合理宣泄情绪读后感600合理宣泄情绪读后感600 字字我一直都知道情绪的重要性，我对情绪的理解单纯来自于我一直都知道情绪的重要性，我对情绪的理解单纯来自于生活，朋友的事，自己的事，社会的事。很长一段时间，我生活，朋友的事，自己的事，社会的事。很长一段时间，我看到有些人因为冲动，造成了不可挽回的后果。事情的发生看到有些人因为冲动，造成了不可挽回的后果。事情的发生往往是因为很小的原因，但后果却很大。回头仔细想想，作往往是因为很小的原因，但后果却很大。回头仔细想想，作为一个人，控制自己的情绪是多么重要。看一个小故事为一个人，控制自己的情绪是多么重要。看一个小故事: :研究发现成就较大的研究发现成就较大的 20%20%与成就较小的与成就较小的 20%20%之间，最明显之间，最明显的差别并不在于智力水平，而是在于是否具有良好的心理素的差别并不在于智力水平，而是在于是否具有良好的心理素质，只有善于管理情绪的人，才能够正确了解自我、管理自质，只有善于管理情绪的人，才能够正确了解自我、管理自我、自我，同时，也只有善于管理情绪的人，才能敏锐客观我、自我，同时，也只有善于管理情绪的人，才能敏锐客观地察觉别人的所需，合理处理与别人的关系。家庭幸福、事地察觉别人的所需，合理处理与别人的关系。家庭幸福、事业同样离不开管理情绪的能力。业同样离不开管理情绪的能力。对于我来说也是一样，对于我来说也是一样，20%20%成就较大的人，成就较大的人，20%20%的成就较的成就较小的人，我不关心自己将来归属哪一类，目前来说，我更多小的人，我不关心自己将来归属哪一类，目前来说，我更多的会关心，我的坏情绪有没有给别人带来不好的影响。前段的会关心，我的坏情绪有没有给别人带来不好的影响。前段时间，总是会跟朋友吵架，事情本来很小，都会被说成一件时间，总是会跟朋友吵架，事情本来很小，都会被说成一件大事，有时甚至觉得他的迁就与忍让也让我很上火。其实吵大事，有时甚至觉得他的迁就与忍让也让我很上火。其实吵完之后我也进行了反省，觉得自己好不应该。现在呢，更多完之后我也进行了反省，觉得自己好不应该。现在呢，更多的时候是去跟他沟通，如果确实有什么不开心但又不想说的的时候是去跟他沟通，如果确实有什么不开心但又不想说的事，要么就静静的听歌，选择阿事，要么就静静的听歌，选择阿 Q Q 精神安慰自己，要么就跟精神安慰自己，要么就跟朋友出去玩，找到合适自己的方式去调整情绪。朋友出去玩，找到合适自己的方式去调整情绪。没有所谓的糟糕生活。重要的是你要以什么样的态度去面没有所谓的糟糕生活。重要的是你要以什么样的态度去面对。不管是乌云还是大雨，生活都应该是光明的。对。不管是乌云还是大雨，生活都应该是光明的。