第四课：欢快的青春节拍第四课：欢快的青春节拍小小少年小小少年小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照；小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好；一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年转眼高小小少年转眼高；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶；小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶；但有一天，风波突起，但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了忧虑烦恼都来了；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；随着年岁由小变大，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了他的烦恼增加了； （德国故事片（德国故事片英俊少年英俊少年插曲）插曲） 为什么小小少年为什么小小少年“随着年岁随着年岁的由小变大，他的烦恼增加了的由小变大，他的烦恼增加了”？一、走进青春一、走进青春1 1、青春悄悄来、青春悄悄来（1 1）跨入人生最美丽的春天）跨入人生最美丽的春天青春期青春期什么是青春期？什么是青春期？ 青春期一般指青春期一般指10101919岁，它是人生岁，它是人生发展的又一阶段，是发展的又一阶段，是从从性不成熟、不能性不成熟、不能生育的生育的儿童期转变为儿童期转变为成熟、具有生育能成熟、具有生育能力的力的成年期的过渡期成年期的过渡期。 青春期青春期是人的一生中身体发育的关是人的一生中身体发育的关键的期。键的期。 人生长发育过程中的两个高峰期人生长发育过程中的两个高峰期成长成长一、走进青春一、走进青春1、青春悄悄来、青春悄悄来（1）跨入人生最美丽的春天）跨入人生最美丽的春天青春期青春期身体外型的变化身体外型的变化如：身高、体重迅速增长、如：身高、体重迅速增长、身体内部器官的完善身体内部器官的完善如：声音、心脏、脑等已接近成年如：声音、心脏、脑等已接近成年性机能的成熟性机能的成熟（2 2）青春期的身体变化表现在哪三）青春期的身体变化表现在哪三方面？方面？一、走进青春一、走进青春 1、青春悄悄来、青春悄悄来 （1）跨入人生最美丽的春天）跨入人生最美丽的春天青春期青春期 （2 2）青春期的身体变化表现在哪）青春期的身体变化表现在哪三方面？三方面？ （3 3）青春期，身体发育很快，需）青春期，身体发育很快，需要大量的营养。要大量的营养。青春特别提醒青春特别提醒: :1 1、饮食均衡：早餐要丰、饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐盛，中餐要适当，晚餐不过量。不过量。2 2、适当的运动与休息。、适当的运动与休息。3 3、良好的卫生习惯。、良好的卫生习惯。4 4、有疑问要询问。、有疑问要询问。5 5、有疾病要求医。、有疾病要求医。 小文：为什么班中的男同学都长高小文：为什么班中的男同学都长高了，声音也变得粗粗的，而我仍是老样了，声音也变得粗粗的，而我仍是老样了，我该怎么办？了，我该怎么办？ 假如你是他的好朋友，你会对他说假如你是他的好朋友，你会对他说什么呢？什么呢？ 我们身体的成长有着不同的韵律和我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。节拍。有的快，有的慢；有的先横向发展有的快，有的慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。的。但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，的花，是果树总会结出成熟的果，我们所我们所需要的是时间和耐心需要的是时间和耐心。一、走进青春一、走进青春1、青春悄悄来、青春悄悄来（1）跨入人生最美丽的春天）跨入人生最美丽的春天青春期青春期（2 2）青春期的身体变化表现在哪）青春期的身体变化表现在哪三方面？三方面？（3 3）青春期，身体发育很快，需）青春期，身体发育很快，需要大量的营养。要大量的营养。（4 4）我们身体的成长有着不同的）我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。韵律和节拍。七七嘴嘴八八舌舌话话烦烦恼恼进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？变声期变声期个子矮个子矮长痘痘长痘痘学习上学习上的烦恼的烦恼父母不理解父母不理解自己的烦恼自己的烦恼与同学与同学交往中交往中的烦恼的烦恼一位女生的自述一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩我是谁？我不过是一个普通的女孩子子（1 1）我比较关注自己的言行和外）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（象；（2 2）我喜欢我自己的事由我自己做）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的主，不希望父母亲过多的“唠叨唠叨”；（3 3）但我在男孩面前变得越来越害羞；）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4 4）我与周围的人不一样，时常变得忧）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气郁，爱发脾气 问：该自述分别反映了我们在进入问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些特点？青春期后，心理上的哪些特点？情绪情感丰富强情绪情感丰富强烈而不稳定。烈而不稳定。性意识萌动性意识萌动（自我意识）容（自我意识）容易产生逆反心理易产生逆反心理自我意识迅自我意识迅速发展，成速发展，成人感强烈。人感强烈。 进入青春期，青少年心理进入青春期，青少年心理发展有什么特点？发展有什么特点？ 智力逐步发展到高峰期。智力逐步发展到高峰期。 自我意识迅速发展，自我意识迅速发展， “成成人感人感”强烈。强烈。 情绪和情感丰富而强烈、情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，具有两极性。但不稳定，具有两极性。 性发育加速，性意识萌动。性发育加速，性意识萌动。 P38P38相关键接相关键接矛盾的青春期心理矛盾的青春期心理: : 1 1、独立性和依赖性的矛盾。、独立性和依赖性的矛盾。 2 2、成人感与幼稚感的矛盾，、成人感与幼稚感的矛盾， 3 3、开放性与封闭性的矛盾、开放性与封闭性的矛盾 4 4、渴求感与压抑感的矛盾、渴求感与压抑感的矛盾2、成长不烦恼、成长不烦恼（1）青春期心理充满着矛盾。）青春期心理充满着矛盾。如何正确认识青春期的心理矛盾？如何正确认识青春期的心理矛盾？青春期心理充满着矛盾。这些内心青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。象。 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的但正是它们构成了我们向前发展的动力动力。当然如果处理不好这些矛盾，它。当然如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的阻力。因此，们也会成为妨碍我们发展的阻力。因此，通过各种方法，借助各种力量调控内心通过各种方法，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。心理矛盾，是很重要的。8 8正常的心理现正常的心理现象象阻力阻力动力动力2、成长不烦恼、成长不烦恼 （1）青春期心理充满着矛盾。）青春期心理充满着矛盾。这是正常的心理现象。这是正常的心理现象。 （2）如何解决青春期的内心矛盾）如何解决青春期的内心矛盾？（解决青春期内心矛盾的方法有哪？（解决青春期内心矛盾的方法有哪些？）些？） 当我们感到很难解决内心当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻找帮助外，自长、亲友以及社会寻找帮助外，自己也要学会当自己的己也要学会当自己的“心理医生心理医生”。例如，在情绪不好的时候例如，在情绪不好的时候等等等等. .8 8解决心理矛盾的好方法：解决心理矛盾的好方法：1 1、向他人倾诉，寻求帮助、向他人倾诉，寻求帮助2 2、转移注意力，如：听音乐、打、转移注意力，如：听音乐、打打球等打球等3 3、在适当场合宣泄，如：放声歌、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等唱等4 4、记日记、记日记5 5、去郊外踏青、去郊外踏青一、单项选择题一、单项选择题 人一生中身体发育的关键人一生中身体发育的关键期是（期是（ ） A、幼儿期、幼儿期 B、儿童期、儿童期 C、青春期、青春期 D、成年期、成年期C二、多项选择题二、多项选择题 1、在青春期，我们的身、在青春期，我们的身体会发生显著的变化，这些变体会发生显著的变化，这些变化主要表现在（化主要表现在（ ） A、身体内部器官的完善、身体内部器官的完善 B、身体外型的变化、身体外型的变化 C、自我意识迅速发展、自我意识迅速发展 D、性机能的成熟、性机能的成熟ABD二、多项选择题二、多项选择题 1、在青春期，我们的身、在青春期，我们的身体会发生显著的变化，这些变体会发生显著的变化，这些变化主要表现在（化主要表现在（ ） A、身体内部器官的完善、身体内部器官的完善 B、身体外型的变化、身体外型的变化 C、自我意识迅速发展、自我意识迅速发展 D、性机能的成熟、性机能的成熟ABD 2 2、放学的路上，小丽对好朋友、放学的路上，小丽对好朋友小芳说：小芳说：“上中学后，我不愿意和上中学后，我不愿意和父母谈心，有心事喜欢跟朋友讲。父母谈心，有心事喜欢跟朋友讲。但又怕父母知道后不高兴。但又怕父母知道后不高兴。”小芳小芳说：说：“我也有同感。我也有同感。”小丽和小芳小丽和小芳的想法（的想法（ ） A A、反映了青春期心理发生了变化、反映了青春期心理发生了变化 B B、属于不健康的心理表现、属于不健康的心理表现 C C、是成长过程中正常的心理、是成长过程中正常的心理 D D、是青春期产生的心理矛盾、是青春期产生的心理矛盾ACD 3 3、在青春期，如果我们没有、在青春期，如果我们没有及时调节和处理好心理矛盾，就及时调节和处理好心理矛盾，就可能使我们的心理向着这样的一可能使我们的心理向着这样的一些不良方面发展（些不良方面发展（ ） A A、看待事物具有片面性和主、看待事物具有片面性和主观性观性 B B、产生、产生“叛逆心理叛逆心理” C C、情绪波动比较大，容易失、情绪波动比较大，容易失去控制去控制 D D、渴望与异性交往、渴望与异性交往ABC作业作业 1 1、辨析题：青春期的少年情、辨析题：青春期的少年情绪不稳定，心理充满了矛盾，这绪不稳定，心理充满了矛盾，这是很不正常的。是很不正常的。 以上观点对吗？为什么？以上观点对吗？为什么？ 2 2、解决青春期内心矛盾的方、解决青春期内心矛盾的方法有哪些？法有哪些？