温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏2 2对慢性肾脏病缺乏认识：对慢性肾脏病缺乏认识：n慢性肾脏病防治具有患病率高、合并心血管疾病率高和死亡率高的“三高” n知晓率低、防治率低和合并心血管疾病认知率低的“三 低”温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏3 3慢性肾脏病已经成为一个威胁全慢性肾脏病已经成为一个威胁全世界公共健康的主要疾病世界公共健康的主要疾病n在发达国家中（如美国和荷兰），普通人群中约有6.5%10患有不同程度的肾脏疾病，其中美国的肾脏病病人数已经超过2000万；n医院每年收治肾脏病病人高达100多万，而得了肾脏病未去就医的人数要比收治的病人数大得多。n中国目前尚无详实的慢性肾脏病流行病学调查数据，初步结果显示，40岁以上人群慢性肾脏病的患病率约为89，令人震惊。 温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏4 4肾脏疾病的医疗费用十分高昂肾脏疾病的医疗费用十分高昂n美国卫生组织的数据表明，虽然慢性肾脏病和尿毒症患者总数只占医疗人群的7，但他们的医疗费用却占了美国医疗预算费用总额的24。n尿毒症患者每人 每年的透析费用需65,000美元（约50万人民币），肾移植每年需40,000美元（约32万人民币）。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏5 5肾脏疾病的医疗费用十分高昂肾脏疾病的医疗费用十分高昂n在我国，由于医务人员无私奉献，技术服务价格非常低廉，应用同样产品的透析费用仅为发达国家的十分之一；n即使如此，如果缺乏充分的医疗保障，一个普通家庭也难以承受透析费用的沉重负担，以致发展中国家的大多数尿毒症病人目前还无法得到及时的透析治疗。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏6 6第四届第四届“世界肾脏日世界肾脏日”稳定降压，保持肾脏健康稳定降压，保持肾脏健康n高血压与肾脏疾病关系密切。n肾脏疾病可以引起高血压，同时高血压又会损害肾脏，高血压是促进肾功能恶化的重要原因之一。n目前，慢性肾脏疾病已十分常见，严重危害广大人民群众的身体健康，积极治疗高血压对延缓各种类型慢性肾脏疾病的进展意义重大。 温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏7 7肾脏知识:n n肾脏就是我就是我们俗称的俗称的“腰子腰子”，人体内有，人体内有两个外形如扁豆、呈两个外形如扁豆、呈红褐色的褐色的肾脏。n n肾脏看起来并不大，它看起来并不大，它长10101212厘米厘米宽5 56 6厘米，厚厘米，厚3 34 4厘米。厘米。n n重量重量仅有有130130克左右。克左右。n n它深居于脊柱腰椎两旁腹膜后的浅它深居于脊柱腰椎两旁腹膜后的浅窝中。中。n n因因为它正它正处在腰部，所以人在腰部，所以人们习惯称它称它们为“腰子腰子”。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏8 8温附二医肾内科提供温附二医肾内科提供温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏9 9肾脏示意图肾脏示意图温附二医肾内科提供温附二医肾内科提供温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏1010温附二医肾内科提供温附二医肾内科提供温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏1111温附二医肾内科提供温附二医肾内科提供肾小球肾小球肾小球肾小球肾小管肾小管肾小管肾小管温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏1212肾脏最基本结构肾脏最基本结构肾单位：肾单位：n肾单位由位由肾小球和小球和肾小管小管组成。成。n人体两人体两肾脏大概有大概有200万个万个肾单位。位。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏1313n电镜下，4000倍放大。温附二医提供 温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏1414电镜下，电镜下，80008000倍放大。倍放大。温附二医提供温附二医提供温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏1515（膀胱）（膀胱）（尿道）（尿道）（肾脏）（肾脏）（心脏）（心脏）尿尿液液形形成成示示意意图图温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏1616肾动脉肾动脉肾动脉肾动脉肾静脉肾静脉肾静脉肾静脉输尿管输尿管输尿管输尿管尿尿液液形形成成示示意意图图温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏1717什么是血压什么是血压血压血压血液在血管中流动，对血管壁产生一定的压力温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏1818什么是高血压什么是高血压收缩压 140毫米汞柱舒张压90毫米汞柱 即称为高血高血压温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏1919高血压的病因是什么高血压的病因是什么n遗传因素n环境p超重p膳食中高盐p中度以上饮酒n其他：吸烟、年龄、紧张、血液粘稠度、高脂血症、社会经济及心理因素温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏2020高血压有何症状高血压有何症状n大多数无明显症状，为“无声杀手”，可出现头痛、头晕、心悸、后颈部疼痛、头部血管搏动感、失眠、健忘、耳鸣、易怒、神经质等。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏2121如何正确测量血压如何正确测量血压n测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并精神放松，排空膀胱。n室温20 左右，安静，休息5-10分钟后测量n坐位或卧位，肘部及上臂与心脏在同一平面n右上臂连续测量数次，每次间隔1分钟以上，平均值。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏2222我国高血压病患者显著增长我国高血压病患者显著增长n我国高血压病患者数我国高血压病患者数量已达量已达1.31.3亿，每年增亿，每年增加加300300多万人多万人n在我国在我国, ,每三个家庭就每三个家庭就有一个高血压病患者有一个高血压病患者 温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏2323我国高血压病流行的特点我国高血压病流行的特点患病率高死亡率高致残率高三高知晓率低服药率低控制率低三低不愿意服药不难受不服药不按病情科学服药三个误区温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏2424高血压的危害高血压的危害高血压高血压心脏受损心脏受损脑血管受损脑血管受损肾脏受损肾脏受损眼睛受损眼睛受损血压高并不可怕，可怕血压高并不可怕，可怕的是高血压的的是高血压的并发症并发症温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏2525高血压的靶器官损害高血压的靶器官损害高高血血压压脑卒中与脑卒中与脑卒中与脑卒中与TIATIA外周动脉疾病外周动脉疾病外周动脉疾病外周动脉疾病左心室肥厚左心室肥厚左心室肥厚左心室肥厚心绞痛心绞痛心绞痛心绞痛 心肌梗死心肌梗死心肌梗死心肌梗死 心力衰竭心力衰竭心力衰竭心力衰竭肾功能不全肾功能不全肾功能不全肾功能不全死亡死亡! !温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏2626高血压病危害肾高血压病危害肾n肾脏的主要功能是滤除人体内有毒的废物和调节体内渗透压力温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏2727高血压病危害肾高血压病危害肾n长期高血压会使肾功能逐步减退，表现为血肌酐、血尿素、血尿酸等上升；以及蛋白尿、血尿和水肿 n随着血压的增高及肾动脉硬化的逐渐加重，可出现肾功能衰竭温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏2828肾功能不全与高血压肾功能不全与高血压n高血压是导致肾功能不全的原因之一。n统计资料表明，原发性高血压中约1015%将发展至肾功能不全。n我国终末期肾病中20%是因高血压所致。n原发性高血压引起的肾脏病理损伤 主要表现为良性小动脉肾硬化症。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏2929高血压与肾脏损害原因：高血压与肾脏损害原因：高血压高血压血管紧血管紧张素张素II肾功能衰竭肾功能衰竭肾内肾内压力压力血管血管硬化硬化异常异常重构！重构！温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏3030正常肾脏正常肾脏高血压肾脏，表面高血压肾脏，表面呈现特征性的颗粒呈现特征性的颗粒状。状。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压治疗包括高血压治疗包括: :非药物治疗和药物治疗非药物治疗和药物治疗温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏3232高血压非药物治疗如何实施？高血压非药物治疗如何实施？1.戒烟2.戒酒、限制饮酒3.减轻和控制体重4.合理膳食5.增加体力活动6.减轻精神压力合合理理饮饮食食适适 量量 运运 动动戒戒烟烟限限酒酒心心 理理 平平 衡衡温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏3333高血压病人的饮食原则高血压病人的饮食原则n控制控制热量量摄入，避免肥胖入，避免肥胖（理想体重（千克）（理想体重（千克）=身高（厘米）身高（厘米）-105）n少吃少吃盐，口味要淡，口味要淡，46克克/日日n增加含增加含钾和和钙丰富的食物的丰富的食物的摄入量，若有入量，若有肾功功能不全，能不全，应控制含控制含钾的食物的食物摄入。入。n适当增加海适当增加海产品品摄入量、多吃新入量、多吃新鲜蔬菜和水果蔬菜和水果n不用有刺激性不用有刺激性调味品，不喝味品，不喝浓茶和茶和浓咖啡咖啡n定定时定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易消化消化n在愉快和在愉快和谐的气氛中的气氛中进食食温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏3434膳食中的一、二、三、四、五膳食中的一、二、三、四、五一、一、指每日指每日饮一袋牛奶或酸奶，内含一袋牛奶或酸奶，内含250毫克毫克钙可以有效地可以有效地改善缺改善缺钙。二、二、指每日指每日摄入碳水化合物入碳水化合物250350克，相当于主食克，相当于主食68两两三、三、指每日指每日进食三份高蛋白食物（每份指：瘦肉食三份高蛋白食物（每份指：瘦肉1两或两或鸡蛋蛋1个，或豆腐个，或豆腐2两，或两，或鸡鸭1两，或两，或鱼虾1两）两）四、四、指四句指四句话：有粗有：有粗有细;不甜不咸；三四五不甜不咸；三四五顿；七八分；七八分饱；五、五、指每日半斤新指每日半斤新鲜的蔬菜及水果的蔬菜及水果酸奶酸奶1.2.3.4.5.温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏3535餐桌中的餐桌中的红红、黄黄、绿绿、白白、黑黑红红、指每日指每日饮少量少量红葡萄酒葡萄酒1-2两，以助增加高密两，以助增加高密度脂度脂蛋白及活血化淤，蛋白及活血化淤，预防防动脉硬化。脉硬化。黄、黄、黄、黄、指黄色蔬菜，如胡指黄色蔬菜，如胡萝卜，卜，红薯，南瓜，西薯，南瓜，西红柿（熟食），柿（熟食），西瓜等其中，含有丰富的胡西瓜等其中，含有丰富的胡萝卜素，提高免疫功能。卜素，提高免疫功能。绿绿、指指绿茶及深茶及深绿色蔬菜。色蔬菜。白、白、白、白、指燕麦粉或燕麦片。指燕麦粉或燕麦片。黑、黑、黑、黑、指黑木耳，每天指黑木耳，每天515克克预防血栓形成。防血栓形成。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏3636戒烟限酒：五一五戒烟限酒：五一五烟：越早戒越好烟：越早戒越好实在戒不了，每日的吸烟量在戒不了，每日的吸烟量应控控制在制在5支以内。支以内。酒：越少越好酒：越少越好少量的酒是健康之友，少量的酒是健康之友，多量的酒是罪魁多量的酒是罪魁祸首。首。以每日不超以每日不超过15克酒精克酒精为宜。宜。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏3737高血压患者的饮食应注意高血压患者的饮食应注意1.限制限制盐的的摄入。入。饮食食应以清淡以清淡为宜，少吃咸食，吃宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬多，会使血管硬化和血化和血压升高，每天吃升高，每天吃盐应以以56克以下克以下为宜。宜。2.少吃甜食。少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促化成脂肪，容易促进动脉硬脉硬化。化。3.少吃少吃动物脂肪。物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脉硬化。如肝、肾、脑、心等心等应少吃。少吃。4.戒烟少酒。戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒患者，会因烟酒过多引心、多引心、脑、肾的的损害。害。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏3838高血压患者的饮食应注意高血压患者的饮食应注意5.宜多食宜多食钾食物食物（注意：（注意：肾功能正常）功能正常）钾在体内能在体内能缓冲冲钠的食物有：黄豆、小豆、番茄、西的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜、核桃、西瓜等。等。6.宜多吃含宜多吃含优质蛋白和蛋白和维生素的食物生素的食物如如鱼、牛奶、瘦肉、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆蛋、豆类及豆制品。及豆制品。7.钙食物食物高血高血压患者每天患者每天坚持吃高持吃高钙食物，能使食物，能使2/3左右的人左右的人受到明受到明显的降的降压效果。含效果。含钙的食物很多，如奶制品、的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻豆制品、芝麻酱、虾皮、海皮、海带、骨、骨头汤、黑木耳、核、黑木耳、核桃、沙丁桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含蛋等均含钙丰富。丰富。牛奶牛奶温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏3939高血压病人应该每天摄入的盐量高血压病人应该每天摄入的盐量世界世界卫生生组织规定：定：每人每日每人每日摄盐量在量在6克克以下以下 放盐小窍门：比平时少放1/3温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏4040少吃盐对高血压的益处少吃盐对高血压的益处n对于已于已经发生高血生高血压的患者，的患者，单纯限限盐即可能使血即可能使血压恢复恢复正常正常n对中、重度高血中、重度高血压患者，限患者，限盐不不仅可提高降可提高降压药物的物的疗效，效，还可使降可使降压药物的物的剂量减少，量减少，从而大大的减少降从而大大的减少降压药物物的副作用和的副作用和药品品费用。用。n不管是从不管是从预防高血防高血压的角度，的角度，还是治是治疗高血高血压患者，限患者，限盐都是有益的都是有益的温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏4141小心看不见的盐小心看不见的盐n味精、味精、酱油、番茄油、番茄酱、芥茉、芥茉n咸菜、咸菜、酱菜、等腌制品菜、等腌制品n香香肠、午餐肉、午餐肉、酱牛肉、牛肉、烧鸡等熟食等熟食n冰冰冻食品、罐食品、罐头食品及方便快餐食品及方便快餐n甜品、零食、冰激凌、甜品、零食、冰激凌、饮料等含料等含钠盐也很高也很高盐盐温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏4242高血压饮食要遵守五大纪律高血压饮食要遵守五大纪律n纪律一：减肥 肥胖是高血压病独立的危险因素，高血压病人中50-60%都肥胖，这个比例是正常人肥胖的8倍。n纪律二： 低盐。 每天少吃一克盐，平均血压可降低1-2个毫米汞柱。 n纪律三：增加钾盐。 多吃蔬菜、水果、瘦肉，可增加钾盐的摄入。 但是，如有肾功能不全时，应控制钾盐的摄入。n纪律四：戒酒。 尤其是白酒。男子每天不能超过30毫升酒精， 女子不能超过15毫升。 n纪律五：戒烟 如果是轻度高血压，单纯用这些非药如果是轻度高血压，单纯用这些非药如果是轻度高血压，单纯用这些非药如果是轻度高血压，单纯用这些非药物疗法就可以控制血压水平。物疗法就可以控制血压水平。物疗法就可以控制血压水平。物疗法就可以控制血压水平。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏4343运动健康八字诀运动健康八字诀日行日行八八千步，夜眠千步，夜眠八八小小时，三餐，三餐八八分分饱一天一天八八杯水，养心杯水，养心八八味味汤，米寿，米寿八八十十八八茶茶龄一百零一百零八八适适 当当 运运 动动温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏4444适量运动适量运动：三、五、七：三、五、七“阳光、空气、水和运阳光、空气、水和运动是生命的源泉是生命的源泉” - - 古希腊名医古希腊名医 希波克拉底希波克拉底 生命需要运动，运动不可过量生命需要运动，运动不可过量 最佳的有氧运动是步行最佳的有氧运动是步行温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏4545适量运动适量运动：三、五、七：三、五、七 三三 每天步行三公里，三十分每天步行三公里，三十分钟以上以上 五五 每周运每周运动五次五次 七七 运运动的的强度以运度以运动后：心率后：心率+ +年年龄=170=170左右左右为宜宜最重要的是：最重要的是： 量力而行，循序渐进，量力而行，循序渐进，持之以恒，终生相伴。持之以恒，终生相伴。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏4646适量运动适量运动步行，您的保健医步行，您的保健医n19971997年，年，LaCroixLaCroix通通过对16451645名名6565岁以上的老人的以上的老人的4.24.2年前瞻性年前瞻性研究研究发现：与每周步行少于一小与每周步行少于一小时的老人相比，的老人相比，每周步行四小每周步行四小时以上者，其心血管病以上者，其心血管病住院率减少住院率减少69%69%，死亡率减少，死亡率减少73%73%。n步行步行应成成为老人良好的保健运老人良好的保健运动，是心血管病的有效是心血管病的有效预防措施防措施温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏4747早上锻炼应注意什么早上锻炼应注意什么n晨晨练不能不能贪早早n晨晨练不宜空腹不宜空腹n晨晨练要避要避雾n晨晨练的运的运动不宜太大不宜太大温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏4848高血压病人如何睡眠高血压病人如何睡眠n中午小睡中午小睡n晚餐宜少晚餐宜少n娱乐有有节n睡前睡前烫脚脚n起床宜起床宜缓温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏4949运动九误区运动九误区第一 清晨运清晨运动第二第二每周一次大量每周一次大量剧烈运烈运动第三第三身体不胖不瘦就不身体不胖不瘦就不锻炼第四第四每天散步就是每天散步就是锻炼温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏5050运动九误区运动九误区第五第五 哪个部分肥胖就哪个部分肥胖就坚持持锻炼哪个部分哪个部分第六第六控制控制饮食可以减肥食可以减肥第七第七桑拿能大量出汗就可以减肥桑拿能大量出汗就可以减肥第八第八老年人爬山是最好的老年人爬山是最好的锻炼第九第九运运动后大量喝水和冷水浴，后大量喝水和冷水浴，这样会引会引起起痉挛和感冒和感冒温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏5151高血压患者正确运动处方高血压患者正确运动处方n运运动次数宜保持每周次数宜保持每周3至至7次，运次，运动时间每次每次为30至至45分分钟n运运动不宜太不宜太剧烈，若运烈，若运动时呼吸稍微加快，但仍然能呼吸稍微加快，但仍然能够保保持呼吸持呼吸畅顺吸入、及有吸入、及有节奏韵律，并仍可与人交奏韵律，并仍可与人交谈便是合便是合适适n运运动时感到气促及不能自若地感到气促及不能自若地谈话，就可能已是，就可能已是过分分剧烈烈了了温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏5252运动的好处运动的好处n“年轻时，用健康换取金钱；年老时，用运动换取健康”可见运动的重要性。n运动除了可以促进血液循环、降低胆固醇的生成之外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。n运动能增加食欲，促进肠胃蠕动，预防便秘，更可以燃烧脂肪，达到减肥的效果。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏5353运动强度的判定运动强度的判定如何判定运动的强度？公式如下： 一次运动量之“最大心跳速率”(220年龄)85% 一次运动量之“最低心跳速率”(220年龄)70% 而介于最大与最低心跳速率之间的数值，即为此次运动最适当的强度。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏5454运动强度的判定运动强度的判定举例来说：一位七十岁的老年人，其每次运动后的心跳率应在(22070)70%至(22070)85%之间，即105次127次分。若运动后心跳低于105下，表示此次运动强度太低，达不到运动效果，若心跳超过127下，则表示运动强度太高，易发生运动伤害，导致意外发生。此外，“自觉症状”是另一种判定运动强度的方法。在运动后有点喘，有流汗，仍可讲话而不累，就表示此次运动强度适当！ 温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏5555运动的禁忌运动的禁忌1.生病或不舒服时应停止运动。2.饥饿时或饭后一小时不宜做运动。3.运动中不可立刻停止，要遵守运动程序的步骤。4.运动中有任何不适现象应立刻停止温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏5656高血压病人运动后不应立刻洗澡高血压病人运动后不应立刻洗澡n运动时，由于肌肉不断收缩，为适应运动的需要，心率加快,运动后较快的心率和血流速度，仍要持续一段时间。n如果立刻洗热水澡，导致肌肉和皮肤的血管扩张，会使流向肌肉和皮肤的血液继续增加，使剩余的血液不足以供应具体其他器官，尤其是心、脑、肾的需要。n对于高血压病人来说就很危险。一旦引起心、脑、肾的缺氧，就有诱发心、脑血管系统疾病急性发作的可能，以及，对肾脏的损害。n高血压病人运动后千万不要马上洗热水澡。应先休息片刻，再选择温水淋浴的方法，时间要短，在510分钟内完成。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏5757高血压病人运动方式高血压病人运动方式n高血压病人运动方式有：快走、跑步、骑自行车、游泳、滑雪、爬山；太极拳、练习气功、散步，做体操、慢跑、打乒乓球及羽毛球等。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏5858心理健康心理健康n正确对待自己正确对待自己n正确对待他人正确对待他人n助人为乐助人为乐n知足常乐知足常乐n自得其乐自得其乐温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏5959定期检查定期检查n测量血压测量血压n肾功能：尿素氮、肌酐肾功能：尿素氮、肌酐n心电图心电图(ECG)n胸片胸片n血脂系列血脂系列n血尿酸、血钙、血糖血尿酸、血钙、血糖温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏6060高血压药物治疗高血压药物治疗药物治疗原则1.小剂量开始2.合理联合3.避免频繁换药4.24小时平稳降压5.个体化治疗温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏6161药物治疗药物治疗n利尿剂n受体阻滞剂nACE抑制剂n钙通道阻滞剂n受体阻滞剂n血管紧张素受体阻滞剂温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏6262高血压病人为什么要长期服药高血压病人为什么要长期服药 由于病因尚无法确定，到目前为止，世界上还没有一种能彻底治愈高血压的良方，对高血压的治疗基本上是对症下药，即使血压降到正常也并不意味着就治好了高血压，而需要终生坚持治疗，控制血压，避免发生心、脑、肾等严重并发症。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏6363高血压病人为什么要长期服药高血压病人为什么要长期服药 高血压病人千万不要被某些鼓吹能根除高血压的伪科学所蒙蔽，不遵医嘱而采取一些不科学的治疗方法，从而导致心、脑、肾的损害发生。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏6464血压为何不要降得太快？血压为何不要降得太快？n血压升高是一个长期缓慢的过程，使人体已产生一定适应性，如降压过快，超出人体调节范围，会造成头昏、心悸、乏力等不适，且有可能发生脑供血不足等情况。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏6565服药应注意什么？服药应注意什么？1.应坚持长期服药，防止停药后血压出现“反跳现象”。2.应从小剂量开始服，如无效则逐步增大剂量。3.注意同时坚持非药物疗法4.注意药物使用合理性温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏6666降压治疗后出现头晕心悸是降压治疗后出现头晕心悸是怎么回事？怎么回事？可能原因：1.因劳累情绪波动致血压骤然升高。2.短时内血压下降幅度太大,机体不适应。3.药物副作用:如心痛定扩血管致头晕头痛。4.心律失常：由高血压或其他原因所致温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏6767血压降下来可以停药吗？血压降下来可以停药吗？n除某些轻度高血压停药后仍可维持正常血压外，均不宜停药，应长期坚持服药，保持血压稳定。如血压降至理想水平，应在医生指导下逐步减少药物剂量或种类。哈哈！病好了！还吃什么哈哈！病好了！还吃什么药？药？温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏6868高血压治疗中应注意什么？高血压治疗中应注意什么？1.祛除危险因素，如吸烟、降低胆固醇等。2.中青年应降至130/85mmHg以下。糖尿病应降至130/80mmHg以下。老年人应降至140/90mmHg以下。3.保护靶器官损害，减少不良事件发生，降低死亡率。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏6969为什么应注意全天为什么应注意全天24小时小时稳定控制血压？稳定控制血压？ 血压非节律性波动易造成靶器官损害，故降压治疗应强调稳定控制24小时动态血压，并且不影响血压正常昼夜节律。血压水平6101418温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏7070如何选择理想降压药物？如何选择理想降压药物？1.降压效果好，长效，保持平稳降压。2.副作用小，服药方便。3.对血糖、血脂代谢影响小。4.能减少心、脑、肾并发症发生。温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏7171降压药为何要联合应用？降压药为何要联合应用？单药使血使血压达达标仅为40%-50%，两种，两种药可使可使70%-80%血血压达达标。联合合应用用药物者占物者占68%温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏7272附二医附二医祝大家身体健康！祝大家身体健康！谢谢！谢谢！2009年年3月月12日日 温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科温州医学院附属第二医院肾内科第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座第四届世界肾脏日健康教育讲座高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏高血压与肾脏温馨提示：本PPT课件下载后，即可编辑修改，也可直接使用。（希望本课件对您有所帮助）