一直尿黄怎么回事 第 2 页 / 总共 5 页 一直尿黄怎么回事 生活健康尤为重要，那么如果发现半年左右的时间一直尿黄怎么办呢?出现什么问题呢?有什么解决方法呢?我以下就为你一一解答。 从人的尿液中我们可以观察到某些疾病，在一定程度上，尿液颜色是疾病的“信号弹”。所以我们平时要多注意一下也是关心健康的方法。尿液由尿色质、尿胆素、尿红质等不同物质组合而成。这些成分都是体内代谢的产物， 成一定的比例。 因此， 在正常的情形下尿液会保持一定的浓度，所以尿液颜色也较为固定。正常尿液的颜色可因饮水、出汗及活动量不同而深浅变化不等，一般从淡黄色至深琥珀色。当人体代谢异常或患某种疾患时，尿液的颜色会出现特殊改变。尿液颜色的改变，不能轻视，可以用来判断疾病。 造成尿黄的一般原因： 常人的尿色都是呈淡黄色的。天冷时多清澈，天热时多黄色，这与出汗和饮水多少有关，但也可以随着饮食而变化。如摄入偏酸性饮食时，尿色则深，如饮食偏碱，其尿色则淡。有时口服几片核黄素片药物，尿色也会呈现深黄。像这些尿色变化是极为短暂的，很快就能自行恢复。引起尿黄的原因主要有，有肝经湿热，心热下移小肠，阴虚火旺，等，但也有因 第 3 页 / 总共 5 页 流汗多而水份补充不足而为尿黄的，肝经湿热常见口苦胁痛，严重者面目发黄现代医学称为肝炎。 正常的尿液里有尿胆黄，其颜色是黄色，在正常情况下由于其在尿里的浓度极低表现为正常的颜色，在尿液浓缩时会出现黄色，故你的这个表现是正常的;如果担心的话可以去做个肝功能检查，如果肝功能是正常的话属于正常的现象，如果肝功能异常建议去医院。小便黄，建议您检查肝胆。做 b 超检查，是否有胆囊炎。或做两对半及丙肝检查是否有肝炎。平常不要喝酒。还要多喝水，否则尿液浓缩也会有这个现象的。当然有的药物也会导致尿液发黄的。 黄褐色尿应区分是胆红素尿还是尿胆元尿。胆红素尿，常因肝内或肝外的胆道被炎症、肿瘤、结石堵塞，引起胆道压力增高、胆小管破裂、胆汁外溢，致使胆红素钠进入体循环。当胆红素钠超过一定量时，则发生胆红素尿。尿胆元尿，常因肝脏损伤，引起肠内吸收尿胆元增加，进入小便，则发生尿胆元尿。或者是溶血性贫血病人，因大量红血球被破坏后，使大量尿胆元经肠壁吸收进入门静脉循环，由于肝脏不能把过多的尿胆元变成胆红素，也发生尿胆元尿。 所以肝炎会导致尿色很黄，但是并不是说尿色很黄就是得了肝炎。首先要考虑是不是饮水的量不够、出汗太多、有没有吃药等。但如果长期半年的尿黄就很可能是身体出现了状况，多数是肝功能出现了状况。 改善方法： 第 4 页 / 总共 5 页 宜高碳水化合物的流质食品，宜吃高维生素饮食。忌油炸食物，忌食用含粗纤维素多的蔬菜和水果，忌辛辣刺激性食物，忌高胆固醇、高脂肪食物。长时间工作，身体细胞一直在工作状态。黄色是身体代谢的废物。还有原因是身体某一部分有炎症，身体细胞修复所至。要解决，一是好好休息，二是经常喝水，吃蔬菜。不建议用药。若是长时间都没有改善，建议到医院检查因为可能是泌尿或者是身体出现为题的一个信号，需要治疗。 食谱推荐： 百合粥 材料：圆糯米 1 杯、新鲜百合 1 个、冰糖 112 克、水 8 杯 做法： 1、 首先将圆糯米洗净， 加 8 杯水浸泡 20 分钟， 然后移到炉火上煮开，后改小火煮 10 分钟，加入冰糖调味。 2、新鲜百合一瓣瓣剥下，削掉边上褐色部分后洗净。 3、接着加入粥内同煮，最后待百合熟软即可。 第 5 页 / 总共 5 页 功效：清热润肺、降火止咳。 南瓜山药二米粥 材料：大米、小米各 30 克、南瓜、山药各 50 克、枸杞适量 做法： 1、首先将把大米、小米洗净;南瓜、山药去皮切成块。 2、锅中放水烧开，加入大米和小米，再次烧开。 3、然后转小火焖煮 20 分钟至粥汁粘稠，加入南瓜和山药，继续用小火焖煮至 10 分钟，最后加入枸杞，关火盖盖子，用余温焖煮片刻即可。 功效：清热去燥、开肠胃、润肺。