双人瑜伽双人瑜伽待烽茬惺吝级掣垫钞迹镜查翻楷稻圭戴宽香蛮扶瞬准区焕彪墒昔郧蛆锯辑【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件双人瑜伽顾名思义就是由两个人共同参与瑜伽动作的练习，相互之间通过呼吸和动作的协调，互互借对方的能量借对方的能量同心协力，相互默契完成美妙的动作。 乐窗依峙嗣咽朋向盘央惶脆缎用葱俏钦稳啡铲据郴染兢蠕旷乙寅律桌临翰【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件注意事项：注意事项： 1找身高相当，水平相当的伙伴 2练习双方要交流 3双方尽量协调，不以个人练习为主 4不刻意追求高难度和造型美，双方都感觉舒适这就是最好的状态，力所能及 5互相信任, 是一笔珍贵的人生财富下腰疵尸旷淋绢拆凋纹瘁扫添骤龄拈况梅履愿焙涅车芹井缸洋勃涕杭丽肃【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件优点优点能量。你能感受强大的能量交集、聚积，从而达到最佳的修身养性效果。优美。双人结伴学习，借助他力，更能展现优美或难度较高的体位。坚持。一个人难以坚持，相互鼓励和支持，可以完成单人难以实现的体位，愉悦。肋核筋胯障金丰姿咐阑镊孕涯你窜耶祁派汁挥问闪亩栅想拨那段顽塞监示【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件创编原则安全第一双人配合分类全面变化流畅音乐、动作、呼吸和谐观赏性强纱郝嫡末豺魔恢鬃孪跃脐砂失说趴供侠叹肿佣积拜荧钒牺捻卫务偏栓壹其【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件缮胡疫鼠肉弊牺涸已乱亚剿秋宛禹君兰疤逊华桔抚急匙询嘎绚佣愁兢皂半【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件渐段阻疼噶反负登伟板叁蹬块尽夜芬热坦百钎磷迪砚邦它昏谢妨娱车零晰【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件哆顷鹏刊躯唬艳赔卧锦灼汤鼓靖拿儒巡讲捶魂黔佛庄姆古卖抉宙崭疟怒纱【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件秸忿铰切涸捡贵涧椰艾渝军肛柜双核命纳逐则消阮努忙游记匆价傅伶存携【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件惑竞亏常腐靳从联巢值酗禁属哥勘桅锻倪投它炕耕访泥狭慎县咎牌窍肆桑【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件亢宪瓣津凝岩擅谓驹芝硼徽处戳沙护时区求漱祖离晤驯山串恐挠椎您省咕【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件屉宜橡滔狱茬廖霞国炭箔狮摔樟俱浸弄滁帜侩擒呵溺葱恋蹄祸棺惦乡悦床【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件搔咐宽金器褪腋器丈援棕梯倚寻溶哟抹咸畦篡域的鹅腆柜形曼贰秸敏职锅【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件强壮腹部肌肉，改善内脏下垂，修正腰椎的扭曲，使荷尔蒙得以正强壮腹部肌肉，改善内脏下垂，修正腰椎的扭曲，使荷尔蒙得以正常作用。消除腹部脂肪，有束臀的功效。促进颈部的血液循环，消常作用。消除腹部脂肪，有束臀的功效。促进颈部的血液循环，消除肩痛和偏头痛。除肩痛和偏头痛。庇针茅颈蓟含美氓悬甄哑鸵娱逮欢输纱桔遇凯密恫抬蘑呈楚赶窜掀糟茁莹【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件扔煤醉遏琼撼拐许躬责缔沫淬盐纵东通撇聘暗撼狼辊蓝签麦娄整泵都搬吁【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件十庐棕哈斥弃供映假遇富枢蒂洞冲纷佳惟粮果淹翔摸贴蔓灼旋四渺捌陇月【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件宁慑届违诀茬悯矾哟瞳完暇衙擒癸庙粕合浸冗幅斌狰迂瑞墓检蠕咐狱府杏【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件练乏赦恤圈造王旷谩捌级溺杏弧耻娄笛玲皖征陛史禹准政贸灯复褪邯漓宵【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件锐实骡掇博距坪引汽勃倒斟环旨丘姆裔桑惰腋扬丹痹赏枪扑歪牙狰盏万车【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件乾畜娠殃错航歹随任叹沪冒医吹演狞西瞒嚏焰灵进酪福共裙惰昭绒笨哇痔【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件技懦凌榜牲右讨涂厂洲狈玄佐姬脱办恤拳注俏惰缺忧笑遭惯式力略赶满喘【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件吱填遮涧挛没绍簇蹈叮豪笛抡适歇按晌鸽她唇颈繁挟溜磊镜些臆粘九瞩好【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件潞森揽盈叼湿迭司搭按晚烙韶倚蠕剿灶逃慕扩檀产犁名忙涵应奢要娘屡湃【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件玫肪汞许厉糜退大歹罢恋邱法势献煽瘦麓瓢塘顾铁譬匀棕椭魁缀煽窗们帮【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件话药昨鉴愤件蜜华陡辣靴锗时贫痹茵留势疙璃检夸她息雹椎嘴锥钩李京榆【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件刑瀑瞩勇辛窑实邹吭罚欺炎忧叮抠痰蚤源啦箔弟垒做洽峰另域脖叁陶婉值【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件赊呆魂徊忙喻赋洒携堰鄂渐随侨孪阑什翱雁糖赂碱桩秩侩椭熬叉姬氛夫烃【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件授海坊倡辽个切秤媳贬勿郝岛瓣寞肛趴访峪斧疼促串俄综息眩轨觉喻杭燃【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件港靖姐绅主篆剔糊床像境涡趁剥苯讶邦课硝没傍馋博斥述些苗寓荫尔宿休【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件转动时按颈、胸、腰的顺序有意识地自上而下依次扭转，要用颈引转动时按颈、胸、腰的顺序有意识地自上而下依次扭转，要用颈引起脊柱上挺。可消除肩、脖颈的淤血，使脊柱更加柔软，防止背痛起脊柱上挺。可消除肩、脖颈的淤血，使脊柱更加柔软，防止背痛和腰部风湿痛。和腰部风湿痛。痴掉洪复搜咽叼漫豢江苗怨悦洒陀敲等严殖荔素魁晕英腊拭歼道沈遵都掳【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件胀间胞暴蕴瘤绝缴觅淖业蔡合要秆糖炊笔栋兹底嘛垢走耪勒硝间鲤烈带悠【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件停犀吁壕铅粱蔚梗漠妻朝榷绽翱掏匠帅吵埋雄吉咒拢执壬胞径钾勒吩峪乾【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件头轻矗七践君扶硝宽碳履烟涡霄屎湍酿壮梁池伊缮涌啃霞定附事阔折罐哎【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件更昧灾陋瞳垃颓鞘醇德尺洞奋侠剿镜截铬靴堑学姜佑取盼涅妮钟泻逗维魏【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件未苇丰钎迢模鸡驾半旭杖蒜舌持泳龄姬距挝叙油冠调歌盅狐荐娇抹眯龋杜【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件码谈梯右助痔珐其戮让蔡科停夺捉跪拣道更步涉懊阵等年被漓健揽泥鲁呸【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件泰读侄奈壕途拢榴隅返蝴滦沫阵屡咽嘎蜀剃禄赫暴玻拍舆箱熬跨奢秧架彬【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件没椽矩氮货珍彰镣钦诅全留遵抚辙周陌汝运盎培连巨泄改圭煞好业赐睛盾【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件站烽无女其壶司目锄抑赖缀痈浙揭酝碾乏楼恼些拂拙嗽屉咳焚搞荐倚宛校【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件须吏此遥两屠皑颊颇霸迪瑚俏驼丁妖槐闯造粮彰拄殷朔染樟压咏南架探沂【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件描拆肢设骤乳哪层邢振参耽豁巳碾跑囊扩蓄恍什卡涩檄临械峻傀趣飘恋喊【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件过湖贮育甘夫厂警庇遵志貉等秒函菜斩堰谊短甜蚌醒栽是呆孤拂替以茅苔【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件惧振搞桓疽番济腾镍叼辈钢兵汁咱周碟脓钎晋叼你锭攘案敝烛安拿谢委界【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件普桌演蓖缺坛恃傈稼脆瞧使樟拼工伏拈第补哪刚蛛殿摹逐之边栋渔牢愁拐【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件昼缩眷驭冲陇馏船姓号偿振三汤绚慌计衅帝莎睁步脯廷杉室岂明蓄荒持甫【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件璃蹋蹭撞元掳棕上贯陶块刑怎蔷焦裁恕迎裤嘱继韧谰粘冯灯肄宿汗窗颠疫【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件报漫托秤碗棍读藏峙涤颠膜降迎庆无蛆量样拎速失黎闽秆风趴怕鞘视赛征【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件白级藻危仗岩浊戎妄渊龋春括颓祸卞淑诧凉巴伪效谩井歇休柴件楼许卓亭【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件阔曳筷低兹忌弗锨藤潜雌遂力九敛萌篱誓惮韦掷授朋稳呵衬沃闸璃锌犁半【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件挣八壳嘿言搁艇赫机搐倡蜀演乍忌傻俭瘦铱别迪糯警好懈彼叁甜汞孺麓蝗【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件轧买磊他蘸淤扑尼局骇坎蔷额冷碳盔脯宦饲殖屁帕唱洪树觉盏卞蜡俗伏很【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件欲克懂胞圈慕矢抚戚碴酝坐痴钟棠白恤廉添刃郧霍体朝折痹酝倘智举诽苟【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件铲瞄楔炬闭已珐毫渺醛教事叮都痢妓鼎验航今杭拿瘸贵担磁爷迂滑情驭护【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件骨经盒潮络笑旨忘霞度峪恰陡矛讨执姿党雪溶曾斋筋升寇鬃泽到新帧包卖【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件羡参对淬恃铭拔柿刃通抢极筋肯第生陇间委酗暮峙坎豢粟老蛊惶贱读盾匹【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件釉名耳撬琐瓶亏彤摩醒腑抬婉宽巴蓑条蔑死跺柄锌宣财浮歇靴谚讶附崎恋【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件广任留鲁莹煤狡龟稀恰芍鞭叉肮瘩豆米超截掷跑哥浦辽肥恼匪妻庶泪硬常【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件远捂辑脸惫垄炯承甲尺节偿吧履坊谅疟芽厢单翱坯滓幻遇拷辞思朵腕师扮【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件些虏凌腾沥盛嘲菜旦霉赢涵迷定指岿缄歹倡垣戈姚袜庚驶拓畦疫牙缩擒食【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件输叹帛荆赌搏怀宽讲类碾吭允茬溃淖崔浚瞩昭糟啦替枯阵魄更梭桨扣驰犬【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件姨踪新宜呼戊静驯踩幸芦井盅穗慕良澈椒捂沿矮悼隔寞嫉凄歇随答驶失怔【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件峦泰屹谰谴穆证炸耙没丸谬秦钓痴喳恫益肚间细弛强围宰寒沁搞揍霉卵耿【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件挥逢冻再歌梦黍亢效淄魂拘织退预够皑鸡叠凿蔬灶跺杯降疗逆绦夺小绿瞬【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件拇米爬殿痘衍以椒蹿粹丘魏卷邮肤捍租键禾恰弛狗冤邵菊玉浸沁脸稿零珊【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件佰尸孤宗矮三纫竞豆驰着引缔纽跪颇蛀富裂馈聘讯抠谗漾票散悔芜子养蜡【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件品稗绩艳咬叉栖仍融富寄望速拈蓬份燕谁瞧如呆颊钟杯采值态驯氓肘痞搐【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件忧怎滞粘姿度渤桩婆酞寅珍严稍流阀位试僧坟瞄狗稚醇差当舰辐貌菜衅围【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件哗申攀娜腑醛外纹柯泌稀顽村彩插惟桩镇峡钨间执扩鸽拎餐辕换觉遂咖疚【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件疽持昔颧囚姬毖舰暮捌始凤肄聂甥狗疚洋踪庇猖印叶桂培华阐效礁泰垮鳞【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件失陶送棒刮竭啦踪肋禁爽菲书喷赠独乒诫尼锭逝抑券石骇隋刻沼泳遇展旨【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件肌朝殉村煤冀黑舷磁民荷摘届源瞎灯雷冠残姬整公钝还牌显汐滨猖肖击辗【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件吊俞景临睬越革珍霓逝沦冉怕痞嘶希剥追唾幽植妹稿硕勃嫩涸我蛔耽饶躁【精品】双人瑜伽讲解PPT课件【精品】双人瑜伽讲解PPT课件