婴 幼 儿身心保健1 *、健康不单指没有身体缺陷，没有疾病和 虚弱而言，还包括有完整的生理、心理状态以及适应社会的能力。 *、健康的身体要从婴幼儿开始，因此所有的父母和幼教工作者都应该懂得怎样做才能使幼儿身体健康。 一、什么是健康2二、关心幼儿生长发育幼儿身体及各器官功能发育尚未完善，易受各种不良因素的影响产生疾病或生长发育偏离，因此定期健康检查十分重要。1-3岁每半年检查1次，3岁以后每年至少检查1次。通过健康检查及时发现异常、及时矫治，以保障幼儿健康。 3 合理的膳食能满足儿童的全部营养需要。 谷类 或根茎类，做为一餐的主食，是热能 的主要来源。 动植物蛋白质，如肉、鱼、奶、蛋、禽、 豆类及其制品，提供优质蛋白质。 蔬菜和水果，提 供维生素和无机盐。 脂肪、油、糖、满足热能需要。 三、保证婴幼儿必需的营养 4 幼儿每天除了三顿主餐之 外，可以在早、中餐之间和中、晚餐之间各加一次点心。 如少量的糖果、糕点或牛奶、豆浆等，以弥补主餐的营养平衡。 5重视合理分配各餐热量早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。早餐热量应占全天热量的3035，午餐40，晚餐占2530。多样化的食品，多样化的制作方式， 变换着的色、香、味、形可以激发儿童的食欲。6四、重视体格锻炼正确利用自然界的各因素锻炼身体。能增强体质，促进儿童生长发育，也能提高对自然环境的适应能力。体格锻炼的方式因儿童年龄而异，可结合日常生活利用空气、日光和水进行， 也可以通过游戏、体育运动进行。 7经常室内通风，保持空气新鲜，常进行户外活动。即可以呼吸新鲜空气，以可以使皮肤接受日光中的紫外线的照射，增加维生素D的体内合成，有利于骨骼生长，防止佝偻病的发生。 8*、游戏有利于儿童身体发育，还丰富了儿童的知识，还可发展儿童思维、想象、观察和动作能力，培养机智、敏捷、勇敢的作风。*、集体游戏可以培养儿童团结友爱的精神和组织纪律性。 9五、合理的生活作息*、合理分配儿童一天中学习、休息、 进餐、睡眠的时间和顺序。*、使儿童养成按时学习、按时休息、按时进餐、按时睡眠的好习 惯。 10*、 合理的生活作息可减少脑细胞的 能量消耗，促进神经系统的发育。*、 对于保持人体内环境的稳定和对 外环境的适应都能起到促进作用。*、安排儿童的作息时间要采取动静 交替的原则。*、户外活动也是合理生活作息不可 缺少的部分。 11六、注意儿童心理健康儿童心理健康主要表现在以下方面： 1、正常的智力： 感觉、知觉灵敏，记忆力较强，想象力丰 富，语言丰富，准确， 思维方式正确等。 2、积极的情绪： 欢乐、幸福，喜游戏，爱表扬，好成功，爱参加集体活动等。123、良好的性格： 诚实、开朗、勇敢、热情、有克制力、与人为善等。 4、人际关系适应，乐于交往。5、有追求、有情趣、观察细致、思考深刻、做事注意力集中，有恒心等。 6、没有心理疾病，如口吃、遗尿、梦游、咬指甲、吮拇指等。13注重对幼儿进行品德教育幼儿品德教育的主要内容： 1、使幼儿养成讲文明、讲礼貌 的好习惯 要求幼儿从小不骂人，不讲脏话，待人和气，热情，有礼貌，别人讲话不插话，不打断别人说话；要尊老爱幼；在别人家做客时，不乱翻东西，吃饭要守规矩等等。 142、萌发幼儿对祖国的爱3、培养孩子诚实，讲真话的好品质4、培养幼儿勤劳，俭朴的品质 5、培养幼儿大方，好客，不自私， 能约束自己与人友好相处的品格6、培养孩子勇敢、坚强、活泼、开朗的性格 15幼儿品德教育的方法充分发挥艺术作品的效能掌握好教育的时机潜移默化的暗示法积极诱导法因势利导法16七、预 防 幼儿 常 见 疾 病171、预防龋齿龋齿俗称虫牙，患病率高达5075。 预防方法：*、注意口腔卫生，养成漱口和刷牙的习惯。*、注意饮食卫生，多食含纤维以及含 钙、磷、维生素D的食物，少吃甜 食。*、定期口腔检查，及早发现，及时治疗。182、上呼吸道感染 症状： 鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发热等* 护理： 高热时及时退热（38）；卧床休息；多喝开水；饮食富于营养、清淡易消化预防： 增强体质、注意冷暖193、扁桃体炎症状: 发热、咽痛吞咽困难护理： 急性可药物治疗、慢性可手术切除204、佝偻病3岁以下幼儿的常见病病因： 缺维生素D，使钙、磷的吸收和利用受影响而引起骨骼发育障碍症状： 睡眠不安、多汗、骨骼改变、动作发育迟缓* 预防： 多晒太阳、及时补充维生素D215、营养性贫血病因: 血液中红细胞数量或血红蛋白含量过低症状： 面色苍白、食欲不振、长期贫血可影响智力发育预防： 多吃含铁丰富的食物、及时治疗胃肠道疾病226、急性结膜炎* 症状：发热、眼结膜充血、怕光、流泪、眼屎多、眼疼护理: 切忌将眼包扎、坚持点眼药（新霉素、氯霉素眼药水）237、腹泻 病因：多以病毒感染为主 （秋天多见）临床表现：发热、呕吐、大便次数增多，似蛋花样，次数可多达10余次。注意事项：呕吐或排水便太多，会造成身体内的营养物质失平衡，如不及时处理，可导致脱水、昏迷等治疗：观察，必要时补液及对症处理 24家长处理：* 多喝水，可适当喝些“米水”* 可吃含双歧杆菌的药物调理肠道* 调节宝宝饮食,如用腹泻奶粉等,不要随便吃药 * 情况严重应到院治疗或留院观察258、预防传染病 呼吸道传染病:水痘麻疹流行性腮腺炎流行性脑脊髓膜炎消化道传染病：* 甲型肝炎* 细菌性痢疾* 伤寒* 脊髓灰质炎* 蛔虫病26血液传染病：乙型肝炎流行性乙型脑炎疟疾出血热艾滋病体表传染病：狂犬病破伤风沙眼疥疮血吸虫病2728