭庭穴穴调调控控神神经经系系统统。人人中中穴穴抗抗休休克克，促促进进消消化化系系统统功功能能。中中极极穴穴调调理理人人体体内内在在不不通通关关元元穴穴刺刺激激肾肾气气活活跃跃，补补充充肾肾气气。气气海海穴穴调调节节人人体体气气机机。神神阙阙穴穴治治疗疗腹腹部部疾疾病病，增增强强人人体体免免疫疫能能力力。上上、中中、下下脘脘穴穴治治疗疗各各种种胃胃病病。膻膻中中穴穴咳咳嗽嗽、哮哮喘喘、胸胸痛痛心心痛痛，增增强强心心肌肌供供血血。巨巨髎髎穴穴治治疗疗口口腔腔溃溃疡疡。手全息穴位手全息穴位掌纹线头面部手部小臂后背