拒绝零食班会 文件排版存档编号：UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208 拒绝零食 从我做起主题班会 李店小学 六（2）班 活动目的：通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，成为祖国的栋梁，为祖国做贡献。 活动准备：收集吃零食的危害。 活动过程： 一、主持人：小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。 请同学们完成以下调查： （1）你平均每天用于买零食的钱是几元 （2）你喜欢的零食的种类 （3）你试过戒零食吗 （4）你在课堂上吃过零食吗 （5）因为买小食品上课迟到过吗 （6）你父母反对你吃零食吗 二、吃零食有哪些危害 1、你最喜欢的零食是什么 （小组讨论、代表发言） 2、小组讨论吃零食对小学生的危害：全班交流 3、介绍部分食品。 （1）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。少量吃并没有什么害处，也不会发胖，但是不能用来“增加营养”。 （2）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量的脂肪和能量，多吃破坏食欲。容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 （3）话梅 话梅含盐量过高，如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。 （4）快餐面 脂肪含量过高，营养价值低多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干 饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质比较少，多吃不利于饮食平衡。 （6）泡泡糖 泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。 （7）膨化食品 营养尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。 三、小结 有关专家通过调查研究认为，多吃零食对中小学生的生理和心理发展都有着消极的影响，因此，我们学生要树立正确的饮食观念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦学习，将来为祖国做贡献。