恒阳中学学生武术社团活动记录表一、时间：20xx年下半年二、场地：校体育馆三、学生：初一、初二学生四、任务：武术是以中国传统文化为理论基础, 以内外兼修, 术道并重鲜明特点的中国传统体育项目。在其源远流长的发展过程中, 武术吸取养生之精髓, 集技击之大成, 形成了较为系统的技术体系。从现代的家庭来看, 大部分是独生子女, 在家娇生惯养, 身体状况非常的不均衡, 而且在思想上成熟很慢。面对这些种种的问题, 给予他们适当的锻炼和磨练, 是很有必要的。作为中华民族的国粹武术, 正是要求习武者在身体上的锻炼,而且更重要的是在思想上得到更高的修为。同时武术训练可以解决了目前青少年在身体素质和思想上的问题, 主要还要教育他们在学校中, 该怎么样做好一名学生。尊师重道是首要问题之一, 在武术中强调“凡吾习武之徒, 必须以贤为师, 谦虚好学, 尊敬师长, 崇扬武德” 。 “尊师”, 即尊重师长, 泛指学生对老师的固定礼节, “重道”即崇尚武道,爱好武术与道德修养, 泛指人的品格与技能兼修的境界。在这种训练的氛围下, 学生会学到很多做人的道理, 为他们今后的努力教学的学习和充实的生活打下坚实的基础。五、步骤与要求：1、崇尚武德要求：武德是尚武与崇德的统一。千百年来武术界把“崇尚武德”作为一种民族的优秀传统,不断发扬光大,具有鲜明的时代特征。2、武术的基本手法,步法分类与要求：基本功是武术之本。有坚实的基本功,这也是为以后更好的去进行武术训练打下坚实的基础。3、武术的柔韧基本功分类与要求；柔韧在武术中是非常重要的,它的好坏直接会影响到武术动作的优美程度。4、武术基本拳法要求：武术基本拳法是对武术柔韧性的充分的体现。5、武术基本套路精武套路6、学会基本的几种拳法套路在一个学期内让学生学会基本的武术拳法套路,初步对武术拳法有所了解,并能够将武术的吃苦坚韧的精神有所体会,并配有学生坚定的意志力。六、活动时间：周一下午 第四节课武术社 20xx 年下半年。