谦虚务实，用心于学谦虚务实，用心于学 初三（初三（1 1）班自律主题班会）班自律主题班会我相信想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变想做的梦从不怕别人看见在这里我都能实现大声欢笑让你我肩并肩何处不能欢乐无限抛开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分每一刻都精采万分I do believe想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变抛开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街 你们正处在人生的春天，也是人生的你们正处在人生的春天，也是人生的基础时期，塑造良好心理品质、培养健康基础时期，塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操是最关键的。人格和高尚道德情操是最关键的。 所以我们既要努力学习文化科学知识，所以我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力，切切不可虚度光阴。增强自律能力，切切不可虚度光阴。什么是自律？什么是自律？ 针对自身的情况，以一定的标准针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。求自己和约束自己。 当天九时许，我看见他郑重其事地穿了衬当天九时许，我看见他郑重其事地穿了衬衣、打了领带，在电话旁边正襟危坐，忍不住笑了衣、打了领带，在电话旁边正襟危坐，忍不住笑了起来，揶揄道：起来，揶揄道：“嘿，电话会谈而已，打扮得那么嘿，电话会谈而已，打扮得那么神气干吗呀？对方又瞅不见你，犯得着这样大张旗神气干吗呀？对方又瞅不见你，犯得着这样大张旗鼓吗？鼓吗？” 没有想到，他竟然正经八百地应道：没有想到，他竟然正经八百地应道：“妈妈，妈妈，如果我现在穿着背心和短裤，我的心情必然也是轻如果我现在穿着背心和短裤，我的心情必然也是轻松适意的。那么，我说出来的话也许就不够慎重了。松适意的。那么，我说出来的话也许就不够慎重了。再说，对方是在办事处给我拨电话的，他衣冠楚楚，再说，对方是在办事处给我拨电话的，他衣冠楚楚，我又怎么能不给予他应有的尊重呢？我又怎么能不给予他应有的尊重呢？” 自律表现自律表现懂得自爱懂得自爱勇于自省勇于自省善于自控善于自控勤于规划勤于规划 懂得自爱，就是要塑造自己良好的形象。懂得自爱，就是要塑造自己良好的形象。一方面，要美化自己的外在形象。一方面，要美化自己的外在形象。另一方面，更要美化自己的内在形象。另一方面，更要美化自己的内在形象。( (品德、品德、理想、学识、个性特长理想、学识、个性特长) ) （一）懂得自爱（一）懂得自爱（二）勇于自省（二）勇于自省 能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点。自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点。自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点。自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。途径和方法。途径和方法。途径和方法。 能够自律的人，一定是善于自我控能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。习惯的保证。（三）善于自控（三）善于自控你在学校有没有失控的时候？该如何避免你在学校有没有失控的时候？该如何避免？请对下列题目如实作出请对下列题目如实作出“是是”或或“否否”的选择。的选择。1.1.周末复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。周末复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。 （是（是/ /否）否）2.2.做事情容易受情绪或环境的干扰。做事情容易受情绪或环境的干扰。 （是（是/ /否）否） 3.3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。学习中遇到困难时，常常叫苦连天。 （是（是/ /否）否）4.4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 （是（是/ /否）否）5.5.受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。 （是（是/ /否）否）6.6.遭受失败、挫折时，容易悲观失望。遭受失败、挫折时，容易悲观失望。 （是（是/ /否）否）7.7.在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。（是在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。（是/ /否）否）8.8.自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。 （是（是/ /否）否）自控力小测验自控力小测验自控力小测验自控力小测验（四）勤于规划（四）勤于规划 懂得自律的人，必是勤于自我规懂得自律的人，必是勤于自我规划的人，划的人，“人无远虑，必有近忧人无远虑，必有近忧”。大到人生的规划，小到每天的学习计大到人生的规划，小到每天的学习计划，你只有做好了方方面面的规划，划，你只有做好了方方面面的规划，才能事事主动，赢得先机。才能事事主动，赢得先机。自我规划对人生影响的跟踪调查自我规划对人生影响的跟踪调查没有自我规划：没有自我规划：27%27%自我规划模糊：自我规划模糊：60%60%较清晰的短期规划：较清晰的短期规划：10%10%十分清晰的长远规划：十分清晰的长远规划：3%3%那那那那3%3%3%3%的人，的人，的人，的人，25252525年来几乎都不曾更改过自己的人生规年来几乎都不曾更改过自己的人生规年来几乎都不曾更改过自己的人生规年来几乎都不曾更改过自己的人生规划，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。划，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。划，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。划，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25252525年后，他年后，他年后，他年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手白手白手白手创业者、行业领袖、社会精英。创业者、行业领袖、社会精英。创业者、行业领袖、社会精英。创业者、行业领袖、社会精英。那那那那10%10%10%10%的人，大都生活在社会的中上层。的人，大都生活在社会的中上层。的人，大都生活在社会的中上层。的人，大都生活在社会的中上层。他们的共他们的共他们的共他们的共同特点是，那些短期规划不断地被完成，同特点是，那些短期规划不断地被完成，同特点是，那些短期规划不断地被完成，同特点是，那些短期规划不断地被完成，生活质量稳步生活质量稳步生活质量稳步生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、医生、医生、医生、律师、工程师、高级主管等等。律师、工程师、高级主管等等。律师、工程师、高级主管等等。律师、工程师、高级主管等等。那那60%60%的人，几乎都生活在社会的中下的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。没有什么特别的成绩。 剩下的剩下的27%27%的人，他们几乎都生活在社的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的会的最底层，他们的生活都过得很不如生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。在抱怨他人，抱怨社会。谈一谈：谈一谈： 我们将面临重要的月考、中考，我们该我们将面临重要的月考、中考，我们该如何规划高中有限的时间？如何规划高中有限的时间？（每天的学习计划和近期、长远目标）（每天的学习计划和近期、长远目标） 一个人没有规划，就如同大海中一只没有航一个人没有规划，就如同大海中一只没有航一个人没有规划，就如同大海中一只没有航一个人没有规划，就如同大海中一只没有航标的行船，它永远不可能登上成功的彼岸！标的行船，它永远不可能登上成功的彼岸！标的行船，它永远不可能登上成功的彼岸！标的行船，它永远不可能登上成功的彼岸！讨论：讨论： 学校中自律的具体表现有哪些？学校中自律的具体表现有哪些？（1）学习：）学习：（2）日常行为：）日常行为： 你认为你身边哪一位同学非你认为你身边哪一位同学非常值得你学习（特别是在自律方面）常值得你学习（特别是在自律方面），你能告诉大家吗？，你能告诉大家吗？ 自习课没有老师在的时候，自习课没有老师在的时候，我应该怎么办？我应该怎么办？ 纪律是一切制度的基石，组织与纪律是一切制度的基石，组织与团队要能长久，其重要的维系力就是团队要能长久，其重要的维系力就是团队纪律。团队纪律。“纪律可以促使一个人走纪律可以促使一个人走上成功之路上成功之路”。一个成功的人必定是。一个成功的人必定是懂得自律的人，而且也一定是可以坚懂得自律的人，而且也一定是可以坚持及带动团队遵守纪律的人。持及带动团队遵守纪律的人。 知道在适当的时候自动管制自己知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。的人就是聪明人。 雨果雨果 哪怕是自己的一点点克制，也会哪怕是自己的一点点克制，也会使人变得强而有力。使人变得强而有力。 高尔基高尔基 谢谢