正视自己，改变自己有人问苏格拉底：有人问苏格拉底：世界上什么最难？世界上什么最难？我想问同学们一个问题：我想问同学们一个问题：你了解自己吗你了解自己吗？? ?苏格拉底答道：苏格拉底答道：认识你自己。认识你自己。 透视自我透视自我请请按实际情况按实际情况,用用“是是”或或“否否”回答下列题目：回答下列题目： 1你能准时到班你能准时到班(早读、下午、晚上早读、下午、晚上)学习吗？学习吗？2你能准时（午休、晚寝）休息吗？你能准时（午休、晚寝）休息吗？3你是一个遵规守纪（不打架、不早恋、不逃课、你是一个遵规守纪（不打架、不早恋、不逃课、不吸烟、不喝酒）的学生吗？不吸烟、不喝酒）的学生吗？4你课堂听课时做笔记吗？你课堂听课时做笔记吗？5课后你真正总结过吗？课后你真正总结过吗？6，课堂上你能认真听课积极回答问题吗？，课堂上你能认真听课积极回答问题吗？ 7你课堂上有睡觉的习惯吗？8你有经常玩手机的习惯吗？9. 自习课你有说话的习惯吗？10. 你有逃课的现象吗？11. 你有认真打扫卫生的习惯吗？ 12.你能按时按点到达操场并自觉站队吗？你能按时按点到达操场并自觉站队吗？13.你能与其他同学步调一致吗？你能与其他同学步调一致吗？14.你能与其他同学一起喊响口号吗？你能与其他同学一起喊响口号吗？15.你能够自觉关闭门窗吗？你能够自觉关闭门窗吗？16.你有随便扔废纸的习惯吗？你有随便扔废纸的习惯吗？17.你有过翻校墙的历史吗？你有过翻校墙的历史吗？18.晚休、午休，你有小声说话或做与休息无关晚休、午休，你有小声说话或做与休息无关的事情的习惯吗？的事情的习惯吗？ 记分规则：记分规则：第第1题减题减15分。分。第第2题减题减10分。分。第第3、17题减题减30分。分。第第8、10题减题减20分。分。第第9、12、16题各减题各减10分，其余各题减分，其余各题减5分。分。 分数说明：分数说明：总分总分85分以上，习惯养成很好。分以上，习惯养成很好。总分总分6580分，习惯养成好。分，习惯养成好。总分总分4560分，习惯养成差。分，习惯养成差。总分总分40分以下，习惯养成较差。分以下，习惯养成较差。 改变自我态度（态度（attitude）如果如果将将字母字母A到到Z分別分別编编上上1到到26的分的分数数 （A=1分分，B=2分分， ，Z=26分分）Knowledge , Hardwork , Attitude 它们分别是多少分？它们分别是多少分？你的你的知识知识（KNOWLEDGE）得到得到96分分（11+14+15+23+12+5+4+7+596）你的努力你的努力（HARDWORK）也只得到也只得到98分分（8+1+18+4+23+15+18+1198）你的你的态度态度（ATTITUDE）100分分 才是左右你生命的全才是左右你生命的全部部（1+20+20+9+20+21+4+5100）Everythingdependsonattitude. C:DocumentsandSettingsAdministrator桌面正视自己，改变自己强烈推荐】成功者必看-励志视频-励志短片—苍鹰重生.flv我们要向老鹰学习什么呢？毁灭以前的自我，重树现在的自我！坚韧不拔坚韧不拔永不放弃永不放弃百折不挠百折不挠无所畏惧的超越精神无所畏惧的超越精神 变思想转变行为习惯转变学习态度需要转变 一、猜一猜有位少年在青年时代就树立了立志报国，献身有位少年在青年时代就树立了立志报国，献身革命。他在中学读书时，同学称他革命。他在中学读书时，同学称他“身无分文，心忧身无分文，心忧天下天下”。19141914年他在长沙第一师范读书时，全部的费年他在长沙第一师范读书时，全部的费用只有几块大洋，而三分之一花在订报上，铺盖和用只有几块大洋，而三分之一花在订报上，铺盖和衣服非常单薄。他与同学提出三不谈：不谈金钱、衣服非常单薄。他与同学提出三不谈：不谈金钱、不谈身边琐事、在校期间不谈恋爱不谈身边琐事、在校期间不谈恋爱“。他认为改造世。他认为改造世界对学问知识的需要太迫切了，一定要珍惜宝贵的界对学问知识的需要太迫切了，一定要珍惜宝贵的青春，把时间和精力花在有价值的事情上。请问这青春，把时间和精力花在有价值的事情上。请问这位少年是谁？位少年是谁？毛泽东 20 20世纪初沈阳一所小学。校长问同学们：世纪初沈阳一所小学。校长问同学们：“你们为什么读书？你们为什么读书？”课堂上顿时寂静无声。课堂上顿时寂静无声。听了片刻，一个同学毕敬毕恭的站起来回答：听了片刻，一个同学毕敬毕恭的站起来回答：“读书为了寻求生路。读书为了寻求生路。”话音刚落，另一位同学话音刚落，另一位同学说：说：“为了光宗耀祖！为了光宗耀祖！“这时，一位同学从座位这时，一位同学从座位上站起来。他上站起来。他 ，浓眉大眼，昂首挺胸，大声，浓眉大眼，昂首挺胸，大声回答道：回答道：“为了中华民族之崛起，腾飞于世界为了中华民族之崛起，腾飞于世界而读书。而读书。”当时这位少年年仅当时这位少年年仅1212岁。请问这位岁。请问这位少年是谁？少年是谁？周恩来 歌德巴赫猜想一直被看作数学王冠上的明珠。歌德巴赫猜想一直被看作数学王冠上的明珠。200200多年前，有不少科学家试图征服它，并因此耗费了巨多年前，有不少科学家试图征服它，并因此耗费了巨大的精力，却都没有成功。有位中国少年上中学就暗大的精力，却都没有成功。有位中国少年上中学就暗暗立志摘取这颗明珠，他把它当作自己的事业和理想。暗立志摘取这颗明珠，他把它当作自己的事业和理想。他拼命积累知识、奋力演算难题，草稿纸装了一麻袋他拼命积累知识、奋力演算难题，草稿纸装了一麻袋又一麻袋。最后终于用自己的智慧和理想的合力，移又一麻袋。最后终于用自己的智慧和理想的合力，移动了数学群山，摘取了数学王冠上这一璀璨的明珠，动了数学群山，摘取了数学王冠上这一璀璨的明珠，发明了以他的姓氏的定理。请问这位少年是谁？发明了以他的姓氏的定理。请问这位少年是谁？陈景润 理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。方向；没有方向，就没有生活。有志者事竟成。有志者事竟成。托尔斯泰托尔斯泰范晔范晔 首先要有理想，有志向。孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山！1909年，毛泽东年，毛泽东16岁岁志 向那么，我们的理想是什么那么，我们的理想是什么为了理想，我们要拼搏为了理想，我们要拼搏北京大学北京大学南开大学南开大学武汉大学武汉大学武大樱园武大樱园哈尔滨工业大学哈尔滨工业大学北京理工大学北京理工大学四川大学四川大学南京大学南京大学北京航天航空大学北京航天航空大学上海交通大学上海交通大学上海大学上海大学天津大学天津大学浙江大学浙江大学效率效率劳动量劳动量无效劳动量无效劳动量时间时间二、鲁迅说过：二、鲁迅说过：“节省时间，也节省时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，就是使一个人的有限生命更加有效，即等于延长了生命。即等于延长了生命。”其次抓效率成功没有捷径 唯有依赖奋斗当辛劳成为一种习惯，当勤奋成为一种充实，无聊的嬉戏就将变成一种空虚。习惯的形成大致分三个阶段习惯的形成大致分三个阶段第一阶段第一阶段。1-7天左右天左右此阶段的特征是此阶段的特征是“刻意、不自然刻意、不自然”。你。你需要十分可以提醒需要十分可以提醒自己改变，而你也会自己改变，而你也会觉得有些不自然，觉得有些不自然，不舒服。不舒服。第二阶段第二阶段。7-21天左右天左右不要放弃第一阶段的不要放弃第一阶段的努力，继续重复。努力，继续重复。此阶段的特征的此阶段的特征的“刻意、刻意、自然自然”。你已经比较。你已经比较自然、舒服了。但是自然、舒服了。但是一不留意，你还是会恢一不留意，你还是会恢复复到从前。因此，你还到从前。因此，你还需要可以提醒自己改变。需要可以提醒自己改变。第三阶段第三阶段。21-90天左右天左右此阶段的特征是此阶段的特征是“不不刻意、自然刻意、自然”，其实，其实，这就是习惯。一旦跨这就是习惯。一旦跨入此阶段，一个人已入此阶段，一个人已经完成了自我改造，经完成了自我改造，这项习惯已经成为这项习惯已经成为他生命中的一个有机他生命中的一个有机的组成部分，它会的组成部分，它会自然而然地不停为自然而然地不停为人们人们“效劳效劳”增大单位时间内劳动量的方法增大单位时间内劳动量的方法1、减少犹豫的时间，明确任务、减少犹豫的时间，明确任务治疗犹豫的措施：在自己支配的时间里，拿出百分治疗犹豫的措施：在自己支配的时间里，拿出百分之二、三的时间，想清楚这段时间的任务共之二、三的时间，想清楚这段时间的任务共几项，哪个为主，哪个为次，然后排上队，任务明几项，哪个为主，哪个为次，然后排上队，任务明确了，马上动手。确了，马上动手。2、持之以恒，形成习惯、持之以恒，形成习惯一个人，经常在固定的时间内做同类的事，一个人，经常在固定的时间内做同类的事，做的多了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不做的多了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不由自主的去做，想停止都难。由自主的去做，想停止都难。3、制定周详的学习计划、制定周详的学习计划学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天4、多利用空余时间、多利用空余时间比如早读之前的时间，中午午休前的时间，晚修比如早读之前的时间，中午午休前的时间，晚修前的时间，如果我们坚持，合理利用，我们的收前的时间，如果我们坚持，合理利用，我们的收益是非常可观的。益是非常可观的。减少无效劳动减少无效劳动1、何为无效劳动：、何为无效劳动：（1）当别人在自习看书，你却在那说笑话、说大）当别人在自习看书，你却在那说笑话、说大话、说课外的话等话、说课外的话等.闲话闲话（2）把课余的时间消磨在游戏里、老师在讲数）把课余的时间消磨在游戏里、老师在讲数学他在发呆、上自习在聊天、抄别人的作业、学他在发呆、上自习在聊天、抄别人的作业、教材还没弄通就去抠难、怪、偏题等。教材还没弄通就去抠难、怪、偏题等。闲事闲事（3）正听着课，思路不知不觉地到了其他无用）正听着课，思路不知不觉地到了其他无用的事上；学习上遇到不顺心的事情或考试成绩的事上；学习上遇到不顺心的事情或考试成绩不理想，就忧虑、担心同学们怎么议论自己、父不理想，就忧虑、担心同学们怎么议论自己、父母怎样批评自己，结果越想，烦恼越深，越不能母怎样批评自己，结果越想，烦恼越深，越不能平心静气的分析失误的原因，形成：考试失误平心静气的分析失误的原因，形成：考试失误情绪低落情绪低落无心纠正无心纠正成绩更低成绩更低、等等等等闲思闲思2、如何控制、如何控制“三闲三闲”首先首先要明确地将无用、有害的言、行、思和有要明确地将无用、有害的言、行、思和有用的言、行、思区分开来，一旦有了用的言、行、思区分开来，一旦有了区别区别，下意识，下意识和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。和潜意识就会起作用，不知不觉加以限制。然后然后要要采取控制采取控制“三闲三闲”的办法，控制的办法，控制“三闲三闲”的办法应当有的办法应当有几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选几十种、上百种，每位同学都应根据自己的实际选择不同的方法，较为最有效的方法之一，就是常说择不同的方法，较为最有效的方法之一，就是常说是是尽可能多的做实事尽可能多的做实事，心情不好时，做喜欢做的、，心情不好时，做喜欢做的、难度小的事难度小的事。实事做多了，形成较牢固持久的兴奋。实事做多了，形成较牢固持久的兴奋中心了，中心了，“三闲三闲”便不容易侵犯。便不容易侵犯。 C:DocumentsandSettingsAdministrator桌面正视自己，改变自己看电影学成功+励志片+阿甘核弹11_clip.flv三、再其次还要有阿甘永不服输的战斗精神。结果提前自我退后锁定目标专注重复认真第一聪明第二决心第一成败第二速度第一完美第二胜利第一理由第二说、说、说，疯狂地说！说、说、说，疯狂地说！练、练、练，疯狂地练！练、练、练，疯狂地练！喊、喊、喊，疯狂地喊！喊、喊、喊，疯狂地喊！与其空想，不如马上行动。与其空想，不如马上行动。Instead of thinking about doing something, do something.我班的座右铭是：行动我班的座右铭是：行动 行动行动 再行再行动。动。Action, acting, and action again.让我们大声喊出：让我们大声喊出：我行！我一定行！我是最棒的！你最棒！你最棒！我们都是最棒的！ 班主任送给同学们共勉的话此刻打盹，你将做梦，此刻打盹，你将做梦，而此刻学习，你将圆梦而此刻学习，你将圆梦 。勿将今日之事拖到明日勿将今日之事拖到明日 学习这件事，不是缺乏时间，学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力而是缺乏努力 幸福或许不排名次，但成功必排名次 含泪播种的人一定能含笑收获。含泪播种的人一定能含笑收获。学习时的痛苦是暂时的学习时的痛苦是暂时的未学到的痛苦是终身的未学到的痛苦是终身的 谁也不能随随便便成功谁也不能随随便便成功它来自彻底的自我管理和毅力它来自彻底的自我管理和毅力 咸鱼咸鱼我是一只咸鱼不想承认也不能否认我是一只咸鱼不想承认也不能否认 不要同情我笨又夸我天真还梦想著翻身不要同情我笨又夸我天真还梦想著翻身 咸鱼就算翻身还是只咸鱼输得也诚恳咸鱼就算翻身还是只咸鱼输得也诚恳 至少到最后我还有咸鱼不腐烂的自尊至少到最后我还有咸鱼不腐烂的自尊 我没有任何天分我却有梦的天真我没有任何天分我却有梦的天真 我是傻不是蠢我将会证明用我的一生我是傻不是蠢我将会证明用我的一生我如果有梦有没有错错过才会更加明白明白坚持是什么我如果有梦有没有错错过才会更加明白明白坚持是什么? ? 我如果有梦梦要够疯够疯才能变成英雄总会有一篇我的我如果有梦梦要够疯够疯才能变成英雄总会有一篇我的传说传说 我不好也不坏不特别出众我只是敢不同我不好也不坏不特别出众我只是敢不同 我的人生就是一错再错错完了再从头我的人生就是一错再错错完了再从头 也许放弃掉一些活得更轻松我却不再是我也许放弃掉一些活得更轻松我却不再是我我不愿一生晒太阳吹风我不愿一生晒太阳吹风咸鱼也要有梦咸鱼也要有梦 有一天有我的天空有一天有我的天空 作我的英雄在我的天空我知道你懂知道你会懂作我的英雄在我的天空我知道你懂知道你会懂愿我们以后每一滴眼泪都让人感动