人体的主要肌肉群*上肢肌肉群的主要肌肉*下肢肌肉群的主要肌肉*躯干肌肉群的主要肌肉人体的主要肌肉群上肢肌肉1、三角肌2、肱二头肌3、肱三头肌4、前臂屈肌群5、前臂伸展肌群人体的主要肌肉群三角肌起点：锁骨外侧段、肩峰和肩胛冈 止点：肱骨三角肌粗隆 功能：肩关节外展、 肩关节屈并稍内旋人体的主要肌肉群肱二头肌起点：长头：肩胛骨盂上粗隆 短头：肩胛骨喙突 止点：栈骨粗隆+肱二头肌 腱膜连至前臂筋膜功能：肘关节屈、 前臂旋外人体的主要肌肉群肱三头肌起点： 长头：肩胛骨外缘盂状窝下方 的盂下结节 外侧头：肱骨大结节下方后 外侧表面 内侧头：肱骨后表面 止点：尺骨鹰嘴功能：肘关节伸人体的主要肌肉群前臂屈肌群起点：肱骨内上髁止点：腕关节及指骨 位置功能：协助肘关节屈 腕关节屈 指屈组成肌肉：旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌、指浅屈肌、拇长屈肌、指深屈肌人体的主要肌肉群前臂伸展肌群起点：肱骨外上髁 止点：掌骨位置功能：腕关节伸组成肌肉：桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌、尺侧腕伸肌人体的主要肌肉群下肢肌肉群的主要肌肉1、臀部肌群2、阔筋膜张肌3、股四头肌4、腓肠肌5、比目鱼肌6、腓骨长及短肌7、胫骨前肌人体的主要肌肉群臀部肌群臀大肌起点：髂骨后面臀后线，骶骨和尾骨的后面，骶结节的后面，骶结节韧带止点：髂胫束河股骨臀肌粗隆功能：髋关节伸、外旋人体的主要肌肉群臀中肌起点：髂骨翼外面止点：股骨大转子功能：髋关节外展人体的主要肌肉群臀小肌起点：髂骨翼外面（位于臀中肌深面）止点：股骨大转子前缘功能：髋关节外展及内旋人体的主要肌肉群阔筋膜张肌起点：髂前上棘止点：筋骨外侧髁功能：髋关节屈、内旋及外展人体的主要肌肉群股四头肌起点：股直肌：髂前下棘 股外侧肌：粗线外侧缘至大转子 股内侧肌：粗线内侧缘 股中间肌：股骨干前面上3/4处起点止点：经髌骨及髌腱止在胫骨粗隆功能：膝关节伸人体的主要肌肉群腓肠肌起点：股骨外及内侧髁止点：通过跟腱至跟骨后面功能：踝关节跖屈人体的主要肌肉群比目鱼肌起点：腓骨头和腓骨干上1/3的后面，胫骨比目鱼肌线与内侧缘中1/3止点：通过跟腱至跟骨后面功能：踝关节跖屈人体的主要肌肉群腓骨长短肌起点：腓骨外侧面止点：第五跖骨底（腓骨短肌） 内侧楔骨和第一跖骨底（腓骨长肌）功能：踝关节跖屈、足外翻人体的主要肌肉群胫骨前肌起点：胫骨外侧面止点：内侧楔骨内侧面和第一跖骨底功能：踝关节足背屈、足内翻人体的主要肌肉群躯干肌肉群的主要肌肉背阔肌胸大肌腰方肌腹部肌肉斜方肌人体的主要肌肉群背阔肌起点：胸椎棘突、全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部等止点：肱骨二头肌沟的内侧缘功能：肩关节内旋、内收和伸人体的主要肌肉群胸大肌起点：锁骨部分至锁骨内侧1/2，胸骨和肋骨部至胸骨柄、胸骨体和第一到第六肋软骨的前表面，腹部至外斜肌腱膜，扇形止点：肱骨二头肌沟的外侧缘功能：肩关节内旋、内收及水平内收人体的主要肌肉群腰方肌起点：髂嵴及脊柱两侧止点：第十二肋功能：躯干侧屈及伸人体的主要肌肉群腹部肌肉主要组成：腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌及腹横机功能：腹直肌：躯干前屈 腹外斜肌及腹内斜肌：躯干侧弯及转体 腹横机：稳定椎体和收腹人体的主要肌肉群斜方肌起点：枕外隆凸，上颈线，颈韧带，第七节颈椎至第十二节胸椎止点：锁骨外侧1/3及肩峰突，肩胛棘上唇及尖端功能：肩胛骨外旋、内收、协助头部后仰、侧屈及旋转人体的主要肌肉群人体的主要肌肉群