在印度和泰国，到处可以看到一种在印度和泰国，到处可以看到一种奇怪的现象：一根小小的柱子和一截细奇怪的现象：一根小小的柱子和一截细细的链子，居然拴住了一头重达千斤的细的链子，居然拴住了一头重达千斤的大象。为什么会这样呢？因为驯象人在大象。为什么会这样呢？因为驯象人在大象很小的时候就用一条铁链将它拴在大象很小的时候就用一条铁链将它拴在柱子上，无论它怎么挣扎都无法挣脱。柱子上，无论它怎么挣扎都无法挣脱。渐渐地，小象习惯了不挣扎，直到长成渐渐地，小象习惯了不挣扎，直到长成大象，可以轻而易举地挣脱铁链时，也大象，可以轻而易举地挣脱铁链时，也不挣扎不挣扎。 如果说小象是被铁链拴住的，那么拴如果说小象是被铁链拴住的，那么拴住大象的则是习惯。当挣脱一条链子需要住大象的则是习惯。当挣脱一条链子需要的不是力气，而是其他什么的时候，难度的不是力气，而是其他什么的时候，难度加大了。加大了。 但不管怎样，从某种习惯中走出来，但不管怎样，从某种习惯中走出来，就像金蝉脱壳，是获取新生的一种方式。就像金蝉脱壳，是获取新生的一种方式。 “我们的行为受到品味、情感、偏见、我们的行为受到品味、情感、偏见、欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响，其中最厉害的就是习惯。中最厉害的就是习惯。” 中学高二（中学高二（8 8）班主题班会）班主题班会什么是习惯？什么是习惯？ 所谓习惯，就是经过重复所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯，就和行为方式。学习习惯，就是在不间断的学习实践中养是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。的学习上的习性。 事实上，成功与失败的最大事实上，成功与失败的最大分歧，来自于不同的习惯。好习分歧，来自于不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。是一扇向失败敞开的门。 坏习惯与命运坏习惯与命运日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他年轻人到死也不会知道是他抠鼻孔抠鼻孔的坏习的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。之手。2003年年1月月18日下午日下午1时时46分，在武汉某高校研究分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（超过了规定入场时间（1时时45分），眼睁睁地失去分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了我为今年考研已经准备了3年，我年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的类似的情形其他地方也存在。情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，泪水，值得同情；规则，应该遵守。应该遵守。 须知，须知，“守时守时”，既是一种行为规范，既是一种行为规范，也是一种必不可少的品格修养。也是一种必不可少的品格修养。某高校的几位学某高校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬彬有礼地退了席。对方彬彬有礼地退了席。 坏习惯与命运坏习惯与命运名人名言 述说习惯如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么，你必须明白一点那么，你必须明白一点是你的习惯决定着你是你的习惯决定着你的未来。的未来。“ “If you want to distance yourself from the If you want to distance yourself from the masses and enjoy a unique lifestyle, masses and enjoy a unique lifestyle, understand thisyour habits will determine understand thisyour habits will determine your future.”your future.”杰克杰克 坎菲尔德（坎菲尔德（Jack CanfieldJack Canfield），全球畅），全球畅销书销书心灵鸡汤心灵鸡汤的作者的作者 作为一名中学生要养成那些良作为一名中学生要养成那些良好的习惯：好的习惯： 一、良好的品德习惯：一、良好的品德习惯： 热爱班集体，爱护公物热爱班集体，爱护公物同学之间友好相处，互相帮助；同学之间友好相处，互相帮助；讲文明，有礼貌；遵守公共秩序，讲文明，有礼貌；遵守公共秩序，遵守交通法规等。遵守交通法规等。二、良好的学习习惯：二、良好的学习习惯： 按时到校，不迟到早退，不按时到校，不迟到早退，不旷课；课上认真听讲，积极思考，旷课；课上认真听讲，积极思考，敢于发表独立见解；按时完成作敢于发表独立见解；按时完成作业；喜欢阅读课外书，知识面较业；喜欢阅读课外书，知识面较广，思维活跃等。广，思维活跃等。三、良好的健康习惯：三、良好的健康习惯： 按时作息，生活有规律，精力按时作息，生活有规律，精力充沛；讲究卫生，衣着整洁；坚充沛；讲究卫生，衣着整洁；坚持锻炼身体，上好体育课；爱护持锻炼身体，上好体育课；爱护环境卫生，不乱扔垃圾，不随地环境卫生，不乱扔垃圾，不随地吐痰等。吐痰等。四、良好的劳动习惯：四、良好的劳动习惯： 在家里能够承担一些力所能及在家里能够承担一些力所能及的家务；在学校里能认真完成集的家务；在学校里能认真完成集体交给的任务；积极参加学校组体交给的任务；积极参加学校组织的各项劳动；喜欢参加社会实织的各项劳动；喜欢参加社会实践活动等。践活动等。 作为一名高中生，我们首作为一名高中生，我们首要的任务是学习，学习习惯关要的任务是学习，学习习惯关系到每个同学的终身发展！系到每个同学的终身发展！你有不良习惯“现象”? 不良习惯“现象”：1、上课了，有的同学才手忙脚乱的翻找试卷、练习本2、考试前想到了一个题，但就是忘记记在哪里了，3、考试失败的原因：“看错题了”；“答案涂错了”；“看错要求了” 4、简单题没耐心做，困难题没恒心做 简单事不屑做， 困难事胆怯做； 小事做不来， 大事做不成。 不良习惯“现象”：1、早晨上学迟到的理由： “闹钟没响”；“自行车坏了”；“看错时间了” 2、“两操”迟到，跑操不好，不认真锻炼。3、自习课玩耍，说小说，学习不专注。4、不认真看书复习，每天只是应付作业。5、随地扔垃圾，不将废弃物放入指定位置。6、值日、清洁劳动不认真，应付了事。ZZZZ哇！味道真好！唉,唉,唉!今个星期上不上QQOk！帅呆了 .华盛顿是美国历史上最令华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多喻户晓。他从小看得最多的一本书，是的一本书，是一本随身一本随身携带的小册子携带的小册子与人交谈和相处时与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌必须遵循的文明礼貌规则规则110条条。好习惯。好习惯成就了一个伟大的总统和成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。一个伟大的人。辞职报告辞职报告 小路大学毕业后被招聘到一家大型家电公司做销售工作。小伙子小路大学毕业后被招聘到一家大型家电公司做销售工作。小伙子来自农村，有一股拼劲，而且对销售工作很热衷，所以业绩一直来自农村，有一股拼劲，而且对销售工作很热衷，所以业绩一直不错。但美中不足的是，小路和主管的关系总是有些不协调。终不错。但美中不足的是，小路和主管的关系总是有些不协调。终于有一天，因为一件也许根本就不值一提的事情，两人吵了起来，于有一天，因为一件也许根本就不值一提的事情，两人吵了起来，最后小路一怒之下伺老总递交了辞呈。老总对小路的印象一直是最后小路一怒之下伺老总递交了辞呈。老总对小路的印象一直是不错的，他考虑了良久，最后说：不错的，他考虑了良久，最后说：“把你手中的业务清理一下交把你手中的业务清理一下交给我，我会同意的。给我，我会同意的。” 三个小时后，小路交给老总四份文件。第三个小时后，小路交给老总四份文件。第一份，关于自己本月内需要结算的各种业务上的经济往来；第二一份，关于自己本月内需要结算的各种业务上的经济往来；第二份，关于目前已经建立良好合作的单位名称，上面有每个负责人份，关于目前已经建立良好合作的单位名称，上面有每个负责人的地址和电话，甚至包括了各个老板的喜好；第三份，目前正在的地址和电话，甚至包括了各个老板的喜好；第三份，目前正在争取的客户名单，资料中列举了这些单位经理的籍贯和简历，比争取的客户名单，资料中列举了这些单位经理的籍贯和简历，比如谁当过兵，谁下过乡，谁离过婚；第四份，是对于还没有开展如谁当过兵，谁下过乡，谁离过婚；第四份，是对于还没有开展业务地区的攻关计划。业务地区的攻关计划。 面对小路时面对小路时“临走交代临走交代”，老总有些吃惊。，老总有些吃惊。他最后的批复是：小路留下做主管，而那位主管被降职调离这个他最后的批复是：小路留下做主管，而那位主管被降职调离这个部门。当那位主管向老总讨个说法时，老总说：部门。当那位主管向老总讨个说法时，老总说：“像小路这样的像小路这样的人才，你和他处不好关系，这本身就是失职。人才，你和他处不好关系，这本身就是失职。”一个人对自身品一个人对自身品质的坚持和良好的习惯，既可以表现在你求职时，也能表现在你质的坚持和良好的习惯，既可以表现在你求职时，也能表现在你辞职时，这就是所谓的人格魅力辞职时，这就是所谓的人格魅力 看看我们周围，看看芸芸众生，看看我们周围，看看芸芸众生，好习惯造就了多少辉煌，而好习惯造就了多少辉煌，而坏习惯又毁掉了多少人。坏习惯又毁掉了多少人。1.1.经常坐立不安，手脚乱动，或者经常坐立不安，手脚乱动，或者 坐着时身子不停扭动。坐着时身子不停扭动。2.2.很难长时间静坐。很难长时间静坐。3.3.容易因外来刺激而分心。容易因外来刺激而分心。4.4.在游戏或集体活动中很难遵守秩序。在游戏或集体活动中很难遵守秩序。5.5.经常在问题未问完就脱口说出答案。经常在问题未问完就脱口说出答案。6.6.很难按指示办事。很难按指示办事。7.7.在工作或游戏中很难保持注意力集中。在工作或游戏中很难保持注意力集中。 8.8.经常一件事未做完就转而去做另一件经常一件事未做完就转而去做另一件事。事。 9.9.喋喋不休。喋喋不休。10.10.经常打断或者干扰别人说话。经常打断或者干扰别人说话。11.11.经常不听别人说话。经常不听别人说话。12.12.经常忘记要做的工作或事情。经常忘记要做的工作或事情。13.13.经常不顾后果的去进行对身体有危险经常不顾后果的去进行对身体有危险的活动。的活动。如果有如果有8 8种以上所述行为种以上所述行为, , 则说明你的则说明你的没有养成集中注意力的好习惯没有养成集中注意力的好习惯! !如何向课堂如何向课堂4545分钟要效率分钟要效率? ?你有好的学习习惯吗？请谈谈自己的做法请谈谈自己的做法. . 第一天要抽时间对第二天第一天要抽时间对第二天的课程进行预习，对要学什么的课程进行预习，对要学什么做到心中有数；做到心中有数； 每节课下课后，第一件每节课下课后，第一件就是准备好下一节课的课本、就是准备好下一节课的课本、笔记草稿本；笔记草稿本；1 1、课前要做哪些准备、课前要做哪些准备高效课堂高效课堂2 2 、课堂笔记课堂笔记“十记十记” 重点要理清；难点不放过；疑重点要理清；难点不放过；疑点做标记。点做标记。 （1 1）记纲要，掌握知识结构。）记纲要，掌握知识结构。（2 2）记）记疑难疑难，有待扫清障碍。，有待扫清障碍。（3 3）记）记补充补充，有利知识扩展。，有利知识扩展。（4 4）记教师讲课的）记教师讲课的重点、难点重点、难点。（5 5）记老师的）记老师的板书板书。(6) (6) 记老师所画的记老师所画的图表图表，它往往是，它往往是 带有规律性的东西。带有规律性的东西。(7) (7) 记老师提出的观点和记老师提出的观点和推导过程推导过程。(8) (8) 记老师讲课的记老师讲课的思路思路和思维方法。和思维方法。(9) (9) 记听课过程中自己头脑迸发出的记听课过程中自己头脑迸发出的思维火花思维火花(10)(10)记学习记学习困难困难的地方。的地方。3. 3. 课堂上如何积极思考问题课堂上如何积极思考问题课堂是老师的课堂是老师的“教教”与学生的与学生的“学学”的的统一体统一体. . 课堂上要课堂上要: :积极思考积极思考老师提出的问题老师提出的问题; ;主动主动大胆说大胆说出自己的见解出自己的见解; ;虚心虚心接受同学们的看法接受同学们的看法. . 拿出一张白纸，对折成左右两边，拿出一张白纸，对折成左右两边，在左边写上你已有的好习惯；右边在左边写上你已有的好习惯；右边写上你已存在的坏习惯，想想你要写上你已存在的坏习惯，想想你要如何加强好习惯，如何改变坏习惯。如何加强好习惯，如何改变坏习惯。播种习惯播种习惯 收获成功收获成功 一步一步的走，漫漫长路有尽头；一步一步的走，漫漫长路有尽头； 一针一针的缝，褴褛之衫变天衣；一针一针的缝，褴褛之衫变天衣； 一砖一瓦的垒，铜墙铁壁耸云霄；一砖一瓦的垒，铜墙铁壁耸云霄； 一片一片的积，万丈雪层深似山。一片一片的积，万丈雪层深似山。 知道更要做到知道更要做到知道更要做到知道更要做到除除一一切切坏坏习习惯惯乘乘所所有有好好习习惯惯谢谢！谢谢！