大学生体质健康问题 大学生体大学生体质健康健康问题1.实例说明。2.原因分析。3.提出建议。 1.实例说明1.全国多所高校均已取消长跑，西安也有30多所高校运动会都已取消长距离跑步 。2.20102.2010年年9 9月武月武汉汉高校高校军训军训期期间间接接接接连发连发生学生猝死事生学生猝死事生学生猝死事生学生猝死事件。件。件。件。3.3.你是否有你是否有你是否有你是否有头晕头晕，白天想睡，白天想睡，白天想睡，白天想睡觉觉，晚上睡不着，上，晚上睡不着，上，晚上睡不着，上，晚上睡不着，上课课注意力不集中等状况注意力不集中等状况注意力不集中等状况注意力不集中等状况 如今大学生的体如今大学生的体质总体呈下降体呈下降趋势，亚健康状健康状态的大学生人数有上升的大学生人数有上升趋势。这不能不引起学校、社会、家不能不引起学校、社会、家庭广泛的关注庭广泛的关注.为提高大学生的健康意提高大学生的健康意识，督促大家养成良好的生活，督促大家养成良好的生活习惯，积极参与体育极参与体育锻炼，下面我将和大家，下面我将和大家一起来学一起来学习。 随着人随着人们生活方式的改生活方式的改变、社会、社会压力的增加、力的增加、环境境污染的加重、染的加重、饮食食结构的改构的改变、生活、生活节奏的加快，人奏的加快，人们的身心健康面的身心健康面临着各种挑着各种挑战。大学生。大学生处于生于生长发育的重要育的重要时期，学期，学习任任务比比较繁重，面繁重，面临着学着学习、就、就业压力等，力等，同同时在大学生中在大学生中间出出现失眠、网失眠、网络成成瘾、缺乏、缺乏锻炼等等现象，而大学生往往象，而大学生往往会忽会忽视自身的健康。自身的健康。 2.原因分析原因分析 1.家庭的家庭的过度疼度疼爱。 2.社会社会竞争的争的压力。力。 3.大学生的生活方式与大学生的生活方式与习惯。 家庭的过度疼爱 当代的大学生独生子女占多数当代的大学生独生子女占多数,从小从小娇生生惯养养,且又且又远离父母离父母,独立生活和学独立生活和学习,由于由于物物质条件的充裕和条件的充裕和现代化的生活方式代化的生活方式“泛泛滥”，使得大学生在日常的，使得大学生在日常的饮食和起居上食和起居上随意性大随意性大,造成生活没有造成生活没有规律律,影响身体健康。影响身体健康。 社会社会竞争的争的压力力 近些年我国就近些年我国就业形形势日益日益严峻峻, 在校大在校大学生当中存在着学生当中存在着较为普遍的就普遍的就业危机意危机意识, 同学之同学之间为了在未来的社会了在未来的社会竞争中争中处于有于有利地位而在校园内利地位而在校园内进行着全方位的行着全方位的竞赛(包包括知括知识储备、能力培养和、能力培养和经验积累等累等诸多多方面方面) , 许多同学不惜以透支未来多同学不惜以透支未来为代价代价, 从从事着事着“我拿青春我拿青春赌明天明天”式的学式的学习和生活和生活, 其思想其思想压力之大是可想而知的力之大是可想而知的. 大学生的生活方式与大学生的生活方式与习惯抽烟，酗酒，网抽烟，酗酒，网瘾，已，已经成成为危害大危害大学生身体健康的三大学生身体健康的三大杀手。手。 作作为大学生，我大学生，我们自身首先要培养良自身首先要培养良好的健康意好的健康意识，提高，提高对健康的健康的认识，形成，形成新型的健康价新型的健康价值观念，并建立相念，并建立相应的健康的健康行行为，如正常的生活作息，如正常的生活作息规律，良好的生律，良好的生活活习惯，和体育，和体育锻炼习惯。充分把握大学。充分把握大学生在校期生在校期间的教育的教育时机，机，为自己和他人自己和他人创造安全、健康、愉快、舒适的学造安全、健康、愉快、舒适的学习与生活与生活环境，不断提高身体和心理的健康水平和境，不断提高身体和心理的健康水平和社会适社会适应能力。能力。 3.建建议1. 1. 加加加加强对强对学生学生学生学生进进行健康教育，改善学生体行健康教育，改善学生体行健康教育，改善学生体行健康教育，改善学生体质质健康健康健康健康逐步一下滑的逐步一下滑的逐步一下滑的逐步一下滑的趋势趋势。2.2.加加加加强对强对学生的学生的学生的学生的营营养知养知养知养知识识和和和和饮饮食食食食习惯习惯教育教育教育教育 . .3.3.学校学校学校学校应积应积极推极推极推极推进进学校体育教学改革，学校体育教学改革，学校体育教学改革，学校体育教学改革，扩扩充充充充场场地、地、地、地、器材器材器材器材设设置，使之能置，使之能置，使之能置，使之能满满足教学的需求，不断改善我足教学的需求，不断改善我足教学的需求，不断改善我足教学的需求，不断改善我们们的学的学的学的学习环习环境。境。境。境。4.4.作作作作为为大学生，我大学生，我大学生，我大学生，我们们自身首先要培养良好的健康自身首先要培养良好的健康自身首先要培养良好的健康自身首先要培养良好的健康意意意意识识，如正常的生活作息，如正常的生活作息，如正常的生活作息，如正常的生活作息规规律，良好的生活律，良好的生活律，良好的生活律，良好的生活习习惯惯，和体育，和体育，和体育，和体育锻炼习惯锻炼习惯。希望大家能够多参加体育运动，保持身心健康；拥有一个好身体，才能拥有一个好未来！ 谢谢观看