丰富多样的情绪丰富多样的情绪一、自主学习（一、自主学习（P60-63）完成练习册完成练习册49页页 比较一下画中同学的情绪表现有比较一下画中同学的情绪表现有什么不同什么不同? ? 反映了他们各自什么样的心反映了他们各自什么样的心情情? ?喜哀惧怒你真讨厌你真讨厌明天请你明天请你家长来！家长来！ 我的新书我的新书包真漂亮！包真漂亮！哎！我要能长漂哎！我要能长漂 亮一点多好啊亮一点多好啊1、情绪的基本形式、情绪的基本形式惧惧哀哀怒怒喜喜 同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈；有同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比较含蓄。较含蓄。 同样是悲，有的人痛不欲生，号嚎大哭；有同样是悲，有的人痛不欲生，号嚎大哭；有的人唉声叹气；有的人则可能是心中不快，目光的人唉声叹气；有的人则可能是心中不快，目光暗淡。暗淡。 同样是怒，有的人暴跳如雷；有的人却是怒同样是怒，有的人暴跳如雷；有的人却是怒目圆睁，一言不发。目圆睁，一言不发。 同样是惧，有的人心惊胆战，大声尖叫；有同样是惧，有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。的人却是心底一沉，并不言语。 在这四种情绪的基础上，可以组合在这四种情绪的基础上，可以组合成很多复杂的不同情绪：成很多复杂的不同情绪：复杂的情绪：复杂的情绪：又气又怕又气又怕 哭笑不得哭笑不得悲喜交集悲喜交集 爱恨交织爱恨交织 惊惊 喜喜 悲悲 愤愤心心旷旷神神怡怡、欣欣喜喜若若狂狂、春春风风满满面面、欢欢欣欣鼓鼓舞舞、眉眉开开眼眼笑笑、开开心心、愉愉快快、喜喜悦悦、高高兴兴、欢乐、惊喜欢乐、惊喜七七窍窍生生烟烟、怒怒发发冲冲冠冠、咬咬牙牙切切齿齿、怒怒目目而而视视、恼恼羞羞成成怒怒、生生气气、气气恼恼、愤愤怒怒、大大怒怒悲悲哀哀、哀哀伤伤、伤伤心心、悲悲痛痛欲欲绝绝、垂垂头头丧丧气气、伤伤感感、泪泪流流满满面面、难难过过、失失望望、哀哀痛痛、悲悲伤、遗憾伤、遗憾手手足足无无措措、草草木木皆皆兵兵、不不寒寒而而栗栗、提提心心吊吊胆胆、胆胆战战心心惊惊、心心悸悸、仓仓惶惶、担担心心、害害怕怕、恐惧、紧张恐惧、紧张 当你当你遇到以下情形遇到以下情形时时, ,你当时的情你当时的情绪是怎样的绪是怎样的? ?在下列场景中，你有什么样的在下列场景中，你有什么样的情绪表现情绪表现？原因原因是什么？是什么？早晨到学校上课，突然发现教学楼凭空消失了，你有什么感受？早晨到学校上课，突然发现教学楼凭空消失了，你有什么感受？（惊奇，遭遇奇怪的事情）（惊奇，遭遇奇怪的事情）下课和女同学讨论问题，竟然被同学制造下课和女同学讨论问题，竟然被同学制造“绯闻绯闻”（气愤，被误解）（气愤，被误解）正在看我喜欢的正在看我喜欢的柯南柯南，爸爸进来关掉电视，还使劲训我一顿，爸爸进来关掉电视，还使劲训我一顿（气愤，难过，兴趣爱好被打断）（气愤，难过，兴趣爱好被打断）政治课上，老师说：咱们来看个小品轻松一下吧。政治课上，老师说：咱们来看个小品轻松一下吧。（兴奋，放松心情兴奋，放松心情）电脑出现故障，视频无法播放。电脑出现故障，视频无法播放。（难过，希望没有得到满足难过，希望没有得到满足） 一一旦旦我我们们的的需需要要得得到到满满足足时时，就就会会表表现现出出喜喜；当当事事愿愿违违，盼盼望望的的东东西西幻幻灭灭时时, ,就就会会表表现现出出怒怒或或哀哀; ;而而当当无无法法处处理理或或摆摆脱脱可可怕怕的的情情景景时时, ,我我们们的的情情绪绪就就会会表表现现出出惧惧. .可见可见情绪是指与人情绪是指与人的内心需要能的内心需要能否得到否得到满足满足相相联系的内心感联系的内心感受和体验受和体验思考：同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？ （1 1）与）与遭遇的事情遭遇的事情、情境情境有关。有关。 （外因）（外因）（2 2）与）与个人心理需要个人心理需要有关。有关。 （内因）（内因）原因原因我是大导演我是大导演之之 “结局结局”我来我来定定 很久以前，有位老汉家里养着一头很久以前，有位老汉家里养着一头驴，很老了的驴。有一天，老汉牵着驴，很老了的驴。有一天，老汉牵着老驴驮着东西去赶集。不幸的是，半老驴驮着东西去赶集。不幸的是，半路上路上老驴不小心掉进了一个枯井老驴不小心掉进了一个枯井里面，里面，怎么也出不来。老汉看到老驴悲哀的怎么也出不来。老汉看到老驴悲哀的挣扎，决定挣扎，决定快点结束老驴的痛苦快点结束老驴的痛苦。于。于是搬来一筐筐的泥石往井里倒下，是搬来一筐筐的泥石往井里倒下，要要把老驴活埋把老驴活埋了。开始的时候，老驴绝了。开始的时候，老驴绝望地痛苦号叫，不久，却没有再听到望地痛苦号叫，不久，却没有再听到它的声音。它的声音。你来设想毛驴此刻的心情，并为它设计结局吧！我是大导演我是大导演之之 “结局结局”我来我来定定 在这个枯井里，老驴使劲在这个枯井里，老驴使劲想跳可是跳不出去，这个时想跳可是跳不出去，这个时候主人的决定又让它无比的候主人的决定又让它无比的伤心伤心。它又。它又失望失望又又恐惧恐惧又又难难过过。后来，当碎石不断下落。后来，当碎石不断下落的时候，它的时候，它绝望绝望了，它想：了，它想：应该是和这个世界说再见的应该是和这个世界说再见的时候了。时候了。消极情绪消极情绪死亡死亡 面对困境，老驴面对困境，老驴沉着冷静沉着冷静，并不断告诉自己：并不断告诉自己：我一定要出我一定要出去去！最终，它想出这样的办法：！最终，它想出这样的办法：不断摇落打在身上的泥石，四不断摇落打在身上的泥石，四足将摇落的泥石踩在脚下，随足将摇落的泥石踩在脚下，随着土地的着土地的堆高堆高并慢慢地往井口并慢慢地往井口靠近！最后，这只靠近！最后，这只乐观乐观的老驴的老驴安全地逃了出去安全地逃了出去积极情绪积极情绪得救得救我是大导演我是大导演之之 “结局结局”我来我来定定抑制人的活动能力，降低自抑制人的活动能力，降低自控能力和活动效率，做出令控能力和活动效率，做出令自己后悔甚至违法的事情自己后悔甚至违法的事情充实人的体力和精力，提高充实人的体力和精力，提高活动效率和能力，健康成长活动效率和能力，健康成长表现：表现：作用：作用：表现：表现：作用：作用：消消极极情情绪绪积积极极情情绪绪精神焕发，干劲倍增精神焕发，干劲倍增无精打采，萎靡不振无精打采，萎靡不振二、情绪面对面（二、情绪面对面（感悟情绪感悟情绪）结果结果 一个公司的老板要回公司参加一个非常重要的会议。可是一个公司的老板要回公司参加一个非常重要的会议。可是因为太过投入看报纸，他错过了时间。为了不迟到，他在路上因为太过投入看报纸，他错过了时间。为了不迟到，他在路上超速驾驶，结果被警察开罚单并且最终还是迟到了。他非常的超速驾驶，结果被警察开罚单并且最终还是迟到了。他非常的生气，回到办公室为了转移别人的注意，老板将经理大训了一生气，回到办公室为了转移别人的注意，老板将经理大训了一通。经理气急败坏的走出老板办公室，将秘书叫到自己的办公通。经理气急败坏的走出老板办公室，将秘书叫到自己的办公室对他挑剔一番。秘书窝火，找接线员的茬。接线员回到家把室对他挑剔一番。秘书窝火，找接线员的茬。接线员回到家把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一通，孩子心里气愤，跑出去狠沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一通，孩子心里气愤，跑出去狠狠的踹外面打滚儿的猫，猫逃到了街上，一辆卡车开过来，司狠的踹外面打滚儿的猫，猫逃到了街上，一辆卡车开过来，司机为了避让，把路边的孩子撞上机为了避让，把路边的孩子撞上情绪与健康情绪与健康 “一个小丑进城，胜过一打名一个小丑进城，胜过一打名 医。医。”“”“三分病，七分养。三分病，七分养。”“”“人逢喜事精神人逢喜事精神 爽。爽。”“”“笑一笑，十年少。笑一笑，十年少。” “愁一愁，白了头。愁一愁，白了头。” “春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时，陷入进退两春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因难的处境，结果因极度焦虑而须发全白极度焦虑而须发全白。” “三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华断送了风华正茂的性命。正茂的性命。” “红楼梦中的林黛玉，终日愁眉不展，郁郁寡红楼梦中的林黛玉，终日愁眉不展，郁郁寡欢，最终积郁成疾，欢，最终积郁成疾，满怀愁怨离开人世满怀愁怨离开人世。”积极作用积极作用：消极作用消极作用：喜喜不能得意忘形；不能得意忘形；怒怒不可暴跳如雷；不可暴跳如雷；哀哀不能悲痛欲绝；不能悲痛欲绝；惧惧不能惊慌失措。不能惊慌失措。保持平和的心态保持平和的心态1、最最基基本本的的情情绪绪是是 （ ） A 喜怒哀乐喜怒哀乐 B惊喜、悲愤惊喜、悲愤 C喜怒哀惧喜怒哀惧 D 百感交集百感交集2、“谁谁能能保保持持良良好好的的心心态态，谁谁就就能能较较好好地地发发挥挥，甚甚至至还还可可能能超水平发挥。超水平发挥。”这句话的意思是：（这句话的意思是：（） A平平时时训训练练是是次次要要的的，临临时时发发挥挥才才是是重重要要的的 B 不不管管功功底底牢牢不不牢牢，比比赛赛时时只只要要认认为为自自己己必必胜胜就就能能取取得得胜胜利利 C 良良好好的的情情绪绪是是保保证证水水平平正正常常发发挥挥甚甚至至超超常常发发挥挥的的重重要要因因素素 D 只要放松，不要太认真，就会有好成绩只要放松，不要太认真，就会有好成绩3、“风声鹤唳，草木皆兵风声鹤唳，草木皆兵”表达了：（表达了：（ ） A 喜悦的情绪喜悦的情绪 B悲哀的情绪悲哀的情绪 C愤怒的情绪愤怒的情绪 D恐惧的情绪恐惧的情绪CD综合检测综合检测4、俗语、俗语“ 人逢喜事精神爽人逢喜事精神爽”（ ） A、人有喜事精神就好、人有喜事精神就好B、情绪决定了人的精神健康、情绪决定了人的精神健康C、情绪与人的自身的健康有着密切的关系、情绪与人的自身的健康有着密切的关系D、良好的情绪有益于人的身心健康、良好的情绪有益于人的身心健康 D DA、铃声通常会导致积极情绪、铃声通常会导致积极情绪B、铃声一般都会引起消极情绪、铃声一般都会引起消极情绪C、任何事物都会产生不同的情绪、任何事物都会产生不同的情绪D、不同的情境会产生不同的情绪、不同的情境会产生不同的情绪5、小张在日记里写道：、小张在日记里写道：“放学时，钤声是悦耳的；考放学时，钤声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳人。试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳人。”这这说明（说明（ ）D D 6、俗话说：、俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明（这说明（ ）A、不同的情绪会对个人智力发展产生不同的影响、不同的情绪会对个人智力发展产生不同的影响B、不同的情绪会对一个人的身心健康产生不同的影响、不同的情绪会对一个人的身心健康产生不同的影响C、不同的情绪会对个人正常水平的发挥产生不同的影响、不同的情绪会对个人正常水平的发挥产生不同的影响D、不同的情绪会影响一个人的实际年龄、不同的情绪会影响一个人的实际年龄B8、对于同一件事物，不同的人往往会有不同的情绪，、对于同一件事物，不同的人往往会有不同的情绪，这是因为（这是因为（ ）每个人的情绪分类不同每个人的情绪分类不同 每个人的内心需要不一样每个人的内心需要不一样 每个人所处的环境不同每个人所处的环境不同 每个人对事物所持的观点、看法不一样每个人对事物所持的观点、看法不一样A、B、C、D、C