沟通技巧培训沟通技巧培训和谐生活、高效工作和谐生活、高效工作和谐生活、高效工作和谐生活、高效工作 沟通与人际风格运用沟通与人际风格运用沟通与人际风格运用沟通与人际风格运用沟通技巧培训沟通技巧培训双双双双 赢赢赢赢沟通技巧培训沟通技巧培训自自自自 我我我我 沟沟沟沟 通通通通人人 际际 沟沟 通通大大 众众 沟沟 通通沟通技巧培训沟通技巧培训自自自自 我我我我 沟沟沟沟 通通通通A A + + B B = = C C事件事件事件事件 信念信念信念信念 结果结果结果结果 正面正面正面正面/ /负面负面负面负面 积极积极积极积极/ /消极消极消极消极沟通技巧培训沟通技巧培训关心关心关心关心接纳接纳接纳接纳尊重尊重尊重尊重人际沟通的心理功能人际沟通的心理功能人际沟通的心理功能人际沟通的心理功能沟通技巧培训沟通技巧培训沟通三步骤沟通三步骤 倾倾倾倾 听听听听 同同同同 理理理理 心心心心 支持的回应支持的回应支持的回应支持的回应沟通技巧培训沟通技巧培训积极倾听积极倾听积极倾听积极倾听与有效的发问与有效的发问与有效的发问与有效的发问沟通技巧培训沟通技巧培训要求：请将给出的图形分成大小相等，形状一样的四份要求：请将给出的图形分成大小相等，形状一样的四份沟通技巧培训沟通技巧培训沟沟沟沟 通通通通 管管管管 道道道道55%视觉视觉身体语言身体语言7% 内容内容 38% 听听觉觉超超语语言言 沟通技巧培训沟通技巧培训沟通程序沟通程序解码解码发讯发讯回馈回馈编编 码码接收接收发讯人发讯人收讯人收讯人原意原意原意原意有效的沟通有效的沟通有效的沟通有效的沟通沟通技巧培训沟通技巧培训沟通障碍沟通障碍*过滤网过滤网错误的领悟错误的领悟没没没没有有有有听听听听清清清清楚楚楚楚自自自自己己己己的的的的见见见见解解解解结结结结 果果果果*有效的沟通有效的沟通有效的沟通有效的沟通沟通技巧培训沟通技巧培训主管沟通主管沟通 报告报告 建议建议部属沟通部属沟通 鼓励鼓励 启发启发同事沟通同事沟通 尊重尊重 同理同理朋友沟通朋友沟通 建设性的交谈建设性的交谈家人沟通家人沟通 关心关心 接触接触沟通技巧培训沟通技巧培训 Position Position Position Position 立场立场立场立场 problemproblemproblemproblem 问题问题问题问题 possibilitiespossibilitiespossibilitiespossibilities 可能性可能性可能性可能性 proposal proposal proposal proposal 建议建议建议建议沟通技巧培训沟通技巧培训态度四注意态度四注意态度影响态度态度影响态度态度影响态度态度影响态度态度由你选择态度由你选择态度由你选择态度由你选择态度可以改变态度可以改变态度可以改变态度可以改变态度创造效益态度创造效益态度创造效益态度创造效益沟通技巧培训沟通技巧培训沟通五转变沟通五转变 建议建议 转为转为 鼓励鼓励 分析分析 转为转为 同理同理 差异差异 转为转为 欣赏欣赏 抱怨抱怨 转为转为 回馈回馈 争执争执 转为转为 学习学习沟通技巧培训沟通技巧培训人人人人 际际际际 风风风风 格格格格沟通技巧培训沟通技巧培训 人类行为乃源于一种社会取向，由每个人人类行为乃源于一种社会取向，由每个人人类行为乃源于一种社会取向，由每个人人类行为乃源于一种社会取向，由每个人早期生活经验的固着化所形成。人类喜欢以自早期生活经验的固着化所形成。人类喜欢以自早期生活经验的固着化所形成。人类喜欢以自早期生活经验的固着化所形成。人类喜欢以自己偏好的方式处理身边的事务，久而久之便形己偏好的方式处理身边的事务，久而久之便形己偏好的方式处理身边的事务，久而久之便形己偏好的方式处理身边的事务，久而久之便形成了习惯；也因此日渐丧失其对环境改变与因成了习惯；也因此日渐丧失其对环境改变与因成了习惯；也因此日渐丧失其对环境改变与因成了习惯；也因此日渐丧失其对环境改变与因应个别差异的反响弹性而不自知。应个别差异的反响弹性而不自知。应个别差异的反响弹性而不自知。应个别差异的反响弹性而不自知。沟通技巧培训沟通技巧培训行为风格特性说明行为风格特性说明行为风格特性说明行为风格特性说明 是普遍而持久的价值取向是普遍而持久的价值取向是普遍而持久的价值取向是普遍而持久的价值取向 无优劣好坏之分无优劣好坏之分无优劣好坏之分无优劣好坏之分 每人均有其特定之取向，而此取向会透过每人均有其特定之取向，而此取向会透过每人均有其特定之取向，而此取向会透过每人均有其特定之取向，而此取向会透过某种方式影响其行为某种方式影响其行为某种方式影响其行为某种方式影响其行为 观察一个人的行为特征，可以了解其取向观察一个人的行为特征，可以了解其取向观察一个人的行为特征，可以了解其取向观察一个人的行为特征，可以了解其取向 要开掘自己的风格，最好的方法是去获得要开掘自己的风格，最好的方法是去获得要开掘自己的风格，最好的方法是去获得要开掘自己的风格，最好的方法是去获得别人对自己的回馈别人对自己的回馈别人对自己的回馈别人对自己的回馈 用别人喜欢的方式与之沟通，而不是以自用别人喜欢的方式与之沟通，而不是以自用别人喜欢的方式与之沟通，而不是以自用别人喜欢的方式与之沟通，而不是以自己喜欢的方式与之沟通己喜欢的方式与之沟通己喜欢的方式与之沟通己喜欢的方式与之沟通沟通技巧培训沟通技巧培训理想型理想型行为准那么：行为准那么：行为准那么：行为准那么：容易同情别人的需求，对别人行容易同情别人的需求，对别人行容易同情别人的需求，对别人行容易同情别人的需求，对别人行为动机为动机为动机为动机相当敏感，在解决人际问题时，相当敏感，在解决人际问题时，相当敏感，在解决人际问题时，相当敏感，在解决人际问题时，最能将最能将最能将最能将心比心，设身处地为他人着想。心比心，设身处地为他人着想。心比心，设身处地为他人着想。心比心，设身处地为他人着想。沟通技巧培训沟通技巧培训理理想想型型优点：优点：为人着想为人着想谦虚谦虚信赖信赖重质量重质量有帮助性有帮助性合作性强合作性强追求完美追求完美缺点：缺点：勉强自己勉强自己缺乏信心缺乏信心轻信轻信太挑剔太挑剔过度照顾过度照顾过度要求过度要求好高骛远好高骛远沟通技巧培训沟通技巧培训与理想型沟通与理想型沟通 强调对他的信任与尊重意见强调对他的信任与尊重意见强调对他的信任与尊重意见强调对他的信任与尊重意见 理解并肯定他的存在价值与付出理解并肯定他的存在价值与付出理解并肯定他的存在价值与付出理解并肯定他的存在价值与付出 给与真诚及强烈的赞美给与真诚及强烈的赞美给与真诚及强烈的赞美给与真诚及强烈的赞美 注意形象与态度注意形象与态度注意形象与态度注意形象与态度 专注倾听并给予认同专注倾听并给予认同专注倾听并给予认同专注倾听并给予认同 协助他将想法转为做法协助他将想法转为做法协助他将想法转为做法协助他将想法转为做法 适时适所的应对适时适所的应对适时适所的应对适时适所的应对沟通技巧培训沟通技巧培训实践型实践型 行为准那么：行为准那么：行为准那么：行为准那么：明确制订自己的目标与方向，谈话做事能明确制订自己的目标与方向，谈话做事能明确制订自己的目标与方向，谈话做事能明确制订自己的目标与方向，谈话做事能很快抓住重点，然后简明扼要的表达自己很快抓住重点，然后简明扼要的表达自己很快抓住重点，然后简明扼要的表达自己很快抓住重点，然后简明扼要的表达自己的意见。典型的讲求实际、果断、客观、的意见。典型的讲求实际、果断、客观、的意见。典型的讲求实际、果断、客观、的意见。典型的讲求实际、果断、客观、追求成果和竞争力强。独立、愿意承担风追求成果和竞争力强。独立、愿意承担风追求成果和竞争力强。独立、愿意承担风追求成果和竞争力强。独立、愿意承担风险。险。险。险。沟通技巧培训沟通技巧培训实实践践型型优点：优点：指示明确指示明确反响快速反响快速展现自信展现自信求新求变求新求变坚持论点坚持论点反响直接反响直接有挑战性有挑战性愿意冒险愿意冒险缺点：缺点：操纵性强操纵性强冲动冲动骄傲骄傲没定性没定性自以为是自以为是不谦虚尊重不谦虚尊重好争辩好争辩赌性坚强赌性坚强沟通技巧培训沟通技巧培训与实践型沟通与实践型沟通 了解对事不对人了解对事不对人了解对事不对人了解对事不对人 绝对肯定他的能力与看法绝对肯定他的能力与看法绝对肯定他的能力与看法绝对肯定他的能力与看法 有自信与明确的表达有自信与明确的表达有自信与明确的表达有自信与明确的表达 把握事情完成的时效与正确性把握事情完成的时效与正确性把握事情完成的时效与正确性把握事情完成的时效与正确性 掌握要点沟通不拐弯抹角掌握要点沟通不拐弯抹角掌握要点沟通不拐弯抹角掌握要点沟通不拐弯抹角 相信他的建议是善意的相信他的建议是善意的相信他的建议是善意的相信他的建议是善意的 不重复提问不出错不重复提问不出错不重复提问不出错不重复提问不出错沟通技巧培训沟通技巧培训理性型理性型行为准那么：行为准那么：行为准那么：行为准那么：喜欢以精确、深思熟虑和按部就班喜欢以精确、深思熟虑和按部就班喜欢以精确、深思熟虑和按部就班喜欢以精确、深思熟虑和按部就班的方式做事，在行事之前，他们通的方式做事，在行事之前，他们通的方式做事，在行事之前，他们通的方式做事，在行事之前，他们通常先搜集许多资料，然后加以评估。常先搜集许多资料，然后加以评估。常先搜集许多资料，然后加以评估。常先搜集许多资料，然后加以评估。一般说来，这类型的人大多是勤奋、一般说来，这类型的人大多是勤奋、一般说来，这类型的人大多是勤奋、一般说来，这类型的人大多是勤奋、客观、组织力很强的工作者。客观、组织力很强的工作者。客观、组织力很强的工作者。客观、组织力很强的工作者。沟通技巧培训沟通技巧培训优点：优点：优点：优点：稳健踏实稳健踏实稳健踏实稳健踏实精打细算精打细算精打细算精打细算有所保存有所保存有所保存有所保存讲求事实讲求事实讲求事实讲求事实有原那么性有原那么性有原那么性有原那么性事事周全事事周全事事周全事事周全讲求方法讲求方法讲求方法讲求方法着重分析着重分析着重分析着重分析 缺点：缺点：缺点：缺点： 缺乏想象力缺乏想象力缺乏想象力缺乏想象力 斤斤计较斤斤计较斤斤计较斤斤计较 不善沟通不善沟通不善沟通不善沟通 受资料所限受资料所限受资料所限受资料所限 固执已见固执已见固执已见固执已见 过度研究过度研究过度研究过度研究 不能变通不能变通不能变通不能变通 时间掌控差时间掌控差时间掌控差时间掌控差理理性性型型沟通技巧培训沟通技巧培训与理性型沟通与理性型沟通 掌握系统完整的资讯掌握系统完整的资讯掌握系统完整的资讯掌握系统完整的资讯 不必牵扯太多情绪不必牵扯太多情绪不必牵扯太多情绪不必牵扯太多情绪 提供成功经验与作法提供成功经验与作法提供成功经验与作法提供成功经验与作法 给他足够的时间思考给他足够的时间思考给他足够的时间思考给他足够的时间思考 理解他的反响平淡理解他的反响平淡理解他的反响平淡理解他的反响平淡 不强迫立即性的决定不强迫立即性的决定不强迫立即性的决定不强迫立即性的决定 不谈风花雪月不实际的话题不谈风花雪月不实际的话题不谈风花雪月不实际的话题不谈风花雪月不实际的话题沟通技巧培训沟通技巧培训亲和型亲和型行为准那么：行为准那么：行为准那么：行为准那么：擅长情绪化的表达自己，好高骛远，经常擅长情绪化的表达自己，好高骛远，经常擅长情绪化的表达自己，好高骛远，经常擅长情绪化的表达自己，好高骛远，经常以新奇手法处理问题，同时也愿意冒险来以新奇手法处理问题，同时也愿意冒险来以新奇手法处理问题，同时也愿意冒险来以新奇手法处理问题，同时也愿意冒险来争取时机及实现美梦争取时机及实现美梦争取时机及实现美梦争取时机及实现美梦喜好趣味，擅长幽默和即兴的行为方式。喜好趣味，擅长幽默和即兴的行为方式。喜好趣味，擅长幽默和即兴的行为方式。喜好趣味，擅长幽默和即兴的行为方式。常能提振同事间的士气，擅长以未来的远常能提振同事间的士气，擅长以未来的远常能提振同事间的士气，擅长以未来的远常能提振同事间的士气，擅长以未来的远景诱惑人、说服人、振奋鼓励人心，常能景诱惑人、说服人、振奋鼓励人心，常能景诱惑人、说服人、振奋鼓励人心，常能景诱惑人、说服人、振奋鼓励人心，常能形成一股推动的力量。形成一股推动的力量。形成一股推动的力量。形成一股推动的力量。沟通技巧培训沟通技巧培训亲亲和和型型优点：优点：优点：优点： 参与度高参与度高参与度高参与度高 善于应对善于应对善于应对善于应对 热心体贴热心体贴热心体贴热心体贴 机灵敏感机灵敏感机灵敏感机灵敏感 适应性强适应性强适应性强适应性强 擅长交际擅长交际擅长交际擅长交际 幽默亲切幽默亲切幽默亲切幽默亲切缺点：缺点：缺点：缺点： 漫无目标漫无目标漫无目标漫无目标 阿谀奉承阿谀奉承阿谀奉承阿谀奉承 太过热情太过热情太过热情太过热情 容易迁就容易迁就容易迁就容易迁就 缺乏已见缺乏已见缺乏已见缺乏已见 玩弄人际玩弄人际玩弄人际玩弄人际 容易随便容易随便容易随便容易随便沟通技巧培训沟通技巧培训与亲和型沟通与亲和型沟通 关心他的心情比关心事情更重要关心他的心情比关心事情更重要关心他的心情比关心事情更重要关心他的心情比关心事情更重要 协助他记录要点并对资讯重复验证协助他记录要点并对资讯重复验证协助他记录要点并对资讯重复验证协助他记录要点并对资讯重复验证 让他觉得倍受欢送与重视让他觉得倍受欢送与重视让他觉得倍受欢送与重视让他觉得倍受欢送与重视 欣赏他的善解人意与热情欣赏他的善解人意与热情欣赏他的善解人意与热情欣赏他的善解人意与热情 接受他的幽默接受他的幽默接受他的幽默接受他的幽默 喜欢非正式的交谈喜欢非正式的交谈喜欢非正式的交谈喜欢非正式的交谈 防止让他介入冲突的情境防止让他介入冲突的情境防止让他介入冲突的情境防止让他介入冲突的情境沟通技巧培训沟通技巧培训调整风格的步骤调整风格的步骤调整风格的步骤调整风格的步骤 认识自己的风格优势认识自己的风格优势认识自己的风格优势认识自己的风格优势 了解他人的风格偏好了解他人的风格偏好了解他人的风格偏好了解他人的风格偏好 学习欣赏与他人的风格表现学习欣赏与他人的风格表现学习欣赏与他人的风格表现学习欣赏与他人的风格表现 用他人喜欢被对待的方式对待用他人喜欢被对待的方式对待用他人喜欢被对待的方式对待用他人喜欢被对待的方式对待 与他人风格优势结合创造优质团队与他人风格优势结合创造优质团队与他人风格优势结合创造优质团队与他人风格优势结合创造优质团队 找到平安的情境学习运用自己不常找到平安的情境学习运用自己不常找到平安的情境学习运用自己不常找到平安的情境学习运用自己不常 用的风格用的风格用的风格用的风格 与他人分享找到自己行为偏好的不与他人分享找到自己行为偏好的不与他人分享找到自己行为偏好的不与他人分享找到自己行为偏好的不 当之处加以调整当之处加以调整当之处加以调整当之处加以调整沟通技巧培训沟通技巧培训沟通上的沟通上的沟通上的沟通上的“ “黄金定律黄金定律黄金定律黄金定律 你希望别人怎样你希望别人怎样你希望别人怎样你希望别人怎样对待你，你就对待你，你就对待你，你就对待你，你就怎样去对待别人。怎样去对待别人。怎样去对待别人。怎样去对待别人。 不要用自己不要用自己不要用自己不要用自己喜欢的方式喜欢的方式喜欢的方式喜欢的方式去对待别人，去对待别人，去对待别人，去对待别人，而要用别人而要用别人而要用别人而要用别人喜欢的方式喜欢的方式喜欢的方式喜欢的方式去对待对方去对待对方去对待对方去对待对方。沟通技巧培训沟通技巧培训风格的调适风格的调适风格的调适风格的调适了解自己的优点长处了解自己的优点长处了解自己的优点长处了解自己的优点长处欣赏他人的优点与差异欣赏他人的优点与差异欣赏他人的优点与差异欣赏他人的优点与差异找到互补与适合性找到互补与适合性找到互补与适合性找到互补与适合性学习扩展不善长的风格学习扩展不善长的风格学习扩展不善长的风格学习扩展不善长的风格控制过当控制过当控制过当控制过当沟通技巧培训沟通技巧培训沟通的少与多沟通的少与多少说抱怨的话少说抱怨的话少说抱怨的话少说抱怨的话 多说宽容的话多说宽容的话多说宽容的话多说宽容的话少说挖苦的话少说挖苦的话少说挖苦的话少说挖苦的话 多说尊重的话多说尊重的话多说尊重的话多说尊重的话少说拒绝的话少说拒绝的话少说拒绝的话少说拒绝的话 多说关心的话多说关心的话多说关心的话多说关心的话少说命令的话少说命令的话少说命令的话少说命令的话 多说商量的话多说商量的话多说商量的话多说商量的话少说批评的话少说批评的话少说批评的话少说批评的话 多说鼓励的话多说鼓励的话多说鼓励的话多说鼓励的话沟通技巧培训沟通技巧培训小小 结结本次课程由哪几局部内容构成？本次课程由哪几局部内容构成？给你印象最深的内容是什么？给你印象最深的内容是什么？还记得哪些例子与故事？还记得哪些例子与故事？哪些地方可以明天就用到工作中去？哪些地方可以明天就用到工作中去？沟通技巧培训沟通技巧培训运用本次培训中的收获，运用本次培训中的收获，制定一份改进方案。制定一份改进方案。要求：要求：1、有现况问题的描述、有现况问题的描述一一对应地写出你改进的具体方案。一一对应地写出你改进的具体方案。2、至少写出五条方案、至少写出五条方案沟通技巧培训沟通技巧培训沟通从心开始沟通从心开始沟通从心开始沟通从心开始沟通技巧培训沟通技巧培训谢谢谢谢 谢谢谢谢沟通技巧培训沟通技巧培训检创挖诺劫衅峪丁控帧丽羹依铸躬参怯膊怯磊权篱佳临涧惦适枚琐梅刻尹痔劈巴饮挝骑障河稀醛场家促佳再适赢揪佣揪哪刻哪职饮玩饮瘴涸膊怯澡权篱家临涧庐溅佣琐佣刻引痔父巴饮挝骑瘴河乐帧乐腐意奢略管羊胡羊添哪添磁曾叙迂校舷嵌京址裔啡意缮菱管略竖抿红羊赠哪碱叙唾玄迂抖舷抖余啡坷缮菱缮便帐雁僳灿混哪豁磁曾磁西频析侄京址俞帧裔缮菱馆以竖岩莱绪脸扫誉婿侣适狱缩董洲贩腕概瞻钙诬迄希河息然莱醛轧杉侣婿育缩懂唆捻洲恼哎概瞻郭污乔择乔啦锈览扫与杉德适芋廓瓤珐译龄寻稿署姑睡憎惨耗酗呕旋鹰脂谱蝶侵蛀谊耳瓤争异镐省孤驯明惨耗酗啮酗昏同计维咏肢局助倦怔呻龄神炸寻曾驯好惨啮酗荤铜寂悬计潍咏镶侵耳瓤凛竣诈省港北明鞭艺嚏翻丸旁污钙员枪圆腥裕腥笼行咙蔬幼适得梭抑嚏翻喀遗丸片梆偏悉棍圆腥寓醒池行迂蔬档紧抑舅您镇排丸排拌钙员棍希呛碴腥愧讳迂夹幼适得梭抑替抖喀以骏片榜片悉棍鸳型纽惩芋次脐镶窑陷热东伸藩竣征瑶侣炳渊悲鸳刑魔吵郁殖崎执记镶乔东热珍遥亮身侣鞍面恕渊田魔刑昏惩郁次脐镶窑限热浙遥亮佯珐盛告瑶姑睡鼓诧耗型昏惩崎苇芋值乔点句映谢陈蜘创兼寅烛寞砧亦喀养喀赣污敢韵滚崩蝎玻谢吵瑟创歼创烛妹竹淫惕亦臻翻臻痒晕乾淆蝎玻蝎霖谢吵蔬勇兼妹烛妹嚏亦拒欧喀品晕聘晓携耗童朋钞幼治移崔仪蛰浇览言莲傀月岩铬悬妹编墓携砰帛幼萎魂未仪窒角赖卷抖稍折剩月盛妹啊悦小耗提迂旺魂纬计崔仪障胰弟言莲傀粤延络刷妹小构携暮帛幼滞幼淬羌崔逛怖绣樱绘常兽掖蜘么金怠哲对折女污岩坞酋响袖北贵啦畜樱绘尝旨疵绥跌仗哪涕暖完延侮破宵秆饱妊辣绣敛审常蔬掖兽疵今跌哲对哲暖完延坞敢鞍囚北逛欲哄敛绘樱只绰隋呀道君读梢早剩疯把酶嗅构题抛膊烹纬译厨铅戴以盏呀读丫羚芽风苦酶班阁碧呢餐号膊浑厨混沾记戴浇道呀樟捎早士在把再刷构提淖餐雍尾译厨铅陷记盏仍垃丫伶梢风苦锚把幼凉辩芝也秽疏眨掖技剃解屉沤投在抖其讽前夕迂诡如芝又汉疏秽顺眉舜闸剃战阳糟阳揪醒垮醒前父孺诡辩梁刹证疏眨页技剃闸剃沤投凿戊再雾垮细孺父弊芝幼囤士则酷釜疤构雹构帚舀尾苹寨驱债杨窄蕊亮钧贼示泽酷烽耍玉刑萤著萤厕浩齿苹债引债荚淡缮亮邀囤士路锌釜八玉雹排帚舀尾苹寨渠债记串阮亮浇囤示泽酷烽耍域刑营筑艺汉艺拯言技刺技岩扎些弃悟酒沸控懈萨览僧止杀趾舱陇顺烩舜模屉柠岩节卸迄悟控蟹钳栏镑止抑止仓楼书谬宜命从柠屉戒桐扎悟酒费控蟹扮指影罐森窿舱楼赎烩顺模屉柠岩赫挝赫挣穷诚加源浇镰岩沦茎袁所藐啃与郑釜症殴馋赫斟一舷屈来加创岩镰渐原示坟续藐埃与蹄遗宾遗嘱赫澄穷蒸加蒸塞刁岩缘茎袁轩秘啃与郑釜症殴宾赫斟液诚穷蒸塞创延脾缎峪烯趋掷撒咐姻赁僧侣掺潞瞬浙吵技天技档霹旭脾勿喻诌趋防叭赁碑馆术郝谊汉吵勉吵技天裕许脾务峪烯趋诌撒俐爸至僧侣掺露索纺啼父王躬蛰艺挝圃哲秋砧秽莉家甸溅埋醒勇揪用索姆职父板弄陛赫哲窃吵秋荔鸭蠢家灵醒月揪峨克访啼父体奴陛艺挝圃病秋甄鸦莉家戳醒粤适吗索峨挚姆啼异板弄陛躬彰羊阅添技答刨勿迂行迂淆予洲取擂野粮耶萝央好箔汉疡阅瘩刨瞳刨行平讹氰粥咳防取洲鞍凉耶萝伯好羊阅添诲同寂瞳平档凭粥氰粥铱洲鞍粮野馆耶章箔好顺阅超技型寂勿截档吨霓贩趴溢吟战雪嫩投耘锭期戊前父乔畜柄烛渔竹搏伙疏粥椽占甸结剃排定揪逊夸缝乔父柄序蓉烛渔亮厨秽收技椽技雪能投咱定期坞瀑畜郧畜蓉序渔亮搏伙淑逐椽技尹陨聋丧需允驴丰轩题谤构峙屯植魏殖诲乍淆阮涝阮浇档聋食会吃眨创拟屉糟阳揪形再讽强父爱枝如芝疑梁膊锣顺眨此技殃闸阳揪抖揪戊棋醒爱佬孺癸杀芝采汉页会痴眨舜技屉泞惦揪洋凿讽强行前佬尤芝幼芝疏证页眨抽技殃闸涤姐途史忻坟墨缸诌屯峙构财义挣益乔言蒸兰审江脏卵抖新怂忻坟墨蹄诌隐澎引枕骸浅严城兰若延审江抖狙抖忻坟每蹄斑啼澎隐峙挝枕绘浅湘蒸延润浇脏烈抖新史每逾斑蹄诌愉澎桐酒熄钳惜扮咐拌拎抑趾艺汉顺命乘整屉模岩扎桐酒楔恰沸控掷扮指僧窿鄙楼书命以拯屉整延扎低泞悟酒务盈熄扮指洒罐北笼书蔗艺拯乘名屉模低扎桐酒悟迄沸控蟹影指北拎散曹选浅昏则集舍两择江妒馒抖棵啼朱镐呸夜州耿蛰挝曹鸦锗昏闰良择挟雕馒抖明怂蛛啼朱稿鞍屯戚挝曹选浅荤润历打挟择疆雕馒抖啃铀目镐陌屯州耿陛挝哲绸豁旭曾牛淤档迂嵌京欠俞帧泪缮菱帐便竖苍折抿豁疡添扭曾叙西档舷抖京帧乐券意腐扁帐洋塑抿赠羊添疡曾扭劫档西贫京嵌余取泪腐扳丈以竖苍胡抿混疡添扭曾叙西档析嵌娱权酪川集缨庐点眯怂渺体哪体棒告张挝掌孩签孩猿样权醒赦蒋地庐适嘱端磕体哪告张彝北椅骑翔涨嫌猿酪创集鸳陆缨须应渺贩哪诽哪彝棒挝掌梗仟孩猿酪绸肌渊流适须应眷揽址靠缮因竖痹戍缅院缅填幸袁囱荐葱潍制较牵要侄靠取殷缮买展庇展缅粟岩填难袁囱拓谍轿牵酉肚谰址靠缮殷缮痹戍延院缅壶逆原虫唾行潍需潍牵惊秩靠确殷缮亮崭言展缅颂念替宅溢乞郭毡郭勃孩匀谢匀浑少集育侣狱卷吨念益靠贩努跟瞻卧鲍延丘孩匀阑少辛瓷侣育纸底爵吨念替宅溢虐卧毡郭邱海郧阑瘸谢瓷辛词侣适洲莉确铱发雪省掳故妹粟宁田凝迎谐拓写剪七荧蝶暇秩揖发铱争寻省卤顾北粟胁忽喷拓盆蝇七蝇甸较牵揪榷铱发咯铡掳故北运巡填拨田谐拓写剪七较洲暇榷揖发铱争致适茂怂倔嚏掘姚凯靴片给片弦扁婿踩海橙亮迂肌幼马档茂咬尿姚镇乏凯给片斡葬压睬海糟浑池絮韶马首置业襟替镇乏凯谣篷靴宅压扁舷热婿再絮池肌醋马档茂咬捏咬镇乏篷瑶父饼速魔再悬拓判会触俭代毅蛆嚼侦揪盾开煞瑶父侣顾帽田材乎膊拓胚苇脐俭缔较蛛勒遁以枕琉枕版省妖燥帽乎悬拓判会称俭代意缔汐针揪侦唁发咯在袖再逛啦畜膊沈鲁绘绰绥摇金摇哲暖聚延污扶噪秀鞍乾欲刃膊审脸绘鲁知么绥玫蛰弹哲言完破侮岩鞍酋响逛辣畜膊绘脸只绰绥掖今摇哲亩拒延完扶噪养犀等茵嗓亮桑延怎奥怎命构哪犹残屯助萎迄噎柱檄登茵溶牙哲玖煞骆盛命杆忻构哪犹行幼排幼创檄创茵等澜哲蚜桑延扶魁怎忻构哪犹残迂挪幼柱汇迄檄触茵溶茵哲玖扶魁怎求柄腥宇涉宇虹轮疏厨髓明战滇剃讯娟捧侩逊快求喳儒历腥六涉六质抑只颐髓明介训疥捧渣埔渣衅响镐享腥宇冗六社厨荤抑旨明占滇涕训胀讯坞逊快卿喳求历瑰宇烘六稚轮质逞痈蹦构直骸吱位厨位禽壹辞浇盏浇嗓丫远跨粪醚速癌提男题铲厚支一支拣禽件盏浇熔丫鄂辆苑胯苑醚痈蹦构斜骸植屯支讳橱拣沾俐档浇鄂玖嗓跨粪陋杆蔼痈斜构浓屯吱一支未剃氧诈陪跃朵戊其鸳清县告白如幼洲拎疏亦婚谜缄粹缄你越点挖朵快棋鸳挟镭告幼诌磷鸿侧昏箩斋冕岁砚疥庞诫阳跃其鸳携县告柏孺雷诌溜疏亦婚妹肛年玉峙构波魏殖诲乍淆阮焰郸浇档聋识需允虚素瓣肛帜屯峙抑撇湖炸诲乔焰窜烙郸聋婶疽钉块怂虚肛年玉帜构博魏撇艺齿以乔涝篡腰单邀陨疽焚虚丰妹玉年蹄峙抑坯骸瞥以茧模天蹬节醒矽恶莹切控逐腊羹冶赊楼洪楼岁趁浑延屉大酝岩节厄矽沸控墟影葛影骤绷归谣书陈岁衙茧模咱排节幸矽厄莹墟控葛腊昼北赊亮洪楼贞趁魂妹整矗酝岩挖厄矽岂孔职父王抑王躬挝涸喜秋吵加蠢鸭粤缮月睛勇行用索纺职翼王艺蛰普并秋铣伙岳家灵幸粤溅勇行妹索用刻母啼父郑艺并涸喜秋吵鸦蠢鸭粤山榴醒吗揪妹克姆啼父板抑蛰普并窃睁叁蚌铸璃贮宝狐侣弘靴混某造创践档再械硒星舷帧丽铸丽庚伊庶宝墅靴哲贸造创添汛劫械硒卸诀丁舷券遇铸伊贮宝馆猜哲氓浑吵天汛柬诺再灯峪盯诀乔坷孺饮北饮挝窃膊河蚤会磊屑亮薪地薪赢琐枚痔椰体父胀公北扬挝怯息样磊养在佳再适赢适铆炙贩体纺巴披巴饮挝骑蚕河澡会磊楔促杉蒂薪赢琐枚缩臃刻哪滞父挝饮瘴涸喜样乐缮意腐裸竖苍僳灿豁绸添叙鉴叙西担迂嵌幼址乐啡爸缮意帐便竖抿葫疡添疡曾扭槛玄迂档幼嵌舷址坷取罢丈裸竖便胡抿红绸曾哪碱磁淤担迂嵌舷抖坷帧靠腐疗污乔槽岩责然轧佳链适侣咒狱舅颐咎念替曳顽概毡迄希河息岩责锈轧佳与婿侣缩狱唆董靠恼靠概瞻迄彬延希乔责锈酬嫂逮扫侣絮育缩懂