让学生找到自己的人生角色！ 李程杰是一位优秀的初中生，然而同班同学却不断地嘲笑他落伍不会玩网络游戏。自尊心受到伤害的他开始偷偷地到网吧去上网，网络上的大千世界一下子把他迷住了。从那以后他一放学就钻进网吧，学习成绩一落千丈。 零花钱都“贡献”给网吧后，他还不能停止上网，无奈便抢劫低年级学生。李程杰最后被“送”进了公安派出所3月17日，厦门金鸡亭中学的学生在表演校园心理剧一网情深。台上演出情真意切，台下同学受到触动。李程杰最后那句“我不想离开学校！”的哭喊声响起，一些同学为他流下同情的眼泪。2003年11月以来，厦门市各中小学以“正确认识自我，促进自主发展”为主题，采用校园心理剧这一团体心理辅导方式，中小学生积极参与实践体验，收到了良好的教育效果厦门市教育科学研究所培训中心主任高思刚说，校园心理剧就是把学生在生活、学习、交往中的冲突、烦恼、困惑等，以小品表演、角色扮演、情景对话等方式编成“小剧本”进行表演。剧中融入心理学的知识原理和技巧，学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，领悟其中的道理。金鸡亭中学彭波老师说：“去年我们在学生中通过问卷调查发现，上网、男女生交往等问题在学生中比较突出，于是就提议创作一部关于中学生上网的校园心理剧。学生的积极性非常高，剧本在一次次排练中逐步完善，最后形成了一网情深。”看完校园心理剧后，老师都会组织学生谈感受，以化解心理疑惑。厦门九中心理健康教育老师许宗和告诉记者，通过思想上的碰撞，达到心理共鸣，能够取得较好的心理辅导作用，它对学生完全是一种潜移默化的影响。在观看完一网情深后，一位学生说：“我感觉到这就是发生在自己身边的事，我也曾经迷恋过网络，今后我要减少上网时间，把主要精力放在学习上。”李程杰的扮演者吴名冠说：“我认为李程杰的主要问题是他的自制能力不行，太过情绪化了。我想我会从他身上吸取教训。”一位学生甚至提出：“我们的教育部门、老师对李程杰走上这条道路是不是有责任？”校园心理剧引发他们去思考。校园心理剧也把一些“大道理”如严禁吸毒、抽烟危害大、时间宝贵等形象地展现给学生，使他们在愉快的气氛中领悟道理，增长知识。“学校三令五申，还不如校园心理剧有效哩！”厦门前埔南区小学副校长柯亚珠说。少年时精神压力影响孩子智力 父母们都关心孩子的智力发育，希望孩子聪明绝顶。可是，父母发现孩子智商较低后，大多有自责心理，认定孩子“遗传的基因不好”。遗传当然是一个重要原因，但科学家最新研究发现，孩子的早期经历影响大脑发育，像焦虑这样的负面情绪或精神创伤对大脑的损害不容低估。 研究人员发现，平时一些自然而又简单的动作，如搂抱、轻拍、对视、对话、微笑等，都会刺激婴儿大脑细胞的发育，孩子幼时丰富多彩的生活经历和健康的情绪，有利于大脑神经细胞间的复杂联系如果人在少年成长时期遭受到精神创伤，对大脑的正常发育却可能产生负面的影响。美国哈佛大学医学院的苏珊安德森等人通过对实验鼠的研究发现，并非所有少年都能从所经受的巨大精神创伤中恢复过来。与青年人相比，他们更容易因此而导致大脑产生永久性损伤。通常，人脑中控制学习与记忆的海马区域中的一种所谓的突触体素的水平在18岁到20岁时达到顶峰。安德森小组对处于不同年龄段的实验鼠进行了比较，结果发现，在青春期有过紧张生活经历的实验鼠，长大后其脑部突触体素水平也不会增加。研究人员称，“这一研究结果首次表明，一个人在少年期经历过巨大精神创伤，如被虐待、缺乏关爱等，与其成年后大脑内海马体的体积减少存在必然联系”。这也许能够解释为什么一个人早期经历过精神压力，直到他进入成年期后才会明显地表现出来。一些专门研究精神、情绪与大脑活动之间关系的科学家表示，那些个人无法控制的压力状态，可以激活大脑中一种被称为蛋白激酶C的酶，这种酶能削弱短期记忆以及大脑“执行决定”的部分额叶前部皮层的其他功能蛋白激酶C的增多可导致人患上精神分裂症和忧郁症。比如，一个人从一种生活状态转换成另一种生活状态，如果不能尽快调整自己的心态，适应这种变化，就会产生焦虑、抑郁等不良情绪，甚至可能促使精神病发作。研究人员指出，蛋白激酶C通过影响部分大脑的功能，变成使患者出现分心和冲动的一个重要因素，并削弱这些疾病患者的判断力。好在这个关于压力能激活蛋白激酶C发挥作用的发现为科学家研究治疗方法提供了一个新方向寻找抑制蛋白激酶C的药物，也可以帮助了解铅中毒的孩子易冲动和分心的原因。即使非常少的铅也能刺激蛋白激酶C，另外它还可能削弱“行为调节”能力。 蛋白激酶C影响一部分大脑区域中抽象推理以及经常更新的工作记忆器的能力。当一个人受压力困扰，产生焦虑情绪时，这类具有集中注意力能力的记忆储存器的功能就会被减弱。科学家最近得出结论，儿童之所以转变成抑郁的少年是由于大脑中出现了某些突变的缘故。美国心理健康研究所的朱迪斯教授发现，人脑负责高度抽象思维的部分是最后成熟的。她对人脑进行了长达10年之久的扫描研究，研究的对象包括从4岁的儿童到25岁的成年人。她的研究发现，人在成长过程中，大脑也经历了一个从后部向前部逐渐成熟的过程，最后成熟的部分是位于大脑前端的突出部分，这个部分主要是负责推理和解决问题。朱迪斯认为，少年一些不成熟的行为可以归结为他们大脑前部的某些叶瓣还没有发育完全。研究人员警告，孩子的早期经历在他们的长远成长过程中发挥着重要作用，在一个充满忧虑和紧张气氛的家庭里长大的孩子，要比在充满爱心、欢乐气氛的家庭里长大的孩子缺乏处理问题的方法，而且很容易被自身的感情压垮。但科学家确信，控制是最基本的要素，只要你具有控制自己情绪的能力，你就不用担心大脑会受到多大的伤害。日记本上有没有这样的句子呢？时光带走了一切，惟独没有带走我！总有一天我会从你身边默默离开，不带任何的声响，我错过了太多太多，我总是一个人难过。总有一天我又会回到你身边默默守侯，一心一意地。我错过了过去和现在。我不想未来也一个人难过。这是正常的心理现象！我们不能选择回避，是的有话要说出来大家最敏感的话题是早恋吧 SHOW TIME！ 青年男女热恋的心理特点直觉性： 男女之间相互美化、互相吸引，双方都感到顺眼和舒服，所谓“情人眼里出西施”。这时容易出现“期望效应”，即把自己所希望出现的特征赋予对方，所谓“月移花影动，疑是玉人来”。把自然景物和周围环境都打上了爱情的印记。 但此时，也可能学习、工作时心猿意马，注意力不集中，容易出现差错。故应注意控制情绪、放开视野、利用爱情的强大动力、互相帮助、共同提高。 隐蔽性： 言辞含蓄而富有诗意，行为隐蔽而富有德行，言谈、举止、月光、表情、行为都体现了一个“爱”字。 排他性： 表现在对意中人的专一挚求、忠贞不渝的心理特点，不允许第三者介入，容易“吃醋”。要知道爱情是专一的，友谊都是宽容的，要尊重对方人格，允许对方保持正常的人际交往。心胸狭隘、自我封闭、不利于爱情的健康发展。无故猜疑、干涉别人人身自由必然给自己带来烦恼，甚至导致爱情的破裂。 波动性： 是指情绪变化很大，热可达到白热化、冷则骤降至冰点。高兴时喜笑颜开、手舞足蹈，懊恼时垂头丧气。这种大起大落的情绪变化有时会对身心健康带来不良影响。故要通过加强自我修养、不断进行自我完善，减少情绪的波动性。冲动性： 热恋时人的认识活动范围往往会缩小，理智分析能力受到抑制，习惯行为受到破坏，此时发生的许多事情与平时可以完全不同。同时由于控制自己的能力减弱，往往不能约束自己的行为，不能正确评价自己行动的意义与后果，因而可能导致婚前性行为、未婚先孕，甚至做出违法乱纪的事情来。婚前性行为给人以轻率的印象，自身名誉和自我评价将受到损害，在亲朋同事中威信下降，不仅使新婚蜜月黯然失色，而且还有被人抛弃、利用、腐蚀等传染疾病而抱憾终身的危险。当然，受害最大的是女性。 爱情是人类最高尚的情感，之所以高尚，是因为爱情不只是为了满足性爱这一基本的生理需要，还有更高的心理需要和社会需要。爱情是性爱和美感、道德感、理智感的完美统一，是人类歌颂的永恒的主题。只有真正了解爱情的真谛，善于在热恋时保持心理平衡的人，才会有甜蜜的爱情生活，不然的话，尝到的常常是爱情的苦果。记住了，太挑剔会使你失去很多机会，年华易逝，还是观实一点好些! b.表明身在情海中的你，常常游移不定，搞不清好男人在哪里。爱起来，你会不顾一切，即便背着第三者的名分也无所谓,可惜你这种热情太不持久，三天不到，你又觉当初选择有误，于是立马收兵回营，另觅良枝。在爱情上三心二意的你，虽在乎自己的感觉，却往往搞不清自己的感觉，因此时常心无定所。还是安静一点好，先弄清白己，再全力出击，才会得到你梦想中的情人c.痴情的你，对爱全身心地投入，也要求对方坚定不移的爱你。你把一切看得大美好，一旦受伤，久久难以恢复。“糊里又糊涂”是在情路上你的最好写照，你，认为只要全心全意地投入，对方也一定会如此回报你，且理所当然应回报于你，因此在不知不觉中，你对恋人的要求较为苛刻。我们给你的建议，请试着退一步看问题。对爱情执著是好的，但万一你们已缘分不再，别一门心思试图唤回对方的爱。过去的，就让它过去吧! d.生活中的你非常现实，从不会委屈了自己，让自己舒舒服服是你的目标,爱情中的你也不会为了爱一个人委屈求全，虽然偶尔冲动，但最终理智会占到上风，因此，在情路上你一般不致于吃亏。你的毛病，是有时太计较施与受的平衡，有时会让人觉得你不够真诚。 “傻根式”的推理心理测验 这回我们要做的心理测验有点不一样，它是一种推理式和演进式的测验，不用什么累积分数那么麻烦，你只管选了答案一直往前走，自然就知道你是什么人了。应了天下无贼掀起的“傻根式”思维，我们特别将其命名为“傻根式”推理心理测验。 这个测验目是让你意识到你自己的交朋结友能力究竟如何。友情不能坐享其成，收获之前记得要付出喔！想要知道你在朋友心目中是个什么样的人吗？想知道你有什么吸引人的特质吗？一边回忆一下天下无贼的有趣情节，一边认真回答如下问题，鉴定一下你是不是受人欢迎的速配好朋友吧！题目代表前进的题目号码1.你有吃早餐的习惯吗？有2没有32.你曾经养宠物吗？有7没有33.你有打工过的经验吗？有7没有44.你的运动细胞很好？很好8不好55.你现在正在减肥？是9否66.你认为去看电影的时候，一定要吃喝东西才过瘾？是9否107.你觉得地球上不曾出现过外星人？是11否88.你有很多异性朋友？是12否99.你很少看漫画？是13否1010.你到KTV就会唱个不停，很难罢手？是13否1411.你喜欢吃三明治？是14否1212.你很会自创不同的料理？是15否1313.你很会画插图？是16否1414.你满喜欢格子的图案？是16否1815.你很想到国外去读书、工作？是19否1616.你曾经参加过某个明星的影迷俱乐部或流连于明星的网站？有20没有1717.你常被感动而哭泣？是21否1818.你曾经处在脚踏两条船的感情状态？是21否2219.你觉得生活中没有手机会非常不方便，也很困扰？是23否2020.你很注意理财和财经信息？是24否21 21.你喜欢看恐怖片？是25否2222.你不喜欢喝咖啡？是25否2623.你喜欢擦香水？是A否B24.你有5瓶以上的保养品或化妆品？是C否D25.你是一个不怕麻烦的人？是E否F26.你常被别人邀请去参加活动？是G否H分析查看结果：A：很会照顾别人的领导派不管是在熟悉或陌生的环境你都会主动的和别人打招呼，有问题发生时，你也总是毫不犹豫地冲向前去解决，喜欢享受别人叫你第一名的得意滋味。 你天生就具有领导的性格，在团体中常处于指挥的地位，容易被别人信任。B：不知道烦恼为何物的乐天派你是属于自来熟那一型的人物，没事也会找事做，没话也会找话讲，有你在的地方就有笑声。你的人际关系不错，大家都满喜欢和你相处，而你也总是开朗大方，所以朋友很多，常常有参加不完的聚会，让你疲于奔命。C：择善固执的坚持派你很注意流行信息，只要有人和你聊这样的话题，你一定可以马上和他成为无话不谈的好朋友。你是很有原则的人，只要不和你的原则冲突，你什么事都好商量，可是如果一但违背你的原则，那就什么也没得谈了。D：积极努力的认真派你是一个很守规矩的人，自我要求很高，相对的，对别人也不会放松，你喜欢自我约束力高的人，个性随兴慢的人是无法和你成为朋友的。你非常的努力，是别人眼中的好宝宝，常因为太过专注于在学习，而忽略了人际关系。E：开朗没心机的天下无贼派你对人没有什么特别的好恶，不过，如果有人能和你聊聊有兴趣的话题，你会愈罢不能的和他马上麻挤在一起。别人和你相处的感觉都会觉得很舒服，所以你很容易交朋友，就算你不积极的拓展人际关系，它自动会不请自来。H：和善亲切的自然派你是一个很nice的人，不会带给别人压力，对朋友很体贴，具有同情心。任何人来找你帮忙，你都会尽其所能的提供自己可以付出的力量，不求回报，也不会不耐烦，所以你的人际关系很好，是许多人的情绪垃圾桶、心灵急救站F：洞察人心的神秘派在团体中，你的话并不多，甚至别人对你的印象都是神秘。其实你并不是不喜欢和人群在一起，只是你喜欢躲在一边观察，所以你非常能看出别人心里在想什么。你也喜欢和别人讨论命理、星座、占卜之类的学问。G：无忧无虑的天真派你是一个没心眼的人，想法单纯，凡事都不会有计划或想太远，属于今朝有酒今朝醉的类型。原则上，你的朋友都会满喜欢你，只是有时候你的天真可能会为别人带来一些不必要的麻烦，只是你常常自己都搞不清楚。平生不做亏心事，夜半敲门也不惊做好我们应该做的就什么也不用担心了当然，我们还要学会放松！懂得调整自己的心态！方法很多，例如：去一个很旷广的地方，大声喊出来！倒立3分钟，让大脑静一静！找值得信赖的好朋友说一说！有条件的话，洗一个澡！去跑步也是好方法！ 是猪朋狗友还是患难之交有一天，你临时缺钱，向朋友借钱，你的朋友的反应是： A、马上翻皮包，东找西找，有多少就借你多少B、双手交叉胸前，问你要借多少C、想了一下，手摸着鼻子或遮着嘴巴，说他也没带钱D、双手叉在背后，慢条斯里地问你要多少答案分析选择A：这种朋友对你来讲，可以说是个难得的患难之交。他的热心助人是没话讲，不过似乎也太冲动了些，或许他是信得过你，或许他是本性如此，像他这样热心有余，细心不足的人，是很容易被人骗的。所以，奉劝你，如果你有这种朋友，跟他借钱之后，千万不要赖账，因为这种敦厚老实的好人不多了，而且一旦他对你的信用失去信心，以后你再也别想找他借钱。相反的，如果你能诚心对待这种人，以后不管你要借多少次，借多少钱，他都会借给你的。 选择B：你在借钱时，最好能察颜观色一番，像这种朋友虽然嘴巴问你要借多少钱，但是心底有一百个不愿意。为什么？因为他的双手会不自觉地交叉胸前，这个动作其实是潜意识中的意思，主要是暗示着你最好不要借。或许他是有钱，可是又不好意思不借你，但是要借你他心底又很不放心，于是就会有这种小动作出现。如果你看到这样的肢体语言，最好找别人借，不然就是多说几句好话，或者是多给对方一些好处，或许成功的机会比较大。选择C：这种朋友不交也罢，因为他的动作很明显地表示他是根本就不想借你钱，而且跟你说没钱，还是看你的面子，不要给你太难堪，否则就直接跟你讲：就算把钱丢在水沟里，也不会借给你！由他的动作中，你可以很清楚地看出来，他在讲话的时候，总是会很巧妙地摸摸鼻子，或是假装嘴边很痒，要去抓一抓，不然就是很明显地遮着嘴巴说话。这些都是人在说谎的时候会有的下意识动作，只是他自己没发觉罢了。如果你看到对方有这样的举动，你就趁早打消念头吧。选择D：在讲话会把双手藏在背后的人，很明显地是不肯对你坦城相见的意思。而且他说话时还慢条斯里地，更说明了他是个很聪明又心机很重的人。这种人最大的特色就是他从不说不经过大脑转三圈的话，说白一点就是从他嘴巴说出的话，都是经过大脑分析过的话。他之所以会把双手藏在背后，就是怕他的手会不听使地露出潜意识的讯息。而当他问你要借多少时，就表示了他仔细评估之后，认为你还有放款效益，至少不会对他造成损失，所以会借给你，但你先不要高兴得太早，他通常都会有一些条件的。因为，天下没有白吃的午餐。