旅行时应注意哪些安全旅行时应注意哪些安全旅行备用应急物旅行备用应急物如何防晕车船及晕飞机？如何防晕车船及晕飞机？徒步旅游中迷了路怎么办？徒步旅游中迷了路怎么办？在外野营的自我保护在外野营的自我保护迷途预防与处置迷途预防与处置旅游中乘车如何避免意外伤害？旅游中乘车如何避免意外伤害？野外求生，可食用的昆虫有哪些？野外求生，可食用的昆虫有哪些？如何识别小偷、强盗？如何识别小偷、强盗？野外轻伤的救治野外轻伤的救治骑车旅行注意的事项骑车旅行注意的事项中暑的紧急处理中暑的紧急处理旅行时应注意哪些安全旅行时应注意哪些安全古训云：“出门观天色，进门看眼色”，“病从口入，祸从口出”。旅行中有关安全防范的内容虽然很多，归纳起来不外以下内容。长途旅行根据当时季节和当地气候条件及沿途各地的环境，带合适和实用的衣服用品。每天看天气预报，了解气候变化，及时调整计划，防患于未然；否则，突降暴雨或台风袭击很可能阻断交通，将你置于困境。旅行中，夏天应防中暑，温热地带防蚊虫叮咬，冬天注意防寒，登山时防跌打扭伤，注意休息，不宜过度疲劳。讲究饮食卫生，不吃不洁净瓜果和饭菜，不喝过期或不卫生饮品。慢性病患者更须牢记饮食禁忌，以免引发旧病。在流行性疾病传播季节和寄生虫病流行地区，尽可能避免和疫水接触，做好相应的预防工作。旅行中，穿着朴素，不哗众取宠。不轻易借给人钱，也不轻率接他人钱。不和生人谈生意，也不宜和生人合作做生意。尽量避免与他人发生争执，也不宜参与别人的争执。旅行中，须特别注意交通安全，不与机动车抢时间，比速度。人和物不要伸出窗外。当发现乘坐的长途汽车司机表现得心情沉重，或醉意朦胧，或疲倦不堪，或异常激动时，应毫不犹豫地要求更换司机或改乘其他车次，不可侥幸。拥挤混乱中，站稳脚跟，提高警觉，迅速离开是非之地。不贪图好奇，只图愉快旅行，平安回家。保管好随身携带钱币，不要将钱都放在一处，可分成若干份，分别携带，或将大宗的零用的分装。总之，钱不要随意暴露，以免被坏人盯上。旅行中，不要有太多的随意性。谦虚谨慎，避免误会与冲突。不要贪，不对不义之财怀有侥幸，不异想天开，认为自己今天的运气真好。不对“乞丐”给予愚昧的慈悲因为团伙诱骗，“托儿”蒙骗，坏人诈骗多是冲着善良的人来的。假如有人说：“小姐，您的手链掉了，您太大意了，请把它收好。”要十分警惕，不要上当。在车站、码头或风景区，无论用餐、购物购门票、乘车，还是买土特产、纪念品须看清问清价码，切忌冒冒失失“瞎买”，买后索取发票物什，没有发票的，记下标记或特征、号码。讲究科学，破途迷信，识别伪科学。不轻信游医，不看相算命。堂堂正正做人，胜过算卦趋吉避凶。倘偶遇僧、道及所谓神学家、气功大师、特异功能、神医者，敬而远之，不迷信攀缘，不交谈，防被误导因为多数人不具备判别其真伪的能力，无法揭示其来龙去脉。陌生人主动兜售高科技产品，或转让，或低价出售贵重物品，要断然拒绝，以无可商量的态度令其失去幻想。旅行备用应急物旅行备用应急物旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。一般应备：、气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；、多用小刀一把，切割削之用；、细尼龙绳510米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；、小型指南针一个，茺野山林失向用；、手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；、高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；、药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；、丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；、有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。如何防晕车船及晕飞机？如何防晕车船及晕飞机？有些人在乘车、船、飞机时出现头昏、恶心、呕吐，在车、船停后，症状慢慢消失，称为晕动病。有些人乘这三种交通工具均晕，有些只晕其中一种。每次乘坐并不一定发作，发生的严重程度也不同。旅行中预防要点为：避免晕车避免晕车乘汽车时避免受汽油味的刺激，同时又选颠簸震动较少的位置，如车的中前部。上汽车后靠窗坐，争取和其他旅客调换一下座位，坐在临窗通风的位置上，窗外微风可以减轻症状。并将眼睛闭起来，保持平静和平稳的呼吸，因为车窗一闪而过的物体能加重病态感受。在太阳穴涂些风油精或清凉油，也能使症状减轻。有恶心时，可以将腰带束紧，减少腹腔内脏的振荡，也能使恶心减轻。或者吃点水果，喝点浓茶也都有帮助，如果带有乘晕宁，可以立即口服12片，也能够缓解症状。如果是体弱多病和以往经常晕车的人，则在乘车前30分钟，服用乘晕宁（或治晕动病的同类药品），可以预防晕车，效果很好。避免晕船避免晕船 乘船尽量要选吨位较大的船，不乘小船。上船前服药同前，在船尚未进入浪区前（如从内河到大海）平卧，如能入睡可明显减轻症状。避免晕飞机避免晕飞机乘飞机晕者明显比乘船、乘车者少，其颠簸和晃动常不具持续性，少数人发生时，持续时间也短，比乘车、船时症状轻。有此病史者乘飞机，可选前排位置（领登机牌时可提出），其余服药等与乘车、船的原则相同。有晕动病者，除乘前预防性服药外，不要一直想“我又要晕了”，要想“我已经服药了”，“这部车较好”，“我今天精神好”，“有可能不晕或比较轻”。还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事建立兴奋灶，有利抑制晕动病的症状。乘坐前饮食不宜过饱，也不宜饥饿。以清淡少油食为宜。徒步旅游中迷了路怎么办？徒步旅游中迷了路怎么办？行走中迷路或在叉路上不知何去何从时，应记住“多问一句话，少走十里路”的话，不耻下问。当然问路要讲文明礼貌。如无人可问，就要请出随身向导地图，寻找地物，确定方向，判别线路。如果地图也无标示，也不要想当然，盲目走下去，可派人前去探路，或者根据一些常识来作判断：如你所要到的地方是繁华的城镇，或是游人较多的旅游点，一般应有大路相通；如果你去的地方是个小山村，或是一个还没开放的旅游点，可能就是小路。这里仅是举这么一个例子，在旅途中要根据具体情况作具体分析。如果在森林里迷失方向，又没有带指南针，可以在稍开阔的地方，观察一棵独立的树木，枝叶茂盛的一侧是南，稀疏的一侧是北。如有树墩，可观察其年轮，南方的年轮宽，北方的年轮窄。也可观察岩石，一般是北侧布满青苔，南侧干燥光滑。在晚间，可以观看北斗星，从北斗星的勺柄到北极星正标示着从南到北的方向。此外还有蚂蚁洞口朝南，积雪难化的地方在北等物像，可供辨别方向。在森林里迷了路，如发现小溪、河流，沿着走准可走出森林。在荒草树丛中行走，要用绳子把裤腿和上衣袖口扎住，防止虫蛇咬伤，或是树枝划破皮肤。为此手中可拿一细棍，边走边拍打前面的草丛，以“打草惊蛇”，避免踩住毒蛇而被咬伤。碰到沼泽地，最好找一名向导带路。如果没有向导，应手持一根探杖，用探杖探寻坚实地面或泥水较浅的地方通过。另外，如有数人同行，不要踏着前人的脚印走，因为沼泽地漂浮层承重力有限，一处被人踏的次数越多，下陷的可能性就越大。尽量让脚踩在长有坚实草丛的地方。用拐杖探路，随时准备跳过有问题的地方。在外野营的自我保护在外野营的自我保护野外求生时，轻度厌食并不可怕，不过，如果这是预示一个更严重情况的迹象时，就要小心对待。食物缺乏本身对处于困境的身体就是一种考验，紧张有引发头能和其他轻度失调。女性如果有充足的食物供应，解决消化不良的最佳途径就是禁食，多多休息。当然，在气候炎热时，补充充足的水分是必要的。发烧休息调养，服用阿斯匹林，找出发烧原因。肺炎肺炎通常由于气温快速上升引起，常伴有胸痛、痰血、头痛、虚弱无力，进一步就会出现神智昏迷。引起肺炎的原因很多，最常见的是由于细菌侵入感染肺叶而引发，如果手边没有抗菌素，那么惟一可做的事情就是给予病人细致入微的护理。鼓励病人多走动，做深呼吸，保持体温。让其持续饮用热水，陪伴在病人身旁，经常给予安慰鼓励。坏血病坏血病是一种缺乏维生素的营养不足症。以前，这是长期颠簸在大海上的水手们的苦难根源。患者如果能吃到新鲜的水果和蔬菜，就可解除险境。在沙漠和海洋之中的遇难者，在病情严重之前可能就死于缺水或饥饿。坏血病的症状：齿龈出血，牙齿变松；擦伤皮肤易青肿，呼吸困难。只能依靠捕猎和打鱼为生就容易引起坏血病，特别是在极地地区，如果没有维生素片，更应注意饮食的平衡，预防坏血病和其他营养不良病。迷途预防与处置迷途预防与处置在野外旅行迷途、迷路是常见的事，尤其在一些人迹罕至的地方，道路稀疏、大雾天、风雪盖路、又由于没有或缺少参照物时，迷失道路及其方向就难免发生。当出险迷途时，全体人员不要慌张，收拢队伍，集体商议对策，要特别注意：一是不能无计划、无具体要求、过多的分散人员探路；二是不能在夜间探路、夜间探路危险很大；三是大雾、大雪天、大风天均不适合探路，应当待天气好转些再进行。并采取和注意以下方法：（1）多问：在野外旅行千万要多问，多向当地的农民及其有关人士了解道路情况，尤其是要了解前方的岔路、参照物的有关细节。就是说要事先想到前方道路的情况，而不能到了岔路才发现找不到问路的人。不耻下问是非常重要的事。它会使你少走弯路。（2）标记：当发现前面的路已经变得模糊或复杂时，这时有必要开始做标记（路标），以便在迷途时可返回原处。标记可以在树上、路边、灌木丛中做。并且要统一、明显，易辨别，易保留和个性化。（3）识图：外出旅行要在事前大家一起研究当地的地图，对所去地方要有一定的初步认识，知道出发地与目的地的方位情况，如目的地在出发地的西北方还是东南方；沿途的海拔高差变化；村庄的分布情况；河流及道路的走向；有无重要的地理特征（瀑布、溶洞）或标志等。并且在旅行途中抽空进行对照。经常的对照学习，可以提高自己的识图及辨向能力。（4）辨向：一旦发生迷途，首先是寻找地理参照物，如山峰、溪流、村庄等，并根据参照物再参考地图、指南针进行判断。如果在丛林里（因人的视野受丛林的遮挡）就必须攀上高处或树上了望。如果再不行，还可以将目前的位置定为基点，由一人守候，分出四人分别持指南针向东西南北四个方向定时间（15分钟30分钟）进行寻找参照物及道路，一般总能找到参照物甚至道路。但注意的是，外出寻找的人都必须按预订的方向行动并严格按时返回。如果终究未找到参照物，最后的办法是返回一处自己最后的记忆（标记）点，“迷途知返”嘛，重新开始行进。如果找不到标记，只有凭记忆的方位借助指南针沿来的方向返回。不要冒然的继续前进。如果没有指南针，可以借助星象、树的年轮、日月等各种方法来辨别方向。在不能确定方向的时候，自救最简单的方法是向低处走、顺水流走、顺电线走（在不可能观察其任何参照物的情况），这种方式往往会遇到陡坎或悬崖（形成瀑布）等险要地形，故必须万分小心，最好有登山绳、安全带、下降器及绳扣等专业器材。旅游中乘车如何避免意外伤害？旅游中乘车如何避免意外伤害？旅游中各种意外事件难免会发生，其中以汽车事故的发生率较高。如若相撞或翻车后果较为严重，乘车中如能提高警觉，有可能逃避或减少损害。有安全带应该系好，经验证明能大幅度降低碰撞时的损伤程度。如若站在汽车中，一定要以一手握住固定物品，特别在将要停车前不能大意，过早松手，停车的惯性可能使你跌倒致伤。坐在汽车椅子上，两手握前排靠背横杆时，手要保持推的动作，而不是用力向自己方向拉，两腿前伸，呈自然“顶住”前面，这样在紧急刹车时可减少前冲。上车后不但将自己的物品放好，还应环顾四周，对有可能在振动或刹车时掉下来的物品建议放好，以免击伤乘客。同时对有可疑带上车的易燃、爆炸物或有散发异常气味的物品，协助乘务员处理，消除隐患。如看到事故已不可避免，应迅速将手抱头，贴胸，靠近固定物处，避免在碰撞或翻滚中伤及头部。当事故发生后，自己清醒时，应迅速辨别当时的处境，是否在水内、山下路边等，自己能否移动，受伤程度如何？如有可能要从窗或门等出口迅速逃出。对于掉入水中，甚至争取到几秒钟也十分可贵。事故发生后，车的正常结构可能均有改变，门窗打不开，要根据当时情况，灵活应用。汽车开动中，速度快，不能跳车，撞在地面，很可能导致死亡。一般旅客难有成功，故不能冒险。事故情况复杂，尽可能迅速脱离车厢，避得远一些，以免燃烧、爆炸等续发性意外发生。野外求生，可食用的昆虫有哪些？野外求生，可食用的昆虫有哪些？提起昆虫，人们就会想到蚂蚁、蟋蟀、蜻蜓、蚂蚱、蝉、毛毛虫等各种奇形怪状的小动物。这些小动物捉来玩玩，观赏一下未尝不可，但要作为食物吃进肚中，可能就有很多人觉得难以想象，说不定还会恶心呕吐。其实，昆虫作为人类食物吃的历史源远流长，世界上的许多国家和地区，都有食用昆虫的习惯。据不完全统计，我国各地作为食物食用的昆虫约有数十种。昆虫作为食品除了有上述优点外，还有世代短、繁殖快、容易获取等特点。因而在野外遇险时，昆虫往往是遇险者的首选食物，笔者自己在野外就吃过十余种，感觉味道还不错。为使户外活动爱好者对可食用昆虫有一些了解，笔者在此列出我国野外较易获取，口感尚好的可食用昆虫，捕捉及食用方法，供打算吃昆虫的“勇敢者”参考。虫名后标有“*”号者为首选食用昆虫。吃昆虫时，可根据当时自己的条件，选择烤、烧、炒、煮、炸等不同的方法食用。蝗虫蝗虫蝗虫蝗虫食用其成虫或幼虫，各种蝗虫包括蚱蜢均能食用。用带树叶的枝条扑打，或用塑料薄膜平铺在地上将蝗虫驱赶到薄膜上，因薄膜光滑蝗虫无法逃跑易于捕捉。蟋蟀蟋蟀蟋蟀蟋蟀食用成虫，徒手捕捉或用树枝扑打。蝶类蝶类蝶类蝶类各种蝶蛹均能食用，幼虫子较蛾类幼虫而言，大多数种类不长毛，也可食用。白蚁白蚁白蚁白蚁食用成虫和卵，寻找蚁穴掘取。白蚁分为生活在树木中和土壤里两大类型，树牺的白蚁体色纯白，食用没有异味。而地牺白蚁多为棕褐色，食用时有一点怪味。蚂蚁蚂蚁蚂蚁蚂蚁食用成虫、幼虫、蛹、卵，寻找蚁穴掘取，或用食物诱捕。食用蚂蚁要特别注意蚂蚁中臭蚁科的种类有毒，不可食用。臭蚁个体小，尾部上翘，有异味，易与其它蚂蚁区别。蝉*食用成虫，用树枝扑打或用胶杆粘。在南方一些山野的河滩边有时可见到饮水后死亡的蝉大量聚集在一起，可以收集。蜻蜓*成虫、幼虫均可食用，成虫用树枝扑打，或胶粘，也可用网捕。幼虫用网具在水中捕捞。石蚕石蚕石蚕石蚕食用幼虫，幼虫生活于溪流中，用丝将几块石头粘在一起构成牺身之处，徒手在水中捞取石蚕的石窝，捉取幼虫。螳螂螳螂螳螂螳螂食用成虫、幼虫，用手直接捕捉成虫或幼虫，螳螂卵也可食用。龙虱*成虫、幼虫均可食用，用网具在池塘、河流里捞取。蜂类蜂类蜂类蜂类包括胡蜂、黄蜂、蜜蜂，食用成虫、幼虫和蛹。找到蜂巢后用火烧死成虫后，才可收集幼虫和蛹。收集蜂类即使用火烧也有被蛰伤的危险，要选在夜间进行，多准备几支火力猛然的火把，同时将自己的头、手用厚衣服或其他物品保护起来。在野外活动中，蚯蚓、蜘蛛、螃蟹、虾也常被作为食物，但它们都不在昆虫之列，故不在此述及。如何识别小偷、强盗？如何识别小偷、强盗？、掏腰包的掏腰包的小偷是从人们口袋里偷东西的窃贼。他们通常是三两个一伙地作案。经常是作案团伙里的两个人撞上你。你看着他们，可能还会申辩几句。与此同时，另一个掏腰包的偷走你的钱或你的证件。掏腰包的小偷通常在剧院或饭店作案。、抢东西的抢东西的小偷非常迅速地拿走你的东西，并且跑掉。他们可能拿走你的钱包、手袋、挎包或照相机。有时，他们骑摩托车作案。一些建议：在挎包里放贵重物品、钱、护照等不安全。抢东西的小偷会夺走它们，掏腰包的小偷会手伸进去或割裂他们。后裤兜是最不安全的！前裤兜可能是最好的。腰包不错，尽管它们可能使你显得臃肿，而且如果你不脱下外衣你很难取钱。尽管如此，腰包仍然最安全的置物方式之一。、行凶抢劫的有时一个或几个强盗拦劫你。他们可能袭击你并要你把钱交出来。这类犯罪越来越多。比如，在伦敦1994年发生了20700起行凶抢劫和盗窃案，2000年发生了42100起行凶抢劫和盗窃案。在纽约行凶抢劫十分普遍！建议：保持镇静，也许还可友好些，给强盗一些钱。在纽约，有些人总是带着给抢劫犯的钱。不要打架。你的身体比你的钱更重要。再不然，你可以试着跑开、呼喊、尖叫等等。但是千万不要带刀子、手抢或其他武器。如果罪犯看到你有武器他可能会对你使用武器！野外轻伤的救治野外轻伤的救治在野外求生环境中，甚至极其轻微的小伤也不要忽视，如果不及时加以处理，可能因小失大。不要冒险挖除鸡眼和硬皮，这将为感染打开了门户，损害尤甚于鸡眼。疱通常出现在脚上，手上也时而出现，戴好手套或将手包裹好就可降低这一危险，应当仔细选用合手的工具和合适的鞋子！不合脚的鞋子会磨损皮肤，可将它们放到水中浸泡一段时间，再用一些油擦涂鞋子，使鞋子柔软而变得合脚。脚上起疱的一个主要原因就是袜子脱落或者起皱了，在浸水时会经常出现这样的情况。这时候要将袜子拉好，或者干脆将袜子与鞋子底部缠在一起；最好穿上两双袜子，紧贴皮肤的里层为尼龙袜，外层为棉布袜，这样就不容易滑落。处理方法：首先将疱表面清洗干净，用消过毒的针将疱从边缘处刺破，轻轻压出里面的液体，然后包扎。骑车旅行注意的事项骑车旅行注意的事项携带的物品体积不宜过大，不能太重，一般不超过本人体重。货物不要挂在前面车把上，要放在后面的车架上，但不能偏向一边，要保持车身平衡。否则骑车时车身容易歪斜，人的身子也势必向装货对侧偏斜，这样时间一久，就会发生腰部酸痛。骑车的姿势要正确。即不要挺胸凸肚，也不能弯腰屈背。要保持松弛自然，身子稍向前倾，头也稍向前俯，两眼平视前方。如果骑车姿势不正确，也会导致腰酸背痛。车速不宜过快。上车前要先进行5分钟左右的弯腰屈腿等准备动作。上车后，开始不要骑得太快，头12天，时速不要超过10公里。以后可以逐步加快，但也不能超过20公里。因为车速太快，容易发生腿部肌肉扭伤或抽筋。最好每2小时左右，下车休息片刻。每天行驶100公里左右。自行车旅行容易出事故，所以要时刻注意安全。有人总结出“三要”、“三不要”。一要结伴而行；二要精神集中；三要靠边行车。一不要抢路，尤其是不要和汽车抢路，以免出事；二不要逞强，如上坡时用力过猛易拉断链条，下坡时不捏闸易失去控制而酿成大祸，弯路上不减速易冲出路面；三不要在夜间和恶劣天气条件下行车。外出旅行，路面情况你不熟悉，尤其山区，道路弯曲多险段，最易发生事故。大风和大雨天气，道路泥泞，自行车易被黄泥卡“死”，无法转动，往往会出现“车骑人”的现象。防止骑车摔倒。长途旅行骑车要小心谨慎，下陡坡、急转弯最容易摔倒。万一发生，要采取正确姿势，保护身体，避免摔伤。要当机立断把车子抛掉，人向另一侧跌倒。全身肌肉要绷紧，尽可能用身体的一部分面积接触地面，切不可用单手、单脚、单肩着地，更不能让头部先着地。为了能做到这一点，旅行前要加强练习，学会防护技巧。练习的方法是：身体直立，上下肢向前伸，臂部迅速着地，右肘关节弯曲，身体向右侧倾倒，从臂部向左肩滚动。动作要敏捷、连贯，坚持每日锻炼，直至熟练掌握为止。挫伤：轻者为皮下组织、肌肉韧带挫伤；重者为头、胸、腹部和内脏器官挫伤。如损伤部位疼痛、肿胀、皮下出血等，可口服和外敷跌打损伤药物，然后加压包扎，抬高患肢。疼痛厉害时可服止痛药。脱臼是被外力冲撞后四肢某部分关节脱位。最好是立即复位。如果没有复位知识技巧，不要随意摆弄，而应迅速作临时固定，到就近医院处理。固定的方法，如肩或肘关节脱臼可以用绷带悬吊固定。注意劳逸结合。晚上要休息好，勤洗澡，勤换内衣。中暑的紧急处理中暑的紧急处理中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。常见的中暑原因：正常人体温能恒定在37。C左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热就越多。如果产热大于散热或散热受阻，体内有过量热蓄积，即产生高热中暑。中暑时的紧急救护：脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。补充液体：如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。人工散热：可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。冰敷：亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。每1015分钟测量1次体温。