感谢您使用感谢您使用SPORTSTAR户外大师户外大师品牌介绍品牌介绍SPORTSTAR专业出品全系列户外表、运动表、功能表美国品牌，瑞士/德国/美国机芯，国际一流品质，100%原装进口造型时尚，功能全面户外运动最佳伴侣科技先进，引领潮流SPORTSTAR具有多种功能系列，罗盘、高度、气压、温度、天气预报、紫外线、风帆比赛、计步、步频、手表功能.适合远足、登山、山地车旅游、滑雪、帆船、航海等各种运动，随时掌握自己的运动状态，尽情享受大自然的乐趣与刺激，是日常运动、旅游、野营和探险的好帮手！SPORTSTAR的目标 “for your health and happiness”，引领运动潮流，追求品质生活！ 1.0 按键介绍按键介绍模式键模式键 MODEM 切换时间和菜单 长按此键进入信息设置状态传感键传感键 EscapeESC 切换时间和传感器模式退出设置状态返回上一步显示向上键向上键 在同一模式下切换功能显示 在计时器和倒计时模式下按此键选择开始/暂停 时间运行 设置数字时的数值增加键向下键向下键 在同一模式下切换功能显示在计时器模式下，按此键记录圈数或时间归零 设置数字时的数值减少键背光灯键背光灯键Light 按此键背光灯持续亮3秒钟2.0 主要功能模式介绍主要功能模式介绍时间菜单时间菜单时间模式闹钟模式码表模式双时区显示测步计模式倒计时模式日志模式传感器菜单传感器菜单高度计模式心率模式罗盘模式气压计模式晴天雨天阴天.晴转阴天天气气预预报报3.0 时间模式时间模式星期几高度变化趋势图海平面气压变化趋势图温度天气预报 户外大师根据大气压的变化来预测未来天气。 为了避免因高度的变化而导致气压的变化，建议在同一高度至少24小时，这样测出的天气预报更精准。温度日期3.1 时间模式设置时间模式设置时间模式时间模式时间设置日期设置一般设置单位设置功能显示调整数值快速调整数值时间设置时间设置 设置秒钟、分钟、小时、12/24小时制日期设置日期设置 设置年份、月份、日期一般设置一般设置 设置显示对比度、开启/关闭按键声音和 整点报时、开启背光灯的方式、胸带配对单位设置单位设置 设置温度单位、气压单位、高度单位设置步骤：设置步骤：在时间模式下，长按M键约2秒进入设置菜单 （时间设置、日期设置、一般设置和单位设置）按或键选择设置项目，按M键进 入该项目的设置按或键调整数值，长按按或 键快速调整数值设置完成，按ESC保存设置并退出设置状态4.0 闹钟模式闹钟模式闹钟关闭闹钟开启标志每天闹钟每周闹钟设置步骤设置步骤在闹钟模式下，按键切换闹钟一/闹钟二显示按键切换开启/关闭闹钟功能长按MODE键直到第三排的字母闪动按键选择闹钟关闭/每日闹钟/每周闹钟，选定后按 MODE键确定如果闹钟开启，小时数值会闪动，按或键调定数 值，按MODE键确定同样的方法设定分钟数值设定完成后按ESC键退出设定闹钟时间闹钟序号5.0 计时器模式计时器模式使用步骤：使用步骤：在码表模式下，按键开始/暂停码表功能按键记录圈数，上一圈的圈数和时间会持续闪动10秒钟，然后自动切换到总计时显示在码表暂停时，长按M查看圈数记录当手表显示“Chr.rcl”时，按或键查看单圈时间和总时间按ESC返回到计时器模式在计时器暂停时，长按键约2秒将计时器重置归零计时器功能开启单圈序号计时器功能开启第一圈记录下一圈记录最后一圈记录总时间6.0 倒计时模式倒计时模式设置步骤：设置步骤：在倒计时模式下，长按M键直到小时数值闪动按或键调整数值，按M键确定同样的方法设置分钟、秒的数值设置完成后按ESC键确定按键开始/暂停倒计时快速设置倒计时：在倒计时模式下，按键即可选 择3，5，10，15，45分钟快速设置倒计时提示：倒计时提示：1.最后10分钟，每分钟会发出一声提示音2.最后1分钟，每10秒钟会发出一声提示音3.最后5秒钟，每秒钟会发出一声提示音4.倒计时至零会发出持续30秒的提示音，按任意键可关闭提示音用户预设值倒计时设置倒计时设置快速设置快速设置当前时间目标时间倒计时模式倒计时模式7.0 测步计模式测步计模式设置步骤：设置步骤：在测步计模式下，长按M键直到步频数值闪动按或键调整步频数值（调整精度为5BPM），按ESC键退出设置按键开始/暂停计量步数伴随手表发出的步频提示音步行（中等强度运动的步频是80120bpm）步频计量步数开启测步计暂停测步计响8.0 双时区模式双时区模式设置步骤：设置步骤：在双时区模式下，长按M键直到小时数值闪动按或键调整数值，按M键确定相同方法设置分钟数值秒钟数值跟前面现在时间的秒钟数值是一致的，不可 重新设置设置完成后按ESC键确定小时分钟调定数值快速调定数值第二时区时间当地时间9.0 高度计模式高度计模式高度变化趋势图温度相对高度绝对高度时间高度计模式高度计模式高度计菜单高度计菜单绝对高度，相对与海平面（0m)的高度相对高度，相对于所设置的参考系为0m的高度高度变化趋势图，过去48小时的高度变化趋势图，其中横轴是时间（小时），纵轴是高度的变化高度报警，设置高度的上限和下限，在这个高度范围外会报警提示48小时高度日志，户外大师可记录过去48小时的高度，并且这些数据是可查看的高度计模式显示高度计模式显示首行：按键高度曲线图、温度、相对高度切换显示中间：显示绝对高度尾行：现在时间显示9.1 高度计模式操作高度计模式操作操作一 设置参考高度为零相对高度操作二 高度校准绝对高度校准操作三 设置高度报警一 设置高度报警二高度报警操作四 查看过去48小时里的 最大、最小高度值查看过去48小时内每 小时的平均高度记录48小时高度日志操作步骤：操作步骤：在高度计模式下，长按M键约2秒，进入设置状态按或键选择“RI ALIt”，按M键进入相对高度设置按键将所在地高度重置为零高度参考点按ESC键则放弃重置按或键选择“Abs Alt”，按M键进入高度校准设置按或键将所在地的海拔高度数值输入进去即可按ESC键确定并退出按或键选择“Alt Alm”，按M键进入高度报警设置按键切换选择高度报警一/二按键选择开启/关闭该高度报警功能按M键进入报警高度设置功能按或键调整高度数值按ESC键确定并退出选择“Vw Log”按M键进入48小时高度日志查看按键查看过去48小时的最大高度值按键查看过去48小时的最小高度值按M键进入历史高度查看，按或键依次查看按ESC键退出9.2 高度计模式高度计模式重置相对高度重置相对高度海平面绝对和相对高度的关系绝对和相对高度的关系绝对高度相对高度（设置该处为高度参考点）上行：相对高度下行：绝对高度注意：注意：如需测出两地的相对高度（如B点和C点），需将B点的相对高度重置为零，户外大师会在C点显示相对高度为300米。在“Ref Alt “里可将相对高度重置为零。9.3 高度计模式高度计模式校准绝对高度校准绝对高度绝对高度校准前校准后海平面校准绝对高度校准绝对高度为什么需要校准绝对高度？为什么需要校准绝对高度？户外大师是通过传感器感应大气压的变化来计算绝对高度。而大气压可能在短时间内发生很大的变化，为了更准确的测量出高度，就需要校准绝对高度。如何校准绝对高度？如何校准绝对高度？如果某地的海拔高度明确标明，就可以在该处校准绝对高度。9.4 高度计模式高度计模式设置高度报警提示设置高度报警提示操作步骤：操作步骤：在Alt Alm模式下，按键选择高度报警1，高度报警2按键选择开启/关闭高度报警功能高度报警1和2是完全独立的高度报警功能开启后，可长按M键设置报警高度，按或键调整高度数 值，按M键确定按ESC确定并退出设置高度报警1高度报警2报警报警报警报警注意：注意：高度报警功能只在高度计模式下是有效的。9.5 高度计模式高度计模式查看高度日志查看高度日志高度时间(1小时前)高度计模式最大高度Mx Alt当时时间最低高度当时时间Mn Alt查看高度日志高度日志时间48小时高度日志小时高度日志户外大师自动记录过去48小时的高度。例如，当前时间为20：38，高度日志能查看20：00（-1小时），19：00（-2小时），18：00（-3小时）以此类推手表将这些数据以高度变化趋势图的形式呈现最大和最低高度以及各自对应的时间从日志中单独列出来，过去48小时里的其它高度数据可从菜单中查看10.0 气压计模式气压计模式气压计菜单气压计菜单绝对气压海平面气压48小时海平面气压日志海平面气压趋势图海平面气压校准绝对气压校准气压计模式显示气压计模式显示首行：按S/S键海平面气压变化趋势图、温度、绝对气压切换显示中间：海平面气压显示尾行：现在时间显示海平面气压变化趋势图温度时间绝对气压海平面气压10.1 气压计模式操作气压计模式操作操作一 设置海平面气压海平面气压校准操作二 设置绝对气压绝对气压校准操作三 查看过去48小时内的 最高、最低气压值 查看过去48小时的气 压值48小时气压日志大气压读数的两个影响因素：大气压读数的两个影响因素：p天气p海拔高度【注】跟大多数气压计一样，当这两个因素同时发生变化时，手表不能显示准确的气压值晴天晴转阴 多云雨天大气压值高大气压值低10.2 气压计模式气压计模式海平面气压校准海平面气压校准绝对高度海平面海平面气压校准海平面气压校准校准后校准前从气象站获取海平面气压操作步骤：操作步骤：在气压计模式下，长按M键进入设置状态按或键选择“SLP”，气压数值在闪动在附近的天文台获取最新的海平面气压值按或键，调整数值设定后，按ESC键确定并退出设置模式10.3 气压计模式气压计模式绝对气压校准绝对气压校准绝对高度校准前校准后用另一个气压计测出绝对气压值绝对气压值校准绝对气压值校准操作步骤：操作步骤：在气压计模式下，长按M键进入设置状态按或键进入“Abs Pres”，气压数值在闪动用另一个气压计准确测得当前气压值按或键，调整数值设定后，按ESC键确定并退出设置模式10.4 气压计模式气压计模式查看气压日志查看气压日志时间海平面气压-1小时(1小时前)气压计模式显示最高大气压最高大气压对应时间最低大气压对应时间气压日志对应时间最低温度对应时间对应时间最高温度48小时大气压日志小时大气压日志户外大师自动记录过去48小时的海平面气压。例如，当前时间为20：38，高度日志能查看20：00（-1小时），19：00（-2小时），18：00（-3小时）以此类推手表将这些数据以气压变化趋势图的形式呈现最高和最低大气压以及各自对应的时间从日志中单独列出来，过去48小时里的其它气压数据可从菜单中查看11.0 日志模式日志模式日志功能便览：日志功能便览：1.查看单组记录，如最高/最低高度值，最高/最低温度值2.开启/关闭日志功能3.设置记录日志的频率4.删掉日志5.查看日志可用内存11.1 日志模式日志模式查看记录查看记录高度数值采样时间记录1累计上升高度累计下降高度高度差值最大高度值最低高度值最高温度最低温度分段1当前段数记录总段数每组记录数据包括：每组记录数据包括：l高度数值l对应的数据采集时间每组分段数据包括：每组分段数据包括：u累计上升高度u累计下降高度u高度差值，如最大高度 最低高度u最大高度u最低高度u最高温度u最低温度11.2 日志模式日志模式查看记录查看记录操作步骤：操作步骤：l在日志模式下，按或键选择查看的片段，长按M键约2秒钟l按或键选择“View”，按M键确定进入l按或键查看累计上升高度、累计下降高度、高度差值、最大高度值、最低高度值、最高温度值和最低温度值l按ESC返回上一级功能菜单，或者按M键继续查看记录的数据日志模式功能菜单上升高度最大高度最低高度下降高度高度差值最高温度最低高度记录序号和时间高度和时间分段序号和时间查看下一组记录查看上一组记录日志模式日志模式11.3 日志模式日志模式开启开启/关闭日志功能关闭日志功能操作步骤：操作步骤：l在日志模式下，长按M键约2秒钟l按或键选择“Stop”或“Start ”，按M键确定进入l 按ESC放弃设置l按键开启/关闭日志功能 注意：如果日志功能开启，手表上会显示“LOG”标志l设置完成后，按ESC键退出 日志模式日志模式日志模式功能菜单功能菜单(Yes或No)开启/关闭日志功能11.4 日志模式日志模式设置日志记录的频率设置日志记录的频率操作步骤：操作步骤：l在日志模式下，长按M键约2秒钟l按或键选择“Log rate”，按M键进入l按或键选择日志记录的频率1秒，5秒，10秒，30秒以及1分，5分，10分钟l设置完成后，按ESC键退出日志模式日志模式日志模式功能菜单功能菜单(采样率)时间增加时间缩短11.5 日志模式日志模式删除功能删除功能操作步骤：操作步骤：l在日志模式下，长按M键约2秒钟l按或键选择“Erase”，按M键进入l按或键选择“ALL”或“ONE”，按M键确定l如果Yes或No显示，按键确定l设置完成后，按ESC键退出日志模式日志模式日志模式功能菜单单组所有功能菜单 确定删除单组或所有日志记录11.6 日志模式日志模式查看日志可用内存查看日志可用内存操作步骤：操作步骤：l在日志模式下，长按M键约2秒钟l按或键选择“Mem”，按M键进入l手边上会显示日志可用内存l设置完成后，按ESC键退出日志模式日志模式日志模式功能菜单日志可用内存显示12.0 数字罗盘模式数字罗盘模式数字罗盘菜单数字罗盘菜单数字罗盘方位角度数字罗盘方向磁性北极的方向背后的方位角度数字罗盘锁定数字罗盘校准磁偏角校正注意：注意：保持手表远离带磁性的物品，比如扬声器、发动机、手机等在使用罗盘功能时注意避开带磁性物品、金属品、电器12.1 数字罗盘模式显示数字罗盘模式显示导航方向方位角度持续1分钟不操作手表磁性北极方向罗盘方向罗盘显示罗盘显示空闲显示空闲显示错误显示错误显示(需校准罗盘)导航方向背后方向导航方向罗盘锁定标志12.2 数字罗盘模式操作数字罗盘模式操作操作一 罗盘校准罗盘校准操作二 磁偏角校正磁偏角校正操作步骤：操作步骤： 在数字罗盘模式下，长按M键约2秒进入设置状态 按或键选择“Calibrate”/“Declinate”(罗盘校准/磁偏角校正) 当选择了“Calibrate”，按M键确定 按键进行罗盘校准（见下页操作），或按ESC键放弃该操作 罗盘校准后，按ESC键退出 当选择了“Declinate”，按M键确定 按或键调整磁偏角数值（见后面磁偏角参考数值） 数值设定后，按ESC键退出12.3 数字罗盘模式数字罗盘模式校准罗盘校准罗盘某物体开始转向轴旋转过程转转转完成注意：注意：在非密闭的空间，以某固定物作为旋转的基准将手表平行于地面以稳定的速度旋转2030秒当手表上显示方形边框则在进行罗盘校准罗盘校准完成后，按ESC键退出罗盘校准模式12.4 数字罗盘模式数字罗盘模式磁偏角设置参数参考磁偏角设置参数参考13.0 心率监测功能心率监测功能功能便览功能便览 实时心率 最大心率百分比 心率报警 运动时间 消耗卡路里 查看心率历史记录1.实时心率：佩戴心率带监测用户持续的心率2.最大心率百分比 = 即时心率/最大心率估计值，其中最大心率估计值 = 220 年龄3.心率报警：用户可以自己选择设定心率区间，如果所测心率在设定的心率区间外，手表会报警提示4.运动时间：一旦手表监测到心率信号便会自动开启运动计时5.消耗卡路里：手表根据您监测到的心率、运动时间来计算运动消耗卡路里6.查看心率历史记录：手表可以自动记录心率数据13.1 心率监测功能心率监测功能传感器配置传感器配置心率监测胸带心率监测胸带电池盖松紧带软带前前 面面背背 面面导电触片导电触片注意事项：注意事项：心率带背面有两个传感器，在测量心率过程中需紧贴皮肤在水下请勿测量心率定期用干净的软布蘸上温和的肥皂水或者用类似的清洁溶 液清理心率带清洁与心率带接触的皮肤以增强信号传输如果较长时间测不到心率，可能是由于以下原因：如果较长时间测不到心率，可能是由于以下原因： 原因一：皮肤干燥解决方法：在与两传感器接触的皮肤上蘸些水改善接触原因二：传感器与皮肤接触不好解决方法：确保心率带按照正确的方法佩戴好，与皮肤接触良好原因：肌肉抖动过于强烈解决方法：确保心率带与皮肤接触良好原因：心率失常解决方法：那些长期使用心脏起搏器、心率不齐或者心率失常的人可能不适合使用心率表，手表很难监测到他们的心率原因：低电压解决方法：更换心率带或手表电池再测原因：其它电磁干扰解决方法：远离高电磁物13.2 心率监测心率监测心率区间心率区间佩戴心率带的方法：佩戴心率带的方法：1.加长松紧带的长度2.松紧带的一端与软带的一端连接3.用一只手固定心率带的位置4.将松紧带的另一端与软带的另一端连接5.拉紧松紧带，使其适合胸围，佩戴舒适6.稍微调整心率带的高度，使两个导电触片与皮肤紧贴13.3 心率监测心率监测心率带与手表配对心率带与手表配对操作步骤：操作步骤：l按照正确的方法佩戴心率带l在时间模式下，长按M键，选择General设置里的“Pair”，按M键激活，手表上会显示“Search”信息l如果心率带与手表配对成功，手表上会显示显示“HR FOUND ”l按ESC键3次返回时间显示13.4 心率监测心率监测获取心率读数获取心率读数心率信号心率信号无线传输心率监测功能开启开始运动计时闪动获取心率读数激活激活未激活未激活运动计时器停止操作步骤：操作步骤：1.按照上页说明正确佩戴心率带2.在心率监测模式，按键激活心率监测功能，同时手表上显示 标志3.需要58秒钟获取第一个心率读数，同时手表上还会显示最大心率百分率4.手表上获取心率读数时，运动计时器开始计时13.5 心率监测心率监测心率监测模式显示心率监测模式显示时间 运动时间 最大心率百分率 心率 心率监测功能未激活心率监测功能未激活 心率监测功能被激活心率监测功能被激活 心率报警功能关闭心率报警功能关闭心率报警功能开启心率报警功能开启心率报警标志操作步骤：操作步骤：1.在心率监测模式下，按键开启/关闭心率监测功能2.手表上获取心率读数时，运动计时器开始计时3.一旦计时器开始计时，即时之后监测不到心率也会继续计时，只有关闭心率监测功能才能停止运动计时4.在心率监测模式下，按键开启/关闭心率区间报警功能5.心率监测功能开启，同时用户开始运动，手表会根据运动时间和心率自动计算运动消耗卡路里13.6 心率监测心率监测心率报警功能心率报警功能心率上限心率下限高于心率上限心率区间内低于心率下限最大心率百分率心率区间内高于心率上限心率区间内低于心率下限高于上限标志低于下限标志心率监测模式心率监测模式心率报警功能：心率报警功能：心率报警功能开启后，当所测心率不在目标心率区间内，则手表的右上角会显示高于上限/低于下限的标志，同时手表每十分钟会发出提示音报警。13.7 心率监测心率监测功能便览功能便览功能一： 查看历史心率记录(如 最大、最小心率) 查看卡路里消耗功能二： 设置心率区间功能三： 运动消耗总卡路里归零功能四： 设置个人年龄心率监测模式功能心率监测模式功能心率监测模式心率监测模式功能便览功能便览功能菜单包括四个部分 功能1查看心率日志：查看历史心率数值(平均心率、最大 和最小心率)，查看运动消耗卡路里(单次运动卡路里消耗 以及总卡路里消耗) 功能2心率区间设置 功能3总卡路里重置归零 功能4用户年龄设置 13.7.1 心率监测心率监测查看心率日志查看心率日志Recall查看开始时间总消耗卡路里单次运动卡路里消耗最低心率值最大心率值平均心率持续时间纪录操作步骤：操作步骤：l在心率模式下，长按M键约2秒进入功能菜单l按或键，选择“Recall”，按M键确定l按或键查看记录的运动时间、心率数值和消耗卡路里l查看后，按ESC键退出13.7.2 心率监测心率监测心率报警心率报警健康区间心率上下限最大心率百分数上下限增加/减少数值快速增加/较 少数值设置数值操作步骤：操作步骤：1.在心率模式下，长按M键进入功能菜单2.按/键选择“HR Alert”，按M键进入3.按/键选择选择报警区间（如Fitness Range, Absolute heart rate和Relative heart rate），选定后，按M键确定4.如果您选择健康区间，手表则会默认6585%；如果选择心率上下限或者最大心率百分数上下限，则需按/键调整数值5.设置完成后，按ESC键退出13.7.3 心率监测心率监测重置卡路里归零重置卡路里归零清零/放弃卡路里清零操作步骤：操作步骤：1.在心率模式下，长按M键进入功能菜单2.按/键选择“Clr Calo”，按M键进入3.按键将卡路里数据重置归零4.设置完成后，按ESC键退出13.7.4 心率监测心率监测设置个人年龄设置个人年龄个人年龄快速增加/减少数值增加/减少数值操作步骤：操作步骤：1.在心率模式下，长按M键进入功能菜单2.按/键选择“Age”，按M键进入3.按/键调整数值4.设置完成后，按ESC键退出SPORTSTAR伙伴伙伴产品品美国美国MIO系列系列产品品驱动之星风尚之星运动星健步之星激尚之星健行者SPORTSTAR户外大外大师使用操作介使用操作介绍完完毕Thank youThank you